由网友(一懒众衫小)分享简介：现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“荷兰豆大家经常吃，而且有非常高的营养和保健价值，味甘平可以帮助我们清热解毒，止渴生津，对于脾胃虚弱者来说，它也可以起到很好的调理作用，而且人们最喜欢吃的就是腊肠炒荷兰豆，那么下面我们就去看看腊肠炒荷兰...
火腿炒荷兰豆的做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于火腿炒荷兰豆的做法。
1.西芹洗净，撕去粗丝，斜刀切段。
2.胡萝卜去皮切片。
3.荷兰豆撕去两边的丝，清洗干净。
4.火腿切小片。
5.热油锅，下胡萝卜炒片刻。
6.放入荷兰豆炒片刻，撒少许水炒至荷兰豆断生。
7.放入西芹炒2-3分钟断生。
8.放入火腿片，盐，糖和鸡精翻炒片刻即可。
9.一盘大炒杂出锅，爽脆可口呢。
好了，火腿炒荷兰豆就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
相关推荐
最新文章