身上这处鼓起来肯定是大问题_身上多处淋巴结肿大是怎么回事

由网友(软萌酥甜饼)分享简介:很多人都有这样的体验,某一天,忽然发现头皮、胳膊、嘴巴里、脖子上或者身体其他部位长出了一个或多个“小包包”,不疼不痒。有身上多处淋巴结肿大,想必这是很多人都不愿意拥有的,因为出现这种情况,会对身体构成严重的伤害,所以很多出现这种情况的一些患者家属,就想具体了解一下出现这种情况是怎么回事?为了你能尽快了解,就来看看下面详...



身上这处鼓起来肯定是大问题

很多人都有这样的体验,某一天,忽然发现头皮、胳膊、嘴巴里、脖子上或者身体其他部位长出了一个或多个“小包包”,不疼不痒。有的包包像有一包水,软软的;有的像包裹了一块石头,摸上去很硬。其实,身体很多大问题,都是以这种“小包包”的形式向我们预警,只是它们常常没有被重视。

头部肿块

一般以良性的多见,包括脂肪瘤、表皮囊肿、纤维瘤、血管瘤、神经鞘瘤等。头部的小肿块一般可先进行B超检查,治疗上以观察或者手术切除为主,一般不需要后续的治疗。

口腔肿块

口腔溃疡是最常见的,一般不形成肿块,十天左右可自愈。如果溃疡超过十天不愈或者没有好转,要高度警惕恶性溃疡,需要找专业的口腔科医生诊治。

颈部肿块

颈部正中发现肿块,可能是甲状腺疾病引起的。甲状腺肿块大部分为良性病变,包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等,恶性病变就是甲状腺癌。

一般情况下,双手置于喉结(男性)或类似于喉结的位置时做吞咽的动作,如果甲状腺有肿块 ,一般可以摸到。甲状腺有肿块,需要做B超检查及抽血化验甲功,如果还无法明确,则要行穿刺活检。一般情况下即使是良性的肿瘤,如果肿块过大、生长过快也要手术切除。

乳房肿块

女性要注意平时的自检,大多数肿块都能够自检发现,对于比较小的肿块体检时B超可以发现。乳腺肿瘤以良性多见,一般肿块硬度中等,可以活动,实性或者为囊性质地。如果肿块较硬,活动度差,实性质地,皮肤出现褶皱,乳头出现凹陷,乳头出现溢液,尤其是血性溢液,则要高度警惕乳房肿块的恶变。要进行乳腺B超,或乳腺钼靶、核磁共振检查,还需进行乳腺穿刺病理检查以明确性质。良性肿块一般可以观察,如果肿块较大则需要切除;恶性肿块,医生会根据病人的情况决定治疗方案。

肛门肿块

痔疮最多见,或是肛裂、肛瘘,伴有或不伴有大便带血,有时也可能由直肠癌引起。如果有长期便秘、腹泻、便秘和腹泻交替出现等大便性状及排便习惯的改变,要高度警惕恶性的可能。肛裂表现为便后肛门疼痛,便血等症状。肛瘘为肛旁有一硬结,有反复脓性分泌物、肛门疼痛等症状。痔疮表现为肛门肿物脱出、便血、疼痛等症状。位于肛门口的肿块,肛门指诊可基本判断肿块的大概性质,明确诊断可做肠镜检查取病理活检。

皮肤黑痣

为良性增生性病变,但有的可恶变成为黑色素瘤。皮肤黑痣可分为交界痣(即痣细胞在表皮和真皮的交界处生长,形成多个细胞巢团,此型痣较易恶变为黑色素瘤)、皮内痣(是最常见的一种,痣细胞在真皮内呈巢状或条索状排列)和混合痣(即同时有交界痣和皮内痣的改变)三种,一般通过不对称性、边缘、颜色、直径可初步判断黑痣的良恶性。

不对称性:将病灶一分为二,良性的两半对称,恶性的两半不对称;边缘:良性的边缘光滑,与周围皮肤分界清楚,恶性的边缘参差不齐,成锯齿状改变;颜色:良性的为棕黄色、棕色或黑色,恶性的在此基础上掺杂粉红色、白色、蓝黑色;直径:良性的一般小于5毫米,恶性的常大于5毫米。

如果通过以上方法对皮肤黑痣仍有怀疑的,要及时就医,取活检以获病理确诊。如果黑色素瘤需要治疗,最好进行手术切除。



随便按了身上这处肯定出大事

穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当,反而会对身体有害。如果逆理而动,会加重病症。下面几种简单的方法,可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。

穴位的按摩

我们日常按摩的保健穴位有:百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位,其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。

注意三点:

一、力度轻重。轻为补,重为泻。

二、点按的方向。顺时针为补,逆时针为泻。

三、与呼吸的关系。呼气时按,吸气时松。

经络的敲击

我们最常敲击的经络有:心包经、胆经。此外,根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法,肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理,委中往下一段自己可以按揉。

注意两点:

一、力度轻重。轻快短为补,重慢长为泻。

二、敲击的方向。顺敲为补,逆敲为泻。

那么,经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据,可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。

下表可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。

由上到下,由下到上:

手阳经:大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补

手阴经:肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻

足阳经:胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻

足阴经:脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺/补

如手厥阴心包经为手阴经,对照上表,由上到下敲为顺,是补手法。由下到上为逆,是泻手法。其他经络,同理类推。

专家提醒:

1、心包经一般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。

2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窃于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。

3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。

4、一些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。

5、胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。

6、膀胱经的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞为通道,而人的后背最易受寒堵塞,需要一定的力度按揉,打通通道。

7、中医手法有十种,现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的,比如采用揪和拍,肯定是虚症。如咳嗽,在咽喉部揪痧,心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。

8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系,确定补泻治疗手法,再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经,一般来说肾经出现问题都是虚症,肾经要补。肺运肾水,肺经要补,脾经和肾经隔一位,要泻。

所以,总的调理思路应该是:疏通肾经,补肺经,泻肝经和脾经。



三伏天不知道这些肯定出大事

17号开始就已经正式入伏啦!三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。

1、不要吃冰镇的饮料及食物

伏天人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的,如果再吃冰镇的食物或饮料,相当于雪上加霜,尤其是体寒的人,再吃就更寒了。

并且冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的降温良方。所以,在伏天里应该喝热茶或常温的凉白开。

2、喝三豆汤

宋代医学著作《朱氏集验方》的三豆汤由绿豆、赤小豆和黑豆熬制。其中的绿豆、赤小豆可以清热解暑、利湿,黑豆可以健脾补肾,因此三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。

脾胃虚寒者不宜喝性寒凉绿豆汤的可以改为喝三豆汤。对于消化功能不好的人,还可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。

3、伏天“热”养生

伏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。

用温热的水冲洗才是伏天养生的诀窍,热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,反而更有利于机体排热。而该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。

4、伏天吃“苦”

中医认为苦味食物有补气固肾、健脾燥湿的作用,可平衡机体功能。现代科学研究表明,苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素等人体需要的物质,且具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用。在炎热的伏天可适当的食用苦味食物。

但是脾胃虚寒者要少吃“苦”,尤其是老人、儿童、孕妇和体质虚弱的人群,吃“苦”更需要谨慎。月经期也要少吃“苦”,因为苦味食物多数为寒性或凉性,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,甚至痛经、闭经。

5、进补西洋参

西洋参性凉味苦,伏天炎热多汗,易出现疲乏体怠、口干咽燥、心烦意乱、舌红尿赤等症状,可用西洋参泡水饮用或用西洋参与肉类煲汤。

6、吃点薄荷

夏季的暑气容易让人感到头重、头晕。拿几片薄荷闻闻,或做菜时放一点调料,可以提神醒脑。

7、自制空调

在电扇前放一大碗冰或凉水,随着冰块或凉水的融化、蒸发,吹过来的风也会变凉爽。

8、湿毛巾擦身

伏天觉得很热时,可以用温水轻轻拍在手腕内侧、脖颈、耳后等动脉经过的地方,降低血液温度。



家里这个过多俩夫妻必出大事

虽说,一个家庭的构成是需要双方两个人的齐心协力,但是“男主外,女主内”的传统模式一直根深蒂固,存在于每个人的脑海里。而温馨的家庭布置也让所有女主人都向往,却不知道有时候过分的装饰反而会带来灾难。那么,下面就让我们一起来看一下,哪些装饰易导致老公出轨吧。

白虎方过强

在风水学上,白虎方属于四灵山诀之一。所谓的四灵山诀,指的是东南西北四大方位气场学说。风水学把这四大方位,分别用古代神话传说中的四种神兽来代替,白虎方代表西方,青龙方代表东方。在家居风水中,右手方代表白虎方,同时也代表女主人。家居风水布局最忌呈现右边装饰过多或墙壁过高,而左手方的青龙贵人方过低的左右不平衡状态。家居布局如此的家庭,容易导致夫妻感情不和,严重者甚至会导致丈夫喜欢流连在外,外遇出轨。

装饰堂皇

虽说金窝银窝不如自己的狗窝,但是毕竟是自己的安乐窝,所以很多人会不惜用成本,把自己的安乐窝装饰得富丽堂皇、贵气逼人。其实,从风水学的角度来说,任何装饰都讲究中庸之道。如果家居户型装饰得太过于富丽堂皇,就容易给家居里的主人带来奢侈随意的感觉,时日一长极其容易导致出轨。

镜子过多

俗话说:“人靠衣装,佛靠金装”。人们日常的穿衣打扮,最离不开镜子。镜子主要起反射、照耀、衬托的视觉效果,但是在家居风水学中,镜子摆放过多也会带来诸如精神涣散、倍感空虚等不良影响,更有甚者会因为空虚而出现在外寻欢的情况。



婚礼有了这人参加保证出大事

五月,最适合新娘展示自己的美丽和幸福。在五月份举行婚礼,是很多新郎新娘的选择。

所以,五月也就成了很多人开心的日子。在这个月份,他们将亲眼亲眼见证自己的亲戚、或朋友、或同学步入婚姻的殿堂,携手伴侣开始自己新的生活。

但是,在祝福新人的同时,小编也要提醒即将参加婚礼的朋友们:并不是所有人都适合参加他人的婚礼,有的人可能会因为参加婚礼而给自己带来不好的影响,而且有时候这种影响还相当严重。所以,在参加婚礼之前,最好对照以下几条看看是否属于这种情况。

根据传统、习俗,以及这些年的经验,小编认为,以下朋友最好少参加别人的婚礼。

一、家中至亲去世不足一年的人

家中直系亲属去世不满一年的人,属于热孝之人,不宜参加别人的婚礼。

诸如父亲、母亲、公公、婆婆、子女去世的情形,都属于这种范围之内。

至亲近期内去世的人,运势低落,很容易和新郎新娘犯冲,而新郎新娘属于当日的贵人,力量强大,与之犯冲,很容易受伤。

所以,为了自己不至于有什么不好的事情发生,最好在家中至亲去世之后一年内,最好不要参加别人的婚礼。

二、身患疾病的人

正在生病的人,健康运势肯定正处于低迷状态,抵抗力低下,在熙熙攘攘、人员复杂的婚礼现场,最容易成为各种传染性疾病、病毒感染、侵袭的对象。

三、有孕在身的人

怀孕的孕妇,本身运势倒是不错。但婚礼现场热闹喜庆的场面,鞭炮声、礼乐声、以及各种嘈杂的声音,都会对孕妇和胎儿的身体健康产生不利影响。

而且,孕妇怀孕期间有胎神相随,保护母婴平安。婚礼当天,各路神灵也不少,其中难免有不喜胎神的神灵,容易发生冲撞的事情。

所以,孕妇最好少参加婚礼。

有朋友就该问了,如果属于必须参加的婚礼,自己又属于这种情况该怎么办呢?

小编建议,这种情况下,最好避开新娘上下车的时候、拜天地的时候,尽量减少和新娘正面接触的机会。



家里这个过多老公铁定出轨

虽说,一个家庭的构成是需要双方两个人的齐心协力,但是“男主外,女主内”的传统模式一直根深蒂固,存在于每个人的脑海里。而温馨的家庭布置也让所有女主人都向往,却不知道有时候过分的装饰反而会带来灾难。那么,下面就让我们一起来看一下,哪些装饰易导致老公出轨吧。

1白虎方过强

在风水学上,白虎方属于四灵山诀之一。所谓的四灵山诀,指的是东南西北四大方位气场学说。风水学把这四大方位,分别用古代神话传说中的四种神兽来代替,白虎方代表西方,青龙方代表东方。在家居风水中,右手方代表白虎方,同时也代表女主人。家居风水布局最忌呈现右边装饰过多或墙壁过高,而左手方的青龙贵人方过低的左右不平衡状态。家居布局如此的家庭,容易导致夫妻感情不和,严重者甚至会导致丈夫喜欢流连在外,外遇出轨。

2装饰堂皇

虽说金窝银窝不如自己的狗窝,但是毕竟是自己的安乐窝,所以很多人会不惜用成本,把自己的安乐窝装饰得富丽堂皇、贵气逼人。其实,从风水学的角度来说,任何装饰都讲究中庸之道。如果家居户型装饰得太过于富丽堂皇,就容易给家居里的主人带来奢侈随意的感觉,时日一长极其容易导致出轨。

3镜子过多

俗话说:“人靠衣装,佛靠金装”。人们日常的穿衣打扮,最离不开镜子。镜子主要起反射、照耀、衬托的视觉效果,但是在家居风水学中,镜子摆放过多也会带来诸如精神涣散、倍感空虚等不良影响,更有甚者会因为空虚而出现在外寻欢的情况。



4款女人美容茶亮出你的青春

    现如今,整日面对电脑的女性朋友,皮肤会变得暗淡无光,时不时的还会冒出小痘痘,这不仅影响了人们的形象,还会影响人们的心情。因此,对于上班族女性来说,可以通过饮用美容茶来进行调整,其效果也是非常神奇的哦。

                          

    很多茶品都具有一定的美容功效,但其不同的茶品,其泡制方法也不同的。下面,我们就具体的来了解下四款不同的美容茶,希望能为您增添风采。

    1.莲花茶

    材料:绿茶3g、莲花6g。

    做法:a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

    功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

    2.三花保健茶

    材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

    做法:a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。

    功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

    3.祛斑花果茶

    材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

    做法:a.白果去壳、去衣;b.雪梨去皮切粒;c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;d.加入牛奶,煮滚;e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。

    功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

    4.柠檬香蜂茶

    材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

    做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

    功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

    温馨提示:以上四款美容茶,对女性朋友来说是非常重要的。女性朋友可以根据自己的情况,来泡制适合自己的茶品,这样才能使您没变的更加美丽。



家里这个多男人必定出轨

现在的社会,物欲横流,也就催生了很多为了钱财的女人,也就是所谓的小三,一旦产生小三,很多人都会从性格和家庭因素下手,但同样也别忽视了家居当中风水,特别是镜子的摆放会影响着风水甚至会招惹小三。下面就从镜子的摆放风水分析,招小三是否镜子摆错了。

一、暗镜的电视机

电视机不看的时候,会反射床的影子,电视机往往制造第三者和不利婚姻。风水专家提示:勿对正睡床,可在电视机上放一块漂亮布,便可防反射。

二、柜内装镜注意

一些储物柜的设计为了美观往往在柜的内壁加装镜子,造成家中出现许多暗镜,这可不利,镜的反射易令人心情和心理上感到不安。风水专家提示:大厅的镜子不能反射到厨房灶位,否则一灶变两灶,家庭恐出现第三者。

三、明镜暗镜分别

所谓的明镜指的是常见的镜子。暗镜则泛指会反光、产生倒影的物品,像是黑色烤漆、大理石、玻璃等材质物品,家中的电视也同样属于暗镜。风水专家提示:暗镜不对门,贵人好近身;黑镜易破财,布幔遮蔽可化解。

四、床头有镜反射

镜子属金,镜的摆放,对夫妻影响最大。在夫妻的房间内,置放镜子要特别注意,主人房的镜反映到主人的床,特别是床头有镜反射,代表夫妻不和,甚至有第三者。风水专家提示:可用座台镜去代替,照时从抽屉拿出来,或在镜前面加一块帘。

另外,家里镜子过多最容易造成夫妻破财和因为破财而争吵,再加上以上任意一点,男人出轨势在必行。



老公对你常做这事铁定出轨了

其他女人是所有女人最为头疼的人,因为你永远搞不清他和其他女人是一刀两断了,还是会背着你藕断丝连呢?为此,小编特意总结了5个能一眼就看懂他和其他女人的关系,也可以看出来男人是不是在外面有人了。

男人的社交软件上有她的聊天记录

和其他女人分得一干二净的男人,绝不会存有其他女人的任何联系方式,包括社交软件,也会把她撇的一清二楚,更不会存有她的聊天记录!

男人的家里有她送的礼物

能在新交的男友家里找到其他女人留下的痕迹,很正常,毕竟还没有分开这么久。但是在交往了几年后,依然能看到其他女人买给他的礼物,他们到底是有事还是没事就一目了然了!

男人喜欢比较

男友经常把你和其他女人比较,嫌弃你没有把房子整理干净,嫌弃你没有把饭菜煮好吃,嫌弃你没有其他女人贴心,事事把你和其他女人摆在一起比较,干脆就让他和其他女人过去吧!

男人手机中留有和其他女人的亲密照

一个负责任的男人,在结束了一段恋情,在投入到另一短感情的之前,都会把自己和其他女人划清所有的关系,包括手机上的亲密照。分开了就不必留念,既然留念就不会分了。所以看到男友的手机上有其他女人的亲密照,先把事情搞清楚,再想着要不要继续吧!

嘴里念叨的都是其他女人的各种坏

是的,一个极品的其他女人是会让男人耿耿于怀,但是过了几年,还能把其他女人的各种不好像记账本一样记得一清二楚,那就是有点不正常,能对其他女人这么念念不忘,真的是有点不合适了!

最重要的表现就是夜不归宿

别听男人那么多解释,别相信他那么多理由,今天加班睡公司,明天出差睡朋友家,后天又要出外地,一去就是七八天。

下周同样的故事重复上演。隔三差五夜不归宿的男人非奸即盗。当然,凡事总有例外,如果是工作性质造成的频繁加班或者长期出差,那就另当别论了。

比夜不归宿更隐蔽的一种出轨表现是定时晚回家

正因为男人们深知像第一条那样做太容易被妻子发现,因此会采取更隐蔽的方式和情人幽会。比如男人晚上6点下班,却经常晚上9点到家。对于上班族来说,能不能准时到家非常关键。对于公司老板或者其它自由职业者,这条法则同样适用。

周末或者重要节日总在外忙

别以为他不懂浪漫,重要的节日他没有陪你过,很可能正在和别的女人花前月下。

别再说他很忙,所有的忙都是借口。从身体素质上来说,男人的体力和精力要比女人大很多倍。他不在你身边忙,很有可能是到别人那里忙去了。

出差时晚上总不接妻子的电话

就算出差,晚上大家都下班了吧。接个电话有什么不可以的呢?但是他白天说忙工作,晚上说忙着跟客户吃饭。别傻了,就算跟客户吃饭,为什么不能接妻子的电话?这是什么狗屁借口。等他和客户吃完饭,他又说困了要睡觉。电话仍然是不接的。一来二去,妻子伤心了不打了,男人做什么都无人打扰了。

男人的财务状况越来越模糊

当一个国人开始私藏小金库,放各种烟雾弹让妻子搞不清真实状况时,他可能已经出轨了。女人弄不清楚男人每个月收入多少,不知道男人的钱都花在哪儿了。虽然一直强调女性要独立,但独立后的女人对男人更要监管到位。男人的钱在哪儿,他的心就在哪儿。如果一个男人的钱正从女人手里偷偷移走,那么这个男人的心也正在远离哦。

他不再像以前那样亲热

这个亲热的范围很广,可不仅仅是指啵啵和啪啪。有些男人变心了,他的眼神就开始流露出冷漠,他的笑也就得扭曲。女人能感觉到他的冷漠,而不是从前那样的亲亲热热。女人的第六感,别不信,很准的。



让女新人亮出青春的五种养生茶

  很多人在换季的时候都身体不适很好,容易生病,这个时候就要做一些预防的动作了,这个时候女人们最好要选择一些手段了,不适只要药物是最好的选择,有的时候茶道也是最好的选择,下边和大家介绍一下关于女人青春的物种养生茶。

  在我国似乎男人更爱喝茶,其实茶的功效有很多,适合女性朋友饮用的茶种也是非常多的,下面,我们就具体的来了解下让女新人亮出青春的五种养生茶吧。

  1.莲花茶

  材料:绿茶3g、莲花6g。

  做法:a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

  2.三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

  做法:a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。

  功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

  3.祛斑花果茶

  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

  做法:a.白果去壳、去衣;b.雪梨去皮切粒;c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;d.加入牛奶,煮滚;e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

  4.柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

  做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

  5.润肌养颜茶

  材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。

  做法:a.将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.加冰糖放凉后饮用。

  温馨提示:以上这些养生茶对女性都有很大的帮助,尤其是在换季的时候,很多人都会选择吃一些食物进行补充自己的身体能量,而不会想到用养生茶来代替食物更有效果,所以女性们平时要对养生茶重视一下,对自己的青春很有帮助。

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