惊！更年期到底可不可怕
更年期为妇女从生殖功能旺盛的状态，向老年过渡的时期，他以绝经为标志。这个时期可始于40岁而历时10余年至20余年，可分为三个阶段：
1、绝经前期—此阶段中卵巢内的卵泡数正明显减少，而且存留的卵泡对垂体促民性腺激素的感应性降低。妇女在此时期虽然仍可有较正常的月经周期，其甚至可以受孕，但是容易发生卵泡发育不全，无排卵故雌激素的分泌量往往偏低，但垂体的促性腺激素，尤其是血中卵泡刺激素的含量较正常的月经周期中高，持续2—5年。
2、绝经期—此时卵巢功能进一步衰退，卵泡的性激素分泌量减少至不足以引起子宫内膜脱落出血。此情况历时1年以上，则最后一次月经称为绝经。我国城市妇女绝经平均年龄为49.5岁，农村妇女平均为47.5岁80%在44-54岁之间。
3、绝经后卵巢进一步萎缩并纤维化，体积缩小，质地变硬，内分泌功能也渐消失，生殖器官萎缩。有些学者将绝经前后1年的时期称围绝经期。
更年期综合征—全科疾病
通常，由于缺乏更年期生理变化的知识，加之社会上及医务人员对更年期生理变化所带来的不适的扩大或忽略，使得许多女性对更年期怀着极大的心理恐惧，从而加重了她们的身心障碍，反过来更渲染了更年期妇女的恐惧感。
患前列腺癌到底可不可怕
前列腺疾病作为男性最常出现的一种疾病，已经成为了威胁他们身体健康的一大问题，尤其是前列腺癌，让很多的男性恐慌有束手无策，那么如果患上前列腺癌，到底我们应该怎么样更加科学理智的对待呢!
前列腺癌是可以治愈的
只要一听到癌这个字很多人都会恐慌，认为这种疾病直接会威胁的到生命，而且治愈的几率很少，但实际上前列腺癌，事实上是可以治愈的。但是最重要的还是在生活当中注重护理工作，在平时生活中关注自己的生殖健康，如果发现一些异常问题可以及时的去检查，任何疾病都是一样的，尽早发现尽早治疗才可以降低伤害。当然如果被检查出患上前列腺癌的时候，必须接受遵守医生的建议进行治。
不可胡乱吃补药
可能患上一些前列腺疾病的时候，在性能力上会受到很大的影响，所以为了更好的维持性生活很多的男性就开始胡乱服用一些壮阳补药，这样对于前列腺的健康反而会带来更大的伤害。如果想要壮阳提高性能力，那么对于前列腺癌的患者来说应该从饮食做起，比如在生活当中尽量多吃一些番茄，蔬菜，还有南瓜等等，熟悉又可以随时吃到，但是它们却有很好的保护前列腺的功能和作用。所以说，千万不要为了提高性能力而盲目地购买或者服用一些壮阳药，因为那样子不仅没有效果，还可能会加重你的病情。
平时生活的护理工作
虽然说很多的前列腺疾病可以有效的治愈，但是与其在患上这些疾病之后身心受到折磨还要想尽各种各样的方法去治疗，还不如在平时的生活当中注重自己的生殖健康，这样就不需要担心这种疾病的治疗问题了，这不是一举两得的事情吗?
女人的更年期到底是什么时候呢？
说到更年期，很多女性都会特别的恐惧这一段时光。觉得在进入更年期的时候，自己会变得特别神经质，而且和家人很难相处。其实对于更年期，我们不必要太过紧张，这是每个人都会经历的一段，不仅是女性，男性也会有更年期。对于更年期我们一定要充分了解做好准备。那么女人的更年期到底是什么时候呢?
根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右;绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，女人就进入老年期。 也就是说，女性的更年期年龄一般是在40岁左右就开始了，而在45岁以后进入高发期。
女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁-55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期妇女发生一些生理变化。它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应，不能盲目根据她人的经验，就断定自己的更年期年龄是多大。
在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。如浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。
关于女性什么时候进入更年期小编已经详细的介绍过了。对于更年期其实我们应该提前做好了解，既然我们避免不了要经历这段时光，那么我们就做好迎接的准备。更年期我们会遇到一些事情，这个时候我们一定要克服焦躁的脾气，冷静的对待。
妇女的更年期到底是什么呢
想必大家对更年期都很熟悉，在周围的人们身上可能会看到更年期迹象的出现。其实很多女性到了中年的时候就容易患上更年期。更年期属于精神心理方便的疾病，造成了不同程度的内分泌的紊乱。而且也会引起很多疾病。那么妇女的更年期到底是什么呢？今天就给大家介绍一下吧。
女性更年期综合征climacteric syndrome）系指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。
由于女性更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体征综合症候群比较复杂和多样化。而从实质上来说更年期是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。是表明其身体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变。
人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治就显得格外得引人注目了， 由于更年期女性激素水平下降，妇女更年期后还很容易并发其他的一些疾病。如：老年阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、子宫脱垂、张力性尿失禁、老年性痴呆、更年期忧郁症、老年性骨质疏松 症、冠心病、高血压病等等
更年期综合征多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。要保持乐观、愉快的情绪。
通过以上的介绍想必大家已经对妇女更年期有了一定的了解，其实妇女患上更年期是可以调理的。只要多注意自己的饮食状况，就可以改变更年期的一些症状。也可以给自己补充一些维生素。多参加一些可以使心情开朗的活动，是非常好的。
更年期到底该不该这样做
妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般妇女从45岁开始到55岁左右。由于妇女进入更年期后，月经变化，生育能力丧失，性生活能力下降，因而一些人对是否需要继续采取避孕措施产生怀疑，甚至干脆不再避孕，结果造成意外怀孕。
从妇女的生理进程来看，更年期妇女的生殖功能是一个逐渐衰退的过程，在这个过程中，卵巢功能也是逐渐衰退的，而不是突然中止的。因此，卵巢活动的标志-月经的表现也是从规则到不规则，再到月经稀少，最后直至绝经。在这段漫长的时期内，卵巢的体积逐渐缩小，皮质变薄，表面变皱，随着皮质内的卵泡明显减少，排卵也相应减少，直到绝经期。
由此可知，虽然更年期妇女的月经不规则，经量也明显稀少，但仍有不规则的排卵。而只要有成熟的卵泡排出，就有怀孕的可能。
因此，更年期夫妇应认真采取有效避孕措施，直至妇女彻底绝经。
更年期宫内节育器是否需要取出
更年期早的可从40岁开始出现症状，如月经有些紊乱，这表示排卵功能己丧失，但是偶然还可能有几次卵泡发育成熟、排卵、故仍有受孕的可能。
绝经一年后可将节育环取出。一般绝经后，再有卵泡发育的可能性极少。宫内节育器到绝经后已完成了使命，及时把它取出为好。
男人的更年期到底是多大年龄？
很多人以为女性才有更年期，其实男人也有。男性更年期和女性生理期一样，都是说明身体体质的一个转变时期，是体质状态由盛转衰的转折点。但是由于生理上的差异，男性更年期与女性也不尽相同，症状也不如女性明显。下面小编就来给大家详细地介绍男性更年期的年龄以及相关知识。
医学研究表明，男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。
男性身体的降低是在45-55岁后，比女性的时间要晚，和女性一样身体内的各种器官也在朽迈，不过男性主要反映在睾丸上面，男子到了40岁以后睾丸重量逐渐减轻,50岁开始缩小,无论是产生精子的能力，还是分泌睾丸酮等男性激素的能力均有所减弱，垂体促性腺激素也有一定变化,肾上腺皮质分泌的男性激素也减少,这个年龄阶段的男子往往也会出现一些轻重不同的症状,只不过不像妇女的卵巢朽迈和雌激素减少的那样迅速而已。
男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”，男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%~2%，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，到了70岁，男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。据统计，40岁以上的男性中有近四成受到更年期困扰，持续时间长则数年，短则数月。
大家现在知道了男性开始更年期的年龄了吧，在更年期，男性的体力和性欲因压力大、疲劳渐渐开始下降，男性朋友也不必因此过于担心，这是每个人都要经历的过程，只要积极面对就好。保持乐观豁达的心态，坚持运动，不要为一些琐事烦恼。
揭开“壮阳药”的面纱，要你命的药!
我们中医都倡导人们要随顺自然，也就是自然保健的养生方法。就像我们进入一个寒冷的环境当中，我们的身体就会出现一种自我保护，什么呢?就是皮肤出现鸡皮疙瘩，这实际上就是身体的一种自我保护功能启动了。鸡皮疙瘩一出现就说明全身的汗毛孔收缩，抵御外在的寒气。阳痿，实际上就是身体给人发出的信号，就是让此人要节制房事，要自我保护。这是人体自然的一种自我保护功能启动。
壮阳药搀着西药要你命!
“市面上所有的壮阳药，无论是口服液，还是中药胶囊，全有西药成分，为什么查不出来?他们把峰值给调了，专门有搞生物技术的人，为邪恶的男人和药商们提供技术，中国所有的壮阳产品，放的全是西药，这个西药是什么?害你的肾，要你的命，最后让你得尿毒症，让你肾萎缩。我现在是良心发现，以前以挣钱为主，不讲这个。各位劝解你的朋友，里面放的西药，绝对要命!不论是哪个明星做广告，都是害人害己”。
揭开“速效壮阳药”的面纱：
在市内各大医院门诊泌尿科或男性科，经常有因吃了街边小店的所谓“速效壮阳药”后，引起不适反应，不得不去医院就医的。这些患者咨询过医生后，都不由得胆战心惊：真怕了这些“速效壮阳”药了，以后再也不碰了。速效壮阳药到底可不可怕?据有关部门调查，其结果真让人触目惊心。
招术一：胡乱添加化学激素
不久前，一位因制售假伟哥而被判罚款的内幕人士王先生抖露出昔日制假的经过。两年前，一位朋友拉拢王先生做保健品生意，并给他一批化学性激素(如枸橼酸西地那非、丙酸睾酮、甲基睾丸素、苯丙酸诺龙、绒毛膜促性腺激素等)负责生产“伟哥”。方法是将这些化学激素与淀粉、普通药粉混合做成“药丸”。为了使产品色泽更像中药，还要加入墨水或其它染料，最后推销给一些居民小区的性保健品商店。王先生说这种产品投入小，利润达百分之七八百，那些无牌照的小店绝大多数都经营有类似产品。
对此，药检方面的专家一再强调，化学合成的速效壮阳药物往往含有铅、汞、砷等有毒物质，长期或频繁使用可导致中毒死亡。
招术二：用动物性器官做饵
一些生产厂家利用人们“吃啥补啥”的落后观念，以动物阴茎和睾丸(如鹿鞭、蛇鞭、牛鞭、海狗鞭等)、海马作为重要成分，引诱人们前来购买。中医学专家认为，这些药物大多数未经过科学验证，虽有一定的提高性欲，延长性交时间的作用，但是长期使用或滥用，会导致人体的肾中精气大量耗损和各种毒副作用，无异于“饮鸩止渴”、“杀鸡取卵”，不但不能从根本上治疗肾虚，而且对身体有很大危害。
招术三：虚假宣传误导消费
很多产品的广告胡编乱造，信口开河，宣传不堪入目。有的或在宣传单中进行大肆的色情描写，有的在报纸上疯狂鼓吹“激发人体原动力，45分钟见效”、“促使阴茎二次发育”、“中药提速、双效补肾”等，完全没有科学依据，误导消费，严重伤害人们身体健康。
重庆医科大学第一附属医院泌尿科专家介绍说，中药不可能快速见效，那些宣传45分钟、甚至15分钟见效的广告多属瞎吹，如果真是这么快见效的话，肯定是添加了化学激素，至于那些宣传“促使阴茎二次发育”更是无稽之谈，到目前为止，还没有听说过有这种功能的药物。
欲速反致衰，劣药误终身：
重庆医科大学第一附属医院泌尿科专家提醒说，目前市场上一些男性保健品，特别是那些药物成分来源不明的壮阳药就好比毒药，如果长期服用会出现极大副作用：
首先会加快生殖器官功能减退：
激素类壮阳药是通过补充雄激素(如睾丸素)等外源性激素来起作用的，其功能是暂时的。长期使用不但提高了性器官的兴奋阈值(变得麻木)，而且使性器官始终陷于一种不能及时恢复的疲劳状态。更为严重的是，长期依赖外源性激素，会使人体内分泌系统衰退，自身的激素分泌功能下降，最终酿成更严重的性功能衰退。
其次会诱发心肌梗塞：
有些壮阳药为求速效添加了类似“伟哥”(万艾可)的成分，由于这种成分的主要作用是扩张动脉，增加阴茎血流量。如果被患冠心病、高血压、脑血栓的人擅自服用，会引起心肌梗塞甚至死亡。
第三将导致虚损性疾病：
使肾中原本虚衰的精气更多的耗损，致使肾虚的症状加重。速效壮阳药治标不治本，是促成虚劳早衰，直至死亡的原因。
第四对后代遗患：
使精子发育不良、畸形，增大了后代先天不足或畸形的可能性。
第五还可诱发外科疮疡：
滥用速效壮阳药，可引发口舌生疮，牙龈出血，口干舌燥，前列腺肥大，生殖器炎症等。
看看吃伟哥(淫荡)的后果吧!!!
我匆忙来到急诊科，庞主任疾步前来领路，边走边简单地介绍情况：“患者一点多钟来的，阴茎持续勃起伴胀痛六个多小时而就诊。我们进行了镇静、止痛、局部冷敷等对症处理都不见效，又注射了杜冷丁，他仍叫痛不止。只好请你这位男性专科医生来会诊。”
“哎哟，痛死我了!”走到最里间的12号观察室门口，就听到一个男人痛苦凄惨的哀号声。我急忙走进去，只见一个中年汉子躺在床上痛苦地呻吟着。“志新，安静点，医生救你来了!”患者妻子说。我把床单掀开一看，患者裸露着下半身，紫红色的阴茎直直立着，并随动脉搏动有节奏地晃荡，龟头和包皮内部的表皮多处擦伤，渗出一串串暗红的小血珠。用手触之，阴茎硬邦邦的似钢铁，没什么弹性，但高昂的龟头有些韧性。
这是一个阴茎异常勃起的患者，就诊还算及时。一会儿，准备停当，我持针向患者勃起的阴茎背面扎进去，立刻一股乌黑的血液涌入针管。放出部分淤血后，我用力将配好的药液推进阴茎海绵体。几分钟后，雄赳赳的阴茎渐渐萎软下来，患者的疼痛顿时缓解，他不无惊奇地说：“真神，您这一针进去它就倒了!”
随后，在观察患者的半个小时中，我详细询问了病情。患者今年45岁，近一两年来渐渐感到性生活越来越力不从心。不是迟迟反应不起来，就是阴茎勃起不坚硬、不持久。看到一些宣传壮阳助性的药品广告吹得神乎其神，他按捺不住，花了两百多元，买了一盒“赛伟哥”(其药物成分和含量均不详)。
昨晚，酒足饭饱后，他早早做好了准备。七点钟，服下两粒药丸，然后把老婆也拉上床，等待药物起效。十多分钟后仍不见动静，他心想是不是自己对药物不敏感。于是，又用烈酒冲服了两粒(听说酒可以加速药效)。七点半左右，那玩意儿果然起来了，确实与以往不同。十多分钟后，第一次“战役”结束，要在平常它早已“垂头丧气”了，这次却丝毫没有“退役”的征象。稍作休息，开始第二次“战役”，完事后它仍不倒。看来这药真的威力无比，于是他又进行了第三、第四次“战役”。此时，他已经累得手足无力，并且阴茎开始胀痛，龟头和包皮也火辣辣的，已没有半点性欲，可它还是不倒。抱着也许下一次它就会倒的心态，他又坚持了几次，全身像散了架，但通红的阴茎依旧巍然挺立，龟头和包皮多处破损，渗出鲜红的血珠。
两个多小时里，他们做了七次。精液一次比一次少，到后来没有了，最后两三次出来的全是血，射精时里面如刀割一样痛。他又躺了半个多小时，阴茎仍然屹立不倒，看来不另想办法不行。十一点钟，老婆为他用冷水浸、冰块敷，忙碌了一大阵。但情况不仅没有缓解，反而更加严重。他们已经无计可施，求医吧，又觉得丢不起脸面。十二点，阴茎胀得发紫像要爆炸，痛得他大汗淋漓，并且有增无减，已无法坐起或站立。
好色的男人容易患前列腺癌
对男性来说，前列腺炎就如同感冒，是一种十分常见的疾病，35%—50%的男子一生都会受其困扰。前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。前列腺炎主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、排尿困难等排尿异常症状，会阴部、下腹部等部位不适。这种病分为急性、慢性细菌性和非细菌性，临床上大多为慢性。这种疾病绝大多数可以控制和治愈，对身体的伤害并不严重。
好色男容易罹患前列腺癌
前列腺癌的病因也是与激素有关，特别是雄激素可能起着重要作用。雄性激素分泌旺盛，造成体内激素失去平衡引起病变，而激素分泌不只与饮食有关，外界的性刺激也可以使雄性激素分泌旺盛。最终增加男性患前列腺癌的风险。
美国一项研究发现，初次性生活较早，次数过频将明显提高前列腺癌的发病率。若最初射精年龄在15岁以下，性生活初始年龄不满24岁，婚龄在40年以上，平均每个月性生活的次数超过12次，到40～50岁以后极易患前列腺癌;而常常使用壮阳强精剂，会扰乱体内激素的平衡，也是导致前列腺癌的重要原因。
来自英国的调查发现，年轻时性生活混乱，日后患前列腺癌的机会可能较高。该调查指出，若一个人在20岁左右时有许多性伴侣，他就有很大机会感染人类乳头瘤病菌(HPV)，通常在几十年后，这种感染可能会引致一连串的基因突变，从而导致癌症。HPV现已证实与妇女的子宫颈癌有密切关系，而也可能导致男性的前列腺癌。
性刺激包括视觉和心理两种，譬如看到女孩子穿得少，阅读和观看黄色小说、电影，大部分男人有生理和心理的反应，激素会随之升高。黑人的雄性激素很高，所以其前列腺癌的患病率居高不下。
男性怎样保护前列腺?
1、养成健康的生活方式
男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。"这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。"因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
2、运动提高机体免疫力
现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。
3、吃点南瓜子、核桃仁
中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
此外，近些年，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，专家建议，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
前列腺癌要命！男人赶紧吃起来
前列腺是男性特有的器官，前列腺对于男性的健康很重要。前列腺癌一直都是男性最可怕的噩梦。近年来，前列腺癌的发病率不断上升，危害男性的健康。那么，男性朋友们可以吃什么来预防前列腺癌呢？
1.猕猴桃
猕猴桃富含氨基酸，其维生素C是等量柑橘的5～6倍，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
2.西红柿
番茄红素具有强大的抗氧化功能，而人体的前列腺是富含番茄红素的主要器官，所以，番茄红素是预防前列腺疾病，特别是预防前列腺癌非常重要的营养素。
3.洋葱
洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。
4.南瓜子
南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分，能消除前列腺的初期肿胀，对尿道有抗感染作用，同时能缓解尿频症状。而且南瓜籽还富含锌元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。
5.韭菜
韭菜能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
6.黄豆
黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。某研究表明，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺炎的概率比其他男人低。
7.蜂花粉
服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
8.胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
9.大蒜
大蒜能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
10.卷心菜
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
11.橘子
橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23％。
12.鸡肉
一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63％。
引起前列腺癌病因
前列腺癌是男性朋友中最常见的一种疾病，已经成为威胁男性健康越来越严重的疾病之一，它的发病率逐渐上升，给患者的生活和家庭带来严重的影响，因此多了解一些前列腺癌的常识是非常有必要的，很多患者都在纠结引起前列腺癌的病因，到底哪些是引起前列腺癌的病因呢?下面就一起来了解一下。
1：年龄因素
年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。
2：遗传因素
血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。
3：荷尔蒙因素
绝大部分的前列腺癌细胞表面有男性荷尔蒙的接受器，而失去男性荷尔蒙的刺激，前列腺癌细胞就会萎缩退化。可以这样说，男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因，从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。
4：饮食因素
如果你日常饮食中，摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。
5：感染因素
长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。
6：环境因素
环境中的镉污染，也会加大前列腺癌的发生几率。
了解了引起前列腺癌的原因，在这里也提醒各位男士们，前列腺癌的病因是相当多的，大家要想自己不得这种疾病，平时一定要远离这些因素，做好疾病的预防，还要定期去医院做前列腺检查，发现问题后立即就诊，以免耽误黄金治疗时机，威胁到自己的性命。
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