由网友(独寂一辈子)分享简介：我们常常说的宫寒会引起女性的月经不调，上腹疼痛月经期间感觉到肚子当中发凉很冷，这就是所谓的月经症状，一般来说在月经期间宫喜欢韩剧的朋友们应该都看过这样的情节：在女儿结婚前妈妈会带她去看中医，拿中药补身体。原因就是因为女性的子宫容易宫寒，需要中药来滋补身体，对孕育宝宝地很好的调理方式。宫寒也是女性常见的疾病，那么，女性肾...

造成宫寒的原因有哪些

我们常常说的宫寒会引起女性的月经不调，上腹疼痛月经期间感觉到肚子当中发凉很冷，这就是所谓的月经症状，一般来说在月经期间宫寒非常明显，而且还容易会造成身心出现疲劳乏力的症状发生，那么一般造成宫寒的原因有很多种，通常我们要如何应对呢?接下来我们就来去了解一下。

1.鸡煮益母草

鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

2.红花孕育蛋

取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

3.当归远志酒

全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。

4.鲜虾炖豆腐

鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

5.五香羊肉

羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

6.麻雀粥

麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。

7.虫草炖鸡肉

冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。

8.虾肉炒韭菜

虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

想要阻断宫寒的发生，首先我们要注意日常的饮食，益母草是对于宫寒的治疗有很好的功效，而且与此同时还具有舒筋活络疏肝养胃，多吃一些鲜虾炖豆腐也是可以帮助宫寒的恢复。

引起宫寒的原因有哪些呢

日常生活当中有不少的疾病困扰着我们的身体健康，就比如说常见的女性宫寒疾病，会引起月经不调内分泌失常，还会形成肚子疼痛，月经前后出现痛经的发生越来越严重，那么引起宫寒原因是什么，平日里对于宫寒体质的患者，平时又该如何调养如何补充身体呢?今天我们就来为大家介绍一下。

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。

子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。中医理论:天人相应，肾通于冬气。“妇良方驱宫寒贴”补气调血，使得气血双盈，是最有效驱除宫寒的方式。

多数宫寒患者的表现为脸色不好，体态不佳，而神经系统会出现问题，从而造成子宫寒冷，首先我们要对于调理气血，帮助身体恢复有着一个很好的认知，滋阴壮阳也是要注意这一方面的。