遇到了这六种女人坏男人也投降缴枪
“窈窕淑女，君子好逑”，男人倾心的伴侣和古时候一样吗?什么款的女性才是男生所垂青的?作为一个女生，你应该多多了解男性所向往的几种形象，这样才能完美的打造自己!
一、做个有高雅爱好的女人
有句俗话说得好，女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。这句话其实说的很有道理，因为，生来就花容月貌的女人毕竟是少数的。大多数女人都属于大众面孔的。那么，如何让自己在男人眼里显得与众不同有魅力呢?这就要让自己变个具有高雅爱好的女人。琴棋书画无所谓要门门精通，只要你有一项爱好就大功告定。在这古人流传千代的四门爱好中，极能让男人领略到女人静若处子，动若脱兔的非凡魅力，又能让女人不知不觉地修炼的极富神韵。
二、做个有生活情趣的女人
情趣是一个优秀女人必须要培养的一种爱好与行为。因为，那些每天只知道家长里短，吃了饭就坐在沙发上看电视的女人，注定在男人眼中是索然无味的。生活中，养些赏心悦目的花草，养些可爱灵动的小动物，这些都是能为自己的生活增添色彩的行为。吃过晚饭后，主动邀请自己的丈夫一起到公园散散步，到健身吧锻炼一下身体，实际真的是一个事半功倍的行为。
三、做个不事张扬的女人
张扬的女人在哪里都是不可爱的，令所有人讨厌的。女人的内涵实际都是在平时的一举一动甚至一个极小的动作中来体现的。有句话说会说话的女人想着说，不会说话的女人抢着说。在社交场合中，一个女人夸张的大笑和露骨的谈吐都是会令所有人侧目的，如果你想借此方法来引起男人的注意，或者是加深别人的印象，那么，这个方法是极端错误的。说话语速慢，声调低，举止言谈彬彬有礼的女人在任何场合都是最令男人注目的。
四、做个贤惠可爱的女人
天下的男人无不梦想着能找一个贤惠可爱的女人为妻。贤惠不是要求你一定要举案齐眉，但是，一定要懂得为男人着想。在人前时知道给他留些脸面，不要为他偶尔办了件错事一揪一年。可爱并不一定是让你每天都要处心积虑讨他的喜欢，某天和他一起做公交或地铁时，看到抱小孩的妇女主动让个座，顺手逗逗她怀中的孩子。那时，不光是他，全车的男人都觉得你可爱至极。
五、做个保持自我的女人
女人通常都是很感性的，再坚强的女人也很容易为爱而奋不顾身。所以，有很多一贯标榜独立，坚强，不攀附的女人，一旦遇到自己心仪的男人后，也变作了一根没有骨气，没有气脉的柔弱无骨的青藤，紧紧的缠绕在了男人身上。这种失去了自我的爱实际是很可怕的，很容易让男人感到窒息的。因为，你的生活中全部的、所有的、内容都剩下了一个唯一的他。如果，你是一个男人你害怕吗?
六、做个勇于说不的女人
现在，未婚同居奉子成婚这种现象似乎所有人都见怪不怪了。但是，并不是所有女人都有那种好命的。有很多女人在未婚同居后，除了一身病痛，是什么也没有捞到的。生活中，如果你没有十分的把握，或者就是单纯的追求一种性行为的愉悦，那么，还是勇敢的对婚前性行为说拜拜吧。实际，现在有很多女人在两性关系上都存在着一个很大的误区。就是我不满足他的要求，他会觉得我爱他不够。这个想法是严重错误的。一个男人如果真的爱你，他会体谅和尊重你的一切决定的。
这六种女人让男人吃不消
不哭不闹，不诉说，不等于男人没有痛苦，不等同女人不会让男人痛苦不堪!而男人遇到个女人，若具备了以下六种“特质”，就足以令他苦一辈子了!
1、千方百计想改变男人
一个人，从出生到遇到另一半，之间20几年甚至30几年养成的习性，是不会为了半路出现的爱人而有所改变的。因为那几十年里早就根深蒂固，融入到骨子里了，你想尽一切办法试图改变对方，只能说是徒劳无功，是个傻痴的行为。
即便他会为了爱你而做出一些改变，也只是表面功夫，用不了多久，他就会原形毕露。而无论男人女人，都讨厌设法改变自己的另一半。当然，有很多人会说，女人就不这样，女人就能为了对方而做出必要的牺牲和付出。这个我承认，然而女人改变的，也不过是一些很好改变的东西，真正骨子里的，绝对不可能就那么轻易改变的!
更何况，男人最要面子，你越想改变他，他的反抗越烈。换句话说，你爱的不是他这个人，而是改变后的他，那么，男人摊上一直用尽所能去改变自己的女人，怎么可能不苦一辈子呢?
2、完全没有自我
小鸟依人的女子，是个男人都会喜欢。然而，现今社会，无论男人还是女人，面对的生活压力都特别大，尤其如今的风俗习惯，仍偏向于结婚时要男人买房这一铁律，男人的压力更甚于女人。
你偶尔的小鸟依人，还是很让男人受用的，可你完全没有了自我，整个一人贴到男人身上，所有事情都等着男人出主意，等着男人去打点，一点自己的主见都没有，有一点点屁事就发懵，哪个男人这样一辈子伺候你，不累死也得苦死了!
3、毫无原则底线
在古代，没有自己原则底线的女人，即使男人不爱，也还会娶回家，让她成为贤妻良母来帮自己打点“后院”。因为过去的社会，男人有几个女人是很正常的，有原则底线的女人都是有尊严的，怎能容忍别的女人与自己一起分享这个男人呢?
而无法包容其他女人进了自家门，就不是贤妻良母。做不了贤妻良母，自然会被男人休回家。那个时代，这样的事情是会逼死女人的!然而，现在我们身处的这个社会，却需要一个女人有自己的原则底线。
一个没有原则底线的女人，一定是个不拿尊严当回事的女人，也会是个没有自我的女人，你说男人与这样的女人生活一辈子，会不会苦?
4、拒绝真实
虽说生存在当今社会，不能完全把自己最真实的一面暴露。但在自己的枕边人面前，还要假惺惺作态，还得保留起自己最真实的一面让对方猜来猜去。只能说明你并不爱他，如果在一起生活一辈子，工作劳苦了一天，回到家里还得猜谜语一样猜测你，还得时时有戒心地与你保持一定距离，那岂不是累得慌?
5、喜欢“自虐”
有一种女人，稍微有点委屈，就会不吃不喝，或者大吵大闹，再不就是脸也不洗地躺床上一天，闷着头自己生气去!你若哄她，她还会赌气地说，别理我，我烦着呢!你若不管她，她又会说，你不关心她了，你不爱她了!
还有的受了委屈或在婚姻生活中不如意了，便动不动用烟头烫自己手腕和身上其他部位、酗酒喝个满嘴胡言乱语，舌头都打弯了。更有甚者，离家出走或是闹自杀。四大天王之一黎明的老婆乐基儿，就是典型的“自虐”者，这样的女人，或许会让你爱上，但也会拖累你至死!
6、摆脱不了父母的控制
昨天晚上遇到一情感咨询者，从她的诉说中，可以看得出，她婚姻不幸福的原因之一，是男方太过于听父母的话，父母说什么是什么，连他们几时结婚，买结婚用品都是男方父母说了算，男方毫无反对之力，而女方更是一点发言权都没有。
这样的男人，怎么可能给女人幸福的婚姻生活呢?嫁过去之后，女人又怎么可能不受气?
反过来讲，如果女方也处处受控于父母，对父母言听计从。男人娶回去这样的女子，也够受的啦!
即便不跟岳父母在一起生活，这样强势的岳父母，也会随时随地控制着女儿与女婿的生活，作为把面子与尊严看得甚至比命还重要的男人，身边有个摆脱不了父母影子，婚姻生活处处受到岳父母的控制，可想而知，其心中该有多苦了!
盘点最容易出轨的六种女人！
现在生活中很多男女都崇尚身体自由和心理自由，这也就导致了婚后出轨的人越来越多，当然其中也不排除很多因为其他因素而出轨的，那么生活中哪些类型的女性最易出轨呢？
第一种：夫妻双方品味落差巨大，男方毫无情趣者
男女的品位落差体现在很多方面，包括身世、学历和人生价值，这些方面如果落差较大的话，便会直接反映到夫妻感情上，如果常常让两人四目相视却无言以对，久而久之就成为婚姻最大的一个隐患了。更为糟糕的是，如果女人的品味高于男人，热情强于男人的话，其结果往往是灾难性的，男人若再不引起注意，以自己的情趣疏导女人的话，女人极有可能选择出轨以求得心灵上的平衡。
第二种：得不到温暖，唠叨无处发泄的女人
喜欢唠叨是女人的天性，而天性向来是难于扼杀的，如果硬是被彻底扼杀掉的话，它便会以一种本能采取其他的方式予以还击。而基于这种心理特征，如果女人长时间得不到来自于男人的任何温暖，并且男人还不让她唠叨发泄的话，她就极有可能撇开自己的男人去婚外寻找另外的男人倾述了，尽管这样的结果不一定能达到她预期的那种心理需求，但她们会有一种敞开的舒畅。所以，我在以前的文章中就多次强调一个已婚男人学会倾听的重要性，其用意也在于此。
第三种：贫贱夫妻百事哀，生活拮据者
如果婚姻爱情连最起码用来填肚子的面包都没有的话，便就很难有维持下去的现实土壤了。其实女人从骨子里是比男人更物质化的，一个男人爱她却不能满足她的生活需要，她会从心底里看不起这个男人，同时再加上虚荣心，会促使她对物质条件的追求，这种状态下，她也许看到更多的是除自己男人以外的其他男人了，她会在贫困中幻想，幻想有一个有实力和财富的男人出现，带她进入一个物质充足可以施展浪漫的全新世界。
第四种：女方被前男友抛弃，并且在婚后再次出现者
在现实生活中，有相当比例的女人是在恋爱失败后，以“山重水复疑无路”的心理进入婚姻的。也就是说她们的婚姻不是因为爱情，而是为了结束痛苦和忘记一个人，和她结婚的男人扮演的只是她婚姻的一个救世主或替代品而已。在她们眼里，老公和其他的男人是没有本质上的区别的，愈合她们伤口的只是时间和男人的爱心和耐心。一旦只要原先的那个男人出现，她们就极有可能“柳暗花明又一村”了，出自“没得到就是最好”的本能心理和“昔日花前月下的”怀念心理，出轨之易不言而喻。
第五种：长期两地分居或者男方不履行性义务者
常说：男人出轨为性，女人出轨为情。其实，这种说法也不全对。女人和男人一样，同样有着自己的生理需要，如果长期得不到满足的话，她们为性出轨便就成为一种很大的可能了。其实任何一个人在饥渴的状态下免疫力都是相当低下的，特别是处于如今这样的社会，单身的已婚女人更加容易受到外界的诱惑，如此一来，出轨就成了相当大的必然了。
第六种：男人在外彩旗飘飘者
“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”，这是当下许多男人所追求的境界。可是孰不知自己在外飘飘之时，自己家里的红旗也极有可能被别的男人扯出去飘飘了。我认为这样的男人是咎由自取。作为女方来说，在一定程度上是可以被理解的，毕竟其中的苦痛只有她们自己知道。试想想，男人整天在外面和别的女人混，女人极有可能出现两种心理：一种是失落寂寞孤独，这种状态稍不注意也就会跨出“轨道”这一步;另一种是以牙还牙的报复心理，这种心理是可以直接快速甚至疯狂地让女人频繁出轨的。
六种女人让男人望而却步
男人总希望遇到的那个伴侣符合自己所有的理想，可是，有些男人不知不觉中会发现，自己的妻子婚前给自己留下了很好的印象，婚后却像是完全变了一个人。漂亮温柔，能吃苦耐劳，勤俭持家的女人可以说是男人的理想型。以下几种女人就有可能会让自己的老公后悔选择了她们。
一、牢骚满腹的女人
有人说女人爱发牢骚是一种病，既会让人讨厌有传染，但不幸的是很多女人都患有此症，而且久治不愈，令男人大伤脑筋。要知道，一个男人和一个女人在一起，不是光来听她发牢骚的。
二、拜金的女人
对于拜金的女人来说，她的爱情首先是建立在物质满足上的，她知道花男人的钱比用自己的辛苦钱来的容易，她不会爱上一个穷光蛋的，因为所以，期望这样的女人能与你相濡以沫，同甘共苦，那就有必要再重新考虑一下。
三、工于心计的女人
没有谁愿意面对一个工于心计的人，就算你再怎么坚强豁达，男人不应该去关爱一个心如白纸的女人，当然更不该对笑里藏刀、内心爱计算的女人怜爱有加，没有人规定女人怎么做、不应该怎么做，但一个女人太工于心计，相信不止是男性，就连你的同性，也未必愿意与你交往。
四、口是心非的女人
情绪化严重是很难解决的事情，她们总会有自己的理由和借口来解释一件事情，即使没有，她们也会编出一个来。
五、个性强势，以自我为中心的女人
面对一个个性强势的女人，你希望她能百依百顺，小鸟依人，可能性不太大，说不定你在她面前，做牛做马背后还是要迁就忍让，否则，她便使出一哭二闹三上吊的杀手锏，因为，她的眼里只有她自己。
六、不懂原则的女人
不懂原则的女人可以在你去开会的路上叫你陪她去买项链，说是试试你是不是真心的;不懂原则的女人可能在你父母来你家串门时不冷不热，所以说不懂原则的女人，还是慎重选择为好。
这六种女人让男人们闻风丧胆
男人总希望遇到的那个伴侣符合自己所有的理想，可是，有些男人不知不觉中会发现，自己的妻子婚前给自己留下了很好的印象，婚后却像是完全变了一个人。漂亮温柔，能吃苦耐劳，勤俭持家的女人可以说是男人的理想型。以下几种女人就有可能会让自己的老公后悔选择了她们。
一、牢骚满腹的女人
有人说女人爱发牢骚是一种病，既会让人讨厌有传染，但不幸的是很多女人都患有此症，而且久治不愈，令男人大伤脑筋。要知道，一个男人和一个女人在一起，不是光来听她发牢骚的。
二、拜金的女人
对于拜金的女人来说，她的爱情首先是建立在物质满足上的，她知道花男人的钱比用自己的辛苦钱来的容易，她不会爱上一个穷光蛋的，因为所以，期望这样的女人能与你相濡以沫，同甘共苦，那就有必要再重新考虑一下。
三、工于心计的女人
没有谁愿意面对一个工于心计的人，就算你再怎么坚强豁达，男人不应该去关爱一个心如白纸的女人，当然更不该对笑里藏刀、内心爱计算的女人怜爱有加，没有人规定女人怎么做、不应该怎么做，但一个女人太工于心计，相信不止是男性，就连你的同性，也未必愿意与你交往。
四、口是心非的女人
情绪化严重是很难解决的事情，她们总会有自己的理由和借口来解释一件事情，即使没有，她们也会编出一个来。
五、个性强势，以自我为中心的女人
面对一个个性强势的女人，你希望她能百依百顺，小鸟依人，可能性不太大，说不定你在她面前，做牛做马背后还是要迁就忍让，否则，她便使出一哭二闹三上吊的杀手锏，因为，她的眼里只有她自己。
六、不懂原则的女人
不懂原则的女人可以在你去开会的路上叫你陪她去买项链，说是试试你是不是真心的;不懂原则的女人可能在你父母来你家串门时不冷不热，所以说不懂原则的女人，还是慎重选择为好。
腰酸背痛，六种女人滋阴补肾汤
滋阴补肾汤，女性肾虚会出现腰酸背痛、月经不调、失眠多梦等症状，那么小编教大家六种滋阴补肾汤，既美味又滋补。
滋阴补肾汤1.鹿筋附片汤
原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。
做法：①将鹿筋洗净，泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，改用小火煮烂，炖到肉和筋烂熟的时候，再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。功效：滋阴补肾，强筋健骨，益气养血。
提示：此汤适用于筋骨失健等症状。
滋阴补肾汤2.雪凤囊筋汤
原料：鹿筋250克，雪莲花20克，蘑菇片50克，鸡爪200克，火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。
做法：①把鹿筋冲洗干净，用开水浸泡，水凉再换，反复多次，待鹿筋发涨后才能使用。②把姜切成片，葱切成段。③将发好的鹿筋修净筋膜，切成指条块下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，将鹿筋煨透后取出。④将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，再放火腿片、蘑菇片，加入高汤、黄酒、姜、葱，上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出，滤出原汁，汤中加入味精、盐，倒入煲内，再蒸半小时取出即成。
功效：补虚损，壮筋骨，治劳损。
提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果。
滋阴补肾汤3.虫草鸭块汤
原料：冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。 做法：①宰杀鸭子后去内脏，去毛，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去血腥味，切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用。②在锅中加入适量清水，放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味。③将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的清汤后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成。
功效：滋阴补肾。
提示：此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。
滋阴补肾汤4.莲子乌龟汤
原料：乌龟1只，莲子40克，人参5克，精盐、味精、料酒、生姜、葱各适量。
做法：①将乌龟去内脏，龟肉切小块。②莲子、人参洗净，生姜和葱切碎。③龟肉与莲子、姜、葱一起放入煲内，加水适量，以小火炖，炖至龟肉熟软，加精盐、味精和料酒调味即成。
功效：滋阴补肾。
提示：此汤要适量喝，以免引起上火。
滋阴补肾汤5.肉苁蓉乌龟汤
原料：乌龟1只(约1000克)，肉苁蓉150克，覆盆子100克，精盐、黄酒各适量。
做法：①用清水把肉苁蓉、覆盆子清洗干净，放入凉开水中浸泡1小时。注意，凉开水中要放少量的盐。②把乌龟去内脏、去头足，洗净，用开水烫去膜。③将连壳龟肉、肉苁蓉、覆盆子连淡盐水一起放进锅中，加入适量的清水，用大火烧开，加盐和黄酒，再改用小火炖至龟甲散开、龟肉熟烂即成。
功效：滋阴壮阳，补肾。
提示：此菜有壮阳、补精益血、滋阴补血的作用。
滋阴补肾汤6.海参龟板脊髓汤
原料：猪脊髓、核桃仁各200克，水发海参300克，龟板180克，牛膝、巴戟天各30克，食盐、黄酒、味精、葱、姜各适量。做法：①把海参洗净，切成细丝状;猪脊髓洗净，除去皿筋，和海参一起用沸水焯一遍，捞出;龟板、牛膝、巴戟天清洗干净，核桃仁去内衣，葱切段、姜切片。②把猪脊髓、海参丝、葱段、姜片、龟叔、牛膝、巴戟天、核桃仁放入锅中。加入适量清水，用大火烧开，再用小火煨煮1小时左右，捞去锅中葱、姜、龟板、牛膝、巴戟天，调入黄酒、食盐、味精即成。
功效：补髓养阴，滋阴壮阳，益肾健骨，补肾养血。
提示：牛膝、巴戟天这两种药材，轻易不可使用，如果患者病情较重，可适量加入。身体健壮的人不可过多食用。
滋阴补肾汤
女性滋阴一直是非常重要的。一款有效的滋阴补肾汤对于维持女性的健康身体与光采焕发的容颜来说相当重要。滋阴补肾汤是采用一些滋阴补肾的中草药然后放入自己比较喜欢吃的食物，烹制成的汤品，吃了之后可以滋阴补肾并且填精补髓。它的功效非常显著且没有副作用，主要针对的是肾阴虚的症状而补。
肾阴虚的人一般很容易失眠多梦，头晕目眩，如果多喝一些滋阴补肾汤，肾阴虚的症状可能会慢慢转好，并且身体会较之前相对壮硕一些。不仅女性可以滋阴，男性也会有肾阴虚的情况发生，因此有必要通过滋阴补肾汤进行调理。
女人滋阴补肾汤的制作方法
美味羊肉汤材料：羊肉、黄花、龙口粉丝、青蒜苗、小白萝卜、草果、香油、香菜 、味精。
制作方法
1.羊肉、羊骨架清洗干净，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放入同一个锅内煮，可放些葱姜，羊肉、羊杂煮熟的时候，直接打捞出切成薄片，备用。
2.把羊骨架放锅里，加满清水，直接开火熬煮，熬一个小时左右，把漂浮在清水上面的杂质清除干净，这个时候的汤就比较纯净了，继续放些葱姜继续熬煮，等到汤成乳白色的时候即可。
3.最后把切好的羊肉、羊杂放入碗中，加入准备好的佐料，趁热倒入碗中。如果喜欢辣椒，可以适量添加点。
羊肉对肾虚的滋补效果是非常好的。便是羊肉性热，一般吃得太多的话容易上火。如果有条件的话，可以在汤中加一点雪莲，不仅能够补充人体所需的多种维生素和矿物质，而且味道香甜清爽，这样的滋阴补肾汤对于补肾效果是极好的。
6种女人滋阴补肾的汤
一个完美的女人应有一个好的气色，女人的美不仅在于外表，更倾向于内在的美。女人要学会保养自己，平时可以多喝一些营养品，来维持自己的气色。下面来为大家介绍6种适合女人滋阴补肾的汤
滋阴补肾汤1.鹿筋附片汤
原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。
提示：此汤适用于筋骨失健等症状。
滋阴补肾汤2.雪凤囊筋汤
原料：鹿筋250克，雪莲花20克，蘑菇片50克，鸡爪200克，火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。
提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果。
滋阴补肾汤3.虫草鸭块汤
原料：冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。
提示：此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。
滋阴补肾汤4.莲子乌龟汤
原料：乌龟1只，莲子40克，人参5克，精盐、味精、料酒、生姜、葱各适量。
提示：此汤要适量喝，以免引起上火。
滋阴补肾汤5.肉苁蓉乌龟汤
原料：乌龟1只(约1000克)，肉苁蓉150克，覆盆子100克，精盐、黄酒各适量。
提示：此菜有壮阳、补精益血、滋阴补血的作用。
滋阴补肾汤6.海参龟板脊髓汤
原料：猪脊髓、核桃仁各200克，水发海参300克，龟板180克，牛膝、巴戟天各30克，食盐、黄酒、味精、葱、姜各适量。
提示：牛膝、巴戟天这两种药材，轻易不可使用，如果患者病情较重，可适量加入。身体健壮的人不可过多食用
这6种滋阴补肾的汤非常适合女人服用，适合经期多血，月经不调，身子骨虚弱的女人。多益无一害，所以大家不要犹豫，如果你身边有这样的女人，作为暖心的你，可以做给她们喝。
滋阴补气的汤怎么做
有的时候，女性会感觉在性事上有些力不从心，而且精神也出现了恍惚，经常就会感到莫名的头痛，其实这样的情况就是女性出现了不少的问题，需要进行滋阴补肾，女性出现了气血不足等情况，就会出现脸色不好的状况，这样就对对自己的生活和工作有些影响，而且有的时候因为这个问题，还会破坏夫妻间的感情，因此滋阴补肾就变的非常的重要，滋阴补肾的方法有许多，但是滋阴补气的汤对于女性有着非常大的好处，那么女性朋友该怎么去做呢？
1、双红南瓜汤
原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。
2、归耆鸡汤
原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。功效：当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
3、枸杞红枣乌鸡汤
原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。
4、补血当归鲫鱼汤
原料：鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)做法：鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。
滋阴补肾的汤有哪些，该怎么样才能做出好吃有健康的汤呢？看着上面的解释相信大家都知道怎么去做了，其实滋阴补肾的汤还有许多，为了你的健康，女性朋友在滋阴补肾期间一定要注意，要注意饮食的营养，要坚持锻炼，还有就是要节制性事，这样会对身体更好哦。
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