慢性咽炎喉咙不舒服吃什么糖好呢_喉咙不舒服吃什么水果好呢

由网友(只溈妳ぶ)分享简介:慢性咽炎是普通的疾病,却也是不好医治的疾病,为顽固类型的病种,发病时患者能感觉到喉咙不舒服,多数人使用的是利咽的喉片或是喉咙不舒服之后患者会购买药物调理,买药时医生会询问身体的其它症状,通过判断给出病症,药物则是按照此症进行医治的,可是有些药店人员或是患者自己无法准确的判断疾病,治疗就会有误差,所以我们建议患者喉咙不舒...



慢性咽炎喉咙不舒服吃什么糖好呢

慢性咽炎是普通的疾病,却也是不好医治的疾病,为顽固类型的病种,发病时患者能感觉到喉咙不舒服,多数人使用的是利咽的喉片或是糖类,这类药物里会含有药物成分,会让喉咙更舒服些,对医治是有好的效果的。可是有些人却未对此现象进行控制治疗,病情发展则会快速的加重,那么慢性咽炎喉咙不舒服吃什么糖好呢?

薄荷糖主要是发散解表的,润喉片有使喉咙舒服的作用。

慢性咽炎自我调养。

(1).保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

(2).进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

(3).气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。

慢性咽炎的预防护理。慢性咽炎为难治之症,而且病程漫长,所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者,在慢性咽炎来说,都是比较重要的。

1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》:“烟为辛热之魁,酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物,极能伤阴。”

2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》:“精不足者,补之以味。”《素问·五常政大论》:“谷肉果菜,食养尽之。”都是强调营养的。”

3、生活和工作,需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为:“人卧室宇,当令清净。净则受灵气,不净则受故气。故气乱人。

4、居室要寒暖适宜。

慢性咽炎喉咙不舒服吃什么糖好呢?其实这些糖不适合慢性咽炎患者服用,糖里虽然药物成份,却也会让喉咙有刺激,好与坏都是相互的,患者在治疗时最好是科学的方式,对喉咙有刺激的药或是食物全部禁止,等病情稳定后即可控制其复发,然而慢性咽炎却是易复发的,患者可多喝对咽喉有利的茶或是药饮,对喉咙是极有利的。



喉咙不舒服吃什么食物好呢

喉咙不舒服时多数人都没有胃口,吃东西时能明显感觉到喉咙的不适,疼痛、有异物等,严重的喝水疼,吞咽东西难,因为喉咙不舒服是极复杂性的大范围,患者此时要据不舒服的现象进行调理治疗。饮食则是最好健康且安全的方式,可避免患者喉咙受到刺激伤害,那么喉咙不舒服吃什么食物好呢?宜吃的食物类型为:

白萝卜秋天吃了补气,其实它还有消炎、缓解喉咙肿痛的作用。要想白萝卜发挥它的功效,唯一的方法就是煮水喝,既简单又有效果。值得注意的是白萝卜出锅后需要加一点白糖,这样才能发挥其最大的功效,润桑消炎。

梨子,相信谁都知道梨子是润喉的,想要发挥其最大的功效,推荐用银耳、百合、冰糖和贡梨一起炖至烂熟,常喝喉咙的不适就会有好转哦!

莲藕:藕是一种能清热解毒、健脾开胃的健康食材。

立秋了之后,莲藕就成了一道家庭必吃的菜,莲藕固然好,但是如何吃,才能发挥其最大的功

藕可以用来榨汁和生吃,而炖汤、熬粥或者是凉拌都是不错的烹饪手法,但是千万不能选择油炸,油炸过之后的食物都会变成热性食物,如果本身就干燥底糙,喉咙不适,那就千万不能油炸,因为它对咽喉的修复不利。

枸杞:很多人都觉得枸杞是上火的,其实它在中药里算是温和的一味了,枸杞可以增加人的抵抗力,只要把枸杞加小米用文火熬制成米粥,常食对咽喉不适者和慢性咽炎患者有很好的疗效

蜂蜜:蜂蜜是一种大自然赐予我们的天然滋补食品,它对人体的好处多多,当我们喉咙感到不舒服的时候,就用蜂蜜加几片柠檬,制作出蜂蜜柠檬茶,不仅可以补充维生素,还可以缓解嗓子疼痛感,喝它比喝止咳糖浆更有效,不过记住要用温水冲服方能发挥最大功效哦。

配菜:例如大葱、大蒜、生姜等。

配菜很多人只是觉得可有可无,其实很多配菜的营养价值一点也不输于主材哦,它们大多都含有消炎杀菌的作用。

罗汉果、胖大海、菊花

常常饮花茶的人应该知道,以上这三种是既清火又常见的,没事用开水泡上一杯,嗓子舒服,胃也舒服。

喉咙不舒服吃什么食物好呢?以上这些食物对喉咙不舒服的治疗都有益处,患者在食物的选择上需要谨慎些,清淡不刺激喉咙的即可,还要是软一些食物,咀嚼后要通过喉咙吞下去,其部位不适吞下食物就会困难,此时的食物多为流质性的,汤类食物最受欢迎,患者宜多吃些,同时还能调理补充身体的营养,对医治与护理都好。



喉咙不舒服吃什么菜好呢

在生活中如果饮食不到为喉咙被感染了,或者感冒都是很容易引起喉咙出现问题的。这个时候对于大家是很不舒服的,因为喉咙是饮食进入食道的必经之道。稍微出点什么问题,大家吃饭都是很瘦影响的,这个时候很多的人就想了解下那些菜是对于治疗喉咙不舒服有帮助的。那么,喉咙不舒服吃什么菜好呢?

香蕉。

香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛

喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛

炒鸡蛋或鸡蛋白。

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶。

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。

燕麦片。

燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

全麦面条。

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

柠檬汁+蜂蜜。

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。

水煮胡萝卜。

胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

关于喉咙不舒服吃什么菜好呢,大家通过上文的详细介绍后也是有了一定的认识了。其实在生活中很多的食物都是对于治疗疾病有着很大的效果的,只是可能一些朋友因为平时忙于工作对于这方面并没有过多的了解,就忽略了用途。



经常喉咙不舒服吃什么好呢?

喉咙舒服便会出现咳嗽嗓子痒等症状,这是典型的感冒症状,需要一定的治疗才能够康复,但是对于经常出现喉咙不舒服的人来说一般的治疗方法是很难治愈的,只有通过其他的办法才能够彻底根治,那么,经常喉咙不舒服吃什么好呢?

1、多吃雪梨,雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。

2、多吃些金桔,金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

3、喝金银花茶,大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。

4、用流质的食物代替米饭,比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。

5、适当吃些柠檬,橙子等等富含维生素C的食物,可以修复受伤的咽喉,维生素C还可以增加机体免疫力。

6、多喝水,温水哦,不要喝太凉或者太烫的水,对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除,体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。



喉咙不舒服吃什么汤呢

很多人都有过喉咙不舒服的现象,喉咙是身体的重要器官,是无法缺少的部位,发生不适时会有诸多症状,不舒服是很广的范围,患者感觉到不适后要进行疾病诊断,或是通过常规的方式调理控制,患者多喝汤就可以保护到喉咙,汤的类型多,只要清淡型的即可,其中加入中药等治疗则会更好,那么喉咙不舒服吃什么汤呢?

1、蜂蜜白萝卜汤

先将白萝卜洗净去皮切丁块;萝卜块放入砂锅内,加适量清水煮熟;在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味,即可饮用。每天一剂,连服20剂。此汤具有润肺化痰、止咳之功效,适于痰热犯肺型支气管哮喘患者食用。普通人常喝此汤可保护嗓子。

注意:白萝卜忌与人参、西洋参同食。

2、萝卜荸荠甘蔗露

萝卜、荸荠、甘蔗三种果蔬大家可按自己的喜好选择适量的配比,然后将其榨汁饮用即可。这主要是因为萝卜能止咳、荸荠可消肿、甘蔗润喉利咽,经常饮用这种果汁可以入肺胃、清肺热,对保护嗓子非常有效。

3、冰糖雪梨汤

雪梨,削皮,片下果肉,加冰糖,加水,一起煮开即可。可代茶饮用。

4、银耳鸡蛋羹

银耳鸡蛋羹想必许多人也会做,我就不多说了。银耳和鸡蛋有助于滋阴养肺、止咳祛痰,但是有一点需要强调的是,这道汤主要针对体虚、咽干、声音嘶哑的中老年朋友。

5、银耳雪梨汤

新鲜雪梨适量,削皮切块;银耳用凉水或者温水发一下,撕开,大小随意;白莲子适量(喜欢就多放一些);冰糖适量,按自己口味放;可以放红枣,不过放后味道稍逊一些,有同事喜欢阿胶枣,若放,一定要快煮好时放。放水煮一段时间,看着莲子差不多好了就停了,凉了后很好喝,对嗓子也很好,大家可以试试!

注意:超市买的莲子有的里面还有心,煮后会影响口味,尤其是放时间长时会发苦,所以用前泡一下,时间紧可用热水,剥开莲子取出莲心(莲心可以单独泡茶喝)。

喉咙不舒服吃什么汤呢?患者此时宜喝的汤有多种,食物做成的汤是最好的,因为在食物里可以添加药,当然有些患者喜欢用中药或是茶等,饮用后对喉咙也是极好的。可是这些方法也是辅助类的治疗,要根治喉咙不舒服的现象则要使用其它的治疗方式,如药物类的医治,患者可口服药或是使用喉咙类的药,对症则会更有效。



喉咙不舒服咳嗽吃什么药好呢

很多人在咳嗽的时候就会有一种喉咙不舒服的现象,喉咙不舒服的话有可能会引起炎症感染的现象,而喉咙咳嗽引起的不舒服还有可能会有某种刺激的现象,总之每次给自己吃什么食物的时候都会出血这种不舒服的现象,还会觉得喉咙会特别的刺痛,喉咙不舒服必须要润喉,那么喉咙不舒服到底吃什么药好呢?

呼吸道感染的,可以服用罗红霉素胶囊,适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎,敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作,肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎;沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎;敏感细菌引起的皮肤软组织感染。配合清喉利咽颗粒,是清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带作用。期间注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物。

咳嗽有黄痰怎么办,一定要吃药吗。吃药当然是不错的选择,这里小编所介绍的不是吃药,而是民间所传的土方法,很管用,小编上次感冒,咳嗽一个月,喝了止咳糖浆,还吃了甘草片,感冒药,吃了一大堆,可是病情还是没有好转,后来老妈让喝了这个,就好了。

土方法 鸡蛋水+香油

一个鸡蛋 两滴香油 沸水

步骤一:把鸡蛋在碗里用筷子不停的搅拌均匀,代用。

步骤二:把水烧沸,一定要烧沸,不然只是烧过的开水,没法把鸡蛋烫透,而且不杀菌。

步骤三:把沸水倒入鸡蛋液里,停留秒钟,不要动鸡蛋液。等完全的烫好之后,再去动它,这样的鸡蛋液,不会太碎。最后加两滴香油,就可以慢慢的喝了。

坚持2-5天,效果很明显!

喉咙不舒服,还咳嗽,那么就要给自己服用止咳的药物,当喉咙不舒服还有咳嗽现象的时候必须要多吃温性的食物,不能吃寒性大大食物,这样对喉咙的影响和伤害非常的大,这种喉咙不舒服还咳嗽的时候要多给自己吃点润喉的食物,多吃点梨子,还要多给自己喝水。



喉咙不舒服不能吃什么呢

生活中总是有很多的大家意想不到的事情发生,其中基本就是这样的。因为很多的人可能在日常生活中没有照顾到位,或者饮食不能合理安排都是会让自己的身体免疫力下降的。其中就有一些朋友总是会因为喉咙不舒服,而影响自己的生活和工作。那么,喉咙不舒服不能吃什么呢?

嗓子疼不能吃什么:

嗓子疼饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。

现代药理研究发现荸荠营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,甘寒性凉,有清热生津、利咽化痰之功,所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。

如果出现嗓子疼,有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状,不妨试试热熏气疗法。热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯,注意水温不要超过50℃,以感觉咽喉部舒适为宜,因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。

1.西瓜皮熬汤

吃完西瓜后,西瓜皮不要丢。用来熬汤,具体的做法用量呢,就是瓜皮250克,水两大碗,用或熬制,熬到一大碗的时候,加入少许糖,放凉之后再喝,有治疗咽喉发炎的疗效。

2.雪梨罗汉果

雪梨罗汉果也可以治咽喉发炎,取雪梨1个,罗汉果半个。把雪梨和罗汉果分别洗净之后,雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅,加水共煎,煮大约半个小时作用,把渣去掉,饮用汤品就可以了。

通过以上的介绍后,大家对于喉咙不舒服不能吃什么呢也是了解的很清楚了。喉咙不舒服在治疗的时候一定要对于这些了解清楚,因为这样的才能避免在治疗的过程中出现不必要的问题。同时一些生活作息习惯也要有一定的改善。



喉咙痒咳嗽吃什么食物好

喉咙痒咳嗽在我们的生活中也是十分常见的一种疾病症状,有些时候因为感冒引起的或者也有一些别的疾病引起的。不过不论是怎样都是对于身体健康有一定的影响得,而因为现在的人总是忙于工作所以很少有时间去关注一些治疗疾病方面的事情。所以下面就去了解下喉咙痒咳嗽吃什么食物好?

1、萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

3、芜荽汤平伤风咳嗽芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

7、饮马乳清热止嗽鲜马乳300毫升、白糖适量。将马乳煮沸,饮时加白糖。据<<唐本草>>介绍,马乳"止渴疗热",有补血生津,润燥止嗽的功效,肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用。

8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。

9、燕窝梨大养肺阴燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟;服食,养阴润燥,止咳化痰,治多年痰咳,气短乏力。

10、萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。

根据上文中的内容大家对于喉咙痒咳嗽吃什么食物好也是了解的很清楚了,在平时出现这个情况的时候一定要及时的治疗,同时在治疗的过程中合理的安排自己的饮食。一定要注意饮食清淡,还有就是多喝水,这样的话身体才能更好的恢复健康。



喉咙痒应该吃什么食物好

这几天孩子总说喉咙痒,喉咙痒应该吃什么食物好啊,不仅有喉咙痒,还伴有干咳,恶心,有时只要咳嗽上就停不下来,甚至会呕吐,孩子这样也不爱吃饭,食欲明显的下降,几天下来,小脸减瘦,本来不胖现在就更瘦了了。孩子这种情况适合吃些什么样的食物啊可以帮助孩子缓解症状啊,我请教一位朋友,让对育儿很有经验,现在就说说我刚刚知道的内容。

平时在饮食上应该不吃油腻的食物,减少体内痰污的产生。平时少吃一些会对喉咙有不良刺激的辛辣食物。饮食应该清淡,但是应该避免吃生冷以及冰冻的食物。注意居室的卫生清洁,还应该戒烟酒等。在缓和的时候还可以多锻炼,但是应该选择一些较为缓和的运动,避免劳累出现。 每天多喝热水和 御浓柑蓓草茶,帮助清除喉咙的余痰,缓和喉咙痒的症状。

川贝雪梨粥主料:粳米100克 梨500克 辅料:川贝母60克 (早 晚的量) 调料:冰糖75克 烹饪方法 1. 川贝用冷水浸泡1 小时后取出;圆糯米用冷水浸泡1 小时后沥干水备用。 2. 雪梨洗净,削去外皮剖开去心,切片备用。 3. 粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40 分钟,再加入雪梨片煮20 分钟,最后用冰糖调味5分钟即可。 食法:每天2次,当早晚餐食用。3天。

咽茶饮:双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,开水冲泡频服。清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。慢性咽炎治愈后,为巩固疗效以防再发,可常吃下列食品:绿豆海带汤

原料:绿豆一两、海带一两、白糖少许。

制法:将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。西瓜汁:将西瓜切开取汁,频频当茶饮。即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃。

以上介绍的都是喉咙痒应该吃什么食物好的内容,我还介绍了两种食疗方法,对孩子喉咙痒都会有缓解作用的,一般喉咙痒都是要感冒或者生病的前兆,这时家长要给孩子多喝些水和水果,这些都是可以利尿了,可以使毒素排出体外。



胃不舒服吃什么食物好呢?

会比较热的时候,很多人的肠胃因为长时间受到热和冷的东西相互交接,可能就会因为刺激导致自己的肠胃功能不是很健康,所以感觉到胃不舒服的时候,饮食方面可以适当的吃一些松软的,比如说面食或者是米汤类的,对肠胃进行调节。

首先,饮食规律化。有人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

对于已经出现的胃病,在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

另外,胃病患者平时不能吃零食,否则会使胃蠕动增加,促进胃酸的分泌,加重胃壁的溃疡。

其次,注意饮食卫生。吃饭时一定要细嚼缓咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,它会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。

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