鞋子不磨脚的方法有哪些
我们买鞋的时候经常遇到这样的问题，买的鞋子穿了后会磨脚，但是观察鞋子并没有发现异常的问题，有些患者穿了一段时间后就可恢复，可是有些患者穿一次磨一次脚，所以让很多患者感觉到痛苦，对购买鞋子有很多担心与恐惧的心理，此时患者可选择适当的方法使鞋子不磨脚，那么鞋子不磨脚的方法有哪些呢?
鞋子不磨脚的方法有：
1、任意被磨处：用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2、防治磨脚跟的方法有两个：
(1)、穿鞋前一晚，用潮湿报纸，放在写的脚跟里(把报纸捏成一团，沾点水，整团都沾到水，别太湿。然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸)把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。你也可以把鞋放在塑料袋里，效果更好(经试验这种方法效果很不错)。
(2)、穿鞋前，先拿块香皂(蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。还有方法就是用醋或酒精擦拭摩擦的地方，使其变软。或者喷醋后，塑料袋短暂封存。也可以在磨脚的地方贴创可贴，或者到专门的擦鞋店，都有专门的处理方法。
3、涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。
4、擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。要注意在敲打的时候不要太过用力而损害到鞋子，用白酒擦拭的鞋子可以洗刷后再穿，这样没有味道还能舒适点。
5、楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。其实最好的方法还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋;鞋子大小要合适;最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。
鞋子不磨脚的方法是非常多的，本文介绍了五大有效方法，都属于生活中普通的调节方式，这些技巧可以辅助调节鞋子磨脚的问题，如果确实是鞋子的问题引起的，就必须从鞋子方面着手，患者可按照相关的方法把磨脚的地方调整，这样磨脚的现象会消失，当然严重的患者就必须放弃这双鞋，等伤处恢复后再穿。
鞋子后面磨脚怎么办呢
鞋子后面如果不小心磨脚了，那么很多人都会觉得自己的鞋子穿起来是非常不舒服的，磨脚的鞋子穿上是无法帮助我们正常行走的，鞋子后面如果太硬了，还有可能在磨脚的时候将后跟的脚皮都磨掉，严重的话还会有出血受伤的现象，这样的现象也是会引起行走方面的障碍，那么鞋子后面磨脚到底该怎么办呢?
用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
如果鞋子后面磨脚的话，那么就先试试这样的改善方法，鞋子磨脚的话后面的鞋子是可以涂抹上白酒，让磨脚部位的鞋子是一得到软化的效果，这样的鞋子穿起来才可以降低磨脚的程度，如果鞋子太磨脚了还要注意平时的选择，一定要挑选合适自己脚的鞋子。
鞋子里面磨脚怎么办呢
我们在日常生活总是有遇到一些问题，其中说到这个问题很多的女孩子一定是不陌生的。就是本来高高兴兴的买回来自己心爱的鞋子，不论是大小还是宽度当时穿的时候都是比较适合的。但是不想的就是穿上一两天就会发展自己的脚后跟已经被磨得破皮，这个时候不仅是自己喜欢的鞋子不能穿，脚也是疼痛。那么，鞋子里面磨脚怎么办呢?
有耐心的人用手的轻轻捏捏。
我们都会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的，比较固执，可以说。如果你很有耐心的话，可以没事的时候，拿这些，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。
用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。
这个要比较时候那些不是很怕谁的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行，反正你也不急着这一会。
用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕。
这种效果会比较快，同时要伴随自己轻轻都揉捏，因为酒精是很容易挥发的，你涂点之后，很快就会挥发干的，所以，你需要重复几次才行，最好是配合用湿毛巾一起，效果更好。另外，还有救是把磨脚的地方放到酒精里泡个几分钟，这样会效果更快，但是有的时候，磨脚的地方不好放到里面泡，就只能一点一点的沾了。
用白醋也是一样的道理。
当然，你用白醋涂在磨脚的地方，跟用酒精、白酒其实是差不多的，取决于你家中那种材料比较方便，比较适宜，不过一般情况下，家中白醋或白酒，都会有的。不过，不喝酒的而家庭，白酒不一定会有，我家就不经常有白酒，所以，我一般碰到这种情况，都是使用白醋。
用湿毛巾缠住，锤子砸。
这是一个粗暴的方法，其实也是第一种手捏方法的加强版，所以一定要注意方法和技巧。一定要用湿毛巾把鞋子缠住，不能直接砸，砸的时候一定要把握力度，不小心把鞋子个砸坏了，你就后悔莫及，其实我不建议这种方法，容易把鞋子弄坏。
穿鞋的时候，在磨脚的地方抹点食用油或是肥皂。
这是一个穿鞋的细节，这样，即便有点摩擦，润滑的作用，可以很大程度上来缓解对皮肤的摩擦与伤害，同时，食用油也能软化鞋子磨脚的地方，但是，记得要及时清理完油渍，也有一定的腐蚀作用，对鞋子，所以要少量。
穿鞋的时候在磨脚的地方贴个创口贴。
因为，等我们发现鞋子磨脚之后，一般我们脚也已经伤痕累累了，这个时候，创口贴是保驾护航的最佳选择。鞋子经过上面种种方法的处理之后，加上你的创口贴的缓冲过渡时期，等你的伤口好了，鞋子也自然不会磨脚了。
关于鞋子里面磨脚怎么办呢?以上都是一些简单的妙招，不论是怎样解决鞋子磨脚的情况，大家都要试试。这个话不会因为不弄而出现鞋子把脚磨破皮的情况。同时需要大家明白的就是脚部是支撑着整个人的身体重量的，一定要做好爱护。尤其是穿鞋子方面，一定要选择质量好点的，适合自己的脚的。
鞋子前面磨脚怎么办呢
很多人在购买衣服的时候也喜欢购买一些新的鞋子来搭配，这样能够让穿衣打扮变得更加的得体，但是新买的鞋子一般都特别容易出现磨脚的现象，一般磨脚的部位大多数出现在后跟或者脚趾的两侧，一旦磨破就容易给我们带来剧烈的疼痛感，但是掌握好方法也能够得到缓解，下面一起了解一下鞋子前面磨脚怎么办呢
鞋子前面磨脚怎么办呢
决磨脚的方法真的很多，看看哪种适合自己，试试看。
（1）可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。
（2）可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
（3）可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
其它方法：
方法一：用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
方法二：把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
方法三：不是所有的新鞋都一定磨脚，可能是你买的鞋子样式有问题,或者你买的鞋子不适合你的脚形。
方法四：用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
方法五：上皮鞋美容店打听打听，有些店有撑鞋的业务。
方法六：用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。在上胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
我们每天的穿着不仅要美丽，还要以舒服为主，上面就是对鞋子前面磨脚怎么办呢的介绍，通过了解以后希望朋友们他遇到鞋子磨脚的时候能够按照方法进行处理，另外我们为了避免这样的事情出现，在购买鞋子的时候尽量选择材质软一点宽松的款式。
鞋子侧面磨脚怎么办呢
我最近新买了一双皮鞋，鞋子侧面磨脚怎么办。当时试的时候一切还都正常，第二天穿着去上班，没走多远，就感到脚的侧面火热的厉害，还特别的痛，我把鞋子一脱下来，才发现两个脚的侧面都已经变红，有的地方已经磨出几个好大的水泡，严重的水泡已经都磨皮了。这种鞋子侧面磨脚怎么办啊。有哪些处理方法啊。
一、涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。
二、擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
三、楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
贴创口贴
新皮鞋买来时，常常因为太硬，穿着很不舒服，甚至把脚磨得红肿、起泡。现介绍几种方法可以免受其苦。
可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。
还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
其它方法：
方法一：用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
方法二：把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
上面都是关于鞋子侧面磨脚怎么办及处理方法，一般都会遇到过这种情况，以前不知道怎么办的朋友，我相信你看过之后一定知道下次在遇到这种情况的时候要怎么办了，下次在买新鞋的时候，最好试穿时多走几步路，不要着急，要选出最适合自己的新鞋。
新鞋子前面磨脚应该怎么办？
新鞋子前面磨脚其实是比较多见的一种现象，但是我们可以通过一些方法和小技巧去改善，另有可用吹风机软化或者是用布条缠绕，以及使用白酒涂抹的方法。
一：吹风机软化法
用吹风机软化鞋子的方法，可以有效的减轻鞋子磨脚指头的情况。这种方法非常适用于新买的皮鞋，尤其是偏瘦、皮质较硬的皮鞋款式，这种鞋子不合脚很容易就会磨出水泡。如何软化，使皮鞋缩短与脚的磨合期呢？第一步，穿一双厚的棉袜，再穿上鞋；第二步，用吹风机的热风一直吹磨脚的部位5分钟左右。同时，伸展你的脚趾，舒适为宜；第三步，继续穿着鞋子，等慢慢让鞋子凉下来；第四步，脱掉鞋子尽情的享受舒适的脚感吧！
二：布条缠绕法
这个方法是不是听上去很奇怪，其实看对待什么样的鞋子了，像人字拖就可以用这种办法来解决。人字拖虽说是“敞篷式”的，真磨起脚来可真不能小憩，磨的是大脚趾与二脚趾之间最嫩的部分。用细布条绕着人字拖的带子走一两圈，让夹脚的部分变的柔软，就可以很好的避免磨脚了。这个方法，不仅能减轻磨脚的程度，而且还可以美美的改造鞋子哦！
三：白酒涂抹法
白酒涂抹来避免鞋子磨脚指头的原理，就是用酒精起到软化鞋子的作用。将一块小毛巾充分的浸泡在白酒里，捞出塞到磨脚的位置，一定要紧贴住。这样放置一个晚上，就能够起到软化鞋子皮质的目的了。
除了上面的办法，还有很多，比如擀压法、楔掌法等，但是这些办法大部分都是建立在损伤鞋子的基础上。怎么避免鞋子磨脚指头的根源，关键还是要挑对鞋子，对于材质过硬的鞋子，可以选择大一码的鞋子。同时，建议在下午3点的样子去试穿鞋子，这个时候的脚基本上是一天中最大的，可以更好的选择合脚的鞋子。
鞋子旁边磨脚怎么办呢
每天能有愉快的心情是非常幸福的事情，鞋子磨脚是我们生活中很多人都经历过的一种经历，尤其是新换的鞋子特别容易出现这样的现象，尤其是稍有一点活动量的时候就会非常的难受，有时候会导致心情特别的烦躁，但是鞋子磨脚掌握好方法也是能更好的进行缓解的，下面一起了解下鞋子旁边磨脚怎么办呢。
鞋子旁边磨脚怎么办呢
涂抹法：
在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。皮鞋若跟部太坚硬，磨脚踝， 则需要把跟部养熟再穿，具体的办法是用凡士林涂抹那块磨脚的皮革，然后放置两天，期间不间断的凡士林养护，这样这块皮子则会柔润光滑很多。
擀压法：
如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐的潮湿变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。
足踝贴：
既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。
楔掌法：
如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
当然了，上述几种方法的原理都是软化皮革，具有一定可行性，但也会一定程度上减少皮鞋的寿命。
最好的方法还是学会买鞋子：
尽量买羊皮等软皮鞋；鞋子大小要合适，千万避免因为太喜欢某种款式而又遇到没有适合自己大小的鞋子，却急于购买一双差不多大小的鞋子，尤其是高跟鞋更加要买合适的鞋子。
不要太过于依赖你自己鞋子的尺码，其实除了不同厂家生产的鞋子尺寸可能有出入之外，不同款式的设计也会影响尺寸的真正合适度，因此一定要尝试试穿不同尺码的鞋子，然后决定购买那一个尺寸最适合你。
最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。
上面就是对鞋子旁边磨脚怎么办呢的介绍，通过了解之后我们知道鞋子磨脚也是能够进行缓解的，另外我们平时在生活中买鞋的时候一定要选择好尺码，尽量选择比较软的鞋子，尤其是在运动的时候尽量穿着运动鞋。
鞋子拉链磨脚怎么办呢
一到秋季或者冬季的时候，很多的鞋子都是有些拉链的。这个时候很多的人会遇到因为鞋子拉链磨脚的情况，而且还是穿着袜子就被鞋子磨脚了。真的是难受的很，不仅是冷同时还要忍受着脚部带来的不适感，这真的是让大家心里着急又无奈。所以就想了解下鞋子拉链磨脚怎么办呢?
1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
5.用湿纸毛巾沾上白酒用夹子夹在嫌小的地方,过一晚上就会好了,而且还不伤皮鞋。
6、去专业的修鞋店去请师傅用工具把鞋子楦大。
方法/步骤
首先买鞋子看着要喜欢，如果不是打心眼里喜欢的东西，不仅会浪费钱，而且还会让自己生气，实在是划不来。
买的鞋子一定要适合自己的年龄，如果一个年轻人穿着老婆婆鞋，或是老爷爷鞋走在路上是不是会引来异样的目光，不仅这样，而且如果穿着不合自己的年龄，必然会让自己落伍。
接下来买的鞋子必须合脚，如果一双鞋子穿起来会让自己不舒服，那么受累的是自己的脚。
不要看鞋子穿在脚下，但是我觉得鞋子还代表一个人的精神，一双漂亮舒适的鞋子可以让人精神百倍不是吗?因为它会陪伴着我们走每一步路。
鞋子还应该时刻干干净净，因为鞋子就像一个家的地板，如果地板干净了，整个人都会感到清爽。
爱护鞋子。既然鞋子对我们的作用很大，所以我们一定要爱护我们的鞋子，让它可以好好的为我们服务，发挥它应有的作用。
大家也知道人的精神相貌都是跟人的穿着有着很大的关系，同时如果一个人走路歪歪扭扭的，一定不会比走路正常的人好看吧。所以说如果出现了鞋子拉链磨脚的情况，一定要按照上文的办法，及时的修正好。这样的话也不会给自己的脚部带来伤害，而且还会让鞋子发挥它的功效，自己更美丽。
鞋子前面磨脚怎么处理呢
炎炎夏季就要到来了不少女孩子已经开始打算要买长裙的准备了，长裙当然要搭配美美的鞋子，现在不少的凉鞋都是各种各样，还有的凉鞋都是高跟鞋，高跟鞋最让人困惑的问题就是磨脚，很多女孩子为了穿鞋总是把脚磨破，这就成了一个大问题，那么鞋子前面磨脚怎么处理呢？
1、绑腿高跟凉鞋――把脚“勒死”
夏天来了，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子?绑带凉鞋够优雅吧?可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。>>>人字拖拖垮脚 夏季女人穿什么鞋子最健康
绑腿高跟凉鞋容易把脚勒死
2、尖头皮鞋――脚尖的“酷刑”
复古风又来袭了!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。
尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。
尖头皮鞋造成细菌滋生
3、超薄平底鞋――脚底板承受的压力
“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。
鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。
为了不让女孩子把小巧的双脚磨破，如果有鞋子磨脚的现象，我们需要及时的处理，或者是换另一双鞋子，如果鞋子磨破后，脚破的地方引起细菌滋生，容易感染加上夏天天气比较热，如果伤口感染恢复起来就很麻烦了。
鞋子后根磨脚怎么办呢
现在的生活水平越来越好了，人们的审美也是越来越高了。虽然说现在的女性不用承受着裹脚的痛苦，但是却要承受着穿着高跟鞋磨脚的情况。尤其是在夏季的时候，很多的女性为了让自己的气质和形象看起来更加的完美。所以总是会穿着高跟鞋，好点的鞋子对于脚还是比较好的。但是不好的鞋子往往会出现磨脚的情况，那么，鞋子后根磨脚怎么办呢?
1、用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。
2、用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
3、用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
4、将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
5、用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
6、把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
7、不是所有的新鞋都一定磨脚，可能是你买的鞋子样式有问题，或者你买的鞋子不适合你的脚形。
8、用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
吹砸法
对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋
白痴胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。
锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
关于鞋子后根磨脚怎么办呢，大家有需要的话就好好的看下上文的内容。其实有着很多的妙招都是可以帮到被磨脚困扰的女性得。还有就是大家平时在家或者去逛街的时候还是可以稍微穿低点的鞋子，这样对于自己的脚踝危害也是比较少的。
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