一年12个月这样吃比啥补药都管用
人每天都要摄入很多的食物，而在一年的12个月中，每个月都有最滋补的食物，那么大家知道食物的营养价值是什么吗?各种食物的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下各种食物的作用吧。
食物营养丰富，是人体补充营养的重要途径，而在不同的月份中选择恰当的食物食用，能让营养翻倍哦，下面大家一起来看看吧。
1月 山药
山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中属土，跟脾是一派，它有很好的补益脾脏功能，被称为“食物药”。
山药粥
山药有特别好的补益脾胃作用，粥也属于养胃的食物，每天喝碗山药粥，到了春天就能有个好的脾胃了。
做法
用粳米、糯米各一半煮粥，同时加入适量山药煮熟即可，做法虽然简单，但是完全不影响它的功效，大家可以试试。
龙眼山药羹
山药具有很好的补中、益气、养血作用，可以改善冬天手脚冰凉症状。
做法
龙眼肉15克、山药30克、大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药一起放入锅中，加适量水，用文火煮熟即可。
2月 姜
俗话说，家有小姜，小病不慌。虽然姜常因淡泊的土色被遗忘在角落里，但它扮演着“厨房大夫”的角色。
姜粥
姜被誉为“止呕神药”，这款粥能除烦止呕、清胃、调理气血，特别适合孕早期有呕吐症状的人食用，需要的朋友可要多尝尝了。
做法
将姜去皮、洗净、切成细丝，煮粥加入适量即可。
糖醋姜片
姜的辣素能刺激胆汁分泌，加速脂肪分解，促进肠内蠕动，缓解胀气。
做法
将姜去皮、切成薄片，在沸水中焯一下，再过一下凉水，加入盐、味精、酱油、醋、白糖、香油拌匀即可。
3月 蜂蜜
花蜜是百花赐给我们的食物，蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则，这种天然食物最有益健康。
解酒
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，同时蜂蜜对肝脏有保护作用，可以修复酒精引起的肝细胞损伤。
用法
饮酒后，冲一杯比平时浓得多的蜂蜜水，饮下即可。
促进消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可刺激胃酸的分泌，同时增强肠胃蠕动。
用法
为了达到促进消化的作用，最好在饭前半小时喝蜂蜜水，饮后2~3小时服用反而会抑制胃酸分泌。
4月 柠檬叶
春日人慵懒，胃液一样懒得工作，没有食欲，我们需要一位酸酸的中草药，健胃、醒胃。
柠檬叶煲猪肺
柠檬叶有化痰止咳、理气开胃的作用。这款汤味道微酸，对于因春日气候干燥而消化差的人来说，可以健胃、醒胃。
做法
猪肺过水焯后切成片状，与15克柠檬叶，2~3片生姜一起放进砂锅里，加8碗水(约2000毫升)炖2小时，调入适量食盐和少许生油即可。
柠檬叶醒酒
可改善酒后头闷、头沉，有醒酒、明目的作用。
5月 薰衣草
薰衣草花香淡远、悠然怡神。干花可做食疗也可以做香囊、囊枕用。
囊枕
薰衣草有很好的镇静、舒缓作用，可以治疗紧张性头痛、心悸和失眠。
做法
80%的枕头主料(荞麦皮、茶叶等)+20%的薰衣草混合，一起做成枕头。或将薰衣草装在布袋里，缝成小包，塞进枕头即可。
入茶
饮用薰衣草茶，可以安抚情绪，接触身心疲劳。
做法
薰衣草1茶匙，薄荷叶6片，放入茶壶中，加入300毫升热水，焖10~15分钟即可。
做法
柠檬叶2片，加白糖，泡茶饮。
6月 金银花
金银花享有“药铺小神仙”的美名，它天性甘寒，善于清热解毒，适合夏天。
三花茶
使用清热解毒，治疗头痛口渴，咽喉肿痛。
用法
金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
7月 薄荷
薄荷清凉怡人，这种味道疏风、散热、开胃，最宜在炎热的夏天食用。
薄荷粥
清新怡神，增进食欲，帮助消化。夏天食欲下降，薄荷草入肴最醒胃。
做法
将鲜薄荷叶15克、清水500毫升，用中火煎成薄荷汁，用粳米60克煮成粥后，加入薄荷汁及适量冰糖，再煮沸即可。
8月 绿豆
从植物学讲，绿豆是一种秋天结果的草木。从食物学讲，绿豆只是白粥的一个花样。从草药学讲，绿豆因降火去燥的功能，到了夏天最珍贵。
绿豆海带糖水
绿豆清热解毒，海带消肿利尿，这款糖水有消血脂、益肠胃的作用。
做法
绿豆100克用水浸半小时，海带30克洗净，切成小段、陈皮一块，加水一起煮2小时，放适量冰糖即可。
9月 莲芯
茶坊间、中药铺四季都备有莲芯茶。夏日更有这样的便利，从青绿色的莲蓬中，亲手剥出新鲜的莲芯，冲一杯清茶。
莲子芯茶
可以清暑除烦，生津止渴，最是夏季的解暑佳饮。
做法
1茶匙干燥的莲子芯，放到透明的大玻璃杯里，加入沸水，焖约十分钟后，加入蜂蜜和柠檬碎片，一杯澄清而味道丰富的莲子芯茶就泡好了。
10月 芡实
芡实常作为荷花的配置植物，但它有着莲子所不及的固肾作用，而且因健脾神效，特别适合秋补季节食用。
芡实粥
芡实都有健脾益胃的效果，经常食用是增长气血的捷径。
做法
芡实30克、薏米20克、山药50克、糯米100克，加水一起煮成粥。
11月 山楂
山楂丸、冰糖葫芦、果丹皮，每看到红艳艳的山楂上市，都忍不住的心中喜悦。
炒红果
山楂的酸味有益胃中消化酶的分泌，能促进积食的消化。
做法
山楂洗净，去核，加水煮至沸腾，放入适量的冰糖，再次开锅后，改小火慢炖，要经常搅动一下，煮到山楂烂软，汤汁粘稠即可。
12月 阿胶
阿胶为中药三宝之一，有补血、滋阴、润燥奇效，是每年冬天的进步佳物。
阿胶黄芪粥
这是一道“气血双补粥”。有些血虚者同时伴有气虚，补血的阿胶配以黄芪、党参等补气药，更能起到滋补、养生的效果。
做法
将阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米一起熬成粥即可。
小宝宝五个月可以吃芋头吗
我们都知道宝宝到了一定的月份需要添加辅食，因为我们奶水的营养对于宝宝的身体来说已达不到需求，所以应该开始添加辅食，还有一部分父母不给孩子添加辅食，或者不母乳喂养，什么样的都有，但是一般的父母都会给孩子添加一点食物，可是除了米粉外，还可以吃芋头吗？我们一起来了解下宝宝五个月可以吃芋头吗？
粥、面条等食物。自宝宝6--8个月起，逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。 宝宝能吃，芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。但芋头有粘液不好消化，给宝宝食用要适量，以免造成消化不良拉肚子。 芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。 只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。 对于宝宝五个月可以吃芋头吗这个问题我们现在就有了答案，每个宝宝的情况不一样，一般都是在四五个月左右给孩子添加辅食，当然了应该给孩子一点比较容易消化的食物，做的精细一点，或者喝点粥，太干的食物对于孩子来说消化起来比较麻烦，也会引起肠道不适。" alt="小宝宝五个月可以吃芋头吗我们都知道宝宝到了一定的月份需要添加辅食，因为我们奶水的营养对于宝宝的身体来说已达不到需求，所以应该开始添加辅食，还有一部分父母不给孩子添加辅食，或者不母乳喂养，什么样的都有，但是一般的父母都会给孩子添加一点食物，可是除了米粉外，还可以吃芋头吗？我们一起来了解下宝宝五个月可以吃芋头吗？ 宝宝已经5个月了，是可以适当的给宝宝吃芋头的了，从宝宝出生2个月开始，加喂蛋黄、菜泥、果汁;4--5个月加喂肝泥、鱼泥、粥、面条等食物。自宝宝6--8个月起，逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。 宝宝能吃，芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。但芋头有粘液不好消化，给宝宝食用要适量，以免造成消化不良拉肚子。 芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。 只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。 对于宝宝五个月可以吃芋头吗这个问题我们现在就有了答案，每个宝宝的情况不一样，一般都是在四五个月左右给孩子添加辅食，当然了应该给孩子一点比较容易消化的食物，做的精细一点，或者喝点粥，太干的食物对于孩子来说消化起来比较麻烦，也会引起肠道不适。">
宝宝已经5个月了，是可以适当的给宝宝吃芋头的了，从宝宝出生2个月开始，加喂蛋黄、菜泥、果汁;4--5个月加喂肝泥、鱼泥、粥、面条等食物。自宝宝6--8个月起，逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。
宝宝能吃，芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。但芋头有粘液不好消化，给宝宝食用要适量，以免造成消化不良拉肚子。
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。
只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。
对于宝宝五个月可以吃芋头吗这个问题我们现在就有了答案，每个宝宝的情况不一样，一般都是在四五个月左右给孩子添加辅食，当然了应该给孩子一点比较容易消化的食物，做的精细一点，或者喝点粥，太干的食物对于孩子来说消化起来比较麻烦，也会引起肠道不适。
月经期吃红玫瑰葡萄好吗
女生在月经期的体质是比较脆弱的，如果我们在这个时期没有多注意补血，很可能会影响我们身体功能的正常运行。然而，在月经期可以吃红玫瑰葡萄，因为红玫瑰和葡萄可以有效的补充经期消耗的血量，让我们更好的维持身体的血液平衡，更好的度过月经期的各种不好症状，是一种佳品。
红玫瑰葡萄具有很多药用价值，希望各位女生可以好好了解一下，这样可以帮助我们更好的预防月经期的各种不适，补充体内的血量。同时，我们也要了解它的每天食用量。
玫瑰花葡萄的药用价值体现在防治以下疾病：
妇科疾病的应用：
1、治月经稀少，瘀血腹痛，月经不调，闭经，经痛等症。常用玫瑰花末3—6克，黄酒引服。一日2次，亦可用花朵5—6朵水蒸服。治赤白带下，时清时浊，淋漓难净，或伴有腥臭阴痒，每服玫瑰花末5克，用土茯苓15克水蒸送服，日2次。
2、治妇女更年期综合征，植物性神经功能紊乱，潮热汗出，急躁易怒，失眠多梦，每服玫瑰花末3—5克，用全当归30克水蒸送服，或用温开水服。治绝节育术后，瘀血引起的小腹胀痛，用玫瑰花末3克，土元末3克，温开水送服，日2次。
3、肝胆胃气痛：气郁阻滞所致的胸胁，脘腹胀痛，气逆、恶心呕吐，用玫瑰花10朵水蒸服。如是脘腹寒积冷痛呃逆，每服玫瑰花末3—5克，用生姜6片水蒸服，日2次。
4、赤白痢疾：赤痢者，下痢脓血腹痛，每服玫瑰花3—5克，用地榆12克，水蒸送服，日2次。
5、胸痹症：即西医的心绞痛，心肌梗塞，心肌炎引起的胸痛，以及肋间神经痛，每服玫瑰5.6克，黄酒引服，或用紫丹参30克水蒸送服，亦可用玫瑰花末3克加三七粉末服。
通过文章的详细介绍，相信大家对月经期吃红玫瑰葡萄好吗这个观点有一定的认识了吧。如果你们想要了解更多关于月经期可以食用什么药材或者红玫瑰葡萄有什么独特的功效，我们建议大家可以上网查阅更多的资料，这样对你们月经期更有帮助。
小宝宝七个月可以吃芋头吗
我们都知道宝宝到了一定的月份就得添加辅食，七个月的孩子已经开始喂饭了，但是想要给他的食物能够多样化，现在正是秋季，芋头丰收的季节，我们也都知道芋头的营养价值很高，适合宝宝食用，但是小一点的宝宝能吃吗？我们也担心给宝宝乱吃会引起肠胃不适，那么宝宝七个月可以吃芋头吗？一起来看看吧！
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。
宝宝能吃，芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，能够增强人体的免疫力。但芋头有粘液不好消化，给宝宝食用要适量，以免宝宝肠胃不好拉肚子。
只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。
可以做芋头玉米泥，芋头去皮洗净，切成块状，用水煮熟。玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀。玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁等，经常食用对肝肾有益。
宝宝七个月可以吃芋头吗这个问题很简单，当然了也是父母细心，害怕孩子吃了不舒服，孩子小的时候需要给他吃一些比较容易消化的食物，因为孩子身体各方面的都还没有发育完善，所以孩子适合吃一些容易消化的食物，也要让孩子有个适应食物的过程。
怀孕五个月胎儿体重多少才正常
为什么孕妇的肚子会凸起，特别是怀孕的第五个月，有谁知道怀孕五个月胎儿体重到底是都少了，怀孕是一件让人很欣慰的事情，特别是初次怀孕的女性朋友们，当孕期到第五个月的时候，准妈妈们就会有这样那样的想法了，想早点看看宝宝，想知道宝宝的体重，相面就一起了解一下怀孕五个月胎儿体重吧。
一、怀孕5个月的胎儿长什么样
怀孕期间宝宝一点点地在妈妈肚子里成长着，孕妈妈一定很想知道胎儿发育情况，比如怀孕五个月之后宝宝长什么样子，有鼻子眼睛了吗？怀孕五个月的时候胎儿看上去象一只梨子，大约有13厘米长，重约170克，这时子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱，他会用手拉或抓住脐带，有时他抓得特别紧。
二、怀孕五个月的胎儿每周体重
怀孕第五个月的第一周，胎儿大小约为十四厘米胎儿体重约两百克，怀孕第五个月的第二周，胎儿大小约为十五厘米，胎儿体重为两百到三百克，怀孕第五个月的第三周，胎儿大小约为十五到十六厘米，胎儿体重约两百六十克，怀孕第五个月的第四周，胎儿大小约十八厘米，胎儿体重三百到三百五十克。怀孕第五个月里面的最后一周。胎儿大小约十九厘米，胎儿体重约三百五十克
怀孕五个月的最后，胎儿大小约为十七厘米到二十二厘米之间，胎儿体重接近五百克了，这个月底您的宝宝耳朵发育良好，可以开始分辨声音了，因些，妈妈们可以为宝宝讲故事，或给宝宝听一些早教儿歌。这个月，宝宝也跟我们大人一样，有了规律性的睡眠和清醒时段。也会做出种表情来了。如果是男宝宝，那么这个宝宝的睾丸已经开始从腹腔落到阴囊中。如果是女宝宝，那么她的阴道、子宫、输卵管都已经各就各位了。
三、怀孕五个月孕妇饮食
怀孕不能吃什么？孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
四、怀孕五个月孕妇吃什么对宝宝智力好
孕妇吃什么对胎儿智力好?生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可怎样才能让宝宝更加聪明过人，饮食是很重要的。孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力，因此孕妇全面、均衡的营养搭配，才能吸收各种营养，让宝宝也更加聪明。
五、怀孕五个月孕妇饮食禁忌
在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
看了这些详细的资料，我们明白了怀孕五个月胎儿的体重需要通过母亲的身体状况来决定了，为了能有一个白白胖胖的小宝宝，妈妈们在怀孕中期一定要注意了，加强自身的营业就是在加强宝宝营养物质的补充，只有妈妈们能吃能睡，宝宝才可以发育的白白胖胖。
八个月的宝宝能够吃芋头吗
我们都知道芋头是一种比较好的食物，因为芋头的营养价值很好，我们的身体需要多种多样的营养物质，并且芋头里面的含有大量的对身体有好处的营养物质，成人或者儿童多吃一点可以对身体有好处，但是我们的小宝宝能够吃吗？五个月的宝宝就会吃点辅食，但是八个月应该可以吃点饭了，那么八个月的宝宝能吃芋头吗？
可以食用，但是需要捣碎的。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。
1、份量不要太多，宝宝食量较小,喂食辅食的分量不需要太多。
2、注意喂食的方式，喂食辅食时,可将食物盛装于碗或杯内,以汤匙喂食宝宝,让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪,如将牛奶和辅食混合制作时,尽量以汤匙喂食宝宝,避免以奶瓶喂食。
3、一次喂食一种新的食物，给婴孩开始吃东西一个最重要的原则是一次一种,而且有时需加点汤或开水拌成泥状,然后,渐渐的他也吃和家人一样的食物,很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌上夹过来的食物,只是切得比较细或磨成泥而已.初期喂食辅食时,一次给予一种新的食物,并少量试吃,以观察宝宝的接受程度,食物浓度必须由稀转浓。
现在我们知道了八个月的宝宝能吃芋头吗，我们应该给宝宝做食物的时候多加注意一点孩子的肠胃，如果孩子的肠胃没什么问题，可以给孩子吃芋头，当然了芋头是比较结实的食物，我们应该要把芋头处理下，煮的烂一点或者是改变一下做法，这样宝宝才能适应芋头。
五个月的宝宝可以吃西瓜吗
西瓜是一种寒性的水果，一般吃的太多了会导致拉肚子的，小孩子更是如此，小孩子在五个月的时候，肠胃还是没有发育的好的，所以在这个时候是很容易出现一些肠胃上的问题的，西瓜吃的多的时候是比较容易拉肚子的，不过妈妈可以适量的为宝宝吃一些西瓜，但是一定不要让宝宝吃的太多的，保证适量是很重要的，要观察一下宝宝的便便。
可以给他吃，但是要吃得科学。最好把西瓜榨成汁，然后兑上温的白开水给他喝。这样既能吃到西瓜里的营养，又不会伤到小宝宝的肠胃。但是秋天之后要少食，因为有句俗话说得是“秋瓜坏肚”嘛。当然要注意一下啦。
西瓜性寒，味甘，不适合6个月以下的宝宝吃。另外由于其高糖分，而宝宝的胃肠道未发育成熟，容易造成腹泻。建议是8-10个月的宝宝捣烂榨成汁来吃，10个月以后的宝宝就能直接吃西瓜了。
西瓜是夏季最主要的瓜果之一，营养相当丰富。每500克西瓜含糖11.3克，蛋白质1.2克，维生素A 0.46毫克，维生素B1 0.05毫克，维生素B2 0.05毫克，维生素C 8毫克，微量元素钙16毫克，铁0.2毫克，磷21毫克等。在西瓜的汁液中，几乎包括所需的主要营养。但西瓜虽有很多优点，但每次不宜多吃，否则容易冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。
建议给宝宝适当减少量，一天般在50毫升以内。
可以吃西瓜的，但是不要多吃，少吃一点 ，意思意思就可以了哦。宝宝还小，建议等六个月了，在给添加这些东西哦。
所以经过上面的介绍了之后，想必妈妈们一定都有所了解了吧，在宝宝很小的时候还是不要为宝宝吃西瓜的，如果是天气太热的话就喂宝宝吃少一点，因为少量的西瓜宝宝是可以消化的，并且是不会出现一些别的肚子的症状的，所以妈妈们一定要注意不要让自己的宝宝吃太多的西瓜的。
宝宝五个月的时候能吃小馒头吗？
很多的妈妈们在都会开始在孩子五六个月的时候开始给自己的小宝宝添加辅食，根据个人的喜好不同或者是孩子能吃的食物老挑选一些孩子可以吃的。那么五个月大的宝宝可以吃什么呢?能吃小馒头吗?那么，家长应该怎样给小宝宝添加辅食呢?下面就跟小编我来一起了解了解吧。
泥类辅食
果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
肉沫：选用新鲜的瘦肉，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。
鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎。可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。
可见，小宝宝在五个月的时候吃点小馒头是可以的，但是一定要弄碎一些，不要整个一下全让他吃下去，防止没有及时在口中融化而发生整个吞下，可能会发生危险的。因此，家长在照顾小宝宝的时候一定要记得注意孩子不能乱吃东西。
五个月的宝宝不爱吃奶的原因
日常生活当中，很多刚刚出生的小宝宝，随着孩子一天天的长大渐渐地孩子也就出现了很多的表现，有的时候细心的妈妈经常观察到五个月的宝宝不爱吃奶，其实呢，这并不是孩子不爱吃，我们来了解一下在生活当中该怎么办？
1.母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。
这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。
2.不喜欢奶粉的味道。
宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。
3.厌奶期。
到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。摇篮网说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。
4.喂奶方式不对
因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。这里的妈妈都是高手，不太会这样。
5.有口腔或其他疾病
偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。
文章当中了解到了五个月的宝宝不爱吃奶，其实对于这样的现象，妈妈们并不要太过担心，有的时候孩子是喜欢贪玩，肠胃消化不好，不饿也会因为出现不爱吃奶的原因。
月经期吃葡萄好吗
葡萄在我们的生活中是一种很常见的水果，葡萄对于我们的身体是有很多好处的，维生素高不说，还可以帮助缓解一些疾病的情况，例如说贫血，葡萄是可以缓解人体中的贫血情况的。有人对月经期吃葡萄好不好产生了一些疑问。其实女性朋友们在月经期的时候吃葡萄是对身体有好处的，但是不要吃冰冻后的葡萄。
葡萄是众多水果中营养成分比较高的一种，并且价格方面也是比普通的稍微高一点的，就是因为它的营养价值方面要好的原因。含有的蛋白质和碳水化合物都是对人体有好处的。
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
功效
葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
通过本篇文章向大家解释了关于月经期吃葡萄好吗这个问题，相信大家看完之后对这个问题的了解会更多。葡萄是很多人都喜欢吃的一种水果，这种水果的口感就不多说了。女性朋友们在月经期的时候身体是比较虚弱的，吃点葡萄也是有好处的。
相关推荐
最新文章