由网友(抢救无效)分享简介：哈密瓜棒棒鸡是一道健康绿色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是无毒无公害的绿色食物，还具有增强人们免疫力的功能。这道很多人不知道棒棒鸡是什么，其实棒棒鸡是一道很有名的菜肴。这道菜肴是四川的一道名菜，在北方的城市里面都是很受欢迎的。这道菜主要是利用鸡胸肉来进行制作，鸡肉的鲜嫩和调料的配合下让喝多北方人对这道菜是流连忘...

哈密瓜棒棒鸡的做法

哈密瓜棒棒鸡是一道健康绿色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是无毒无公害的绿色食物，还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料，不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

夏季可以多吃哈密瓜棒棒鸡，不过一些人不喜欢过于冰凉的食物，可以加温之后再食用，它的营养价值非常高，能够补充人体所需的各种营养物质。

棒棒鸡的做法

很多人不知道棒棒鸡是什么，其实棒棒鸡是一道很有名的菜肴。这道菜肴是四川的一道名菜，在北方的城市里面都是很受欢迎的。这道菜主要是利用鸡胸肉来进行制作，鸡肉的鲜嫩和调料的配合下让喝多北方人对这道菜是流连忘返啊。这道菜的做法也是i比较简单的，想知道的朋友们可以往下看看。

南方人可能对棒棒鸡的接触并不多，所以也不知道棒棒鸡是什么味道的，今天要和大家说的就是棒棒鸡的做法，如果你对这道名菜有兴趣的话，可以自己动手来制作一下。

“棒棒鸡”是四川的著名菜肴。如今，在北京、上海等许多大城市的川菜馆中都有该菜，而且极受食者欢迎。此菜起源于明清以前四川青神县岷江边的汉阳小镇，厨师用汉阳鸡为原料，将鸡煮熟冷却后
，用木棒轻轻将鸡肉敲酥，拉成鸡丝，加麻辣调味料拌和食用，其味麻辣香鲜，肉质细嫩肥美，极受人们的欢迎，成为四川名菜。因此菜
烹制时用木棒敲松，故称为“棒棒鸡”，亦称“簸簸鸡”。近几年许多华侨和来华旅游的外宾品尝此菜后，纷纷赞扬它是制法别致、富有特色的风味菜肴。

原料：

鲜肉鸡一只，黄瓜或莴笋200克。

调料:

芝麻酱一两,香醋三钱,盐一钱,白糖二钱,味精一钱,红油(辣油)六钱八分,麻油(香油)二钱,冷鸡汤六钱。

制作方法：

1.黄瓜或莴笋切丝，垫盘底。碗中放入辣椒油、芝麻酱、味精、精盐、白糖、料酒搅匀，制成味汁。

2.将嫩鸡腿肉、鸡脯肉放入汤锅内，加入料酒、精盐，煮约10分钟，肉熟时捞出，控水放凉。

3.用小木棒轻捶鸡肉，使肉质疏松，将鸡肉撕成丝，放入盘内黄瓜或莴笋丝上，将味汁浇在鸡丝上即成。

通过本篇文章的详细介绍，相信大家对这个棒棒鸡的做法是很熟悉了，只是缺少了实践的机会而已。因为这道菜的材料都是比较容易购买的，在一般的菜市场和超市都可以购买的到，所以大家有时间的话，就可以实践一下，尝试自己的手艺。

哈密瓜烧肉的做法

许多工作族都不爱自己煮饭，一来没有时间，二来懒得动手做饭，哈密瓜烧肉这道菜简单易学，是上班族们的必备品，是集营养美味于一身的菜肴，吃腻了餐馆饮食，不如自己动手，享受美味。

在饭店吃饭有好处也有坏处，权衡利弊还是在家做饭好，哈密瓜烧肉的做法简单，厨艺欠佳也无需担心。

哈密瓜拼盘的做法

吃得好，我们才能拥有更健康的身体，不过现在有很多人却忽略了这一点，往往要等到疾病发生了才去重视饮食，其实哈密瓜拼盘的做法简单，味道可口，只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食，又保证了健康，何乐而不为呢？

享受生活其实也包括享受美食，哈密瓜拼盘的做法只要掌握好了，享受美食就成了一件简单的事情。

哈密瓜饭团的做法

外面饭店的饭菜虽然味道还不错，但是其中添加的一些调味料却并不那么健康，所以只要条件允许，自己在家做饭还是比较值得提倡的，哈密瓜饭团的做法简单，且吃起来又很美味，是一道很受人们欢迎的菜肴。

假期之余也可以研究研究美食，哈密瓜饭团也是一道比较大众的美食佳肴，这道菜做出来后也让人非常有成就感。

哈密瓜蓝莓果酱的做法

哈密瓜蓝莓果酱的做法非常简单，需要的食材是非常常见的，是一道非常美味的家常菜，不需要复杂的工序，就能做出让人垂涎的佳肴，食物的营养价值高，适合各个年龄段食用，只需要注意烹饪时的火候就好。

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患，还是自己在家里做饭稳当些，哈密瓜蓝莓果酱的做法容易，不妨自己做做看。

哈密瓜巧克力蛋糕的做法

吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康，也影响着我们的情绪，想拥有好身体、好心情，我们最好是在饮食上多下一些功夫，哈密瓜巧克力蛋糕的做法并不难，让我们在享受美食的同时拥有好身体。

想要拥有健康的身体最好还是自己做饭，哈密瓜巧克力蛋糕的做法容易，而且食材也很好找，健康美味。

哈密瓜糖水的做法

合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝，很多人因为工作繁忙而忽略了饮食，这其实是很不应该的，事实上，自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间，哈密瓜糖水的做法很容易，即使没有基础也很容易学会。

很多人之所以不愿意自己做饭，是嫌做饭有太多的程序，太过麻烦，哈密瓜糖水的做法简单，可以打消顾虑。

哈密瓜培根卷的做法

看到精致的菜肴，总是心动不已？无奈自己是个手残党，而且时间也允许，哈密瓜培根卷的做法简单，可以解决你的烦恼，其制作方法并不困难，但却可以让你享受美食的乐趣，享受味道带来的体验。

自己在家做饭能让全家人聚在一起，让家变得更温馨，哈密瓜培根卷的做法简单，可以轻松完成。

油炸棒棒鸡的做法是怎样的

日常的饮食对于我们来说是特别重要的，饮食的质量也与我们的身体健康息息相关，只有我们保证高品质的饮食才能让我们的身体更加的健康，其中有很多人特别喜欢吃油炸食品，但是随着电视新闻频频爆出很多油的质量问题，让很多人总是特别担心，于是总是会在家里做一些油炸食品，其中油炸棒棒鸡就是很多人都喜欢一种食物，下面一起了解一下油炸棒棒鸡的做法是怎样的？

油炸棒棒鸡的做法

材 料

主料：鸡胸脯肉300克 .鸡腿300克

调料：葱白20克 .芝麻酱15克. 酱油5克. 白砂糖3克. 花椒粉5克 .辣椒油10克. 香油5克

做 法

1. 将鸡脯肉、鸡腿肉煮熟后撕去鸡皮、剔净鸡骨,捶松后撕成丝装盘,撒上葱白备用

2. 将芝麻酱、酱油、白糖、味精、花椒粉、香油、红油调匀成麻酱辣椒汁浇在鸡丝上即可.

营养分析鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用...

鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用...

食物相克鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用与芝麻、菊花同食易中毒与李子、兔肉同食,会导致腹泻

上面就是对油炸棒棒鸡的做法是怎样的介绍，这样我们可以在家里制作出美味的油炸棒棒鸡，而且也能够保证我们食用的是高品质的油质，但是值得注意的是，他虽然是很好的美味，但是经常过多地食用油炸食品会提高胆固醇，所以说我们尽量少食用油炸食品，会对身体有很多的好处。