20个征兆提示你调理家居风水
都说“金窝银窝不如自己的狗窝”，说明有一处自己的屋宅是非常重要的。大家除了关心自己的屋宅和公司的位理学意义外，还常常有疑问，究竟在什么情况下需要看风水？
如果出现以下情况，请务必留神，没准你需要好好调理自家的风水了：
20个征兆提醒你调理家居风水
1、自己买地（或自家的宅基地）盖房
2、翻修、改造旧房（含新婚洞房设计）
3、购买、租房（无论是新房还是旧房）
4、需要搬到新的办公室之前
5、搬迁后，发生了莫名其妙的怪事
6、稳定的工作突然发生变动
7、家人或办公室员工健康出现问题，医院查不出毛病
8、夫妻情感生活突然变得自己都不相信
9、到了婚嫁年龄，却在婚姻的围城之外
10、女性久婚不孕、男性性生活心有余而力不足
11、常作恶梦、甚至鬼压床，精神变的萎靡不振
12、子女变的不听话、鬼鬼祟祟
13、家庭成员变得不喜欢回家，判若两人
14、突然犯了小人，事事遭人暗算、甚至好朋友反目为仇
15、没到更年期，脾气就变得无法控制，好脾气一去不复返
16、财运持续下降，莫名其妙漏财
17、员工之间变得是非很多，毫无来由跳槽
18、平静的生活连续出现凶险之事
19、屋宅中（家中或办公室）看到某种不明物体景象
20、家庭或公司成员经常出灾祸（不仅是健康，血光之灾、吃官司、财务问题、丢官等）
以下这段话，是经常被人们应用的“名言警句”：
风水就是人类为了实现最美好居住方式的一门学科或者学问。大到生态大环境、小到邻里居所小环境，风水都从安全和心理方面进行了全面的考虑。有着一定的实用性、科学性。风水把屋宅作为大地有机体的一部分，强调建筑与自然及周围环境的和谐。从某种意义上说，风水学与建筑生态学的步调是一致的，它的一些理论对现实具有一定的指导意义。
风水好的居住环境，可以陶冶人们的情操，愉悦身心，使人们在劳累了一天之后，得到充分的休息，精神饱满地面对第二天的工作。因此有人说：“风水好，能为你居住的环境加分，并为你的人生加分。”
调理家居风水让癌症病人快速康复
家居风水不注意，既给病人带来身体上的巨大痛楚和心理痛苦，也造成可巨大的经济损失。那么调理家居风水让癌症病人快速康复呢?
经大量案例证实，能准确定位并能有效化解的大型疾病有;各种肿瘤、癌症、乙肝、甲肝、胃病、白血病、皮肤病、男女不孕不育、食道、肠道、胃下垂、澜尾炎、脑血管、高血压、乳腺炎、鼻炎、额窦炎、心脏类疾病、神经官能症、肩、肘、颈椎、脊椎、腰间盘、肝腹水、糖尿病、前列腺、尿路结石、尿毒症、癫痫、个别性病、疝气、咙哑、肢体伤残造成的原因、痴呆健忘、手足麻木、脉管炎、胆、肾、眼目等。突发恶性事故如：车祸、刑伤、药毒、煤毒、电击、暴死等判断定位预防化解。
室内煞气致癌的时间约十年左右的风水煞气情况有
1.水管(含暗管的水流冲射),厨房或实验室工作的水槽用水等,只要身处同一个室内的工作环境每天约受此煞气几小时,加上人命入卦就构成条件.
2.灯光煞
3.电器管线和电力配管的行经路线电磁煞
4.电脑电器与机房设施等的电磁波煞
5.常使用手机或佩带手机在待机状态者
6.厨房油烟
室外峦头煞气致癌者也是差不多,以大型变压器变电箱电杆,高压电塔接近者,或者手机无线电发射台等,无论360度,只与距离和规模成反比,这些通通都是快速致癌因子煞气.
理气煞气会致癌的状况很多。避开，远离室内外风水煞气就是最好的康复方法，不然再好的治疗也没用。
家居风水不良的征兆
随着夏天逐渐接近尾声，阳气开始衰弱，阴气开始上升，家中的风水磁场或发生一些变化，根据往年的经验，到了秋冬季节来临之时，往往会有一些朋友的家居风水出现问题，其实很多时候，我们是可以通过这些表现、征兆来判断家中磁场的好坏，今天我们就来看看有哪些不良的征兆，在告诉我们家居风水出现问题。
1、搬家后或迁入新居后，家人运气下滑
甚至家人轮流出现伤病、破财、口舌是非，或者家庭不和、做事阻滞频生等等情况，这就说明新房中的风水是必然有问题的。
2、家人总是做恶梦
或者在某个房间睡觉时总是做恶梦，影响休息和睡眠，又或者家中有小孩子的，经常在半夜突然大哭或啼哭不停、受惊吓等，有的家中有宠物的，莫名不安、啼叫、乱转等等，都是负面能量的磁场在作怪。
3、在家中，家人经常出现打碎物品、划伤皮肤手指
经常磕磕绊绊，或者挂着的字画多次脱落，电灯、电器时常不正常工作，常用的东西经常莫名其妙的找不到等等，这些也是不良磁场的预兆。
4、在家中时间一长就感到心烦意乱，烦躁不安
总想找借口出去甚至不愿意回家，还有就是家中来了亲友坐不了一会儿就想走，特别是一些小孩子，进来就哭闹不安，或发脾气耍性子，如果多次出现这种情况，那么就说明你的家居气场负能量太高了。
5、家中养的植物或鱼经常死亡
如果换个地方就正常，说明那个地方的风水磁场不好，那么这个地方就不应常呆人，或及时进行风水调理。如果家中多处地方都出现这种情况，那么这个家居的风水环境就非常差了，必须及时堪舆调整。
6、正常使用的指南针或其他带有磁性的测量方位的工具
在家中测量时，与实际方位偏差明显，多方验证确实如此的话，那么也说明这个房屋的磁场是有问题的。就要针对干扰源进行处理，有的找不到干扰源的，就更要慎重对待了。
7、购买大件家电或家具后
家里出现上述情况，那么就要考虑这个物件的摆放位置和本身是否存在问题。还有的朋友过段时间就会挪动家具，调整摆设，如果调整之后出现上述问题，就要尽快复原，不要拖沓。
家居风水的调理改善
在推行家居风水调理改善的过程中，有时很难适应每个房间的范围，尤其是在老房子里。一般来说，最有效的是水和植物（绿化带）、花园或露台的设计元素，以改善空间围合。一般来说，最有效的是水和植物（绿化带）、花园或露台的设计元素，以改善空间围合。
1、水：应放置在东北的喷泉，一个小盆水或简单盆栽盆景（鱼或植物），最好是使用水或经常水的流动。
植物和花卉：一般避免芒果和香蕉，不同的方向有不同的需求：1。东：玉兰，柳树，樱桃，印度杜鹃花，紫丁香，芬芳的金银花和油茶。
2、南枫，花楸树，杏，桃，杨丽，紫藤，玫瑰，栀子和铁线莲。
3、北玉兰，苹果树，梨树，绣球花和牡丹。
4、西松，杏，杜鹃，木槿和茉莉。
一般吊起重机安全在哪个方向都不重要，但要注意：“压力锅柜”。
在厨房橱柜上面的炉灶，不要太低，这是不吉利的。除了烹饪时的阻力情况也收缩，不利健康。厨房和厨房之间的距离是三英尺的最小距离。
至于吸风机对风水的影响不是太大，不属于压力锅“。
镜子是用来做邪恶的古代。明代医学家李时珍说：“如剑古镜，如果有神灵，因此它可以邪恶的魅力不听话的罪恶，人类应该暂停，放大镜，魅力辟邪。”这里的“上帝”可以做“气体”和“信息”的理解。
在古代，许多建筑物都有一面镜子，这其实是一个“风水镜”。如在皇宫中，天上的纯洁是大水晶的放大镜；在阳新读书的雍正休息的地方，门后面有一个木制的屏风，上面有一个镜子。这些镜子是用来反映场景的作用很小，主要是当“风水镜”。
在室内安装的一面镜子，要注意的位置的显示，小心不要对面的床，和一个表，如果镜子是在前面的桌子和床，那么车主的气体将反映了一部分，影响身体健康。特别是晚上是软弱的，最害怕的镜子在床上。懂得这个道理，房子的梳妆台的镜子，镜子在衣柜里挂墙上的镜子，不在书桌和床前，如果真的放不开的可以不管它，写作和睡眠，挂上厚厚的窗帘，如果在上面贴张八卦或符号模式更吉祥。
家居风水水晶
水晶是调理阳宅风水磁场的最佳风水物品，家居风水水晶，一般来说，无色透明天然水晶的晶体里有絮状物，珑剔透的水晶是人造水晶。水晶可以把负磁场调成正磁场，也就是避免邪气发生。所以，阴气比较中的场所可以放置水晶来调理。
家居风水水晶用处
水晶能够储存信息，并放大信息。在风水中把水晶放在财位上，可以使主人生财，放在贵人位上，会得到帮助：放在桃花位上，则可招引异性，放在文昌位上，可使人好好读书;放在天医位上，可使病人早日康复等等。
若要使你设的局更加灵验，最好是用水晶和风水物品一起摆设。
水晶和貔貅一起摆放可以旺财;和龙一起摆放显灵通;和凤一起摆放可产生威仪;和麒麟一起摆放可以产生祥瑞;和狮子一起摆放可辟邪等等。
那么，怎么选择水晶呢?天然水晶最好，其次是人造晶，除纯度外，挑选方式相同，首先，放于手心，感觉重而凉者为上品。其次，把水晶放在水中12小时，然后品尝水，使水变得甘冽甜者为上品。
在屋内四个角落吊水晶球或放白晶簇(黑曜岩、较大白晶柱)，可对居家形成保护气场，不但辟邪保平安，更有助于气流和财运畅通。
五行不足时需要用不同颜色的水晶球来补救，这样就可以改善家居风水，五行不足时相对应的补救颜色和水晶：
五行不足金木水火土
补救颜色黑红绿黄白
水晶白水晶、绿发绿幽灵 发红玉髓 绿幽灵东菱 黄水晶钛晶
居家平安财五行过盛时相对应的补救颜色和水晶：
五行过盛金木水火土
补救颜色黑红绿黄白
水晶黑曜石黑玛瑙 红发红玉髓 绿幽灵东菱 黄水晶钛晶
水晶改善家居风水
水晶球： 水晶球的五行属于土金，可摆放在五行属土或金的星卦吉位内，亦有催财力量，尤利正财。
黑曜石貔貅：貔貅在风水上用来化解不利之气、助宅运其威力是无用置疑的。相苷貔貅喜爱金银财宝的味道，常咬回金银财宝来讨主人的欢心，故有言此乃招财之物。因而貔貅另有旺财的功用。貔貅能招来大量的金钱，使世间财源自此打开。貔貅在风水上的作用有助宅运、化解不利之气的作用，将已开光的貔貅安放在家中，可令家中的运转好，好运加强，赶走不利之气，有助宅运之功效，成为家中的守护神，保合家的平安。
天然紫晶洞：古代中国的阴阳家，将天下所有万事万物依照自然界现象，及星曜特性，分成木、火、土、金、水五种性质，由此展开"相生相克"的论断，其后几千年以来几乎所有中国有观的神秘学，命理、风水、等等都无法脱离此范围。紫晶洞因为传说有聚气化煞，招财进宝的作用，所以广泛被运用成改善阳宅风水的风水石。紫晶洞的功效可以说是挺大的，天然水晶石的正能量帮到你生活中的负能量。
癌症病人可以吃虾吗
癌症病人可以吃虾吗？这个问题对于癌症患者来说是非常重要的，因为癌症病人的饮食方面是有很多地方需要注意的，而有些食物是会加重癌症病情的，当然相反地，还有一些食物是对癌症的治疗有帮助的。所以上述的这个问题很多时候是会影响到癌症患者的切身利益的，所以大部分癌症患者们都是迫切想要了解这个问题的。
虾子对于大家来说应该并不陌生，因为在大部分人的现实饮食上面是可以经常吃到虾子的。另外，虾子的种类有很多，而且关于虾子的做法也是有很多的，同时虾子的营养价值也是比较高的。那么，下面就来说说癌症病人是否可以吃虾子这个问题。
虾富含高蛋白质，有很高的营养，适量吃对人身体有益，对治疗后的癌症康复者更有好处。但需要注意的是，吃虾的时候不要跟维生素C一起吃，这是因为海水中的虾被污染后一般含有五价砷，维生素C和虾一起吃后，易生成三价坤，而三价坤是砒霜的主要成分。尽管虾与大量的维生素C同食才能对人有害，但是，为了慎重起见，吃虾时还是别跟维生素C一起同食,吃后容易上火生痰，对病人的康复不利。另有一些助火生痰的肉食类食物如公鸡、黄花鱼、猪头肉、螃蟹等也要少吃。另外，有关蜂王浆是否有促癌作用众说纷纭，既然有争议，还是不吃或少吃为好。要注意糖的摄入量，尤其是白糖。章主任解释说，癌细胞分解糖的能力非常强，是正常细胞的70~80倍，通过癌瘤的血液70%~80%的糖会被肿瘤消耗掉，血糖的酵解作用会损害免疫功能，使白细胞的吞噬能力下降，对康复者不利。
专家介绍，癌症患者一定要合理饮食，多吃一些抗癌食物，主要是多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃虾、海带等。
所以，通过上面文章的详细介绍，我们也就知道了上述的问题的正确的解答。其实对于癌症患者们来说是可以吃虾子的，适当地食用虾子，对于癌症患者治疗后的康复是有一定的好处的。但是需要注意的一点就是，我们的癌症患者们在吃虾的时候是不可以和维生素C一起食用的。
癌症患者能吃虾吗
我们都知道经常吃虾有助我们的身体健康，癌症是迄今为止危害我们生命最可怕的“杀手”之一，那么患有癌症的患者可以吃虾吗?有人认为虾是发物吃多了不好，是这样的吗?
专家说：这种说法是不对的，虾富含高蛋白质，有很高的营养，适量吃对人身体有益，对治疗后的癌症康复者更有好处。但需要注意的是，吃虾的时候不要跟维生素C一起吃，这是因为海水中的虾被污染后一般含有五价砷，维生素C和虾一起吃后，易生成三价坤，而三价坤是砒霜的主要成分。尽管虾与大量的维生素C同食才能对人有害，但是，为了慎重起见，吃虾时还是别跟维生素C一起同食。
乳腺癌患者吃哪些食物不利于康复?要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒，吃后容易上火生痰，对病人的康复不利。另有一些助火生痰的肉食类食物如公鸡、黄花鱼、猪头肉、螃蟹等也要少吃。另外，有关蜂王浆是否有促癌作用众说纷纭，既然有争议，还是不吃或少吃为好。要注意糖的摄入量，尤其是白糖。章主任解释说，癌细胞分解糖的能力非常强，是正常细胞的70~80倍，通过癌瘤的血液70%~80%的糖会被肿瘤消耗掉，血糖的酵解作用会损害免疫功能，使白细胞的吞噬能力下降，对康复者不利。
专家介绍，癌症患者一定要合理饮食，多吃一些抗癌食物，主要是多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃虾、海带等。
癌症病人吃什么好？香菇玉米效果最好！
癌症病人吃什么好呢？癌症病人在饮食上应该注重预防和复发，因此癌症病人应该多吃玉米，红薯还有香菇等对病情有益的食物。下面一起去了解一下癌症病人还能吃哪些食物。
癌症病人多吃十种食物
1.玉米
玉米的硒含量非常的多，它能够吞噬人体内自由基及其它过氧化物。玉米还含有赖氨酸，赖氨酸能够抑制肿瘤细胞的生成。
2.姜黄
姜黄中含有植物营养素，可以帮助对抗癌症，阻止癌细胞扩散。
3.胡萝卜
胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源（胡萝卜素），是“防癌系统”的营养成分。
4.红薯
红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂；红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。
5.葱属蔬菜
这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等。动物实验表明，这类蔬菜能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。大蒜中的一些成分甚至能干扰癌细胞的扩散。另外，大蒜中所含的硫化物能激活人体的免疫功能，从而有助于战胜癌症。
6.香菇
癌症病人吃什么好呢？当然是吃香菇啦。香菇是一种有益健康并具有抗癌作用的食品，香菇内还有一种葡萄糖苷酶，这种物质可以提高机体的抗癌能力。
7.大蒜
科学研究表明，大蒜对预防胃癌和肠道癌特别有效。将大蒜切碎或者捣碎，并且在食用前放置10分钟，可使其发挥最大功效。
8.芦笋
芦笋富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白；其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。
9.番茄
番茄中含丰富的番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的发病危险。
10.茄子
茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。
癌症其实并不可怕，平时多多注意自己的饮食习惯，任何癌症都是挡不住我们恢复的热情。
癌症病人吃什么？7种食物能治疗癌症！
癌症病人除了治疗之外，心态上要乐观对待病情，有利于抵抗癌症。除了这些之外，饮食方面也有助于抵抗癌症。那么癌症病人吃什么好呢？一起来看下。
癌症病人吃什么好呢？除了照料癌症病人的饮食，除了考虑营养因素之外，还应注意充分利用食物中的抗癌物质。最好是选择具有提高免疫功能、防癌、抗癌作用的食物。下面介绍7种食物，有助于抵抗癌症。
1、南瓜：被誉为“神瓜”
在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
2、地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品
小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。
地瓜别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。推荐阅读：真实案例告诉你 癌症晚期有治愈的可能
3、茄子：“霜打茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。
茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。
4、苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
5、海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
6、萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”
萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。
7、猕猴桃：维生素C含量居水果之冠
棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。
胆囊息肉患者能吃虾吗
胆囊息肉，听起来就是一个比较恐怖的疾病的了。一个本来健健康康的人，如果胆囊上面长了不该长的息肉的问题的时候，那么往往是会有不同程度的不舒服的症状的了。而且这时候往往会有不同程度的一个腹部隐隐作痛的症状的了。而且往往感觉到腹部也是不舒服，皮肤也发黄的了。那么到底胆囊息肉能吃虾吗？
胆囊息肉是不可以吃虾的，虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易于消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
大多数胆囊息肉的症状与慢性胆囊炎相似，主要表现为右上腹轻度不适，伴有结石时可出现胆绞痛，但也有相当数量的患者并无症状，只是在做健康体检时才被发现。一般认为，胆囊息肉是胆囊癌的诱发因素，近些年来国内外也有许多关于胆囊息肉癌变的报道，尤其在伴有结石时，癌变机率会明显提高。
胆囊息肉在临床上可分三个时期即：活跃增长期、相对稳定期、吸收消散期在治疗中，一般都要经过“活跃增长期－相对稳定期－吸收消散期”的过程，各个时期的特点如下：
活跃增长期相对稳定期 吸收消散期
胆囊息肉体积 不断增大 不变化
逐渐减小
胆囊息肉数量 不断增多 不变化
逐渐减少 [
综上所述，一旦一旦有胆囊息肉的问题的时候，需要积极的治疗的了。而且折后死后一方面不要吃辛辣刺激的食物。而且要知道的，虽然病人是可以吃虾的，但是不要一次性吃太多。而且胆囊息肉的病人需要谁丢的运动，。但是不要随随便便剧烈的运动的了
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