由网友(时光怂恿深爱的人放手)分享简介：利用冬瓜榨汁喝，可以起到很好的保健功效，它能够帮助利尿消肿，同时富含维生素c，对于高血压肾脏病等都有很好的辅助治疗功效，在我们的日常生活中有许多爱美的女性朋友，总是想尽各种办法让自己的皮肤变得更加的完美，其中使用化妆品有一定的依赖性，往往不能使皮肤得到彻底的改善，但是有很多人是利用我们经常能吃到的食物进行调理，这样没有...

冬瓜汁副作用有哪些？

利用冬瓜榨汁喝，可以起到很好的保健功效，它能够帮助利尿消肿，同时富含维生素c，对于高血压肾脏病等都有很好的辅助治疗功效，但是脾胃虚寒或者女性在经期时不可以饮用，

1、冬瓜汁拥有利尿消肿的神奇功效哦，冬瓜含维生素C较多，且钠盐含量较低，钾盐含量高，所以使冬瓜汁的作用对于高血压、肾脏病、浮肿病等病症都有很好的辅助疗效，而且冬瓜汁最神奇的地方就是可达到消肿而不伤正气，也就是没有副作用哦。

2、冬瓜中所含的丙醇二酸也使冬瓜汁的作用具有减肥效果，冬瓜汁的作用能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身热量也不高，而且基本上没有脂肪，所以冬瓜汁的作用对减肥有很好的效果哦，冬瓜汁的作用除了可以减肥，还可以帮我们塑造体形，使我们看起来更加健美。

3、冬瓜汁的作用和西瓜也有些类似，都有清热解暑的神奇功效。冬瓜汁的作用性寒，清热生津，在炎炎的夏日，我们很容易上火或者是口感舌燥，这时候服用一些新榨好的冬瓜汁，就能解暑止渴哦。

4、其性味寒凉，脾胃虚寒的人不建议多喝，另外，月经期间不建议饮用。

冬瓜汁的做法

　　冬瓜含有各种微量元素，尤其是对含有的维生素，更是人体每日所需要的，那对选择冬瓜这样的食材，对我们在营养补充上，有着很大的帮助，它很轻松的就能够让人体吸收，在消化上也是有着很大的助于功效，因此冬瓜是人们很好的选择，而且它的做法很多，那冬瓜汁的做法该如何做呢?

 

　　对制作冬瓜汁的做法，我们也是有着一些讲究，不要随意的去做，这样才能迫害到冬瓜中所含有的营养，很多食物在制作的过程中，也都是很重要的，这样才能够保留它的原汁原味。

　　冬瓜汁的做法：

　　材料：带皮冬瓜 300g，凉开水 300ml，糖浆或蜂蜜 2小匙，柠檬一个

　　做法：

　　1.用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可

　　橙汁冬瓜片的做法：

　　材料：冬瓜，橙汁，花形饼干模

　　1.冬瓜削皮切成0.5cm左右的片，用饼干模压成花型

　　2.开水放入冬瓜片，烫至透明色捞起

　　3.将冬瓜片放入冰冻橙汁中浸泡，放入冰箱冷藏至完全吸收橙汁即可

　　这两种冬瓜汁的做法，不仅含有较高的维生素，而且对喜爱喝冬瓜汁的人来说，是一种不错的选择，不仅喝的开心，对自己的身体也是有着很大的帮助，那在制作以上冬瓜汁的时候，也是可以根据自己的喜爱，在加一些配料，使得味道更香醇浓厚。

​冬瓜汁的做法是什么？

冬瓜是生活中常见的食材，常常食用冬瓜可以达到清热利尿解毒的效果，对身体有很大好处，冬瓜不仅可以用来烹饪还可以凉拌，也可以做成冬瓜汁，冬瓜汁味道清新爽口，可以根据个人喜好加入糖或者蜂蜜饮用，对身体非常好。

带皮冬瓜300g，凉开水300ml，糖浆或蜂蜜2小匙，柠檬一个

冬瓜汁的做法

用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可

瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。

冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。

冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成份。

冬瓜瓤含葫芦巴碱组氨酸、腺嘌呤、维生素B1、C、E等。

冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等。冬瓜籽含皂甙0.6%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以维生素B1含量相当丰富。

冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富;

矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能;

含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸。

冬瓜汁怎么做呢

不知道有多少人喝过冬瓜汁，喝过冬瓜汁的人都知道，冬瓜汁非常的清凉，而又透露着一丝丝的苦涩。当酷热难耐或者是心中郁闷的时候，来上一杯冬瓜汁，必然感到浑身舒畅，这就是冬瓜汁的神奇之处。那么，冬瓜汁究竟该怎么做呢?这点似乎有难住了许多人了。对此，下面就来具体说说有关冬瓜汁的做法吧。

冬瓜汁的做法具体如下：

用料：带皮冬瓜300g、凉开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬一个

1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净。

2、将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。

冬瓜含有大量的水分外，其它含有的营养成分为蛋白质、醣类、维他命B及C、矿物质有钙、磷、铁、钾、钠等成分，根据中医学记载，冬瓜气味甘寒，能利尿、消肿、袪湿、泻热等功效，在台湾炎热夏天，大量流汗之后，往往食欲不佳，口干舌躁、胸口郁闷时，不妨吃些冬瓜，你会觉得很舒服，因为冬瓜有清热解毒，生津解渴，清胃降火等功效，很适合在夏天当作清凉消暑的佳肴，尤其是身体发胖或自认为肥胖的朋友，冬瓜是瘦身的天然食品冬瓜有减肥和美容的功能。

冬瓜全身是宝，妙用无穷，介绍一些简单实用的小偏方：

一、中暑烦渴：新鲜冬瓜捣烂绞汁，大量饮用。

二、百日咳或支气管炎，剧烈咳嗽：冬瓜子五钱、加红糖适量，捣烂研细，水冲服，一日二次。

三、咳嗽：冬瓜子一两、水豆腐一方，冰糖二两，水煎服。

四、心脏病：冬瓜皮二至三两，煮汤饮用。

五、痈疽发背欲死：冬瓜切块敷疮口上，瓜糊即可换新，俟疮口收敛，用膏药贴之即愈。

六、误食虾蟹及不洁海鲜中毒：新鲜冬瓜捣烂绞汁，大量饮用。

七、消渴不止，多饮多小便。八、糖尿病：冬瓜干、麦门冬各一至二两，黄连 三钱、水煎服，一日两次有良效。

冬瓜汁的做法很简单，我们只需要简单的两步就可以做出味道鲜美的冬瓜汁来。当然了，在做冬瓜汁的时候，一定要注意最好不要把冬瓜皮给去掉，因为这对人体的健康也是有益处的。常饮冬瓜汁，不仅可以帮助我们补充人体所需的水分，而且还能够清热、解毒以及利尿等等。

绿力冬瓜茶怎么做

众所周知，冬瓜是一种很营养的食物，而且是属于寒性食物，所以在大热天多食用一点对身体是很有好处的，前几天听朋友说了一下绿力冬瓜茶的营养，所以今天我也就给大家介绍一下绿力冬瓜茶的做法。

这几天正在想做冬瓜茶，尝了味道自己还是满意的，老公说冬瓜味比较浓。我说因为我没加任何添加剂啊，所以很健康的。

方法一：

主料

冬瓜800克辅料冰糖100克调料红糖100克冬瓜茶的做法

1.冬瓜洗净，切丁，皮和籽都要，加入红糖拌匀，在锅中静置15分钟

2.将冰糖加入，然后所有东东开大火煮，煮开后转小火，保持微沸的状态，直至糖浆变稠，冬瓜粒变咖啡色透明状

3.将煮好的液体过筛，凉凉，放入干净的玻璃瓶密封，放冰箱冷藏

4.喝的时候加冰水冰块，适合自己口味即可

方法二：

准备材料

冬瓜洗净。连皮带馕切粒，倒入红糖搅拌均匀

腌制30分钟，已经有冬瓜汁出来了

放大火上煮开，加入冰糖

改小火慢炖，炖到汤汁浓稠，感觉冬瓜汁已经全部煮出来了就行了

挤出汤汁兑上冰水即可，将浓汁自然冷却装在干净的瓶里冷藏～

这是挤完汁剩下的冬瓜再兑清水煮开的第二遍冬瓜茶，颜色要淡一些

小窍门：

中间不要加水，冬瓜自己会出很多水分的～

认真的学习了一下：冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和冰红糖为材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。

营养功效

冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。红糖中含有一种糖蜜成分，具有很强的解毒作用，同时还有祛斑、美白的功效，在日本就曾经引起过一场“红糖美容热潮”。冰糖有生津润肺，清热解毒，补中益气的功效。

看了上面我介绍的冬瓜茶的做法，你肯定也是对做这个菜信心满满了吧，这个茶水大人小孩都可以吃，而且食材也是很容易取得，所以在家制作这个也是会很轻松，这么营养而且制作也非常简单，还不赶紧的在家也制作这么一款营养丰富又养生的食物来。希望上面的讲解可以很好的帮助到你做好这道茶水。

蛏子冬瓜汤怎么做呢？

蛏子是一种比较常见的海鲜，相信大家平时也非常喜欢吃，而且将蛏子羹冬瓜放在一起烧能够很好的释放出其中的营养，而且这一道汤也非常的鲜美，所以下面小编就教大家做一做，相信你也会比较感兴趣，学会做之后你也可以经常在家里面做给自己吃，这样吃也会比较的安心。

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做法：

1:蛏子用盐水浸泡半天使其吐尽泥沙，然后用刷子将表面洗干净

2:冬瓜去皮切成薄片，香葱切寸断

3:锅内放水，加入海蛏和姜片

4:待水刚开即可放入冬瓜片

5:再次烧开后，转小火用勺子撇去泡沫，关火，加点盐，撒入葱段即可

食疗作用

1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。

3.清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

4. 能益气耐老，除心胸胀满，去尖面热，利大小肠，压丹石毒。可消热毒痈肿。将冬瓜切成片摩擦痱子，治疗效果极为好。捣成汁服，可以治愈消渴烦闷，解毒。冬瓜热吃味佳，冷吃会使人消瘦。煮食养五脏，因为它能下气。相要体瘦轻健，可以多吃冬瓜，要想长胖的人则不要吃。

蛏子冬瓜汤虽然好吃但是千万不要多吃，因为蛏子是属于海鲜类产品，这两种食物都是凉性的，经常吃的话可能会对胃产生一定的影响，尤其是很多寒性体质的女生尤其不能碰，不然的话可能会产生月经不调等现象，所以希望你能够注意好。

冬瓜茶怎么做呢

炎炎的夏日，对于我们好多人来说都会特别的不舒服，而且还有上火的感觉，这时如果喝点茶类的饮品主要是冷茶类的会特别的舒服，冬瓜茶就是其中的一种，不但清热解暑、解渴，而且还有营养，特别是对女性有美容的效果，那么冬瓜茶怎么做？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

做法一、

主料

冬瓜 (1700克)

辅料

红糖 (170克) 冰糖 (170克)

冬瓜茶的做法和步骤：

1准备材料

2冬瓜洗净。连皮带馕切粒，倒入红糖搅拌均匀

3腌制30分钟，已经有冬瓜汁出来了

4放大火上煮开，加入冰糖

5改小火慢炖，炖到汤汁浓稠，感觉冬瓜汁已经全部煮出来了就行了

6挤出汤汁兑上冰水即可，将浓汁自然冷却装在干净的瓶里冷藏～

7这是挤完汁剩下的冬瓜再兑清水煮开的第二遍冬瓜茶，颜色要淡一些

做法二、

用料  

冬瓜 1500g

桂圆干 100g

红糖 500g

夏日的冬瓜茶的做法：

1、冬瓜外皮洗干净，切成小块

2、冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。都是好东西呀

3、用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水

4、加入桂圆干，一起煮。大火煮开，转小火煮2个小时（我用普通天然气炉，最小火。煮到冬瓜变咖啡色透明状。）我用的是铸铁锅，密封性和锁水性都更好些，煮两个小时基本水量也没有少多少，如果你用的普通锅可以根据情况减少时间，自己灵活一下。

5、我们要的是浓缩汁，所以不用加水。

6、煮的火不要大，只要保持在‘咕嘟咕嘟’的状态就好了。慢熬。

7、放凉之后，过滤。用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶。一定要尽可能的榨干，精华都在那里面了

8、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，白开水稀释

通过上述的介绍，我们知道了冬瓜茶的做法有什么，在平时的时候我们可以在家里自己做，做的方法也特别多，不过在做的时候我们需要注意的就是中间是不能加水的，这主要是为了保证茶的浓度，加水稀释过的就味道不好了。

冬瓜茶味道好的要怎么做呢？

  冬瓜虽然很常见，也比较便宜，在烹饪方面也比较简单。但是冬瓜茶就比较麻烦，做出来的味道不尽相同。冬瓜茶的好处几乎是罗列不完的，正是因为这样，很多朋友想学着做冬瓜茶。学会做冬瓜茶之后，对家人来说也是比较游泳的。下面就来教教大家如何才能做出味道好的冬瓜茶。

  常见的冬瓜茶

  材料：冬瓜两斤，姜少许。

  做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。

功效：这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。

  台湾冬瓜茶

  材料：冬瓜、红糖

  做法：冬瓜去皮切成块状，在锅内放水熬红糖，然后把冬瓜倒入熬煮入味，约3小时， 滤出冬瓜将其烘干即可。

  冬瓜经选瓜、削皮、去仔、切条块，与糖熬煮搅动；配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例，熬煮数个钟头以上。最后以纱布或滤网过滤渣籽，其汤汁即为浓缩冬瓜露，再经过冷却、装罐、冷藏，置放冰箱稀释后饮用或冷冻贩卖。 熬煮至水份蒸发凝块，切成方块则为一般市售之“冬瓜糖块”，包装后在各地市集杂货铺里贩卖。冬瓜糖块自行烹煮融化成茶汤，即可饮料食用。

  也有的制作方法是直接将石灰与冬瓜放在一起浸泡。浸泡之后在熬煮一段时间，直到烂熟。冬瓜茶可以说是许多富贵病的克星，都可以有效的缓解血糖血脂血压高的情况。夏天是冬瓜的时节，在夏天做冬瓜茶是最好的选择，口感也更好。

雪梨冬瓜茶的做法

下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的雪梨冬瓜茶，赶快来学一下吧！

不知道小编今天分享的雪梨冬瓜茶的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。

抹茶王子炒酸奶做法是怎么做的

对于很多的人相信都是听过抹茶王子这个名字的，同时对于抹茶王子炒酸奶也是有一定的耳闻的。同时关于炒酸奶也是今年比较受到大家喜爱的一种甜点，尤其是在抹茶王子的炒酸奶。这就引起了很多人的好奇心，到底炒酸奶是怎么做出来的呢，关于这个疑惑就在下文中给大家详细的介绍了一下。

做法：

1.先准备一个平低盘子，提前放入冰箱冷冻室，冷冻15分钟

2.将两袋酸奶分别倒入碗中加入以上所有食材搅拌均匀

3.将提前冷冻的盘子取出，把搅拌好的酸奶倒入盘子上，由于两个味道不一样所以分开倒，用铲子把酸奶溶液铺平

4.放入冷冻室冷冻30分钟后拿出，用铲子铲起把它弄碎(这里要看是否冻硬，如果没有继续冻，直到能铲出片状)，再次放入冷冻5分钟 (铲成片状)

5.拿出后片状就更硬了，在用铲子翻动几下，再放回冷冻，冻3分钟后拿出铲出酸奶放入碗中即可食用

小贴士： 1.放入酸奶里的坚果根据各家口味不同自行变换 2.外面的炒酸奶还加有各种水果丁，我不太爱吃所以没有加 3.放入冷冻的盘子最好是平面的这样好铲 4.一定要等酸奶液完全冻住才能铲出片状，这样就和街上卖的一样了

营养成分

炒酸奶富含益生菌，人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。吃炒酸奶可调理肠胃，提高人体免疫力。

4主要功效

炒酸奶解暑开胃，揉合了冷饮与酸奶的多重功效。搭配不同的配料功效也随之变化，比如新鲜西瓜可解暑，新鲜香蕉可解饿，新鲜草莓可解馋等等，饮酒之后吃杯炒酸奶可有效保护肠胃。

食用指南

炒酸奶由于是快速制冰而成，刚铲出时特别冰爽。过约十几分钟即化为软冰淇淋，其口感更加细腻顺滑。再约半小时后即融化为冰水，有奶昔一样的口感。

新式炒酸奶口感分为三个层次：一、刚铲出的特别冰爽，可用“冰脆爽滑”来形容。二、过约十几分钟(或制作过程中缩短时间)即化为软冰淇淋，可用“绵软柔滑”来形容。三、融化为冰水奶昔时，可用“细腻顺滑”来形容。

关于抹茶王子炒酸奶做法是怎么做的，上文中都介绍了一下。也知道了一下步骤知道了并没有什么特殊的方式，只是说更加的熟练而已。所以说为了更好的品尝美食就可以好好的熟悉下步骤，这样的话在自己想吃的时候就自己动手做来品尝。