由网友(旧时梦)分享简介：我们用来食用的松花粉一般是马尾松的花粉，这种花粉一般是在春季的时候开始收集，去除杂质，然后经过加工制成可以食用的松花粉。油菜花粉的功效与作用及食用方法到底是怎样的呢，我们先认识和了解一下什么是油菜花粉，显然油菜花粉就是来源于油菜，油菜花粉的营养最为丰富，我们常吃油菜花粉有很好的养生功效和保健效果，那么油菜花粉的功效和作...

生花粉的功效与作用是什么

我们用来食用的松花粉一般是马尾松的花粉，这种花粉一般是在春季的时候开始收集，去除杂质，然后经过加工制成可以食用的松花粉。松花粉有很多作用，比如在医药方面，松花粉常常用于外伤的止血或者是用于湿疹以及皮肤糜烂的治疗。当然，松花粉是可以吃的，营养价值颇高。

松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为‘天然维生素之王’。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。对女性特别有好处，以下是松花粉的几点具体作用和功效。

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。

通过服用松花粉可以在很短的时间内让一个人充满精力，如果是劳累之后身体感觉疲劳，则可以通过松花粉来消除疲劳。便秘的人吃松花粉可以治疗便秘。女性吃松花粉可以让皮肤更细腻，可以让面色更红润。小孩子吃一点松花粉可以提高记忆能力。

杂花粉的功效与作用有哪些

很多人会专门采集花粉，因为花粉可以用来多当成是某种治病的药物，并且这种花粉用来做香包也是非常香的，并且很多人还会把花粉用来作为其他的用途，甚至这种杂花粉被蜜蜂采集的话还能组合成蜂蜜，蜂蜜吃了对身体的好处很大，而且还是由几种花粉组合而成的，那么功效就更好了，杂花粉的功效与作用有哪些?

1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、调节神经系统，促进睡眠。

5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。治前列腺疾病前列康就是以花粉为原料的。推荐用洋槐花蜂蜜配积安堂油菜花粉效果最好，这是天然治疗前列腺病好的。

6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

上面内容中我们介绍了这种杂花粉的各种功效和作用，那么当我们明确了这个杂花粉到底会给身体带来什么样的好处和作用的话，那么自己平时就能用到，也知道怎么用才是最合理的，花粉有很多种香味，如果用来制作成自己想要的东西，那么所发出的气味就更香了。