脾肾阳虚型便秘怎么办呢
生活当中吃了一些食物之后也会影响了自己的新陈代谢，比如吃了一些比较干燥的食物就会造成便秘，然而便秘是一件非常痛苦的事情甚至会是导致口臭的，影响了自己的形象，不同的店面需要不同的治疗方法，对于脾肾阳虚型的便秘。您知道我具体的治疗方法吗？下面就让我们一起来看一下。
1饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。
2经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
3多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。
5保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。
6定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
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便秘快速治疗
方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。
方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。
方法四：经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。
5方法五：经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。
6方法六：用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天吃3次，治疗效果比较快。
以上就是脾肾阳虚型便秘的具体的治疗方式，那么除了日常生活当中，多喝一些水之外，不要吃一些辛辣性的食物，还需要适当的去锻炼身体这样才有利于肠胃的蠕动，便秘也是会导致肥胖的，所以还是要建议大家，合理的去饮食。
脾肾阳虚型肥胖怎么回事
脾肾阳虚导致肥胖一般容易发生在男性身上。这一类人年龄通常比较大，多是中老年人。脾肾阳虚型肥胖的人往往是因为平时房事不加以节制，或者是因为长期患病，使得肾脏受到损害，最后脾肾阳虚，并且引起身体虚胖。脾肾阳虚的人容易精神疲乏，或者精力不济，平时看上去没有活力。
或许我们都听到过这样的抱怨：连喝凉水都长肉，节食对我不起任何作用，乍一听觉得太夸张，其实不然，它真实代表着肥胖的一类症型脾肾阳虚。阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。阳气是生命活动的原动力，人体脏腑、器官的一切生理活动以及精、气、血、津液，它们的化生、运行都离不开阳气的温煦、推动、气化、固摄。在火神派看来，很多疾病的病理病因，都是机体阳气的虚损导致的。
阳虚可见于五脏，分别称为肺阳虚、心阳虚、肝阳虚、脾阳虚和肾阳虚。“阳虚则寒”，尽管阳虚所在的脏腑不同，临床表现也有一定区别，但都以畏寒、肢冷等为主症。而肾阳是一身阳气之根，“五脏之阳气，非此不能发”，所以各脏腑阳气虚衰，日久必累及肾阳。肾阳虚衰，则标志着一身阳气之不足。脾肾阳虚型涉及脾、肾两个重要的脏器，算得上肥胖的重灾区了。在几种肥胖类型中，要数脾肾阳虚型肥胖最难解决。
脾肾阳虚之后伴随肥胖的人容易关节疼痛，晚上睡觉容易出汗，下肢也有可能水肿，整个身体看起来都好像浮肿一般。这样的人不管吃什么都容易长肉，并且脸色发黑难看。这个肥胖患者还容易腰部发冷，平时不喜欢沾凉水，还有的人看起来面色无光，平时寡言少语，非常容易疲惫。
慢传输型便秘如何治疗
相信每一个人都曾经有过便秘的情况出现，不过人们一般都不会把它当做疾病来进行治疗，挺多就是在便秘的时候注意一下饮食。其实便秘也是一种疾病，它也有不同的类型，而育龄期妇女最容易患上是慢传输型便秘，它典型的症状就是没有便意，针对这种类型的便秘一定要及时的治疗，具体慢传输型便秘如何治疗呢？
目前比较一致的认识是：
①对发病时间短的结肠慢传输型便秘患者不要盲目行结肠切除术，凡轻型便秘患者，首先要考虑保守治疗，只有长期保守治疗确实无效时，才考虑手术治疗；
②对结肠传输试验正常而盆底生理检查不正常者，应尽可能保守治疗；传输缓慢，生理检查也异常者治疗应先针对盆底功能异常，因为传输缓慢也可能是盆底功能异常的结果。只有在盆底功能改善后经保守治疗后，慢传输仍无改善时才考虑手术治疗。
对手术适应证应严格掌握，必须具备以下几点，才可考虑手术治疗：①有明确的结肠无张力的证据；②无出口处梗阻表现；③肛管收缩有足够的张力；④临床无明显的焦虑、忧郁及其他精神异常；⑤无弥漫性肠道运动失调的证据，如肠道应激综合征。在未做全面的盆底生理学检查之前，就做结肠切除术。其效果将不会理想。
对于慢传输型便秘如何治疗本文就先介绍到这里，其实慢传输型便秘的出现和很多因素都有关系，比如说饮食、不定时排便等，也真是如此，想要彻底的治愈慢传输型便秘的话，不但要注意服药治疗，还需要养成定时排便的习惯才是。
中医养生型减肥
中医认为：肥胖是人体失调的一种现象，大多因为脾、肾两个脏器功能阳气不足或情绪刺激，出现功能紊乱，导致消化不良而致废物堆积，脏腑内热气过盛，脂肪在皮肤下渐渐增加。通常肥胖有下面4种原因：
1.湿热滞脾型：
这就是所谓的食欲旺盛的“大食客”，吃得多而且容易饿。只要强制节食，就能暂时瘦下来，一旦控制不住食欲又会反弹。通畅面色红润、口干、胃痛(进食后缓解)、便秘。这类人的通病食体内有“火”，能去火、清热，体重也会减轻。
2.脾虚不运型：
这类肥胖者因脾虚而导致消化功能下降、代谢异常、食欲不振，平时容易疲劳、胸闷、腹胀、身体沉重，症状感觉晚上重、早晨轻。一般通过调节脾胃，促进消化吸收功能，排出体内积累的废物，就可以达到减肥的效果。
3.痰浊内盛型：
此类型人臀部和大腿浮肿，也就是下半身比较胖。其实吃得并不多，只是总觉得手脚无力，肢体困倦、头晕目眩，即使口干了也不想喝水。这是因为身体的排泄功能比较差，多余的水分在体内积聚造成的水肿、肥胖。
4.脾肾阳虚型：
这一型人体内阳气不足，血液流动缓慢，新陈代谢活动减弱，最终导致肥胖。他们经常气短乏力、腹胀、腹泻、怕冷、爱出汗。多注意补血、补充元气就可以健旺脾肾功能，减轻体重。
针对不同的“胖因”，可以采取不同的方法，让减肥减得很有道理，进而减得很有效果。
清热：
减少日晒，做温和的运动。体热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于是雪上加霜。静态运动例如瑜伽有利于调节体内器官功能，抚平情绪波动，让体内的热燥渐渐平息下来。可建议顾客参与美容院开设的瑜伽班。
调脾：
美容师可选择这种方式帮助顾客减肥，手掌从心窝开始按摩，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下回到原处。如此按摩36圈，然后从心窝开始向相反方向按摩36圈。这样做可以按摩到肝、脾、肾在腹部的穴位，平缓调整脏器功能，活血通络，使皮肤及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，促进皮肤组织的废物排出。
利水：
按压膝盖下方四指、再向外移一指处的足三里，脚踝外上方约4指处的丰隆穴，可以健脾胃、祛痰湿，以利尿、消脂。此外，可叮嘱顾客在进餐前半小时按压脐下六寸、左右旁开两寸的不容穴，可以有效控制食量，从而不会进食太多。
补气：
在按摩美体常规穴位之外，还有4个穴位经常按摩，可以调节体内气血。它们分别是腹部肚脐下方约1.5寸的关元穴，肚脐下方约3寸处的气海穴，外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处的足三里穴，下肢内踝上3寸、胫骨后缘处的三阴交穴。
可以减肥的中药中，有很多都是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。
营养过剩型肥胖怎么回事
对于肥胖，大家都会说是因为吃多了，是营养摄取过多也就是所谓的营养过剩所造成的，不可否队这个原因是能造成肥胖现象的，而现在的人除了要满足口腹之欲外，也更想用有一个完美的身材，那么这个营养过剩型肥胖也是成了一个要克服的问题，下面就来说一说营养过剩型肥胖的原因以及减肥方法。
1、脂肪摄入过多。由于生活水平的提高，对饮食节制xing差，摄入了过多的高脂肪的食物，导致内分泌代谢异常，使脂肪在体内大量积累，促成了肥胖。尤其是富裕地区的富裕阶层的人群，摄入过多的动物xing食品，而劳动消耗的能量又较少，致使脂肪在体内的过量积累，即成为肥胖。
2、人在婴幼儿时期营养过剩，致使脂肪细胞受刺激而体积增大，这种体积的增大时很难逆转的，为成年后的肥胖种下了前因。
3、糖类摄入过多，尤其是单、双糖类，如葡萄糖、蔗糖等。由于这些糖类过多，不能在体内都氧化变为热能释放，多余部分就转化为脂肪储存在体内，使体脂增加。同时，糖也能促进胰岛素的分泌，胰岛素又进一步促进脂肪的合成，加速了脂肪的积累，最终导致肥胖。
营养过剩型肥胖较有效的减肥方法应该注意哪些问题呢?
⑴营养均衡，喜吃不多吃，不喜吃的也要吃，因此食法应注意节、素、生、慢、淡、鲜;杂、冷、零、早、断。只有如此才能与健康相伴，拥有健康的身体，才拥有真正的生命。
⑵满足口福。
⑶是维持生命温饱求生存。
上面给大家说了营养过剩型肥胖产生的原因以及减肥的方法，从上面可以看出由于脂肪摄入以及糖类、热量的过多摄入，也就造成了人们的肥胖现象的产生，而要改变这个问题，就只能从日常饮食入手，营养均衡，少吃热量高的东西。
便秘的治疗方法有哪些？科学措施是这样！
便秘虽然算不上严重的疾病，但却是让人非常苦恼的，医生表示，长时间的便秘有很大的危害，比如人的皮肤会变差，严重的还会增加患结肠癌等疾病的概率，所以出现便秘一定要及时治疗，下面介绍科学上治疗便秘的全面方法。
1.一般治疗
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
2.药物治疗
(1)容积性泻剂
主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
(2)润滑性泻剂
能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。
(3)盐类泻剂
如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。
(4)渗透性泻剂
常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。
(5)刺激性泻剂
包括含蒽醌类的植物性泻药(大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟)、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。
(6)促动力剂
莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。
3.器械辅助
如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。
4.生物反馈疗法
可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。
5.认知疗法
重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。
6.手术治疗
对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。
肠胃病便秘怎么治疗
我们每个人都希望自己的身体健健康康，不求大富大贵只求健健康康，可是对于患有肠胃病便秘的患者来说，真的是令人头疼的事情。许多不良商人利用胃肠治疗周期长、患者缺乏耐心、治疗心切等心里，大力宣传快速治疗偏方，有的偏方甚至是与胃肠治疗毫无关系的药物或者免疫制剂，来蒙骗患者，导致患者拖延正规治疗的时机。那肠胃病便秘怎么治疗?我们患有肠胃病便秘的患者可以多多的了解一下.
方药
麻子仁丸加减。
火麻仁20g，大黄(后下)9g，枳实12g，厚朴12g，杏仁12g，白芍15g，生地黄15g，当归12g，玄参15g，陈皮12g，建曲12g，牡丹皮12g，竹茹12g，甘草3g。
方解
方中大黄、枳实、厚朴通腑泻热导滞;火麻仁、杏仁润肠通便;当归、白芍养血和营，润肠通便;生地黄、玄参滋阴生津;牡丹皮、竹茹清热和中;陈皮、建曲和胃消食，理气畅中：甘草调和诸药。上药合用，共成泻热导滞，润肠通便之剂。
注意事项:
中医治疗习惯性便秘不可单纯通下，宜辨证论治，选方用药应根据病情的变化灵活加减。肠胃积热型患者以热盛伤津为主，故在用药期间饮食宜清淡，少食辛辣、苦寒之品，以防苦燥伤津，肠道更涩。
因此对于患有肠胃病便秘的患者，可以按照上面的方法治疗，这些药方正在一般的药店都是可以买到的，我们便秘的朋友可以去买点回来煮着喝。效果是不错的。当对于肠胃病便秘怎么治疗?千万不要急于一时，急病乱投医，不然痛苦的只有自己，积极配个医生的检查及治疗，同时不要吃对胃有刺激性的食物，这样才能更好的恢复。
中医养生食谱：生茄子
简介：凉拌茄子中医养生食谱一：生茄子茄子(特指长茄子)是最好的降压清除血管油脂的食品。茄子吸附身上的油脂，长期晚上食用具有良好的减肥作用。长期吃茄子，每天定点测量血压值，一个月有所降低后。减少降压药1/4量。再继续食用
凉拌茄子中医养生食谱一：
生茄子茄子(特指长茄子)是最好的降压清除血管油脂的食品。
茄子吸附身上的油脂，长期晚上食用具有良好的减肥作用。
长期吃茄子，每天定点测量血压值，一个月有所降低后。
减少降压药1/4量。
再继续食用茄子，观察血压，在减1/4药量。
直至完全停药，血压恢复正常值为止。
茄子做法：
应该长期坚持带皮生吃长茄子，切成的形状随意，可加入芝麻酱和醋凉拌吃。
肝气郁结型肥胖怎么办？
我们可以看到现在肥胖的人越来越多，甚至有些孩子也是营养过剩而导致肥胖。虽然都是胖，但是引起胖的原因也是各不相同，有的是因为缺乏运动，有的是因为饮食不当，而还有的是肝气郁结导致的肥胖，像这种肝气郁结导致的肥胖应该用什么样的方法来达到减肥的目的呢？
1、这是因为气血在体内郁滞而造成的。气血郁滞就会让你的体重不断的往上升。特别是女性朋友，不仅会遭遇肥胖问题，还会面临月经不调、心情焦躁、失眠多梦等问题。
2、那在进行这种体质的减肥时，首先要做的就是活血理气，让体内的气血畅通。肝功能影响着气血的通畅，所以我们就要让我们的肝经得到疏通，提高肝的运化功能。
3、我们知道中医针灸疗法是通过对穴位的刺激来减肥的，所以这种减肥方法就非常的适合肝气滞型体质的肥胖者。另外这种体质的肥胖者也可以尝试中医的点穴法来达到减肥效果。既然是想疏通肝经，那我们点穴的时候，就要沿着肝经的走向选择穴位，目的是减少体内脂肪的堆积，加速脂肪的燃烧和分解。
4、由于工作压力或是各种各样的生活问题，可能会导致你的脾气暴躁，所以要想减肥成功，你还需要进行一些心理上的疏导，让自己的脾气平静下来，改变内心的焦躁状态，合理规律的饮食。一个很不错的自我心理疏导方法就是：深呼吸，先深吸一口气，让自己紧张的情绪平静下来，如果不行，你可以再深吸一口气，直到自己的心情平静。
通过以上的信息，大家可以看出来，肝气郁结型肥胖是因为气血不畅而引起的，而且还会引起很多其他的问题，对于这种肥胖，最好的减肥方法是用我国传统的针灸减肥效果比较好，通过针灸让肝脏的经络畅通，使体内的气血通畅，然后在配合合理的饮食就可以达到减肥的目的。
压力型肥胖的治疗方法
随着现在生活的快速发展，很多人追求更高质量的生活，男人普遍追求更好的饮食质量，女人则普遍追求保养，兴起了一阵阵减肥的大潮，减肥的方式多种多样，那么不知道大家有没有听说过快速的减肥方法，很多女性都想尽快的达到减肥的目的，新式减肥法，不用身体忍受折磨，就可以快速减肥。下面就让我们一起来了解一下压力型肥胖的具体减肥方法吧。
减肥方法：
1.每餐间隔六小时，每餐间隔时间拉长是由于身体的能量是依照碳水化合物、脂肪的顺序消耗掉的。如果餐与餐之间的距离太短，在碳水化合物被消耗之前又进食的话，脂肪会变成皮下脂肪囤积起来。为防止这种情形发生，原则上餐与餐之间最好隔六个小时以上，换言之，间隔时间越长，脂肪的燃烧越顺利。如果在两餐之间吃甜食，甚至只是低热量食物，都会使脂肪燃烧停止。
2.饮食减肥的诀窍往往不在于吃得有多少，而在于如何加速机体的新陈代谢，更好地让摄入的热量在最短的时间内燃烧掉。科学的饮食，合理的搭配是第一步，我们所处的环境和自身身体的条件有所不同，对合理化的饮食要求也有差异，但总的原则应该是科学、合理、均衡。要做到品种的多样化和互补性，烹调要适当，清淡，防止营养的流失。
3.养成定时三餐的习惯，杜绝零食。习惯一边喝茶一边吃零嘴，感觉疲倦时吃一块巧克力，随时随地都想吃的人，要她熬六个小时以上才能吃饭，实在是件困难的事，建议可以经常结合决乌汤这类中医组方茶可起到事半功倍的效果。一想到必须挨六个小时，或许会让你好好吃这一餐，也会注意营养是否均衡。正餐吃的好，又怎么会想吃零嘴。
4.同时还耍适当的节制一下饮食。合理的控制饮食可以减轻胃肠的负担，让劳累过度的消化系统和吸收系统得到适当的休息。此外，适当地节食可以促使机体处于“低消耗、高功效、少毒害”的最佳状态，对保持内环境的稳定、协调体内各种调节功能，增强机体免疫力等方面都有着积极的作用。
以上内容为我们介绍了压力型肥胖的相关内容，我们女性朋友们可以运动以上介绍的方法有效的进行减肥，这种一种非常不错的减肥方式，不会对我们身体各方面机能造成损失，希望以上内容对大家有所帮助。
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