这个冬天提防5种过敏原
许多人认为，春季和秋季季节充斥着过敏原。但事实是，这是他们的误解。虽然寒冷的天气和低温标志着季节性花粉过敏的结束，但是，这并不意味着你周围的环境是无过敏原的。
尤其是在纽约市，冬天意味着更多的人会宅在室内，避免感冒。许多人可能不知道的是，他们会接触到家中潜伏的室内过敏原。并且，假期中的几个角落里，有几个常见的触发点，如圣诞树或壁炉，这些角落会产生这些令人厌恶的过敏原。
认识到这样一个事实：冬季过敏原和感冒有很多相似的症状，如果你是一个过敏患者，它将是你度过一个不愉快的假期。但是不用担心!这里有几个过敏体质的人应该在这个冬天注意的小技巧。
灰尘和尘螨
描述：变态反应症状诱发尘螨潜伏在床上用品、床垫、地毯和软垫家具中。
技巧：使用防尘罩遮盖床垫、弹簧床垫、枕头，避免它们与尘螨的接触，并定期用热水清洗床单，杀死尘螨。至少每周两次清空所有地毯的区域，并安装HEPA过滤器，以改善空气质量，并考虑使用抽湿机以保持家里的湿度低于50%，这有助于控制尘螨。
霉菌
描述：霉菌生长在潮湿的环境，如地下室和浴室，可以同时存在于室内和室外。机载的霉菌可引起哮喘病和过敏性鼻炎。
技巧：要清除霉菌，EPA建议修复管道问题或泄漏问题，在潮湿的地方加通风扇，并利用水和洗涤剂擦洗掉表面的霉菌，并彻底干燥。
霉菌可以藏在家里的很多地方，包括地、天花板上的瓷砖、淋浴间、墙纸后面、干墙或墙板中。当霉菌在户外生长时，它将长在阴暗的林区，所以，彻底检查你打算带入家中的任何柴火。另外，如果你想跳树桩，要记得树桩上容易滋生霉菌。
动物皮屑
描述：所有热血宠物，如猫、狗、鸟、啮齿动物，都有死皮细胞，也被称为动物皮屑。在寒冷的天气下，通常人和动物在室内的活动会更加频繁。接触动物皮屑会导致过敏几率的增加。当一个人会因宠物发生过敏反应时，他在接触动物的唾液中的蛋白质、皮肤细胞或尿液的时候也会有反应。该反应通常发生在人们接触这些蛋白质的时候。
技巧：应该避免宠物进入卧室，在家里的其他高度使用的地区，宠物应该减少出现次数，并且，每周沐浴一次。
圣诞树
描述：虽然圣诞树本身可能不是过敏反应原，他们带有的霉菌孢子和微观过敏原会引起过敏。
技巧：今年冬天，人们把圣诞树放到家里之前，应该尽量使它干燥，摆脱尽可能多的霉菌孢子。另一个技巧是使用人工或可重复使用的树来消除活树携带的霉菌孢子进入家里的机会。当你决定使用人造树时，你需要谨慎的一件事是灰尘的多少取决于你如何以及在哪里年复一年的存放圣诞树。一定要清洗之后再将它带入家中。
烟和污染物
描述：如前所述，带到家里的木柴可能含有霉菌孢子。木材燃烧的壁炉会释放刺激性烟雾和其他空气污染物，并将它带入家中，由此，可能造成过敏性鼻炎或哮喘病发作。
技巧：请务必在带任何柴火进家里的时候，检查和清洁霉菌。此外，在燃烧木材时，请确保打开了烟囱风门，防止多余的烟雾进入家中。
最好最简单的处理冬季过敏原的方式是：明白过敏触发点，并避免与控制它们。
过敏原检查
过敏是很常见的问题，过敏现象出现后，要及时的治疗，否则对自身健康的损害是很大的，很多人对治疗过敏疾病方法并不是很清楚，这类疾病治疗的时候，常见方式就是药物，这类治疗方法对稳定患者疾病，都是有着很好的帮助，那过敏原检查如何进行，对此也是很多人不懂的。
在出现过敏现象后，都是需要进行过敏原检查，使得知道
为什么过敏，这样在避免下次过敏上，也是有着很好的帮助，使得这样问题得到解决，那具体该怎么做好呢?
过敏原检查：
点刺检查过敏源
点刺试验可视为一种特殊的皮内试验，是目前国际特别是欧美国家推崇的过敏原体内检测方法。因其是皮肤的点刺液仅为皮内试验的万分之一，安全性及灵敏度高、准确度高，由于皮损小，患者无痛楚，就如被蚊叮一样等特点，已逐渐取代了传统的皮内试验。
原理：
当有某种变应原进入皮肤时，对某些物质有速发型过敏反应的患者，立即特异性地引起皮肤内的肥大细胞脱颗粒，释放组胺等活性物质，导致局部毛细血管扩张(红斑)，毛细血管通透性增强(水肿、风团)，阳性者表示对该抗原过敏。
操作方法：
先将点刺皮试液滴在皮肤上，然后用点刺针穿过液滴，轻轻刺入皮内。
斑贴试验
斑贴试验的应用已有百年历史，对接触性皮炎及某些过敏性皮肤病诊断的可靠性得到了充分证明，促进了接触性皮炎与皮肤变态反应检测的发展。我院采用欧洲标准化检测试剂，检测精准。
原理：
将可疑致敏物质敷贴于患者皮肤上，通过皮肤或粘膜进入机体后由抗原呈递细胞将抗原呈递给T淋巴细胞，使特异性T淋巴细胞活化，诱发炎症反应。
适应症：
1、 接触性皮炎、湿疹、职业性皮肤病等因接触某些物质引起的变态反应发生的皮肤病。
2、当病因不明或有数种物质接触，需要寻找病因时，可做斑贴试验。
具体方法：
将试剂贴在皮肤上观察一段时间后，根据皮肤对接触物的反应判断是否对这种物质过敏。
检测种类：
1、硫酸镍：多种金属和镀金物品;
2、羊毛脂醇：多种油膏、乳膏、护肤品和肥皂;
3、硫酸新霉素：局部用抗生素乳膏、护肤液、油膏、滴眼液和滴耳液;
4、重铬酸钾：水泥及多种化学制品;
5、卡因混合物：多种局部麻醉剂;
6、香料混合物：化妆品、香料和调味品;
7、松香：黏合剂、密封剂;
8、环氧树脂：黏合剂、表面涂层和油漆;
9、喹啉混合物：某些药物类冷霜、软膏、药膏及绷带;
10、秘鲁香脂：多种美容剂，香水以及咳嗽糖浆、止咳糖、口香糖和糖果点心;
11、二盐酸乙二胺：稳定剂、乳化剂和局部杀菌药/抗生素乳膏/滴眼药和滴鼻药;
12、氯化物：镀金物品和人造首饰;
13、对叔丁酚甲醛树脂：皮革制品、家具和制鞋工业的防水胶;
14、芳香混合物：美容剂、皮肤病外用乳膏和绷带;
15、卡巴混合物：橡胶制品、杀虫剂和一些胶水;
16、炭黑橡胶混合物：轮胎、把手和水管;
17、CL+ME异噻唑啉酮：多种洗发液、乳膏、护肤液和其它皮肤护理品;
18、夸特-15：乳膏、护肤液、洗发液、肥皂和其实美容剂以及皮肤护理产品;
19、巯基苯并噻唑：多种橡胶产品、黏合剂和工业防腐剂;
20、对苯二胺：永久性和非永久性染发剂;
21、甲醛：多种建筑材料和塑料工业;
22、巯基混合物：多种橡胶产品，如鞋子、手套和橡皮带;
23、硫柳汞：一些美容剂、滴鼻剂和滴耳剂;
24、秋兰母混合物：几乎所有的橡胶制品。
通过以上介绍，对过敏原检查也是有着很好的了解，因此在检查的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在检查身体的时候，也是要积极配合，这样对结果才会有很好的帮助，使得结果不会出现其他问题。
过敏一族必看：这些药里“潜伏”着过敏原
对于药物过敏，大家并不陌生。很多的人本身是个爱过敏的人，所以吃了某些药物后，会出现过敏的反映，那么下面我们不妨来了解一下，哪些药含有过敏原。
退热药。出现感冒、发热，我们常会服用柴胡口服液、银黄口服液等。需要注意的是，上述口服液中常含有酒精，这是由于它们在制备的过程中，要加入乙醇 来沉淀水溶性杂质，可能会诱发酒精过敏。对其过敏的患者在服用后，可能会出现湿疹、荨麻疹等皮肤上的不适，严重时可导致血压降低、窒息，甚至危及生命。之 前没有发现对上述产品过敏的患者，一旦出现上述不适，也要立刻停药，让医生排除过敏原。若症状较重，应马上到医院救治。
此外，常见的解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等可能会被制成滴剂，其中也会添加一定的色素、糖精、丙二醇等。虽然对这些成分过敏的患者比较少见，但还是建议，在使用前遵医嘱检查是否对其过敏，必要时更换剂型或药物种类。
维生素。维生素A常用于夜盲症；维生素D具有抗佝偻病等作用；维生素E可辅助心脑血管疾病、习惯性流产及不孕症的治疗。但是，这3种维生素都是脂溶 性的，所以它们被制成滴剂、软胶囊等时，常会添加一些油类如花生油、椰子油或大豆油，以利于人体吸收。因此，对花生、大豆、椰子等过敏的患者，补充上述维 生素前，一定要和医生说明自己的过敏情况，以便选择适合自己的药物种类。
钙剂。骨质疏松患者等常需服用钙剂，而补钙颗粒和钙片常含有乳糖。对乳糖不耐受或者过敏的人，最好在使用前看一下其中是否含有这些成分，以免服用时出现过敏等不良反应。
铁剂。补铁口服液、颗粒、片剂里也常常会添加淀粉、滑石粉以及着色剂。对这些成分过敏的孕妇和缺铁性贫血患者等服用后，常会出现浑身瘙痒、水肿等症 状。有些患者服用铁剂在晒太阳后会浑身起疹子。不过，上述症状也可能是铁剂本身引起的不良反应。因此，只要出现瘙痒、水肿等症状，就建议及时就诊。
叶酸。准备怀孕的妇女、孕妇及血同型半胱氨酸高的人都会服用叶酸，但它可能会添加淀粉、乳糖等成分，对上述成分过敏的患者使用前要仔细阅读说明书。 另外，还有部分比较罕见的患者会对叶酸本身过敏。服用后，出现皮肤发红、瘙痒等症状，建议及时停用，并遵医嘱使用氯雷他定等抗过敏药物治疗。
外用药。许多外用的搽剂如治疗关节炎引起局部疼痛的酮洛芬搽剂和活血化瘀的克伤痛搽剂等，多含有酒精。对酒精过敏的患者，应在医生指导下更换为不含酒精的剂型或药物种类。
微生态制剂。出现肠道菌群失调引起的腹泻，有些患者可能会用到微生态制剂如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等。其中含有的脱脂奶粉、乳糖等，能加重乳糖不耐受或过敏者的腹泻症状。因此，对乳糖不耐受或者过敏的人，最好仔细阅读说明书，看其中是否含有这些成分。
最后，需提醒的是，对于过敏体质或有过敏史的患者，要牢记自己的过敏原，就医时完整的交代过敏史。患者在购买药物前，要咨询医生和药师，仔细阅读说 明书，初步了解药物主要成分及其辅料。大家在服药期间，密切留意自身变化，出现不适马上就医。
手机控一族必看知识
手机控这一词汇也不是新鲜词，手机控人数也不在少数，尤其是年轻人居多。他们的表现就是时时刻刻都把手机带在身边，就算用不着也不会离手，吃饭、走路、工作、学习、上厕所时都会不时查看手机……这样长期已久，对身体伤害是比较大的，如果你或者你身边的人是一个手机控的话，你就必须好好学习下面的知识了。
长时间盯着手机的话，很容易患近视及眼干症，时间长了以后患眼癌的机率也会别旁人多两三倍。睡觉时手机摆放在枕头与旁边的话，会对你的脑神经造成不利影响，易引起失眠、多梦等睡眠质量问题;手机若长时间挂在腰部周围的话，会对精子或者卵子造成损伤等等。
既然长时间接触手机有如此大的伤害，那么手机控一族又该怎么办来把伤害减少到最小呢?
一,使用手机打电话的时候，刚接通的前五秒应该与耳朵保持一定的距离，因为此时的辐射很大;当信号不好时或者手机处于亏电状态时也尽量不要接打电话;长时间煲电话粥对听力不利，而且辐射也会增加，煲电话粥不宜超过一个小时，且最好佩戴耳机。
二，不要养成随身贴放手机的习惯，可以将其放在自己的包包中;睡觉时尽量不要将手机放在身边尤其是枕头旁边。晚上爱躺床上玩手机的朋友们要把手机光亮调暗，不宜玩的时间过长，尤其要注意的是不应采取侧卧的姿势，因为这样会对眼球造成压迫，对眼部健康极为不利。手机控的人平时应养成做眼保健操的习惯，并多吃一些富含维生素A、C、E的护眼食物。比如，鱼类、各种新鲜的蔬菜水果、各种新鲜的坚果和粗粮等.还应注意的是孕妇和少年儿童不宜使用手机。
加班一族必看4大养胃的秘籍！
加班熬夜是很多人都有过的经历，这些加班族的胃很容易受到伤胃，诱发胃炎等疾病，那么加班一族们该吃什么食物养胃呢？
熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而，经常熬夜，肠胃也会跟着受罪。时间一久，就会造成肠胃的不适。那么，在熬夜后，吃点什么才能让肠胃舒服点呢？小编介绍熬夜适合吃的东西，并推荐四大食疗方养胃护胃。
加班的人应吃点宵夜果腹：
熬夜吃点宵夜一为大脑供能，二为肠胃健康。
营养专家说，可以给大脑供能的食物有热牛奶、热巧克力奶、酸奶等奶制品，花卷、面包之类的面食、鹌鹑蛋和坚果等食物。
1、奶制品
奶制品不仅能供给足够的能量，补充蛋白质，其中的钙质还能减轻人们因加班引起的烦躁情绪。面食不仅能提供足够的能量，还很容易有饱腹感。
2、鹌鹑蛋
鹌鹑的蛋个头虽小，但蛋白质含量却与鸡蛋相当，而且所含的卵磷脂比鸡蛋高出3—4倍，有健脑、补脑的效果。另外，鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对视力有很好的保护作用。
3、坚果
坚果类，比如核桃能健脑，腰果有补充体力、消除疲劳、助消化的效果。也可以吃花生米、杏仁、胡桃等含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质的坚果。
4、红茶暖胃
从喝的方面来说，可以喝点红茶，红茶暖胃；桂圆泡水也是很好的饮品，能及时补充糖分及热量。
5、汤粥
热乎乎的粥不但能及时补充热量，而且容易消化，是非常好的补品。比如，桂圆粥暖胃养心；大枣粥补血益气；燕麦粥营养好消化。同时，黑芝麻糊和藕粉，方便易食，也是熬夜时不错的选择。
6、芝麻糊
喝点温热的芝麻糊不仅暖胃，而且营养全面。香浓的芝麻糊悠悠地飘香，浓稠香滑的一勺入口，便止不住一勺接一勺地直到吃光为止。
白领养胃食疗方
食疗方一：玉竹汤
材料：玉竹30g、瘦肉半斤。
制法：材料共煲汤。
适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。
食疗方二：土茯苓芡实汤
材料：土茯苓30g、芡实30g。
制法：煲汤饮用。
适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。
食疗方三：生地瘦肉汤
材料：生地15g、瘦肉250g。
制法：煲汤饮用。
适用：2-3人量。
食疗方四：鲜百合银耳糖水
材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。
制法：放冰糖与其他材料炖糖水。
适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用。
儿童鞘膜积液怎么办，宝妈必看知识
儿童鞘膜积液是对孩子危害比较大的一种疾病，会影响到孩子的正常发育。婴幼儿睾丸鞘膜积液会影响到阴囊的变化，那么儿童患上鞘膜积液怎么办，如何治疗。
鞘膜积液是一种危害性大的男性疾病，患有这种疾病是会影响男性的生育，从而导致男性出现不育的情况的，这种疾病在日常生活中是常见的，尤其是在小儿身上，婴幼儿睾丸鞘膜积液是由于腹鞘膜突在出生前后未能闭合而形成的一个鞘膜腔，它导致液体的积聚、扩张而形成梨形的腔囊。部分先天性鞘膜积液患者因鞘膜腔与腹膜腔有相通的管道而形成交通型的鞘膜积液，表现为液体能随体位的改变从鞘膜腔来回流动，临床常出现阴囊时大时小的变化。
日常生活中，小儿患有鞘膜积液这种疾病的时候，要及时及早的进行治疗，以免长大了影响了自身的健康问题，一般情况下，对于睾丸鞘膜积液的治疗，应根据患者年龄大小、积液多少和发病原因确定方法，传统治疗方法有以下几种：
1.中西医结合，如果病情较轻，可采用西医保守治疗与中医中药调养疗法。
2.等待疗法，轻度鞘膜积液，一般不需治疗。如婴儿时期含少量液体的鞘膜积液，多数可以自行吸收，所以不宜急于手术。
3.穿刺抽液，适用幼儿或拒绝手术及手术有禁忌者。在局麻下于阴囊下部用注射针头穿刺，抽吸积液。但此法一般均有复发，并易发生感染。
退烧药饭前吃还是饭后吃，宝妈必看
发烧是很多儿童易发生的疾病，发烧多伴有感冒。吃退烧药的时间一直是大家关注的问题，吃退烧药是饭后好还是饭前好，医生一般见哟要饭后吃，饭前空腹可能会刺激胃，所以建议饭后吃退烧药。
体温到38.5℃以上时再用退烧药。38.5℃以下的发热，一般属于身体免疫功能可应对的安全范畴，不必吃退烧药。此时可通过喝适量的温开水或口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温。还可以同时采取物理降温，如用低于体温的温水擦拭头颈和四肢，或用低浓度酒精擦拭腋下、手脚心等。如果过早用退烧药，不仅会影响身体免疫功能，延长病程，还可能因退热掩盖了症状，加大原发病的诊断难度。此外，药物还可能带来一定的副作用。如果患儿有高热惊厥的病史，还是建议及早用退烧药。
服药半小时后开始起效。退烧药的起效需要一个过程，一般在半小时到两小时之间。服药后要注意观察体温和患儿表现，不要急着加药或换药，以免引起药物过量。常用的退烧药如布洛芬、扑热息痛等，一般建议间隔6~8小时以上再用下一次药。很多人为了快速降温，不到间隔时间马上又服同种药，或者同时服用其他的退烧药。这样做容易造成退烧药蓄积，损伤肝肾。
体温降到38.5℃以下时就停药。体温降到38.5℃以下时，机体的自身免疫保护机制得到恢复，可通过物理降温措施调节。此时停药还可减少药物对身体的损伤。
用药3次无效时，最好就诊。一般来说，如果能初步判断发烧是由感冒引起的，症状不重，发热不超过39.5℃，患儿精神状态较好时，可以先在家里多喝水、服退烧药并观察。但如果吃两三次药还不退烧，或者发烧时伴随有呕吐、腹泻，或者持续的高热不退，精神状态很差等情况时，应该及时到医院就诊，以免延误治疗。
小孩要补锌吗？宝妈必看
小孩要补锌吗？这是非常肯定的问题，当小孩缺锌的时候，会导致免疫力下降，没有食欲等等的现象，这样会造成小孩的身体变差，在成长的过程中，如果缺少锌，会影响孩子的成长，因此，家长要重视这一个问题，补锌是非常重要的，锌也是人体中非常重要的元素。
补锌的方法有两种：食补和药补。
1.食补：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食。
2.药补：由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。
儿童经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。(1)小儿每日补锌量为：初生～6个月婴儿3mg，7～12个月婴儿5mg。对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙治疗期间，如需补锌，则剂量不宜过大；(2)牛奶不利于锌的吸收，故锌制品不宜与牛奶同服；(3)母乳喂养的婴幼儿，一般不会缺锌，故不必补锌；(4)对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗；(5)对经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌；(6)锌制剂不宜空腹服用，应在餐后吃。
另外，提醒家长，在锌制剂的选择上，随着科学的发展，应选择那些生物利用率高、安全性能好、对肠胃刺激小、孩子易接受的产品较好。
智商低会遗传吗?宝妈必看
有些父母智商不是很高，在生育过程中总担心会遗传给自己的宝宝，这样下去的话一代代都没有聪明人了。其实，智商的遗传几率变不占全部，还有其他的因素。
1、感染、中毒占12.3%。如风疹、巨细胞病毒、弓形体、单纯疱疹病毒及其他多种病毒感染。
2、脑的机械损伤和缺氧占19.6%。出生前、后及分娩时都可因物理或机械因素造成脑损伤，如产伤、颅脑外伤。
3、代谢、营养和内分泌疾患占5.8%。体内氨基酸、碳水化合物、脂肪、粘多糖、嘌呤等物质代谢出现障碍都可影响神经细胞的发育及功能。
4、脑部大体疾病占0.7%。包括肿瘤、不明原因的变性疾病、神经皮肤综合征、脑血管病等。
5、脑的先天畸形或遗传性综合征占9.5%。先天畸形包括脑积水、水脑畸形、头小畸形、神经管闭合不全、脑的我发畸形等。遗传性综合征如肾上腺脑白质营养不良等。
6、遗传也占了很大一部分，近年发现，一些细微染色体异常也可引起MR，从而使染色体异常在智力低下的致病因素中的地位更加引入注目。除夫妇双方生育年龄因素外，致突变因素也是致智力低下发生的重要原因。因此，改善致突变的环境因素是减少突变型染色体异常患儿出生的重要手段。
另外，宝宝智商影响因素：遗传，一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。母乳，母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是 对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。环境，生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。
哺乳期能吃避孕药吗，宝妈必看
避孕药是用来避孕的一种常见手段，但是避孕药不是什么时候都能吃的。如果女性处在哺乳期就要注意不能吃避孕药，因为吃上避孕药以后会影响乳汁的分泌，所以一定要哺乳期结束以后再吃避孕药。
避孕药应该等到不再喂母奶时再服用
（1）避孕药剂会让乳汁减少，而且在产后2个月内，吃避孕药又喂母奶的话，理论上可能影响婴儿的成长。
（2）没有喂全奶的妈咪，因为产后避孕效果无法确保，若一定坚持要吃避孕药，同时还想继续喂奶一段时间，至少要等到产后3个月以上再开始服用，这样对乳汁以及宝宝的影响比较小。
（3）喂奶期间服用避孕药应该是最后的避孕方式，应以其他避孕方式为优先考量。
（4）服用避孕药也要注意禁忌，特别是怀孕期间有妊娠引发的高血压、糖尿病等问题，应该等到血压、血糖恢复正常后再服用。
哺乳期要采取安全的哺乳方式
哺乳期妇女选择避孕方法尤要慎重，凡是含有雌激素的避孕药会抑制乳汁分泌，同时还会通过乳汁进入婴儿体内，这样不利於婴儿的生长发育，故在断奶前不宜使用避孕药。哺乳期妇女可採用避孕器防止怀孕。一般在分娩42天以后可以装避孕器，同样取得满意效果。
对于产后哺乳期的避孕方法，包括以下几种：
（1）保险套：是较容易使用且没有副作用的，但要记得全程使用。
（2）避孕药：应该等到不再喂奶时再服用，以免经由母乳而影响婴儿的成长。
（3）避孕器：一般多在产后4?6周回诊时，由医师装置，但须注意，若本身有月经过多或会经痛的女性，则可能增加经血量、下腹疼痛的机会，就不适合使用避孕器。
（4）子宫内投药系统：可于产后6~8周装置，将子宫内投药系统放入子宫后，每天稳定透过半透膜释出微量黄体素0.02毫克，能藉由抑制子宫内膜增生，来达到99.9%的避孕效果。由于子宫内投药系统中释放的黄体素，直接释放于子宫中，因此并不会影响乳汁分泌，也不会对婴儿成长造成影响。除了避孕外，也有治疗月经过多和经痛的困扰，一举数得。
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