由网友(宇宙无敌美少女)分享简介：1．尿频尿痛。常规诊断：尿路感染。可能疾病：间质性膀胱炎。美国加州圣约瑟夫医院泌尿科专家布莱恩·诺罗兹博士表示，如果使用疾病不同，但症状可能相似，有些甚至连专业医生都会弄错。美国“MSN生活网”最新载文，刊出美国多科医学专家总结出的“医生也会弄错的7大症状”。1.尿频尿痛。常规诊断：尿路感染。可能疾病：间质性膀胱炎。美...

就连医生也会弄错的七大症状

1．尿频尿痛。常规诊断：尿路感染。可能疾病：间质性膀胱炎。

美国加州圣约瑟夫医院泌尿科专家布莱恩·诺罗兹博士表示，如果使用抗生素一疗程后，尿路感染典型症状仍不消退，就应请医生进行尿培养（不同于尿液分析）检查。若尿培养为阴性，应怀疑间质性膀胱炎的可能，其另外一个特征是不会引起发烧。

2．锻炼时喘不过气。常规诊断：支气管炎。可能疾病：运动诱发型哮喘。

美国加州胸腔科专家乔安娜·比罗博士表示，锻炼可诱发哮喘。哮喘患者不锻炼时感觉很正常，一旦锻炼就可能出现胸闷、气喘、严重咳嗽和/或气短。支气管炎症状与此相似，但通常发生在上呼吸道感染之后。如果支气管炎确诊治疗后没有好转，最好看胸腔科以排除运动诱发型哮喘的可能。

3．锻炼时头昏眩晕。常规诊断：脱水。可能疾病：低血糖。

美国心脏病专家史蒂芬·马斯里博士表示，头晕是严重脱水的迹象，相对来说，低血糖少见一点，但服用降糖药后或单次锻炼时间超过1小时，有出现低血糖的可能。马斯里博士建议，如果你长时间锻炼并怀疑有低血糖，最好在锻炼前30分钟少吃点含健康脂肪、碳水化合物和蛋白质的便餐。

4．情绪多变，体重增加。常规诊断：抑郁症。可能疾病：甲状腺功能低下（甲减）。

甲状腺疾病专家艾伦·克里斯蒂安森博士表示，多种疾病都可能导致情绪多变和体重增加。他建议，在考虑抑郁症可能的同时，还应考虑甲状腺疾病的可能。简单血检可诊断是否存在甲状腺疾病。甲状腺直接关系到心脏、大脑和代谢系统的正常功能。

5．慢性头痛。常规诊断：应激性肌肉紧张。可能疾病：磨牙或牙周炎。

美国加州牙科专家唐·阿特金斯博士表示，磨牙、牙病也可能导致偏头痛；而磨牙之类的问题则可能源于阻塞性睡眠呼吸暂停。他建议，患者睡觉时可以戴上牙套之类的装置，以降低磨牙和头痛几率。另外，拍张牙齿X光片即可判断是否有潜在的牙周炎或根管炎等。

6．牙痛。常规诊断：牙周炎。可能疾病：鼻窦炎。

阿特金斯博士表示，鼻窦与牙齿根尖距离很近。如果是鼻窦炎引起的牙齿酸痛，那么使用缓解充血的喷鼻剂会有一定帮助。他建议，患者不妨先用一侧鼻子呼吸，然后用另一侧鼻子呼吸，以判断牙痛是否为鼻窦炎所致。医生可以拍X光片，并做进一步检查，以明确诊断。

7．双手刺痛麻木。常规诊断：腕管综合征。可能疾病：胸廓出口综合征。

美国加州霍格骨科研究所整形外科专家迈克尔·谢帕德博士表示，胸廓出口综合征是指锁骨下动静脉和臂丛神经在胸廓被压迫而产生的、类似腕管综合征的症状，患者可感到麻木刺痛等。谢帕德博士强调，胸廓出口综合征相对影响面更大，会蔓延至整个手臂，而腕管综合征仅仅影响手掌和拇指肌肉群。

别惊讶，这些疾病医生都会弄错！

疾病不同，但症状可能相似，有些甚至连专业医生都会弄错。美国“MSN生活网”最新载文，刊出美国多科医学专家总结出的“医生也会弄错的7大症状”。

1.尿频尿痛。常规诊断：尿路感染。可能疾病：间质性膀胱炎。

美国加州圣约瑟夫医院泌尿科专家布莱恩·诺罗兹博士表示，如果使用抗生素一疗程后，尿路感染典型症状仍不消退，就应请医生进行尿培养(不同于尿液分析)检查。若尿培养为阴性，应怀疑间质性膀胱炎的可能，其另外一个特征是不会引起发烧。

2.锻炼时喘不过气。常规诊断：支气管炎。可能疾病：运动诱发型哮喘。

美国加州胸腔科专家乔安娜·比罗博士表示，锻炼可诱发哮喘。哮喘患者不锻炼时感觉很正常，一旦锻炼就可能出现胸闷、气喘、严重咳嗽和/或气短。支气管炎症状与此相似，但通常发生在上呼吸道感染之后。如果支气管炎确诊治疗后没有好转，最好看胸腔科以排除运动诱发型哮喘的可能。

3.锻炼时头昏眩晕。常规诊断：脱水。可能疾病：低血糖。

美国心脏病专家史蒂芬·马斯里博士表示，头晕是严重脱水的迹象，相对来说，低血糖少见一点，但服用降糖药后或单次锻炼时间超过1小时，有出现低血糖的可能。马斯里博士建议，如果你长时间锻炼并怀疑有低血糖，最好在锻炼前30分钟少吃点含健康脂肪、碳水化合物和蛋白质的便餐。

4.情绪多变，体重增加。常规诊断：抑郁症。可能疾病：甲状腺功能低下(甲减)。

甲状腺疾病专家艾伦·克里斯蒂安森博士表示，多种疾病都可能导致情绪多变和体重增加。他建议，在考虑抑郁症可能的同时，还应考虑甲状腺疾病的可能。简单血检可诊断是否存在甲状腺疾病。甲状腺直接关系到心脏、大脑和代谢系统的正常功能。

5.慢性头痛。常规诊断：应激性肌肉紧张。可能疾病：磨牙或牙周炎。

美国加州牙科专家唐·阿特金斯博士表示，磨牙、牙病也可能导致偏头痛;而磨牙之类的问题则可能源于阻塞性睡眠呼吸暂停。他建议，患者睡觉时可以戴上牙套之类的装置，以降低磨牙和头痛几率。另外，拍张牙齿X光片即可判断是否有潜在的牙周炎或根管炎等。

6.牙痛。常规诊断：牙周炎。可能疾病：鼻窦炎。

阿特金斯博士表示，鼻窦与牙齿根尖距离很近。如果是鼻窦炎引起的牙齿酸痛，那么使用缓解充血的喷鼻剂会有一定帮助。他建议，患者不妨先用一侧鼻子呼吸，然后用另一侧鼻子呼吸，以判断牙痛是否为鼻窦炎所致。医生可以拍X光片，并做进一步检查，以明确诊断。

7.双手刺痛麻木。常规诊断：腕管综合征。可能疾病：胸廓出口综合征。

美国加州霍格骨科研究所整形外科专家迈克尔·谢帕德博士表示，胸廓出口综合征是指锁骨下动静脉和臂丛神经在胸廓被压迫而产生的、类似腕管综合征的症状，患者可感到麻木刺痛等。谢帕德博士强调，胸廓出口综合征相对影响面更大，会蔓延至整个手臂，而腕管综合征仅仅影响手掌和拇指肌肉群。

菠菜饺子怎么做？先后顺序千万别弄错！

人们会在饺子里面放有各种馅儿，最终的饺子味道会特别丰富，如果把菠菜放入饺子的话就会出现包菜饺子这种美食，具体做法和普通的饺子相差不大，下面来学习吧！

一、做法：

1、菠菜洗净，焯熟，切碎后放料理机打碎，取汁和面。

2、猪肉剁馅，加酱油料酒腌制。

3、白菜剁碎，怕水多的话挤掉水分~~

4、馅里加适量花生油，搅匀，最后放盐，鸡精调味。

5、面饧20分钟后，揉好，揪剂，擀皮，包成饺子。6、锅内放水，烧开后，下饺子煮熟，

肉馅的一般是开锅后打三遍水，就可以出锅了！

二、菠菜水饺的做法

水饺是很适合孩子吃的一道主食，现在宝宝幼儿园放假了，每天在家里吃，尽量能做到让她多吃营养丰富的东西！

1菠菜洗净，加一点点水菠菜里面打成菠菜糊，然后用滤网过滤出菠菜汁

2面粉里倒入菠菜汁

3用筷子搅成絮状

4然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜静置半小时

5这个时候做肉馅，猪绞肉里面加入所有的调料

6顺一个方向搅匀就可以了

7静置好的面团分成均匀的等分

8将每份揉圆

9擀成薄面皮

10放入肉馅

11包成帽子型

12锅里水烧热后放一点盐锅里，下入饺子煮熟就可以了

三、美味菠菜饺子馅的做法

1、面粉加水和成软硬适中的面条，放到一边让它醒着。

2、菠菜洗净，放开水里烫一下，捞出过下清水，沥干水份(用手攥一下水)，切碎。

3、粉丝在热水里烫软，沥干水份，切碎。

4、鸡蛋打散，锅里放油炒熟，切碎。

5、葱、姜切碎，与切好的菠菜、粉丝、鸡蛋放放盆里，依个人口味加适量盐、胡椒粉、鸡精、生抽、香油搅拌均匀。

(这是借用的皮皮的御用鸡蛋，我妈自己养的土鸡，真正的绿色食品。)

6、把刚才和好的面团揉光滑，搓成长条，切成大小均匀的剂子，擀成面饼，放入馅包成饺子就OK了。

7、把包好的饺子放入开水中煮熟，开吃！

拉肚子可以吃橙子吗？看完后今后别再弄错

有的人会在拉肚子的时候吃橙子，专家提醒大家这种做法是错误的，因为橙子属于标准的寒性食物，这类食物对健康的身体有很多好处，但对拉肚子的身体会有副作用。

一、腹泻不可以吃橙子

意见建议：柚橙子寒，味酸甜，无毒，功能清胃润肠，消食醒酒，化痰止咳，饭后吃几瓣，能帮助消化，消除疲劳，对于身体正常的人来说，食用橙子是不会有任何的不适的，但是对于体寒湿滞者不宜服食，橙子富含粗纤维有促进肠道蠕动导致患者拉肚子，所以对于胃肠功能不好的患者来说橙子是禁忌的食物！

二、根据你的描述考虑胃肠炎的可能，建议你服用甲氰咪胍治疗胃酸分泌过多症状。

意见建议：建议你食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

三、腹泻不能吃橙子

意见建议：拉肚子多是由于细菌感染，造成急性或慢性的肠炎造成的，此病患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，橙子性寒，对于脾胃虚寒的患者不适应，并且橙子富含粗纤维，可以促进肠道的蠕动，并且粗纤维对肠壁有刺激作用，不利于炎症的恢复，腹泻的时候尽量不要吃橙子！

四、拉肚子不能喝橙汁

意见建议：拉肚子，喝橙汁不太适宜，生冷之物容易引起腹泻，橙汁酸，会刺激胃，有些橙汁不但酸、而且凉，而有些人肠胃不好，就容易拉肚子，失水较多的患者需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。患病后应卧床休息，初24小时给予流持饮食，多喝开水，严重者暂时禁食，症状缓解后可进稀饭。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。

办公室养鱼这些事别弄错

据统计，为了赚钱，如今的上班族每天平均在办公室呆的时间超过了8个小时。俗话说“养鱼催财”，鱼寓意着“年年有余”，养鱼能帮助上班族更好的聚财，然而在办公室养鱼也是有一定的风水讲究的。

1、办公室适宜养金色和黑色、白色、蓝色和银色，从颜色上看上述颜色相对空气中的光合作用而言，把有害的光线反射出去，使气场保持一个干净的空间，有利于鱼的健康;一般不建议养红色、绿色、紫色的鱼，因为它们吸收射线的能力强，不利于饲养。

2、一般选择圆形或者长方形的鱼缸。圆形的鱼缸，五行属水，可以生旺水，故为吉利之论。长方开的鱼缸，五行属木，虽然泄水气，但是有情的生助，亦可作吉论。

3、在鱼数量的选择上，最好选择的是9条，需要是单数，不然风水作用没有那么大了。因为“九”在中国传统上是能带来吉利的意思，如果是办公室的鱼缸不够大，可以选择养3条、6条。

4、小编建议在鱼缸中要养几条黑色的鱼。在金鱼里面混杂一条或者两条深黑色的鱼，可以起到稳定、镇厄的效果，让公司的财产留住。

热身运动八个步骤，先后顺序别弄错！

无论任何的时候，在做运动之前必须要做充分的热身运动，标准的热身运动分为八个步骤，分别锻炼身体的每一个环节，这些步骤一定不能缺少，顺序也不能颠倒。

1、运动前十分钟热身，这样可以让身体准备好，大概十分钟就可以了，要让身体稍稍出汗。

2、在热身后进行拉伸准备，拉伸能让关节活动角度变大、增加肌肉还有肌腱的弹性和灵活度，防止运动时受伤。可以进行压腿、转体、抻肩等活动。

3、准备合适鞋子，按照不同的运动法选择不一样的鞋子，假如是普通运动可以选择普通休闲鞋，假如是运动百米，那就应该选用钉鞋。鞋一定要合脚，别太大或太小，防止崴脚或挤脚。

4、运动前鞋带系好，鞋带务必要系好，防止运动时松掉要停下来重新系，而且松动的鞋带也许会绊倒我们。

5、选择合适服装，夏天天热的时候别选择长裤，冬天也尽量别穿短裤，防止过热或不可以出汗。别选择布料硬的牛仔裤或者是紧的休闲裤，尽量穿运动裤。

6、将多余物品放到家里，去操场运动的时候，身上最好别带钱包、手表、手机等物品，其装在兜中会不断和身体接触，让人非常烦躁，而且在运动的时候还非常容易掉出来。

7、冬天室外运动最好装些纸巾，冬天天气比较冷，一运动起来就很容易流鼻子，这时假如没纸巾傍身，会非常难办。

8、准备好水，假如运动得比较久，最好准备一瓶水，放在固定的一个地方，每次路过的时候喝些。不过别喝冰水。

这几种痛就连医生都会诊断错误

10月11日是“世界镇痛日”，几乎所有的人都被这样那样的疼痛困扰过，但是有的得到了正确诊疗，有的却因为跟其他疾病太过相似容易被误诊，轻则加重病情，重则危及生命。为了让广大读者朋友更好的认识疼痛，远离误诊，本报请专家们总结了6个最容易被误诊的疾病，希望对大家有所帮助。

肩膀疼可能是肩袖损伤

易被误诊为肩周炎

许多不明原因的肩关节疼痛往往容易被判断为“肩周炎”，从而造成了许多漏诊、误诊和误治。其中最容易混淆的肩膀疼痛就是肩周炎和肩袖撕裂，两者发生的原因不同，在治疗方法上更是截然相反。

肩袖损伤表现为患者主动上抬患肢时受限，在他人帮助下，被动上举患肢时，传导给帮助者的阻力较小，而肩周炎患者主动和被动运动通常都较困难。冬季气温较低，人易受到寒邪侵袭，在锻炼前要做好热身运动。在明确诊断前，切勿盲目地进行“爬墙”等锻炼，因为早期肩袖损伤是需要制动治疗的。

膝盖疼痛可能是髋骨关节炎

易被误诊为骨质增生

有的患者出现膝盖疼痛，到医院拍膝关节片，提示为膝关节骨质增生，但时经过治疗，疼痛却没有好转。这可能是髋关节骨性关节炎。髋关节骨性关节炎的早期可出现腰膝疼痛，易误诊为骨质增生、膝关节炎等。

上肢疼痛可能是胸廓出口综合征

易被误诊为肩周炎

与胸廓出口综合征最容易混淆的是肩周炎。门诊上至少有三成肩部疼痛的患者都误以为自己是肩周炎，甚至连一些缺乏经验的医生都会误诊。这类患者的主要症状是因为臂丛神经受压导致的，虽然患侧肩部及上肢疼痛，肩外展及内旋时疼痛加剧，有些像肩周炎，但是病情发展的严重程度比肩周炎更厉害，严重者可出现前臂及手部尺侧的感觉异常，甚至出现肌肉瘫痪。胸廓出口综合征的临床症状主要是手臂冰凉、容易疲劳或肩手臂或手有钝性疼痛，一般较难鉴别，所以建议患者要及时到医院疼痛门诊找高年资医生就诊，以免误诊。

牙疼可能是三叉神经痛

易被误诊为牙病

秋冬季，到医院就诊的三叉神经痛病人比春夏季多，这是由于冷空气刺激，导致疼痛发作更为频繁。早期轻度的三叉神经痛或不典型三叉神经痛，常常会被误以为是牙痛、偏头痛、鼻窦炎等疾病，90%的患者先看牙医，有的患者在拔掉牙齿后疼痛不减，才发现是三叉神经痛。

患者如果没有发现龋齿、牙周炎等相关炎症，牙齿依然疼痛难当，那么有可能是三叉神经痛导致的；从疼痛特征上看，牙齿炎症的疼痛是慢性的、持续性的，三叉神经痛在发作的时候是闪电般的剧烈疼痛，通常持续几秒钟，每天发作几次。这类患者刷牙喝水尽量用温水，避免冷水刺激。

尿频尿痛可能是间质性膀胱炎

易被误诊为尿路感染

间质性膀胱炎的表现常常与尿路感染相似。在病程的早期，一般都有感染的因素存在。被误诊的患者往往多处就医，且服用多种抗生素，毫无效果。间质性膀胱炎的诊断还必须与尿路感染之外的肿瘤、嗜酸性膀胱炎、膀胱软化斑、膀胱血吸虫病和子宫内膜逼尿肌异位症等疾病相鉴别。

例假肚子疼可能是子宫内膜异位症

易被误诊为痛经

子宫内膜异位症的症状有痛经、经血量大或月经不规则、性爱中或性爱后疼痛、不孕、大小便疼痛。70%的患者会被误诊为肠易激综合征、痛经，甚至“心理疼痛”。检查包括妇科检查、超声或验血。必要时接受腹腔镜检查。

如果人到中年或者是原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经，多是由于妇科疾病产生的，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等等，而且不同疾病痛经特点各不同。比如子宫内膜异位症诱发的痛经特点是继发性、进行性加重。疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。需要注意的是，这种痛经的疼痛程度与病灶大小并不一定成正比。比如病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反而可导致剧烈痛经。

看病时所有医生都会误诊这病

世界上的疾病本来就很多，有不少疾病症状表现极为相似，导致医生常常容易误诊，误诊的结果不光白白浪费钱财，最关键的是延误最佳治疗时间，甚至在错用药得情况下还会使病情更加严重，因此，为了帮助更多的读者避免这个问题，今天小编总结了10种医生最容易误诊的疾病。

看病时医生最易误诊的10种疾病

【尿频尿痛】

常规诊断：尿路感染。

可能疾病：间质性膀胱炎。

美国加州圣约瑟夫医院泌尿科专家布莱恩·诺罗兹博士表示，如果使用抗生素一疗程后，尿路感染典型症状仍不消退，就应请医生进行尿培养(不同于尿液分析)检查。若尿培养为阴性，应怀疑间质性膀胱炎的可能，其另外一个特征是不会引起发烧。

间质性膀胱炎的表现常常与尿路感染相似。在病程的早期，一般都有感染的因素存在，易被误诊。

【锻炼时喘不过气】

常规诊断：支气管炎。

可能疾病：运动诱发型哮喘。

美国加州胸腔科专家乔安娜·比罗博士表示，锻炼可诱发哮喘。哮喘患者不锻炼时感觉很正常，一旦锻炼就可能出现胸闷、气喘、严重咳嗽和/或气短。支气管炎症状与此相似，但通常发生在上呼吸道感染之后。

呼吸内科蒋光副主任医师介绍说，运动性哮喘的患者一般有个特点，就是往往在剧烈运动停止后5~15分钟内出现，症状主要有咳嗽、胸闷、气短和喘息等症状，检查的时候可以发现伴有肺功能相关参数下降，但是一般30~60分钟内可自行缓解。所以患者就诊的时候一定要详细向医生说明自己的发病诱因，有助医生与一般的支气管炎等呼吸系统疾病进行鉴别。

【锻炼时头昏眩晕】

常规诊断：脱水。

可能疾病：低血糖。

美国心脏病专家史蒂芬·马斯里博士表示，头晕是严重脱水的迹象，相对来说，低血糖少见一点，但服用降糖药后或单次锻炼时间超过1小时，有出现低血糖的可能。马斯里博士建议，如果你长时间锻炼并怀疑有低血糖，最好在锻炼前30分钟少吃点含健康脂肪、碳水化合物和蛋白质的便餐。

糖尿病护理门诊陈艳护士长介绍说，低血糖患者一般表现为头晕、头痛、心慌、手抖、饥饿、出汗、面色苍白等症状，严重的还可能出现昏迷。有些人会在运动后出现上述的低血糖症状，预防就显得很重要。

【情绪多变体重增加】

常规诊断：抑郁症。

可能疾病：甲状腺功能低下(甲减)。

甲状腺疾病专家艾伦·克里斯蒂安森博士表示，多种疾病都可能导致情绪多变和体重增加。他建议，在考虑抑郁症可能的同时，还应考虑甲状腺疾病的可能。

甲状腺功能低下的患者在早期的时候，几乎没有特别的症状。但会出现精神不振、贪睡、记忆力下降、不明原因的浮肿或是体重增加，很多患者在发病初期会把这些问题归咎于亚健康而延误治疗，如长期不治疗，甲减的危害会进一步增加，如抑郁、心率降低、血脂紊乱、便秘、育龄期女性甚至会有不孕的风险。如果感到容易情绪化、精神抑郁、体重不明原因增加要及时到内分泌科就诊。

菠菜饺子的2种做法

相比较南方人而言，北方人的饮食略显单调。这和北方的水土气候有很大的关系。北方的冬天很少有绿色的菜，但是北方一般都是冬天吃饺子。所以，我这个北方人没有尝试过菠菜饺子就不足为奇了。等夏天的时候，我也亲自做一次菠菜饺子尝尝鲜。

食材明细：小麦面粉400克、猪肉(肥瘦)250克、菠菜1000克、盐5克、味精1克、植物油20克      

做法一：

1.新鲜猪肉剁碎，备用。

2.菠菜用清水冲洗干净，再放入开水中氽烫，捞出，沥干水分。

3.再把菠菜放入冷水中浸凉，捞出，挤干水分，剁成碎末。

4.肉菠菜和调味料混合，搅拌均匀，做成肉馅。

5.面皮中包入适量的肉馅，做成饺子，再放入开水中煮熟，捞出后就可以吃了。

食材用料：面粉、菠菜、粉丝、腐竹、木耳、盐、油、黄豆酱或面酱

做法二：

1.和面，饧发时拌馅：菠菜淖水后，立即放冷水中（这样色彩鲜艳），然后挤干水份，切末

2.取一小撮菠菜末，加水放搅拌机打成汁，用菠菜汁和面，盖上塑料盆醒面。粉丝、木耳、腐竹泡发，切末

3.热锅放油，先放腐竹快速翻炒，加入黄豆酱再翻炒。放入菠菜末、粉丝、木耳末中，搅拌后再依个人口味加盐，搅拌均匀

4.面团做成剂子，擀皮包水饺，边烧水

5.水烧开后，煮至皮熟全飘起来，就可以了

健康功效：

菠菜：平肝、止血、润燥

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

菠菜的功效还是很多的，在这里只列举了一部分。以前上学的时候，好像有听老师讲过菠菜有利于预防夜盲症。但似乎没听说身边有人有夜盲症的。建议有夜盲症的人，适当的多吃一些菠菜或含菠菜成分的食品。或许会对夜盲症有缓解作用呢。

菠菜饺子的做法

在饭店吃饭虽然能够满足我们的口舌之欲，但是也容易摄入对身体有一定影响的不健康的东西，因此，如果有条件的话，建议还是去菜市场买些食材自己做，菠菜饺子的做法很简单，食材的购买也很方便。

常吃快餐速食，不利于身体健康，容易出现肥胖症状，菠菜饺子的做法方便健康，建议多下点醋，多吃醋少吃盐，是保持健康的关键。