值得收藏的健康美容小知识
在生活中其实有很多的小常识，即简单而且还会对身体和皮肤有好处。美容是女性常说的话题，大家用各种各样的化妆品和护肤品的时候往往忽略了一些天然的原材料，其实这些也是很好的美容东西，那么现在小编介绍几个值得收藏的健康美容小常，大家一起来看看吧。
1，脸上出现痘痘，这是很多女性的烦恼，但是如果去掉了，用过很多的护肤品，也尝试过去医院，但是还是经常的长，那么要怎么去掉了？现在大家可以尝试用酸奶做面膜来祛痘吧。
2，冬季是很容易干燥的，毛孔粗大，这个时候就不应该用一起化学物高的化妆品。建议可以使用黄瓜来敷脸。也可以用鲜牛奶敷脸，同样是有收缩毛孔改变肌肤的作用。
3.斑点出现在脸上，看上去整个脸就没有美感了，在祛斑的时候除了找到适合自己的护肤品以为还可以吃些番茄 ，这是祛斑的圣品，但是需要长期的坚持吃哦。
4，肚子疼，总是想去厕所，但是就是没有大便，这样是常见的便秘症状。这个时间可以喝些蜂蜜水，或者是早上空腹喝杯白开水，除了有治疗便秘的效果还有排毒，减肥的作用。
5，早上一起了发现自己的脸上有浮肿这是怎么回事呢？一般晚上临睡觉的时间喝水就很容易引起浮肿，所以晚上睡觉之前就不要喝水了，如果已经浮肿的情况可以用冰敷脸，敷15分钟就可以消失了。
以上就是值得收藏的健康美容小常识，相信大家一定有些了解了。如果遇到这些问题就可以拿出来用了。还有些爱美的女性也可以用这些美容的小方式，但是要注意的是食物美容都需要长期的坚持。只要保持好的心情才会有好的皮肤哦。
健康美容知识讲解
所谓“爱美之心，人皆有之” ，“美”是人人都不断追求的美好象征。因而“美容”一词成为当今社会的热点词，这词热火朝天，似乎有到哪里都少不了它。大小城市，每条大街小巷都有着与美容有关的广告或者店面。从呀呀学语的孩童到头发斑白的老年人，都对美容“情有独钟”；而不少帅男靓女们对美容可称得上“痴狂”了。然而，他们却忽视了健康，似乎觉得健康与美容不可同时进行，这可谓大错特错。美要存在，但是健康同样不可获缺，那何不要求健康的美容呢？健康美，才算真的美，接下来将为人们介绍一些关于健康美容的知识。
一、5种情况下吃甜食不易发胖：1）运动前，人体在运动前不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量2）疲劳与饥饿时，这时人体比较虚弱，吃些甜食能迅速补充体能，因为其中的糖分可比一般食物更快的被血液吸收；3）头晕恶心时，这时饮糖份高的水，可提高血糖增强抗病能力；4）糖尿病低血糖时，由于过分控制糖份摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者渡过危机；5）呕吐或腹泻时，这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
二、睡醒后别匆忙起床：早上醒后先静躺5分钟，然后慢慢坐起，伸3-5次懒腰，下床后喝一杯温开水，待身体恢复正常状态后，在进行晨练或其他活动，如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、心慌甚至四肢乏力，反映迟钝等现象。
三、去皱美容小偏方：A：将温米饭团放在面部轻柔，吸出毛孔的油脂，污物，然后以清水洗面； B：把猪蹄洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨上清洗，坚持半个月。 C：丝瓜、香蕉、橘子，西瓜皮、西红柿等可制成面膜熬面。
四、不同部位长痘痘的原因：1）额头：荷尔蒙分泌不足，导致激素失衡，雄激素过多，也可能是刘海不清洁引发。2）两夹：胃肠道问题，饮食不规律或消化不良，便秘以致体内毒素无法排出。3）下巴：睡眠不足以及妇科问题，使得皮脂分泌不足以及角质层过后。4）：皮脂分泌旺盛，引发角质堵塞。
六、晚上洗头不利健康：工作了一天疲劳不堪，人体抗械病痛的能力降低，晚上洗头，头发没干就睡使水分滞留于头皮，夜而冷凝，常此导致气滞血瘀，经络阻闭，郁积成患。
七、防止口干舌燥：1）将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥，虚火上升，嗓子疼痒，声音嘶哑，脑觉昏沉，同时还可以治疗咳嗽。2）蜂蜜加米醋，每天早晚各一次，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有帮助.
八、.最易引发癌症的十个习惯：一：精神紧张二：过度疲劳三：酗酒无度四：嗜烟成癖五：饥饱不均六：饮食不洁七：晚餐过饱八：狼吞虎咽九：咖啡浓茶十：滥用药物
健康美容，大家理解了什么意思了吗？我说的这些希望对大家有所帮助，只要我们合理测进行健康的美容我们就会拥有更好的皮肤，伤害身体的美，是对自己无情的伤害；愚昧无知的美容，是对自身的践踏。因而，掌握一些健康美容的知识是必不可少的。让我们大家一起健康地追求美吧！
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