罗汉果等9种果茶 改善肤质
众所周知罗汉果的药用价值极高，用它泡茶是生活中最常见的食用方法;闲暇之余，泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来;下面就来看看这些果茶的做法及食用功效吧。
罗汉果茶
制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫 升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。
功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
麦香柠檬红茶
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
椰香奶茶
制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。
功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
苹果绿茶
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
梅子绿茶
制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。
功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。
改善肤质的面膜如何使用
现在的年轻男女都很爱美了，大众的想法就是女孩子使用面膜的是多了一些，但是现在的一些少男们也开始使用面膜了，男士朋友使用面膜的时候是能够改善肤质的，改善肤质的面膜如何使用呢，面膜使用的时候是有讲究的，而且要知道什么样的面膜适合什么样的体质的，那么改善肤质的面膜怎么用呢?
男人们总觉得面膜只是女人的专利，和自己没有什么关系，这种想法大错特错。使用面膜就像是对肌肤一次“大清除”和“大补充”，针对男人不同的肌肤，定期使用面膜可以让肌肤变的更滋润。这里推荐4款男士面膜，15分钟改善粗糙皮肤提量肤色。
男士面膜
做面膜前一定要用清洁产品洗净面部，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤。男人脸部油脂分泌过多，暗淡粗糙，最好定期去角质后使用面膜效果更佳。其实面膜也是辅助你吸收营养的重要物品，让肌肤定期享受一次美容SPA。
男士面膜
面膜使用时间
敷面的次数依年龄而定，年轻的1星期1次即可。若皮肤过于粗糙、松弛，则改为1星期2次，但最好不要超过此数。
这里也要注意，敷面膜的时间并不是越长越好。时间“超支”，会导致肌肤失水、失氧。根据不同的面膜做一个大概的估算：水分含量适中的，大约15分钟就卸掉，以免面膜干后反从肌肤吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟就要卸掉。
男士面膜
面膜不能天天使用
如果使用太频繁，容易引起角质层增厚，从而改变肌肤的正常代谢。容易导致红肿，敏感等不良反应。如滋养类的面膜我们频繁使用，那么很容易导致暗疮的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，在继续加营养，就是营养过盛，皮肤也是吸收不了的。也是一种浪费!但如每天使用水质的补水类的纸膜滋润皮肤，这是可以的，因为这类面膜多是以水为主要成分。
面膜不能代替护肤品
面膜是周期性的护理品，目的多是为皮肤补充深层营养。但若没有表面的锁水和滋养，从面膜中得到的很容易就流失掉，因此敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品。
改善肤质的面膜种类也是很多的，如果男性朋友想使用面膜的时候就需要考虑一些时间问题，而且要知道什么样的面膜适合什么样的肤质，使用时间是多长，而且要知道面膜也不是天天使用的，有的时候面膜也并不是一种护肤品的，要正确的使用它才行的。
女人卧室备此物可以改善肤质
家是我们最温馨，最舒适的地方。家居用品也为我们舒适的生活发挥着必不可少的作用。时尚是人们永远追寻的话题，最近最流行的时尚生活方式则是以健康为主题的。当您在自己精心选择家饰、装修家居时，健康细节一定不能忽视，否则真就变成“看上去很美了!”那么居家的健康细节有哪些呢?
1、卫生间太潮易得病
潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间保持下水道的畅通勤开排气扇。
2、巧除家中异味
下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。
3、屋里花多眼睛累
室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。
4、选对窗帘睡个好觉
植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。
针对不同肤质美白方法也不同
美白是很多爱美女孩儿一直在研究的课题，不少年轻人都喜欢夜生活，熬夜是家常便饭，美肤专家说：经常熬夜肯定会使女性的皮肤出现暗沉现象，所以女性美白护肤实在太重要了。那么，针对不同肤质美白方法也不同。
女性干性肌肤美白护肤：众所周知干性肌肤经过日晒长色斑的概率很高。使用能从根本上阻断黑色素的美白土豆去痘印产品非常重要，同时补水也是美白的重要步骤。美白精华拥有良好的渗透性，是肌肤打底必备，保湿和美白同步的产品是最佳选择，含有玻尿酸，天然保湿因子等的美白精华是你的最佳选择。
女性中性肌肤美白护肤：中性肌肤适应的美白产品最多，各种黑眼圈是怎么形成的都要了解，很多产品都可一试，富含曲酸，傅明酸，左旋C等热门成分的产品都是理想的选择。
女性油性肌肤美白护肤：女性美白护肤如果是油性，那么就要注重控油。清爽的美白产品是油性肌肤的最佳选择，美白，去痘，去痘印是油性肌肤的诉求，一些美白产品还添加有调节皮脂平衡的成分，让美白和改善肤质同行。
女性熟龄肌肤美白护肤：对于熟龄肤质来说，美白的同时更需抵抗衰老，抗氧化是抗衰老关键步骤，选择此类的美白补水面膜能更好地改善肌肤，而左旋C等成分不仅能美白同时也能抗氧化，可谓一举多得。
女性暗沉肌肤美白护肤：皮肤暗沉通常是因为肥厚的角质，使得美白产品难以吸收，而按摩类的美白产品具有软化角质，改善肤质的功效，使暗沉肌肤得到根本性改善。
每个人的肤质不一样美白的方法也不一样，美肤专家提示：想要美白的女性朋友不要着急美白的问题，当务之急先搞清楚自己是什么类型的肤质吧，这样是你美白护肤的捷径。
妙招改善敏感肤质
没完没了的过敏，怎么也摆脱不掉!很多敏感皮肤的女性朋友都有同样的感慨，敏感体质的确让人感到头痛。外加上不确定的过敏源、过敏时间，难道敏感肤质就必须伴随一生吗?也不尽然，给您如下建议：
1、皮肤过敏冰镇缓解
冰镇能舒缓过敏肌肤，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
2、喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可以起到内调的作用。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜，可预防过敏。
3、饮用荨麻叶茶
荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，比防过敏药效更好。
4、精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾敷脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。
可以肯定的是这四种方法可以有效改善敏感肤质，但是在日常生活中，如果您明知道自己对某种事物或化妆品过敏，也不要以身试法，因为这些并非根治的方法，想要彻底脱离对某种刺激因素的敏感，还应当找到过敏源，到医院进行有针对性的脱敏!
敏感油性肤质怎么改善
皮肤皮肤分为很多种，而有一种比较特殊的肤质就是敏感油性肤质，敏感油性肤质也就是特别容易出油而且也容易过敏的肤质，所以很多人都想知道敏感油性肤质怎么改善。改善敏感油性肤质的方法很多，有的人是通过饮食改善，有的人是通过美容按摩来改善的，所以敏感油性肤质的人不用太担心。
食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果 加倍。
面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。最重要的就是切记：肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。
油性肌肤使用的爽肤水：薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。
如果是敏感油性肤质，在远一点化妆品的时候，一定要选择适合自己的，有的化妆品可能适用于大多数人的肤质，但是却不适用敏感油性肤质。所以大家对自己的皮肤和应该使用的化妆品也要有一个大概了解，这样也可以让皮肤变得更好。
怎样判断自己的肤质
可能很多朋友在生活中对于自己的肤质根本就不了解，主要是因为你们对于自己的肤质不理解，所以你们在生活中只要去了解一些肤质的判断方法，你们就可以在生活中知道自己的肤质了。我们在生活中将肤质分为干性肤质、中性肤质、油性肤质以及敏感肤质等，希望你们可以好好的了解一下。
如果你们在生活中想要知道自己的属于什么样的肤质，希望你们可以来了解一下这篇文章的介绍。其实，我们在生活中最好判断的就是敏感肤质和油性肤质 ，因为敏感肤质是对于一些东西过敏，而油性肤质是皮肤比较油腻。
干性皮肤：
毛孔细小，很少有面疱，而且皮肤紧绷、脆弱、没有光泽，不易上妆，易脱皮，尤其是脸颊的部位;对阳光和寒冷非常敏感，很少晒黑，易晒伤;眼部、唇部四周和额头早现皱纹。
中性皮肤：
皮质细致，肤色均匀，没有面疱，皮肤洁净、柔嫩、易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤，对阳光不会太敏感，会晒黑，有时会晒伤。
油性皮肤：
毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易脱妆，易晒黑，不易晒伤。
混合性皮肤分三种类型：
1.T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类型。
2.T字部位少油脂和面疱，面颊皮肤毛孔很小，极少面疱，易出现皱纹和细纹。
3.T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍，有油光。而面颊皮肤毛孔细小，少面疱，易脱皮，皮肤紧绷，有皱纹和细纹，是混合性皮肤中比较少见的一种类型。
敏感性皮肤：
皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑，这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。
敏感性皮肤与干性皮肤在温度和环境变换不定的春季、秋季最易出现问题，中干性皮肤最易变成敏感性的，而油性缺水性皮肤也容易变得敏感。
为了让你们在生活中更好的了解自己属于哪种肤质，文章详细的介绍了每一种肤质的区别，希望对于你们判断自己的肤质是有帮助的。如果你们在生活中是属于干性肤质，那你们在生活中可以采用一些补水的药物，这样可以改善你们的肤质。
女人拥有好肤质掌握7个饮食窍门
小编给各位爱美的MM，总结了如下7件小事，只要我们在日常的生活中做到，对于自己的皮肤会很有帮助的哦，如果能坚持下去，好的肤质就会属于你了！
美容习惯一：早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二：一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯三：一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯四：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五：一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六：一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七：一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
上述的小妙招，平时有做到哪几点？是不很容易啊，那就赶紧去试试吧！
敏感性肤质怎么治疗
敏感性的肤质真的会给我们带来很多很多难以预计的困扰，尤其是到了春天我们不敢向其他人一样外出活动，这是因为会花粉过敏，到了夏天我们更是不能靠近花花草草，因为说不定里面的某一种物质就会让我们长上满脸的疙瘩。那么敏感性的肤质要怎么治疗疾病呢？
1、脱敏疗法
对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
2、饮食调理法
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
3、要有良好的生活习惯
洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。
4、锻炼身体 增强抵抗力
有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。
5、正确选用护肤品
由于过敏肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：
(1)不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。
(2)含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对肌肤刺激大，对敏感肌肤无疑雪上加霜。
(3)不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
(4)购买时，应选标有敏感肌肤用，或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品。
6、随身携带治疗过敏的药品
把治疗过敏的药带在身边的，以备不时之需。
敏感性肤质的人要尤其的注意，因为自己的身体跟那些正常人的肤质还存在着很大的差别，所以在平时选用一些生活用品的时候就需要格外的注意，自己为了身体健康，更是要坚持锻炼身体增强抵抗力，养成良好的生活习惯。
如何辨别肤质
一个人的肤质一般都是与生俱来的，当然还是有个别的人的肤质是在后天的社会生活之中改变的，比如说一个人的肤质本来是中性肤质，但是因为长期工作在电脑跟前的原因，所以导致了他的肤质最后变成了油性肤质，这也是有可能的。那么，如何辨别肤质呢？这是一个值得人们深究的问题，一般人却也是不知道的。
其实在我们的现实社会之中，辨别肤质的方法是有很多的，但是一般人对此是没有什么过多的了解的，这也是因为严格来说这个问题是涉及到专业方面的问题的，所以一般的人才不会有什么了解的。针对这种现象，下面就来具体说说如何辨别肤质这个问题。
干性皮肤：毛孔细小，很少有面疱，而且皮肤紧绷、脆弱、没有光泽，不易上妆，易脱皮，尤其是脸颊的部位；对阳光和寒冷非常敏感，很少晒黑，易晒伤；眼部、唇部四周和额头早现皱纹。
中性皮肤：皮质细致，肤色均匀，没有面疱，皮肤洁净、柔嫩、易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤，对阳光不会太敏感，会晒黑，有时会晒伤。
油性皮肤：毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易脱妆，易晒黑，不易晒伤。
混合性皮肤分三种类型:1．T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类型。2.T字部位少油脂和面疱，面颊皮肤毛孔很小，极少面疱，易出现皱纹和细纹。3.T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍，有油光。而面颊皮肤毛孔细小，少面疱，易脱皮，皮肤紧绷，有皱纹和细纹，是混合性皮肤中比较少见的一种类型。
敏感性皮肤：皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑，这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。敏感性皮肤与干性皮肤在温度和环境变换不定的春季、秋季最易出现问题，中干性皮肤最易变成敏感性的，而油性缺水性皮肤也容易变得敏感。
相信通过上面文章的详细介绍，大部分人现在应该已经了解到了有关辨别肤质的常见方法了。其实对于如何辨别肤质并没有什么特别的方法的，只要详细了解了每一种肤质的特点之后，相信大部分人就会进行肤质辨别了。所以对于我们常人来说，完全可以通过上述方法来辨别自己的肤质的。
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