如何进行净水机选择
在很久之前，人们喝水通常是用电水壶的方式，但是随着科技的不断发展，净水机出现在人们生活当中，不仅给人们提供了方便，而且还给人们创造了价值，但是在净水机选择却讲究一定的方法，并没有人们想象中那么简单，接下来让我们一起来了解一下我们在购买净水机该如何选择呢？
第一：根据家庭年龄结构选择净水器：目前市场上净水所产生的水质种类繁多，商家对消费者的忽悠也从没有停止过，而且是层出不穷。市场上很多的净水器主要类型有两种种，纯净水、矿泉水。这也是目前国家有标准的两种水质。如果家中有小孩建议用纯净水设备，因为小孩的身体吸收能力不足，长时间饮用有矿物质堆积的隐患。如果无小孩两者都可以。这两种在设备上的直观体现就是最后一级过滤耗材是活性炭还是矿化球。至于有的商家广告说的什么弱碱性、活性水反正我是不相信，至于你信不信，我就不知道了。国家对水质的要求是中性的水都是可以饮用的，至于酸碱性在大型设备生产上，也只是根据产水要求调节的。至于活性水，大家应该明白水分子的结构是105°的夹角。
第二：根据设备的耗材选择净水器：目前市场上主要净水器主要耗材是RO（反渗透膜）UF(中控纤维膜，也就是我们常说的超滤膜)。RO膜的产水水质可以去除重金属、颗粒杂质、水中的余氯、铁锈、水中的细菌等。超滤也可以达到去除铁锈、余氯和杂质的功能，只是去除的纯度上没有RO的高。
市场上还有一种观点就是将水中的物质去除的太干净了，对身体不好。首先任何任何事物都是相辅相成的。RO和UF都是物理过滤，根据水质中杂质的精度来过滤的，UF在保留了对身体有益的物质的时候，有害的物质也一定保留了。根据有的专家的观点，您吃一个鸡蛋喝一杯牛奶所含的各种有益物质含量，比您喝一天的水所含的物质高很多倍，至于具体的数据是多少，忘记了。还望谅解。
至于品牌我也不信，我的理由就是大家都是一样的原理，一样的配置组装方法，不一样的就是配件的生产厂商和设备的名称。
净水机选择是我们每个人都应该了解的，因为只有掌握了这些我们才能够更好的购买净水机，这样我们饮用的水才是最干净最健康的，即使你对这方面的知识不感兴趣，但是为了身体健康还是有必要去学习一下，这样就能在以后的生活中充分使用该方法。
教您如何选购净水器
净水器的选购也许好多人并不是很专业,下面我们就看看专业人士给我们的几点选购净水器的建议吧.
一、看资质。中华人民共和国卫生部卫生监督中心明确发布生活饮用水卫生监督管理办法。消费者在购买的时候可到卫生行政许可公众网进行查询。
二、看材质。市场上目前存在不锈钢、玻璃钢、铸铁、铝制、食品级树脂或PVC等材料。前三种属于抗压性比较好的材质，可以用做前置过滤器(中央机)。后两种属于抗压性比较差的材质，只能用在前置过滤器(中央机)的后端，用做直饮机使用。这几种材质中，抗压性和耐腐蚀性以不锈钢为最好，价格也相对较高，食品极树脂或PVC抗压性较差，价格也比较低。
三、定功能。选择水处理器要先明确自己的目的，首先从大的概念上说是要净化水还是要软化水。净化水是去除水中泥沙、杂质、细菌、重金属、余氯、有机物以及一些矿物质。软化水是去除水中的钙镁离子，最直接的说就是水垢。
四、选滤料。目前净水材料常用的主要有PP棉，活性碳，KDF，超滤膜，RO膜(反渗透膜、逆渗透膜)，石英砂，麦饭石，红外线矿化球等。不同的净水材料会产生不同的净化效果，消费者可以根据自己想要的净化效果选择一款适合的净水器。
五、比大小。这是最直观的办法，净水器一般都是根据瞬间出水量来定型号的，超过1。0吨/小时的可称为中央净水器，小于1。0吨/小时的可称为直饮净水器。而这个出水量跟体积和进出水口的直径有关系，通常是越大的净水机瞬间出水量越大。
六、比服务。首先是安装净水器的售前服务，根据地区水质不同，水路设计不同，房间大小不同等各种因素，应该给出比较完善的购买建议并在安装后询问使用效果，根据客户的要求再做改善。另外，水处理材料在使用过程中由各种原因引起的渗漏都是有可能出现的，那么净水器是否由保险公司承保也是很必要的。俗话说“不怕一万，就怕万一”，当出现了意外情况时候，保险公司会根据客户的损失给予赔付的。
究竟哪种水才适合我们喝
所谓“纯净水”，就是将天然水经过若干道工序，进行提纯和净化的水。笔者曾经参观了一家生产纯净水的工厂。该厂是采用天然地热矿泉水，再经过电渗析、离子交换、超级过滤、臭氧杀菌处理，再经过自动化灌装线，装成瓶装纯净水。所谓“纯净水机”关键是经过所谓美国航天技术的RO膜、或反渗透膜、或逆反渗透膜处理成纯净水。
所有这些纯净水、纯净水机，在处理过程中，一方面去除了对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素，另一方面，也去除了对人体健康有益的微量元素和人体必需的矿物质。
人类并不是超自然的特殊生物。人类的健康，取决于从饮水或食物中摄取的营养物质。这些营养物质，是由许多化学元素构成的。例如，氧、氢、氮、钙、磷、钠、钾等。它们在人体内的含量很大。这些元素不仅构成人体的各种细胞、组织和器官，而且还有许多特殊的生物学功能。有些微量元素，如锌、硒、氟等，在人体中虽然量微，但是，它们是维生素、激素、酶系统中不可缺少的组分，担负着特定的生物学功能作用。
饮水是人体从自然环境摄取钾、钙、镁等无机元素的重要途径。比如，钾是细胞内的主要阳离子，它对维持细胞的正常结构和功能，起着重要的作用。缺钾能引起心肌坏死。再说钙，钙也是人体中不可缺少的一种元素。骨骼中的主要成分是钙，血液中也含有一定的钙离子。如果没有这些钙离子，皮肤划破了，血液就不容易凝固。钙还能抑制铅、镉等有害元素的吸收。婴儿在生长发育过程中，骨骼不断长大，需要充足的钙。人体钙过少的时候，心肌软弱无力，收缩不完全，而骨骼肌兴奋性增强，引起肌肉抽搐症、佝偻病和骨质软化。
据资料报告，我国有1/3的儿童缺锌。儿童缺锌会造成智力低下，学习能力下降。怀孕的母亲缺锌，可以引起胎儿先天畸形;缺锌也会影响人的脑、心、胰、甲状腺的正常发育。国外的研究表明，人体缺锌会引起许多疾病，如侏儒症、糖尿病、高血压、生殖器官和第二性征发育不全、男性不育等。当然，人体摄入过量的锌，也有不利的影响。
人体缺硒，可以引起心脏病、高血压、克山病等，硒还有减少胃癌、肠癌、肝癌的发病作用。
镁是人体另外一种必需元素。镁离子是人体细胞中主要的阳离子之一，镁也是很多酶系统反应中的重要元素。缺镁可能造成心肌和骨骼肌的局部坏死与炎症。在饮用水中缺乏镁的地区，癌症的发病率往往比较高。
所以，经常饮用纯净水，人体所需要的钾、钙、镁等无机元素没有了，人体所需要的锌、硒、氟等多种微量元素也没有了。时间一长，必然会造成人体的营养失衡。尤其是婴幼儿和青少年，正处在智力发育阶段，加上他们好动，损耗的无机盐和矿物质又多，经常喝纯净水，会给他们的健康成长带来不利的影响。
在低氟饮水地区，因氟不足，常出现龋齿。人体需要的氟，主要来源于饮水。当饮水含氟量每升少于0.5毫克的时候，龋齿患病率高达70%～90%;当饮水含氟量每升为0.5～1.0毫克时，龋齿患病率为40%;当饮水含氟量为1.5毫克时，龋齿患病率为10%以下。
总之，人类与所处的水文地球化学环境基本上是适应的。水是自然环境中最活跃的物质。天然水的物理性质和化学成份，是环境中的气候、地形地貌、水文、地质、土壤、植被等多种因素的综合反映。饮水是人体从自然环境中摄取无机矿物质和微量元素的重要途径。
真正优质的回归天然水，是人类饮水的理想选择。
温馨提示：长期饮用纯净水、"太空水"、“蒸馏水”或使用“纯(净)水机”、“RO膜直饮机机”，会造成体内有用物质的损失，对身体是无益的。饮用纯净水越多，龋齿的发病率就越高，正好能说明这个问题。
手模这物皮肤竟吸收大量毒素
某些有害的化学物质可以通过皮肤进入体内，从而引起细胞变异，严重时甚至导致癌症，这就是所谓的经皮毒。它隐藏在洗发液、护发素、浴液，质量不过关的牛仔裤中，每天与我们“零距离”。长此以往，皮肤老化、激素紊乱、卵子急速衰退等健康状况就会“不请自来”，甚至还可能增加罹患癌症的几率。当然，不必过于惊慌，多数情况下皮肤只是毒素的通道，只要掌握好方法，就可以将经皮毒排出体外，对健康不会有任何不利影响！
探测器：找出经皮毒
经皮毒无处不在，它们可能从我们清晨起床直至深夜甜美入睡，都像双面胶一样“黏”着我们，并找寻各种机会进入体内。现在，让健康探测器出手，帮你找出经皮毒的身影吧！
经皮毒：月桂醇硫酸钠、聚乙二醇
你当然知道，早晚刷牙既有利于有口腔健康，又有利于预防胃癌，为此你每天至少刷牙3次，以为这样是对健康的最佳呵护。但是，某些牙膏中的湿润剂中含有月桂醇硫酸钠，可经过口腔黏膜进入身体，体内的这部分毒素大量寄存时，可能会引起头皮发育障碍、视力低下、白内障。为此，用牙膏仔细刷牙后，请再用清水彻底清洗牙齿一次，减少这种经皮毒进入身体的总量。
◎洗手液中的杀菌剂
经皮毒：月桂醇酸铵、聚氧乙烯月桂醇硫酸铵
洗手液的杀菌效果的确一级棒，但是某些品牌的洗手液中很可能含杀菌成分月桂醇酸铵、聚氧乙烯月桂醇硫酸铵，可帮助洗手液中的化学物质EDTA在“穿透”手部肌肤后进入身体内部，从而增加我们罹患哮喘、肾功能障碍、钙缺乏症的几率。
所以，使用洗手液要注意适量，并且最好不要用力按摩双手，以防止洗手液中的一些成分渗透肌肤表层进入肌肤内部，轻轻揉搓以达到清洁、杀菌目的即可。
◎洗发水中的润发剂
经皮毒：聚季铵盐
洗发水中的各种植物精华让你的头发摸上去“滑溜溜”的，但是部分品牌的产品中内含的经皮毒也不少，其中聚季铵盐-10、聚季铵盐-7等润发剂的浓度过高时，会对身体黏膜产生较大刺激。
头皮的角质层很薄，所以“自我保护意识”很薄弱，如果经常接受经皮毒的“洗礼”，会严重破坏其屏障作用，导致表皮层毛发细胞的透气性降低，让头皮和发根失去营养，出现头皮瘙痒、头发无色无光的现象。
◎沐浴露中的润肤剂
经皮毒：月桂酰胺丙基甜菜碱
你最喜欢某种沐浴露的芳香，但是它其中具有润肤效果的月桂酰胺丙基甜菜碱却可能激发化学物质EDT—3Na快速渗透进入皮肤。当这些化学物质当被身体过量吸收后，就会与钙、铁结合而产生螯合物（一种可产生毒性的化学物质），若长时间残留在皮下组织中，会使皮肤的屏障功能下降，加之外界辐射增加，提高了过敏性皮炎的几率，严重时还会引起皮肤癌。
◎劣质牛仔裤中的漂染剂
经皮毒：甲醛
作为牛仔裤达人，你每天上班都会换不同款式，以显示对牛仔无与伦比的钟爱。但是，当不小心买到劣质品时，经皮毒也会“悄然而至”。
因为劣质牛仔裤在漂白、染洗的过程中会使用含量较高的甲醛，穿上它后，甲醛就随人体的体温而游离出来，通过人的皮肤侵入女性的“私密处”。此时，更多的有害化学物质就会在此处发挥作用，扰乱女性月经周期，并造成内分泌紊乱，从而引发子宫内膜炎和子宫肌瘤，甚至还可能造成女性不孕。
所以，为了保证安全健康，刚买的牛仔裤不要立即穿，先在太阳下晾晒两天，让其中的甲醛气体挥发出去，做到有备无患。
◎洗涤剂中的清洁剂
经皮毒：聚甲氧烷乙醚
很多液体洗涤剂中都含有聚甲氧烷乙醚，它虽然具有清洁功能，但同时也有促进直链烷基苯磺酸钠经皮肤进入身体的作用，这种物质在体内积存过量后会引起皮肤过敏。倘若这种物质进入大脑，还可能会破坏掉大脑的“安全卫士”血脑屏障，对于人的活跃思维以及注意力集中度有着不小的影响。
为此，洗衣液的用量要适中，且洗过后务必要用大量清水将衣物漂洗干净，达到过滤经皮毒的效果。
Tips 经皮毒前三甲排行榜
◎冠军：甲醛
家具中，质量不合格的衣物中，甲醛的身影无处不在，它不但自身有毒，还会让许多隐性毒素进入体内，一旦过量，就可能引发身体各个器官的疾病。
◎亚军：月桂醇硫酸钠
存在于洗发水等洗护用品中，促进多种化学物质的经皮吸收，当它侵入皮下组织并长时间残留时，就可能诱发皮肤癌，还可能导致其它脏器的癌变。
在洗衣液等清洁用品中可以找到它的身影，激发有毒化学物质经皮肤被身体吸收，破坏机体良性循环，导致内分泌失调。
How 经皮毒是怎么进入身体的？
我们皮肤的结构仿佛是一片叶子，上面有很多气孔，作为二氧化碳、氧气和水蒸气的进出口。气孔内有一层有张力的皮膜，发挥着阻挡外部物质入侵的作用。
我们长期使用的日用品中，几乎都含有溶解剂和表面活性剂，它们会使皮肤的角质层处于溶解状态，发挥屏障作用的皮膜张力下降，从而导致有害化学物质透过皮肤进入体内——这就是毒素进入皮肤的过程，而这样进入身体的毒素就被称之为“经皮毒”。
当身体温度越高时，皮肤对于经皮毒的吸收能力就会越强，毒素随着新陈代谢进入身体的不同部位，如果不能及时将其代谢出体外，就可能会对身体的各个器官产生不良影响。矫正器：吸出经皮毒
当然，我们的生活中无法避开所有的经皮毒，为此，找出一些好方法将已经进入身体的经皮毒“吸出来”，就能让健康不受经皮毒的伤害和影响。而真正有效的经皮毒矫正器莫过于美食“吸毒”与芳香“吸毒”两种——
●美食“吸毒”= 豆类+ 水果+ 鱼类+ 芋头
NO.1 豆类：双效排毒解毒
我国传统饮食中讲究：“五谷宜为养，失豆则不良”，如果你的餐桌上连续两个星期都出现了豆类食品，那么我们体内的毒素就会被及时排出，最大限度降低经皮毒致病的几率。而在所有豆类中，芸豆是最佳选择——它富含蛋白质、钙、铁、钾、镁，能将身体所需的矿物质全部补齐，具有保护胃肠道、益肾补元气等功效。另外，黑豆也不错，它活血、利水、解毒，可以避免经皮毒长时间停留体内。肛肠|肿瘤|口腔|抢购|甲亢|头痛|糖尿病|耳鼻喉|脂肪肝|阴道炎|水与健康|广州丰胸|子宫肌瘤|股骨头坏死|缺铁性贫血
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柏树、茴香、薰衣草、黑胡椒精油具有良好的解毒作用，可有效分解体内的经皮毒；而百里香、罗勒精油则具有非常好的抗毒作用，能将经皮毒阻挡在体外。
B 方法：精油助力道具
选择精油很重要，但选择对的方法更重要。最好的方法是：在手帕上、丝巾上或者是玉石手链上滴1～2滴精油，随时享受精油的香气。
另外，可以将蜡烛点燃，待上面溶出漏斗状的小窝后，向里面滴入精油再次点燃，此时火焰的热量会使精油蒸发，香味弥散在整个屋内，让你在放松休息时告别经皮毒。
防治经皮毒，请勿“过”
◎重视勿“过”：
很多女性，听到经皮毒就开始心惊胆战：“天啊，什么都有毒，我们是不是要告别日用品，回到远古时代？”其实大可不必如此惊慌，任何毒素都是在体内超量后才会产生不良反应，生活用品只需要注意用量即可控制经皮毒的量。
◎使用勿“过”：
请不要经常用一个品牌的生活用品，比如洗发水、洗涤剂等，最好“喜新厌旧”，常换常新，这样就不会造成经皮毒在人体中的堆积，也避免激发其他化学物质对健康造成不利影响。
◎水污染勿“过”：
请在家中安装净水机，防止水污染。洗衣机不要放在厨房，以避免洗衣水、厨房用水出现交叉污染，增加经皮毒进入身体的途径。
酵素制作方法
酵素保健这个话题越来越受到人们的关注和推崇，近几年来服用酵素的人也越来越多了，说明大家开始越来越注重自己的健康了。在这些服用酵素的人群中，一般都是购买酵素来服用的，殊不知酵素还可以被我们做出来的，说到这可能很多朋友都半信半疑，接下来就为大家介绍酵素制作方法。
一、加水酵素
1、准备好糖（蜂蜜、红糖、冰糖）、植物（各种可食无毒植物）、水（泉水、井水、矿泉水、凉开水，还有净水机的过滤水，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。做环保酵素的自来水如果有漂白粉味道要放置一天再使用就可以了。）。重量比例为1:3:10，比如1斤红糖：3斤果蔬肉：10斤水。参考标准：如10斤装的玻璃瓶，0.6斤红糖：1.8斤果蔬肉：6斤水；同理20斤装的玻璃瓶，1.2斤红糖：3.6斤果蔬肉：12斤水；30斤装的玻璃瓶，1.8斤红糖：5.4斤果蔬肉：18斤水。
2、把植物洗干净、切碎，与糖一起放入瓶中（个人建议食用的用玻璃瓶，环保的用塑料瓶）加水（需保证瓶中留有2成空间供其发酵）
3、把瓶子密封，贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。
二、不加水酵素
1、准备好制作酵素所需道具、植物（各种可食无毒植物）、糖（蜂蜜、红糖、冰糖）。重量比例为1:1，比如1斤红糖：1斤果蔬肉。参考标准：如10斤装的玻璃瓶，4斤红糖：4斤果蔬肉.
2、把制作酵素所需的道具洗净晒干（包括瓶子、刀具、砧板），把植物洗干净、沥干、切碎，所有道具以及食材都不能碰到油。
3、把原料按一层植物一层糖的顺序放入瓶子中（最后一层必须是糖，需保证瓶中留有1成空间供其发酵）
4、盖紧瓶盖，贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。
温馨提示：
1、制作酵素的原料种类越多越好，也可以制作多种单一的酵素，然后混合在一起。还有酵素成功的检验标准是没有臭味黑毛，PH在4以下。只要时间到了没有黑毛，没有臭味就行啦。
2、糖的选择，最好的是蜂蜜，接下来是红糖（不过现在大多蜂蜜都加了白糖，所以在不能保证蜂蜜纯度的情况下，建议用红糖），然后是冰糖（红糖营养高，冰糖口感好）另外蜂蜜和糖都会产生酒精。最后最好不要用白糖，白糖加工程序多，营养流失的快没啦，加了也没啥用.
3、用广口瓶制作酵素时有很大几率会出现白膜 ，请不要担心，白膜可以搜集起来擦脸（美白皮肤）。注意有没有白膜不是衡量酵素是否成功的标准，白膜出现是因为密封不好与空气接触多。
以上就是关于加水酵素和不加水酵素的制作方法的简单介绍，大家看着是不是觉得很容易呢！其实酵素制作方法就是这么简单。只要大家有足够的耐心去等待就可以了。当然啦，大家在制作酵素的时候，还是需要注意下上文温馨提示中的内容哦！这些对怎么做好酵素是有一定的帮助的。
素炒洋葱该如何来制作呢
很多的人喜欢吃洋葱，洋葱能够很好的保证身体的健康，尤其是喜欢吃洋葱的人可以来学习一些洋葱的制作的方法来进行制作，这样能够很好的保证洋葱的美味，并且能够很好的保证洋葱对我们的身体也有很多的好处，那么素炒洋葱该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
酵素制作方法详解
1、加水酵素
(1)准备好糖(蜂蜜、红糖、冰糖)、植物(各种可食无毒植物)、水(泉水、井水、矿泉水、凉开水，还有净水机的过滤水，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。做环保酵素的自来水如果有漂白粉味道要放置一天再使用就可以了。)。重量比例为1:3:10
(2)把植物洗干净、切碎，与糖一起放入瓶中(个人建议食用的用玻璃瓶，环保的用塑料瓶)加水(需保证瓶中留有2成空间供其发酵)
(3)把瓶子密封，贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。
2、不加水酵素(1)准备好制作酵素所需道具、植物(各种可食无毒植物)、糖(蜂蜜、红糖、冰糖)。重量比例为1:1
(2)把制作酵素所需的道具洗净晒干(包括瓶子、刀具、砧板)，把植物洗干净、沥干、切碎。
(3)把原料按一层植物一层糖的顺序放入瓶子中(最后一层必须是糖，需保证瓶中留有1成空间供其发酵)
(4)盖紧瓶盖，贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。
温馨提示
(1)以上内容无论是环保酵素还是食用酵素都可以做。
(2)不加水酵素放糖时底层糖不要放太多，因为过几天糖会融化，而且也可以保证顶层的糖能把原料盖满。另外边放水果时可以震荡一下，水果就会下去很多，然后就可以放更多水果了。
(3)制作酵素(包括加水的和不加水的，不要以为不加水的酵素气不多而不放气，你会后悔的，当然有些发较慢的原料气可能不多)前一个月每天要常搅拌和放气(包括环保酵素和食用酵素)，不要害怕与空气接触而不放气，搅拌可以让酵素发酵的更好还可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃洋葱的人可以来学习一下上述的方法来进行学习制作，这样能够很好的保证洋葱的美味，并且能够很好的保证洋葱对我们的身体也有很多的好处，因此快来尝试一下制作吧。
教您如何选购保健食品
近年来，随着人们文化水平的提高，让亚健康这个全新的概念开始变得深入人心了。很多朋友为了改善亚健康的状态，都选择了保健食品来食用，可是面对着市面上各种品牌各种营养价值的保健品，我们到底该如何选择呢?小编这里倒是有几个小妙招，今天就来和大家分享下，希望对大家有所帮助!
说起这市面上的保健食品可真是不少，各种品牌，各种进口，简直让我们眼花缭乱，因此，也有很多不法厂商看上了这个市场，生产了许多假冒伪劣的保健食品，如果运气不好，吃到了假货，不但对健康没有益处，反而还会导致疾病的发生，所以我们在采购保健食品的时候一定要遵循以下几点。
一、要看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志， 与批准文号上下排列或并列。国产保健食品的批准文号是“卫食健字”，进口保健食品是“卫进食健字”。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。
二、要看包装标签说明。保健食品的外包装上除印有简要说明外，应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等，还有储存方法、批号、生产厂家。
三、要注意产品的禁忌。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。
四、不以价格来衡量保健食品效果强弱。因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容(如加钙等)，那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。
五、要正确对待广告宣传。人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传。
温馨提示：通过上述的介绍，相信您对怎样挑选保健食品的方法已经有所了解了，所以如果您也是一位想要靠食物改善亚健康状态的朋友的话，那么不妨采用上述的方法来辨别出对身体有益的保健食品来吃。
教您如何选购滑动门
滑动门现在越来越多的被广大家庭所选购.那么消费者在选购滑动门的时候该注意哪些问题呢?
滑动门在欧美国家家居装饰市场风靡多年，近几年“滑入”中国市场，它的出现使家居装饰增加了选择空间。到建材市场中转转，各种各样的滑动门会迅速冲击你的视觉，玻璃、板材、布艺的，但是，有消费者反映，外表漂亮的滑动门用上一段时间后就推不动了，专家说，这就解释了为什么外表相似的滑动门，但每平方米的价格却能有从几百元到近万元的差距。
滑轮起灵魂作用
五金件是滑动门产品的重要组成部分，其中，滑轮给予滑动门滑动的能力，是支持其正常运行的动力来源。
目前，市场上滑轮的材质有塑料滑轮、金属滑轮和玻璃纤维滑轮3种。
塑料滑轮质地坚硬，但容易碎裂，使用时间一长会发涩、变硬，无法滑动;金属滑轮强度很大，但在与轨道接触时产生噪声;玻璃纤维韧性、耐磨性好，滑动顺畅，经久耐用。滑轮一般为单轮，采用单轮的滑动门在运行的过程中如果受到外界的阻障，会产品脱轨现象，这点与其采用的材质没有太大的关系。
有些底轮虽然滑动很平滑但仔细观察，会发现底轮有油腻感，这是因为其平滑是因为底轮抹油实现的，这种轮不仅容易沾染尘土，一旦油脂干燥后也会产生阻塞现象，影响滑动效果。据专家介绍，虽然有很多品牌都宣称五金件原装进口，但真正采用进口五金件的滑动门，在卖场均有报关单及原产地证明，并专门有零部件展示区。
停止纠错很关键
在地面不平的情况下关门时，门撞墙的时候会有一个回弹力，就会发生侧移，无法平稳地停下来，止停块这种小配件便起到止滑作用。止停块通常采用有韧性钢片来担任“主角”，钢性好的持久性强、不易变形;钢性不好，经长时间碰撞就会产生移位，使滑动门无法停在原位;另外，金属都有疲劳期，经过长时间“劳作”后容易变形。而铜块加工而成的止停块耐腐蚀，能长时间保持稳定。
门缝间隔“零”距离
为了保证两门错开合拢，所有的滑动门产品都会有间隔，一般的外置滑轮需要15毫米的间隔，这种间隔影响了滑动门的密封性，特别是我国北方风沙大，受灰尘侵扰机会很多。尽管多数产品都加了毛条，毛条的密疏、缝隙的大小还是有很大关系。尽量选择间隔小、毛条密的产品。
安全问题别忽略
安全问题主要聚中在门芯板上，一方面要考虑其材质是否潜在不安全隐患，另一方面要考察其是否环保。有些企业虽然打着进口品牌的名号，其实，其产品的部分组件却产自国内，而这部分也聚焦在门芯板上。以国产的玻璃门芯板为例，通常的做法是先做出一个镜面，然后在需要造型的地方用药水将该区域腐蚀掉，再刷一层漆。这样处理后，玻璃就失去了很透彻的镜深度，最重要的是安装时，背布贴在油漆表面，而玻璃和油漆的粘贴并不牢固，如果破损，油漆会随背布与玻璃分离落地，会很危险。
德国的工艺玻璃是在无尘的空间里在高温下喷涂，有效地保证了产品颜色的均一。同时，采用两面喷漆的方法，第一遍为银色喷漆，形状出来后底面再喷上其他色彩的漆，漆面和玻璃粘接牢固，再在其后贴上壁布，这样，一旦破损，不会有碎玻璃落地，就不会伤人。木纹及其他花色的产品往往是用胶粘上去的，一个是看这种材质是否环保，可以闻一闻其所用的胶是否有刺鼻的气味。一般进口的产品都比较重视环保，国外的一些产品如果环保不达标是不允许生产的。
另外，不要轻信所谓推荐产品，要看发证机关是否权威。由于国人装饰的周期相对较长，而滑动门的使用年限也很长，这就要求消费者在购买产品时要注意选择有售后服务保障的品牌产品。好的品牌产品在质量上不敢“砸牌”，同时，厂商有完善的客户档案和质量保障体系，能保证使用效果。
教你怎样选购蔬菜
喜欢吃蔬菜吧?秋季添秋膘的同时，别忘了吃点蔬菜解解肥腻感。蔬菜含有丰富的维生素，是我们每天必不可少的食物之一。可在农药、激素横行的年代，你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药“泡”出来，激素“催”出来的呢?专家介绍，应尽量选择应季蔬菜，同时，什么情况下的蔬菜千万不要买。
1、 有裂心的萝卜
有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。
2、 太硬的西红柿
越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。
3、太浅的绿叶菜
大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。
4、会长大的黄瓜
买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。
5、闻起来有异味的蔬菜
不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。
6、清洗过的蔬菜
现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。
看完后是不是对选购蔬菜有了些了解，别看外表，我们也得考量蔬菜的质量。才能预防吃到太多的损害我们健康的“科学”产物!
教你如何选购地板
目前使用木地板装饰居室的家庭越来越多。木地板有温暖柔和、自然宜人、隔音、脚感好等优点，在西方一些国家非常普及。但由于不少用户对木质地板缺乏足够的了解，出现了种种不尽如人意的缺憾，在此小编介绍地板选购的方法。
一是因人而异
根据经济条件、房间大小、楼层高低和居住时间长短等来选择木质地板的种类。长条地板和拼花地板可以不用胶铺设，搬迁时易于拆装;短条拼花地板一般采用胶粘方法铺设，但拆装较难。
二是加工尺寸要精确
木质地板加工误差要小，几何尺寸要规整，板条是否平整，尤其是宽度方向和榫口的榫槽尺寸更为重要，一般要在正负0.5毫米以下。
三是板面要平整光滑
正面无明显刀痕，反面允许有少许漏刨或锯刨痕迹，椎口槽形镶拼时应松紧恰当，平滑自如，既不阻滞，又无明显间隙。
四是木材缺陷应有限度
正品直纹明显且要平行，并达到“十无”，无节痕、无虫眼、无腐朽、无钝棱、无裂纹、无扭曲、无斜纹等。特别是不能有钝棱，以免影响铺装。
五是木材强度
要因地制宜
一般来说，木材密度越高，强度也越大，质量也越好。但选择地板强度大小，可视使用部位不同而异。如客厅、餐厅、公共场所可选择地板强度高的品种，而卧室则宜选择地板强度相对低些的品种，如水曲柳、山毛榉等。有些老人房间可选择强度一般却十分柔和温暖的柳桉、西南桦等。
六是木材
一定要经过干燥处理
木材除了物体固有的热胀冷缩特性外，还有其湿涨干缩的特点。因此，木质地板生产过程中的干燥处理是一个极其重要的工艺，处理得好坏对地板质量影响很大。木质地板含水率一般要求控制在15%以下，8%～12%为最佳。北方含水率可在12%以下，南方气候湿润，含水率可在15%以下。辨别木质地板是否经过干燥处理的方法是：用手摸或者用测湿仪测。
七是不宜太宽太长
一般说来，木质地板越短越窄越能铺设得牢固和平整。长条地板，一般以2米左右长、宽为80毫米为好。用太长的地板，加工弯曲度大，不易铺设，容易松动;另外太长太宽的地板，干缩湿涨量大，容易产生翘曲变形和开裂。
八是购买数量
应略有盈余
选购木质地板的数量应比实际铺设的面积略有增加，一般20平方米的房间需增料1平方米，以做消耗备用。
以上就是购买地板的几种方法，希望对那些要装修的人有所帮助，以后你们就可以不用为该如何选购地板而担心了。
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