由网友(别-Tmd、叁芯2.意つ)分享简介：贫血的人往往气血两亏，还有可能脾肾同时虚弱，这个时候饮食方面要注意切记不能吃生冷的瓜果，以免损伤脾胃。也不要吃太过于辛辣很多女性都有贫血的症状，严重影响了平时的生活和工作效率，经常头晕眼花。那么你知道女性贫血吃什么好吗?你知道贫血怎么补吗?今天小编为大家推荐有效治贫血的五款药膳，一起来了解一下吧!黄芪鸡汁粥功效：益气血...

贫血吃什么能治好

贫血的人往往气血两亏，还有可能脾肾同时虚弱，这个时候饮食方面要注意切记不能吃生冷的瓜果，以免损伤脾胃。也不要吃太过于辛辣的食物。贫血病人可以多食枸杞大枣小米粥，选择枸杞20克，大枣50克，配合适当的花生米以及小米，一起混合煮粥食用，能够缓解因为贫血导致的面色苍白，以及身体乏力等症状。

贫血食疗方：菜包肝片，功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。功效：益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。

龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。

其实贫血患者可以适当的吃一点人参，选择时刻人生，适量的冬虫夏草，另外选择一只老母鸡和扁豆20克，混合一起炖两个小时左右，竟用这种鸡肉汤，除了营养丰富之外，还可以治疗因为贫血导致的出汗以及乏力和气短等诸多症状。