治愈半月板损伤奇法 赵老记月板消痛贴
身体是一个有机整体，一方出现问题，直接影响整个身体的正常活动。尤其膝关节，承重压力最大，活动也非常多，一旦出现膝关节半月板损伤等疾病，影响走路，活动受限，且呈现压痛状态，让患者承受多重痛苦。治愈半月板损伤成为当下医学界的难题，也成为时下较难治愈的疾病之一。
治愈半月板损伤遭遇难题
生活中，我们经常因为各种原因导致身体的疼痛或者损伤，膝关节就是其中很关键的部分，也是很容易受到影响造成损伤的部分。但很遗憾，针对半月板损伤尚未有大范围的彻底性治愈方法，大多数人在承受着膝关节疼痛之苦。对此，赵氏家族不断地研发和革新黑膏药疗法，独家推出赵老记月板消痛贴，结合多年传承秘方与自身多年经验，针对半月板损伤的病例进行了更具有针对性的治疗方法总结，促进了膝关节部分的活性，达到修复半月板损伤的目的，成为当下最具权威性的，一次性彻底康复半月板损伤的奇法。
膝关节日常保养很关键
人的膝关节软骨蜕变是从30岁以后就逐渐开始了，因而针对性的保养需要尽早进行。诸如平时可要注意保暖膝关节，穿着长裤减少损伤。如若是老人则可以佩戴护膝，保暖且安全。膝关节是一个非常脆弱的部分，尽量不要暴露在冷空气中，否则很容易造成寒气侵袭，影响健康。如若膝关节产生不适反应，大可热敷保暖，这样可以很好促进进步的血液循环，还可以缓解膝关节的疼痛。
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每天这样睡竟是补肾的奇法！
工作压力大会导致肾透支，怎么补肾就成了人们讨论的热门话题。补肾的方式有很多，比如睡觉补肾或饮食补肾等等。把肾养好，才能每天朝气蓬勃有精神。想知道吃什么补肾以及补肾的食物吗?那就一起来看看吧。
睡姿
古代中医认为，睡觉补肾最出奇效，但一定要懂得法要及注意事项方能领受其妙。怎样睡觉最补肾呢?
2种方式最补肾
1.还阳卧。
2.混元卧。
练习这2种方法的注意事项
1.还阳卧
身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。
仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松。
身体的放松加上一定的姿势，可以很快的把阳气和肾气充盈起来。
肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。
摆这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足此式补肾的作用明显。
2.混元卧
把还阳卧再提高层次的练法是混无卧-仰卧，两脚心相对，腿似环，两手重叠或交叉轻轻的放在头上，手心对着头顶百合。
这个姿势既能补肾气又可放松头部，对失眠、神经衰弱有较好的治疗效果。上面两臂围成一个圈，可以使肾气不往生殖器上走，而是拉到中脘的深处。下面两腿围成一个圈，有利于周身气血沿腿循环到身体的当中。这两种姿势，都会拉紧肝经和肾经，起到锻炼肝经和肾经的。松开的前胯是练好还阳卧和混元卧功的前提。前胯不松，"卧"的时间不能持久，也不易入静。
为了更快地松胯，一般摆好卧功姿势后，可以先把两手放于两膝内侧，轻轻地一下一下推按。坚持练一段时间前胯髋关节处就会松开-两膝可以平贴于床。到了这时候，在睡眠的状态，姿势也易变形。初用这两个姿势睡觉，可能前胯没有松开，这时可以采取两膝下放书或毛毯的方式来过渡。还阳卧与混元卧由于补肾的作用强，午时打盹让免疫力大增，午时是指上午十一点至下午一点，这时候太阳最猛烈。相传这时阳气达到极限，阴气将会产生，因此在这个时候打个盹，会让你的免疫力大增。
社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少。于是人体的生物钟出现一次睡眠节律使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。
此时，身体需要进行短时间的调整，以消除疲劳，恢复体力，稳定神经系统功能的平衡。“午睡”是专家最推荐的“健康生活习惯”，不仅能大幅提升免疫力，还能迅速解乏，让心情和精力好上加好。
西班牙的商店，每到下午2点半都要关门，直到傍晚5点再开。原来西班牙人参加“全民午睡运动”，每天铁定有2个半小时让大家好好睡午觉。在美国，“学习午睡”已成为最新时尚，很多公司都明文规定，鼓励员工在午间打个盹，借此振奋精神，应付下午更多的工作。
半月板微创怎么治疗
半月板受到伤害，不仅会让患者感觉到疼痛，也会给自己的身体带来一定的伤害，对于半月板的治疗方法也很多，对于不同受伤程度的患者，其治疗的方法自然也不同，而微创也是治疗的一种方法，而对于治疗过后的康复也是非常重要的，快来看看半月板微创手术后的康复治疗吧！
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板损伤。保守治疗可以选择中医治疗方法。月板镇痛贴为思华堂治疗半月板损伤之名方，其配方严谨，由当归、川芎、红花、延胡索、茯苓、三七、黄柏、骨碎补、怀牛膝、续断、苍术、独活、杜仲、威灵仙、千金藤、赤芍等多味纯天然中药材,改善患处血液微循环，补充周围组织营养，从而消除关节疼痛肿胀症状，加强关节屈伸功能. 如果有疼痛的感觉，可以在贴膏药的时候可以进行一些手法按摩。
（1）松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟（膝关节后侧可用俯卧位）。
（2）理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法（用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理）。
（3）扩膝法：术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。
对于半月板受伤的患者，在治疗之后的康复是非常重要的，如果康复的不好，很有可能会留下后遗症，给自己留下一生的痕迹。而半月板微创手术后的康复治疗的方法也已经为大家介绍了，患者朋友们一定要坚持锻炼，望能够早日康复。
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