由网友(挺直腰板向前冲@)分享简介：养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于咸鲈鱼烧黄豆这道菜的做法。1.1把黄豆放清水相信大家对于咸鸭烧黄豆这道菜肴肯定是非常熟悉的吧，咸鸭烧黄豆是我们常见的一道家常菜，咸鸭烧黄豆不但卖相非常好看而且吃起来味道也是非常丰富的，所以咸鸭烧黄豆受到了大家的喜爱，咸鸭烧黄豆里面含有丰富的营养...

咸鲈鱼烧黄豆的做法

养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于咸鲈鱼烧黄豆这道菜的做法。

您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的咸鲈鱼烧黄豆一定会出自您的手笔哦。

咸鸭烧黄豆的家常做法

相信大家对于咸鸭烧黄豆这道菜肴肯定是非常熟悉的吧，咸鸭烧黄豆是我们常见的一道家常菜，咸鸭烧黄豆不但卖相非常好看而且吃起来味道也是非常丰富的，所以咸鸭烧黄豆受到了大家的喜爱，咸鸭烧黄豆里面含有丰富的营养，常吃咸鸭烧黄豆有利于我们的身体健康，下文我们给大家介绍胰腺癌咸鸭烧黄豆的家常做法。

主料

鸭 适量 黄豆 适量 青椒 少许

辅料

食盐 适量 酱油 适量 姜 适量 蒜 适量 花椒 适量 料酒 适量 郫县豆瓣 适量

1 把黄豆用清水泡胀(大概四五个小时，就像打豆浆的黄豆);把鸭子剁成小方块;把青椒切成粗条状。

2 把锅烧热，倒入菜油至七分热时，下入姜和花椒。

3 倒入剁好的鸭子肉翻炒。

4 把鸭子肉炒至没有水份，出香味了，分别加入郫县豆瓣酱、料酒、酱油、盐和蒜。

5 炒几分钟后加入水。

6 把水烧开后，倒入黄豆，用中火焖煮。

7 至水烧干，鸭子肉软烂就可以了。

8 没有加入辣椒之前，给小宝盛出一小碗，先来一个鸭翅吧，看，吃得多香。

9 最后一道工序，就是把切好的辣椒丝倒入锅中，翻炒片刻。

10 又香又好吃的黄豆烧鸭子就做好啦，来尝一尝吧。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜，那就是咸鸭烧黄豆了，我们知道咸鸭烧黄豆不但外形好看而且还含有丰富的营养，咸鸭烧黄豆的做法非常的简单，上文为我们详细介绍了咸鸭烧黄豆的家常做法。

猪脚烧黄豆的做法是什么

黄豆属于豆制品的一种，可以做成奶粉使用，还可以和猪脚搭配食用黄豆汤，猪脚是一种非常美味的食物，还可以有效地帮助我们刚生下宝宝的妈妈们达到催奶的效果，最近很多新生儿的妈妈们都出现了严重缺奶的情况，会影响我们宝宝们的正常生长，了解一下猪脚烧黄豆的做法方法非常有必要。

做法一：

1. 花生提前洗净泡好(约2小时)，香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后，用刀顺中间劈开。

2. 猪蹄前段很容易劈开，后端有一大骨头，劈时要用力。

3. 把劈开的猪蹄用刀斩成大段。

4. 大火煮开，煮5分钟后捞出猪蹄段，晾凉后用清水洗净备用。

5. 冰糖用刀面研碎。

6. 锅里倒入适量植物油，倒入冰糖末小火炒制，炒成颜色金黄的糖稀。

7. 倒入清洗后的猪蹄段，小火翻炒。

8. 翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。

9. 翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。

10. 往锅里倒入足够的清水。

11. 大火煮开后把猪蹄连汤带水倒进砂锅。放进几块生姜、几朵泡好的香菇，大火煮开后改小火。

12. 小火煮30分钟后倒入提前泡好的花生，继续用小火煮1小时。

13. 调入适量精盐，煮5分钟即可关火。

做法二：

主料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克

做法

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;

2.黄豆提前浸泡1小时，备用;

3.姜洗净切片;

4.大葱切段;

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;

6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;

7.至半酥，加精盐，再煮1小时;

8.调入味精，即可。

为了给我们孩子妈妈们更好的身体呵护我们的男性朋友也要学习一下猪脚烧黄豆的做法方法，当我们是生孩子的妈妈们出现奶水不足的情况，就可以做一做美味猪脚烧黄豆，可以帮助我们新生儿妈妈们品尝到美味，同时解决奶水不足的问题。

辣腐乳汁烧黄豆的做法

你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下辣腐乳汁烧黄豆的做法吧。

今天小编介绍的辣腐乳汁烧黄豆可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。

海带烧黄豆 补钙食谱

海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。海带与黄豆搭配，可有效的补充人体所需钙质，以下就是关于海带烧黄豆的做法介绍。

材料：

主料：宽海带

配料：黄豆、红椒丁

调料：盐、味精、酱油、葱末、姜末、蒜末、淀粉

做法:

1、先将海带洗净，然后用刀改成段。

2、炒勺上火，放入清水烧开，把海带和黄豆分别汆透捞出。

3、勺放底油，用葱、姜、蒜炸出香味。

4、先放入海带煸炒，然后加汤，把黄豆放入。

5、加入调料、盐、味精、酱油，小火烧至汤汁要收干时，加入红椒丁，用淀粉勾芡、淋明油，出勺。

以上就是关于海带烧黄豆的做法介绍，另外，在操作之前，黄豆和海带一定要先汆水，这样做出来的口味咸鲜，营养丰富。

海带烧黄豆

海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。海带与黄豆搭配，可有效的补充人体所需钙质，以下就是关于海带烧黄豆的做法介绍。

 

材料：

主料：宽海带

配料：黄豆、红椒丁

调料：盐、味精、酱油、葱末、姜末、蒜末、淀粉

 

做法:

1、先将海带洗净，然后用刀改成段。

2、炒勺上火，放入清水烧开，把海带和黄豆分别汆透捞出。

3、勺放底油，用葱、姜、蒜炸出香味。

4、先放入海带煸炒，然后加汤，把黄豆放入。

5、加入调料、盐、味精、酱油，小火烧至汤汁要收干时，加入红椒丁，用淀粉勾芡、淋明油，出勺。

 

以上就是关于海带烧黄豆的做法介绍，另外，在操作之前，黄豆和海带一定要先汆水，这样做出来的口味咸鲜，营养丰富。

黄豆海带烧肉皮的做法

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习黄豆海带烧肉皮的做法吧！

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知黄豆海带烧肉皮全部做法的你，可以真正改变自己了。

干炒黄豆的家常做法

相信大家对于黄豆肯定是非常熟悉的吧，黄豆是我们常见的一种豆，黄豆不但外形很好看而且吃起来味道也是相当不错的，黄豆里面含有丰富的营养，黄豆里面含有丰富的植物蛋白和多种我们人体需要的微量元素，经常吃黄豆可以起到很好的养生功效和保健的作用，下文我们给大家介绍一下干炒黄豆的家常做法。

1.准备适量干黄豆

2.干黄豆放入冷水中，提前浸泡一个晚上

3.至黄豆吸收水分充分泡胀，体积是干黄豆的3倍左右

4.锅里放入适量冷水，放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒

5.撒入适量五香粉

6.根据各人口味放入适量食盐

7.泡好的黄豆沥水放入锅中，盖好盖煮制10分钟左右

8.煮到黄豆熟控干水分，捞出放在盘中，加入1汤匙橄榄油

9.用筷子搅拌均匀，使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油

10.炒锅放在火上烧热锅底，放入黄豆开中火用铲子翻炒

11.随着热气的热气的增加，黄豆表面开始变得萎缩

12.转中小火继续用铲子不停的翻炒

13.炒到黄豆表面逐渐缩小，色泽开始向金黄色转变

14.转小火继续用小铲子不停翻炒

15.炒到锅里发出黄豆碰撞的“噼啪”声，黄豆表面有火色时即可关火

16.炒好的黄豆放在容器中晾至冷却，即可食用

在上面的文章里面我们介绍了什么是黄豆，我们知道黄豆不但好看而且还非常好吃，黄豆里面含有丰富的营养，常吃黄豆有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了干炒黄豆的家常做法。

番茄黄豆的家常做法

相信大家对于番茄肯定是不会陌生的吧，番茄是我们常见的一种蔬菜，番茄我们也叫做是西红柿，番茄不但看相很好而且吃起来味道也是相当不错的，所以番茄受到了大家的喜爱，番茄里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃番茄有利于我们的身体健康，下文我们介绍一下番茄黄豆的家常做法。

1黄豆洗净浸泡8小时以上

2电压力锅版：用泡黄豆的水倒入电压力锅中旋钮至豆类档

3普通煮锅版：水没过黄豆，先大火再中小火炖至豆熟。

4电压力锅版：电压力锅减压后，将锅内的黄豆连水倒入炒锅内加入番茄酱收干即可。

5普通煮锅版：豆熟后倒入番茄酱大火煮收汤汁。

6用带盖容器保存即可。

小窍门：

1、想要嚼着吃的或下酒的，你就用炒锅煮，那样的豆有嚼头。

2、吃饭时佐餐的，用电压力锅煮，软绵。

3、如果把番茄酱换成酱油就是咸豆了，烧烤店里的那种。这个建议用煤气火煮，最后加生抽、老抽收汁即可，这个豆是有嚼头的。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是番茄了，我们知道番茄不但美味而且还含有丰富的营养，常吃番茄可以起到很好的保健美容功效，上文为我们详细介绍了番茄黄豆的家常做法。

干烧黄花鱼的家常做法

相信大家对于黄花鱼肯定不会陌生的吧，黄花鱼是我们常见的一种鱼，黄花鱼不但可以食用而且还含有丰富的营养，黄花鱼里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，常吃黄花鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用，黄花鱼有促进食欲和调理气血等效用，下文我们介绍一下干烧黄花鱼的家常做法。

1.黄鱼去鳞去内脏，冲洗干净，将两根香葱打结，塞进鱼肚;另好葱、姜、蒜切末

2.将豆豉剁碎

3.炒锅烧热，放油，随即将擦干水份的鱼放入，中火煸至两面金黄发脆取出备用

4.炒锅重新热油，三成热时，将葱、姜、蒜末放入，中火煸出香味，随即放入豆豉酱，煸出红油

5.调入绍酒、老抽，放糖、鸡粉，加水烧开

6.放入鱼，大火烧开后，改中火、盖盖，烧半小时，待汤汁收去大半时，即可起锅装盘

营养价值

1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果;

2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。(黄鱼具有抗菌效果，相对其它鱼类来说保持新鲜的时间会更长，有渔民曾把黄鱼的生肉贴在墙上跟其它鱼同时贴，发现其它鱼肉先腐烂，而黄鱼却相对新鲜)。

3.黄花鱼味鲜美，可增进食欲。此外，黄花鱼的白脬，可炒炼成胶，再焙黄如珠，称鱼鳔胶珠，具有大补真元、调理气血的功效，对消化道溃疡、肺结核、肾结核、再生障碍性贫血、脉管炎等均有较好疗效。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼，那就是黄花鱼了，我们知道黄花鱼不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃黄花鱼有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了干烧黄花鱼的家常做法。