巧取完整芒果果肉
亮黄黄的芒果，与果色一个样，且皮与肉相粘在一起，所以吃时有点小小麻烦，让人吃的不那么舒心，对些我们给大家介绍一些巧取完整芒果果肉的方法。
1.芒果简单冲洗干净，竖立着放在砧板上，在紧贴芒果核的地方下刀，切下。另一边也是，刀尽量贴 紧芒果核。全部切完后，芒果会分成三部份：两片芒果肉，一片芒果核。
2.在芒果果肉上纵向划几刀，下刀不用太重，划到果肉又不破皮为好。再横向几刀……全部划好后，用手把中间轻轻一顶，芒果就像花一样打开。
3.如果是生吃芒果，这样直接吃就好了。芒果是一小块一小块的，很好下口，而且也不会吃得汁水到处都是。如果要取果肉，直接顺着“芒果花”的间隙用水果刀剔下来就行。
另外，小个芒果，这样处理了用来装饰水果蛋糕也很美。
如何，看完上面的介绍，各位觉得实用吗?若你平时是芒果迷一族，就借来试用试用吧!
怎样用按摩法巧取色斑
每个女人都喜欢洁白、光亮的皮肤，但随着年龄的增长，各种外界的因素，有的人脸上就会慢慢的变得没有光泽，没有色彩，而且还会长出色斑。特别是一些怀孕生完孩子的妇女，一般的都会在脸部长满色斑，有的还是一片一片的黄褐斑。这样，原本非常美丽的自己，就会变得没有自信，有的时候都不愿意照镜子，害怕看到自己的这张暗淡无光的脸。
对于这些情况，其实我们平时坚持按摩一些穴位，对我们的皮肤会有很多的好处的，按摩不仅能够帮助我们治疗面部的色斑，它还可以疏通血脉，调节我们的气血，特别是我们女性，基本上都是气血双虚，气血调理好了，自然我们的面部就会容光焕发。
指按法用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力柔柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右，目标是让按压后的色素在小范畴松动。
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而连续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，按压点要由中心向外做四周扩大，到达斑的边缘。但切记按摩时突然间的发力及发力后摇动。指揉法用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力柔柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右，目标是让按压后的色素在小范畴松动。
指抹法用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度要缓慢，操纵时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的玄色素向四周扩散。
其实产生色斑的原因有很多，像总在强光下或者阳光直射下工作，还有服用某种药物，在就是用些不适合自己的化妆品等。在医学上来说，色斑的产生可能跟一些妇科疾病也有关系，所以女性在长斑的同时也要注意身体得疾病
按摩巧取色斑的方法
每个女人都喜欢洁白、光亮的皮肤，但随着年龄的增长，各种外界的因素，有的人脸上就会慢慢的变得没有光泽，没有色彩，而且还会长出色斑。特别是一些怀孕生完孩子的妇女，一般的都会在脸部长满色斑，有的还是一片一片的黄褐斑。这样，原本非常美丽的自己，就会变得没有自信.
对于这些情况，其实我们平时坚持按摩一些穴位脸部的学位，太有腿部的穴位都有很好的按摩祛除色斑的效果，对我们的皮肤会有很多的好处的，按摩不仅能够帮助我们治疗面部的色斑，它还可以疏通血脉。
指按法用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力柔柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右，目标是让按压后的色素在小范畴松动。
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而连续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，按压点要由中心向外做四周扩大，到达斑的边缘。但切记按摩时突然间的发力及发力后摇动。指揉法用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力柔柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右.
目标是让按压后的色素在小范畴松动。指抹法用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度要缓慢，操纵时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的玄色素向四周扩散。
其实产生色斑的原因有很多，像总在强光下或者阳光直射下工作，还有服用某种药物，在就是用些不适合自己的化妆品等。色斑的产生可能跟一些妇科疾病也有关系，所以女性在长斑的同时也要注意身体得疾病。
芒果的切法有哪些呢
生活中，我们在吃一些水果的时候总是特别的麻烦，比如芒果，虽然它富含的维生素比较丰富，能够提高我们的自身免疫力。但是在食用的时候，它的皮和果肉不容易分开。我们会弄到自己的手上一些果汁，下面我们就来学习一下芒果的切法有哪些？
第一步，将芒果洗净。
挑选新鲜芒果，把芒果用清水洗净。
第二步，将芒果切成三片。
以芒果核为中心，沿芒果核左面切一刀，右面切一刀。将整个芒果切成三片。
第三步，切十字花。
将芒果左右两片取出，切十字花。如图。
第四步，将果皮向上翻。
用手将芒果翻出花状。
第五步，取果肉。
用刀子沿果皮将果肉划下，这样干净整齐的果肉和一片完整的果皮就分离了。
取下的果肉可以装盘直接食用，也可以做成各色饮料饮用。
虽然芒果能够给我们带来丰富的蛋白质，但是它也会让我们产生饱腹感。影响了我们的食欲，芒果属于众多的水果中热量最高的食物，吃多了容易上火，所以小孩子不能吃太多，会影响了日常的新陈代谢状况。
芒果干什么时候成熟
不管是什么样的食物都是和人一样一步步长大，慢慢的走向成熟。例如芒果只有到了成熟的食物我们才能把它摘下，从而作为食材或是直接进行食用。所以正确的了解芒果的成熟期是非常关键的，因为只有你了解了这一点才能正确在对的时间得到新鲜并且好的芒果。
芒果干什么时候成熟 " alt="芒果干什么时候成熟 ">
如果想象一下如果食物已经成熟了而你确没有及时的把它取走，那么这样就会导致这食物的变质从而就不能够用作食料，所以好好的了解掌握一种食物的成熟期是非常重要的。其实芒果干就是这样的道理，只有掌握好成熟期才能取得好的芒果干，那么芒果干什么时候成熟呢?
芒果干，来自菲律宾着名芒果干品牌—7D，产品畅销欧美、日本、澳大利亚、新加坡、香港、中国等地。芒果干以高质量和高技术制作工艺着称，芒果通过专业培植，数字称量，使用高级防菌包装材料，经过金属检测，以保证芒果干保持最新鲜的品质。
芒果有实生繁殖和无性繁殖，以无性繁殖为好。嫁接的方法有劈接、盾状补片芽接和枝腹接等，管理与其他果树繁殖大同小异。
芒果成熟度常根据果皮色泽由青绿变淡黄或紫红色，果点或花纹明显，果肩浑圆饱满，果肉由白色变为黄色或橙黄色，种壳硬化等判断;同时，还可依果实比重作判断：果实沉入水中表明已成熟。为了提高果实的商品性，采后常进行分级、保鲜处理和包装
开花至果实成熟时间因气候和品种而异，一般约需110～150天，6～9月间可陆续采收。
芒果干受到世界各地的广泛欢迎并不足为奇，从一开始的选材说起，我们会每年选取菲律宾最新鲜的芒果，在它们成熟之际采摘，以保障其拥有最为浓郁绝妙的口感。
在制作过程中，我们使用最上等的蔗糖，令甜酸度达到最佳，令口味独具一格。最后，我们将果肉晾干，让它既有嚼劲又滑爽，让你一口接着一口，爱不释口。芒果干菲律宾国际食品公司在第8届国际(巴黎)欧洲质量评奖中被认定为生产高品质产品的生产企业。芒果果实呈肾形，主要品种有土芒果与外来的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈绿色，外来种呈暗紫色;土芒果成熟时果皮颜色不变，外来种则变成橘黄色或红色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果种子大、纤维多，外来种不带纤维。
正确的掌握芒果干成熟时期，是让我们吃到新鲜芒果干的前提。因为只有时间掌握的及时，吃到的食物才是最可口的。其他的食物也是同样的道理，就来做菜来说，一道菜做出的味道好坏，做菜过程中的火候掌握一定要准确这才是关键。所以是和了解芒果干成熟时间观点结论是一样的。
吃芒果的窍门是什么
芒果是作为一种热带水果，我们都知道，如果吃太多的话可能会容易造成上火，但是做到适当健康的吃芒果，对我们的身体健康较有利的，可是很多人会发现吃芒果是比较麻烦的一件事情，把全身的衣服都给弄脏了，所以下面就为大家具体介绍一下，让你可以轻松吃芒果的一些方法和窍门。
.1芒果简单冲洗干净，竖立着放在粘板上，在紧贴芒果核的地方下刀，切下。另一边也是，刀尽量贴紧芒果核。全部切完后，芒果会分成三部份：两片芒果肉，一片芒果核。
2.在芒果果肉上纵向划几刀，下刀不用太重，划到果肉又不破皮为好。再横向几刀……全部划好后，用手把中间轻轻一顶，芒果就像花一样打开。
3.如果是生吃芒果，这样直接吃就好了。芒果是一小块一小块的，很好下口，而且也不会吃得汁水到处都是。如果要取果肉，直接顺着“芒果花”的间隙用水果刀剔下来就行。
面对这些营养美味的食物，要是我们能够掌握这样的食用方法的话，自然是比较健康的，而且我们都知道这样的方法，又可以有效的利用它补充身体所需要的一些营养，还能有效的调理身体，所以说这样的食物挑选大家也应该重视。
婴儿鼻塞怎么办？速效办法是这样！
鼻塞是非常容易出现的症状，尤其在婴儿身上最容易发生，这算不上严重的疾病，但如果婴儿长时间鼻塞的话父母肯定也很着急，其实解决这个问题并不难，最简单的方法是给孩子做按摩，只要掌握正确按摩方法，很快就会见到很好的效果。
一、宝宝鼻塞怎么办速效办法
1、按摩法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。
2、变位法：这种方法适用于婴儿。婴儿鼻塞时，常常哭闹不停，无法使之卧床入睡，如果将要儿竖直抱起，很快便会安然入睡。
3、药物滴入法：多采用麻黄碱漓鼻剂，滴人2～3滴，疗效显著。但这种药有副作用，不可长期使用。
4、蒸熏法：以葱白（最好是小香葱）一把或洋葱3—4个，切碎煎成热汤，取其蒸气熏鼻；或将食醋烧开以鼻吸蒸气，疗效都比较好。
5、填充法：葱白打碎捣汁渗于药棉内，将药棉塞入鼻腔，或以大蒜头削成比鼻孔稍小的形状，用薄层棉花包好塞人鼻腔内，都可以迅速见效。
二、【宝宝鼻子不通气的原因】
宝宝鼻子不通气是由于鼻腔内粘液的刺激，引起鼻腔粘膜增厚病变，以至于鼻涕吸不进去也擤不出来。
此外，需要宝妈了解的时宝宝感冒前容易打喷嚏，网上说婴儿打喷嚏对鼻腔有保护作用，偶尔打喷嚏不是问题，但如果宝宝要长期打喷嚏就要考虑是什么原因引起的。
三、【宝宝鼻子不通气怎么办？】
1.如果宝宝是感冒，妈妈可要宝宝趴在床上，隔着衣服搓宝宝背部，上下搓对预防感冒有一定的功效，鼻子不通气可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵，揉红为止，如此也有缓解鼻塞的作用哦。
2.宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快咯~；方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味（如果稍微糊也无妨），可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。（一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。）
3.热敷法：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
健康节食减肥注意什么?
大多数MM都在节食减肥，但往往效果都不是很好，不符合科学的节食减肥还会造成人营养不良，给身体带来很多的危害。现在小编就给你来介绍科学合理的节食计划能够让你在不经意间成功减肥而又不损坏健康，希望每个MM都拥有魔鬼的身材哦!
女性的膳食结构对于她们是否一直保持苗条健美的身材至关重要，但是很多人走进节食的误区，破坏膳食结构的平衡，所得到的效果是瘦掉不该瘦的肌肉，减掉身材必须的水分，所以，想要利用节食来瘦身之前，一定要将节食的菜单做适度的安排。
1.逐渐降低米饭的摄取量
米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一，主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。在减肥期间逐渐地降低米饭的摄取量，可以达到控制体重以及营养均衡的目的。千万不要在节食一开始就完全不吃米饭。
2.保证进食的速度和顺序
吃饭的时候，记得要细嚼慢咽，研究表明，大多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息便已经吃过量。若放慢进餐速度，会让大脑相应的反应区比较准确地感到饱的反馈信息。 吃饭前有汤的话可以先喝汤，然后吃青菜、肉类、米饭，使热量的摄入符合由低到高的顺序，这样可以保证热量的摄入不过量。
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3.睡前不宜吃东西
睡前不要吃东西，这是节食者的至理名言，不要因为睡前肚子饿就起床喝饮料或者吃点甜点。这样一来会更胖的哦。如果到了晚上感觉饿的话，可以把吃晚饭的时间稍微延后点，这样睡前就不会那么快有饿的感觉了。
4.摄取足够的营养素
人体一天所需要的营养素千万不要省略!营养均衡的定义在于广泛地摄取各类食品，例如：主食类、奶类、蛋豆鱼肉类、水果类、油脂类，但你千万不要吃零食，零食就是你发胖的主要原因。在自己煮菜之前，一定要注意烹饪的秘诀，少煎烤，多水煮。这样一来摄取的食物热量才能降到最低。
5.巧取脂肪
完全不吃脂肪既不可能而且还会损坏身体的健康，兴利除弊的唯一办法就是巧妙选择。脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，如各类畜类及其制品，奶油与奶酪中的脂肪;第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪;第三类是能降低胆固醇的脂肪，如橄榄油、玉米油和大豆油等。显然，后两类脂肪是你最佳的选择。
6.摄足微量营养素
肥胖与某些微量营养素的缺乏有关，如维生素B1、B6与尼克酸等，它们是脂肪分解的“催化剂”。钙、铁、锌等矿物元素也是人体内能量转换的必需物质。这些微量营养素主要分布于粗粮野菜、绿色蔬菜以及干果之中，故三餐宜多样化，坚持荤素搭配、粗粮相兼的配餐原则。
7.营养组合
蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙的组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥。
注意把以上七个原则应用到每天的饮食调理中，你就再也不用为因减肥节食损坏健康而苦恼了。
在佛法里找到健康的真正答案
鼻子出血怎么止血
鼻子出血现象是鼻部的一种常见疾病，如果鼻子出血量小的话，对患者的危害不算太大，如果鼻子出血量大的话，就会影响到患者的身体健康。所以一旦出现鼻子出血的现象就要及时做好处理，并且还要查找引起鼻子出血的原因，以便进行治疗。那鼻子出血怎么止血?
鼻子出血的原因比较多，有的时候是在挖鼻孔的时候容易造成鼻子出血现象，有的时候是由于上火也能导致鼻子出血，还有的时候是患上了严重性的疾病像白血病等也会造成鼻子出血。那鼻子出血怎么止血?
1.局部压迫止血：患者头部保持正常竖立或稍向前倾的姿势，用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。假如压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。
2.涂抹软膏：当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。假如没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。
3.用冰冷敷：冰冷能促使血管收缩及减少流血。对于鼻出血患者可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管收缩，减少流血。
4.压迫止血：患者左(右)鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解开布条。
5.穴位按摩法：取穴：肩井穴(位于大锥与肩峰连线中点)治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。
6.刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。(也可用冷水清洗鼻腔)， 持续1-3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1-2次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
7.香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。出现下面的情况，请及时去医院。当鼻出血较多不容易止住时，要及时送往医院就诊、处理。如果途中有出血性休克前兆，如面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等，应采用半卧位。到医院后，医生会根据鼻出血的部位及出血量的多少给予相应的处理。
鼻子出血怎么止血，以上的这些方法也是家庭的治疗方法，也是适合鼻子出血量少的一种方法。如果鼻子是大量的出血的话，就要赶快到医院进行治疗，以免耽误了治疗疾病的最佳时间。因为鼻子出血现象是很多血液性疾病的基本症状。
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