由网友(俗人)分享简介：高血压的症状因人而异，早期症状会比较不太明显，只是会觉得比较劳累精神紧张，情绪波动就会血压升高，但休息了后就又好了。平时高血压是我们生活中比较常见的一种疾病，随着大环境的变化，高血压患者已经呈现了高趋势，随着医学的进步，大家都已经了解到了高血压的产生很大程度上是因为饮食而造成的，所以在治疗高血压这样的疾病的时候，许多的...

合理治疗高血压的时候饮食

高血压的症状因人而异，早期症状会比较不太明显，只是会觉得比较劳累精神紧张，情绪波动就会血压升高，但休息了后就又好了。平时一般常见的就是会头晕、头痛、四肢麻木、心悸、乏力等。严重的还会呕吐。这个时候就要赶快去看医生，及时治疗。平时饮食也要很注意。可以吃些食物进行降压。

如下几种：

芹菜

芹菜， 富含蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯 和挥发 油 ， 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

萝卜

萝卜味辛甘性 凉。 可消积 滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管， 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。

猕猴桃

其味酸、甘 ，性 寒 ， 无 毒。全果或汁能够清热利水、 散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心 病 、 动脉硬化等.

黑蒜

最为常用饮 食 疗法 ，其 食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。

冬瓜

（学名：B eni ncas a hispida (Thunb.) Cogn.）为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形 或长圆柱形， 表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。 瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压 。

富硒米

其口感甘润，米香四溢，含有丰富的硒元素，对高血压有着良好的功效。

高血压的饮食就是尽量选择高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的东西，平时的生活方式也要改良，要戒烟戒酒。平时要多加锻炼，情绪要保持良好。多到户外去走走，心情放轻松。饮食在改善下，如果医生有开药一定要按时按量的进行服用，如果有好了，可以慢慢的减量，因情况而定。

放血疗法治疗高血压怎么操作

高血压这样的疾病大家应该都是很熟悉的吧，在平时患有高血压的人已经越来越多了，这样的疾病和现在我们生活的环境有很大的关心，患上了高血压我们平时的生活就会受到很大的影响，现在治疗高血压的方法和药物已经很多了，那么大家听说过放血疗法治疗高血压吗，大家知道怎么操作吗？

脑梗、高血压比较适合放血疗法，放血疗法原于经络学、针炙、拔罐。其理论是在向人体各个器官供血末端最易淤塞的51个通道上，系统并针对性泻出体内的寒滞及瘀血，使全身气血畅通，则向全身各器官正常供氧和输送营养，气血顺畅了，各器官就能发挥正常功能，很多相应病痛就会自然消失。

指导意见：

泻血疗法可治愈人体百分之九十以上的常见病和疑难杂症。并且操作简单、见效快、治愈率高、治病彻底、不易反弹，且无任何副作用！是人人都能学会的自然疗法！

高血压注意事项

(1)精神舒畅，戒怒戒躁。 (2)饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 (3)忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。 (4)宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。 (5)宜每天坚持温水浴(摄氏40℃)，浴室温度也不能太低。 (6)多饮矿泉水、冰化水(结冰后融化的水)。 (7)减少房事，缩短房事时间，40岁以上更宜节制。

现在放血疗法治疗高血压已经是很流行的了，也就是我们说的排淤，这样的疗法不仅能够治疗高血压，还能够治疗很多的疾病，我们在平时身体有什么不适的情况，也不妨采取排淤的方法。