由网友(童话=谎话)分享简介：豆浆机是很常见的，对豆浆机在使用上，都是要注意方式方法，很多人在使用豆浆机的时候，都是随意进行，这样制作出来豆浆不会很好玉米汁是很多人喜爱喝的，这样饮品营养元素较多，喝的时候对身体没有任何损害，有很多女性在减肥的时候，是会选择它，不过在喝玉米汁的时候，需要适量进行，过多的喝对身体消化也是会有影响的，那榨玉米汁的做法如何...

豆浆机玉米汁的家常做法

豆浆机是很常见的，对豆浆机在使用上，都是要注意方式方法，很多人在使用豆浆机的时候，都是随意进行，这样制作出来豆浆不会很好喝，这点需要注意的，那豆浆机玉米汁是不错之选，这样制作玉米汁比较简单，对豆浆机玉米汁的做法如何呢，下面就详细的介绍下。

豆浆机玉米汁的做法：

主料：糯玉米300g、新鲜牛奶500g

辅料：白糖25g

做法：

1、玉米去皮，去须。

2、把玉米切成小段，然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟，然后把米粒剥下来，但搅汁后渣太多)，把把米粒上锅蒸熟。

3、把熟玉米粒放入豆浆机中(半个玉米的米粒)。

4、倒入白糖(根据个人喜好，酌情增减)，倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。

5、加入同牛奶等量的纯净水或凉开水，开机搅汁，把搅好的汁用滤网过滤，即可饮用啦。

注意事项：

建议把搅好的汁煮开后再饮用。

玉米汁的营养价值：

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。

如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。

在对豆浆机玉米汁的做法认识后，选择豆浆机制作玉米汁的时候，都是可以按照以上方式进行，但是需要注意的是，在进行豆浆机制作玉米汁数量上，一定要适量进行，每次都是不能过多，玉米汁很难保存，尤其夏季的时候，它是很容易坏掉的。

什锦捞汁的家常做法

什锦捞汁一种常见菜，也是我比较拿手的菜。我经常下厨给家人做饭吃，他们都非常喜欢吃我做饭菜，所以我也是很愿意做给他们吃，而且还乐此不疲，从不觉得厌烦。什锦捞汁做法简单，也是黑木耳做法大全的常见菜，不一定要看捞汁什锦视频才能学会，但怎么做捞汁什锦最好吃，就跟着我来做这道捞汁什锦吧。

捞汁什锦的食材和调料：苦苣 蛰头 黄瓜 魔芋 金针菇 水发木耳 海带丝 白洋葱 指椒 美极鲜酱油 两汤勺

生抽 一汤勺 香醋 两汤勺 苹果醋 一汤勺 白糖 两汤勺 红油 一汤勺 蒜蓉 一汤勺 麻油 一茶勺 盐 熟芝麻 适量 纯净水 少半碗

如何做什锦捞汁才好吃，现在就教您什锦捞汁的家常做法，

一、所有菜类洗净、控净水

二、洋葱切丝，蛰头片薄片，指椒切圈，黄瓜切斜段再切薄片，苦苣撕片，金

针菇、木耳用水焯过过凉

三、将所有整理好的菜放在容器中，所有的捞汁料调匀放在菜上，拌匀即可

蔬菜的品种也可以变化，那天吃的里面还有些木耳和洋葱丝，还有魔芋和

切丝的蜇头；查到的捞汁做法也有不同，好吃的话应该放点红油的，还可

以加少量的芥末，太椒肯定要的，上桌前再放上切好的蒜末和香葱段会很

好

什锦捞汁一道非常简单的菜，但也能让你的家人吃的很开心。这道菜不管是家庭还是个人都很适合。即使你工作很忙，即使你平常不太会做菜，但是这道菜学起来非常简单，也不会花费很多时间。好学又好吃，只要做过一次就能学会的菜，为什么不学而是要凑合呢？在忙也不要在饮食方面含糊，健康的生活才是我们享受生活的开始，只有我们健康，身边的人才会放心。    

玉米汁馒头的做法

玉米汁馒头是一道做法非常有生活味道的家常菜，做这道菜不用刻意的去准备调料品，就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴，这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全，让人忍不住流口水。

看到做法介绍之后，是不是觉得简单又易学呢？在忙碌之余，制作一道玉米汁馒头，不仅可以缓解你饥饿疲惫感，还能够促进身体健康。

珍选捞汁海参的做法

现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是珍选捞汁海参，时间允许的话，朋友们也可以自己做珍选捞汁海参，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的朋友食用哦。

吃在我们生活中占据着重要的位置，珍选捞汁海参的做法很容易，同时还可以为我们提供诸多营养，值得推荐。

珍选捞汁内酯豆腐的做法

对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下珍选捞汁内酯豆腐的做法。

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的珍选捞汁内酯豆腐，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。

捞汁嫩豆腐的做法

身体健康时，合理的饮食能够帮助维持健康，不慎患病时，正确的饮食可以帮助身体恢复，促进疾病痊愈，无论如何，我们都不应在饮食上随便对付了事，捞汁嫩豆腐的做法简单，还可以对一些疾病起到食疗的功效。

这就是捞汁嫩豆腐的做法，非常简单，你学会了吗？在做这道菜的时候，只需要注意火候，可以根据个人口味添加调味品。

珍选捞汁花生仁的做法

没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好珍选捞汁花生仁这道菜。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知珍选捞汁花生仁全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

捞汁木耳的做法是怎样的

木耳是我们平时经常吃的一种食物，他有很好的降血压和降血脂等功效，对我们的身体有很多好处，而且它的吃法也是多种多样的，想要把木耳做的更加的美味和增加食欲，就需要我们多对多掌握一些木耳的制作方法，其中捞汁木耳就是很多家庭都喜欢一种吃法，它容易把木耳做的比较入味，而且也是很好的一种凉菜，下面一起了解一下捞汁木耳的做法是怎样的。

捞汁木耳的做法

主料

木耳.黄瓜.胡萝卜

调料

香菜.蒜末.干辣椒 .芝麻 .花椒 .白糖. 醋 .酱油.盐 .鸡精. 味素

捞汁木耳的做法

1.先把木耳提前泡好 收是干净 多洗几遍装盘备用

2.捞汁制作 准备一大碗水依次放入红辣椒 花椒 冰糖 白醋 盐 酱油 倒入锅中煮开锅十分钟 凉凉

3.黄瓜切丝 胡萝卜切丝用开水烫一下 香菜蒜切末 把这些倒入凉好的捞汁中 木耳放捞汁上面

4.油烧开后 把花生碎到里炒熟 加芝麻 红辣椒炒熟趁热浇再捞汁木耳上 香味四溢

营养价值

1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容

凉拌木耳

光焕发，并可防治缺铁性贫血；

2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；

4、它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；

6、木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌

上面就是对捞汁木耳的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道很多食物做起来是非常的简单，而且食物的不同做法就会让我们对食物增加一些新鲜感，这样就会更好的促进我们的饮食多样化，而且也能够让我们更好地对食物营养进行吸收，木耳还有很好的润肺功效，如果有咳嗽等疾病的朋友可以多吃一些木耳。

珍选捞汁饺子皮的做法

每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下珍选捞汁饺子皮的做法。

家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的珍选捞汁饺子皮，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。

红萝卜汁馒头的做法

红萝卜汁馒头这道菜在做的时候，要准备需要的食材，注意调味料的准备充足，需要用到葱姜蒜等香菜，而酱油、醋、料酒在出锅时加入，能够润色又丰富味道，是这道菜味道丰富的关键，装盘后散上葱花点缀。

红萝卜汁馒头的做法简单，还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素，是一种不可多得的美味家常菜。