晕车应该吃什么东西？
宿舍里有一个舍友对于很多人来说简直就是一个“变态”，他特别喜欢坐车的感觉，而对于晕车的人来说是一件很痛苦的事情了。每次在坐车之前都会想很多方法来解决晕车的事情，千万不要在晕车的人面前提做车的事情，很难保证他会吐你一脸东西。很多晕车的人都想知道晕车吃什么东西好呢?
姜
我们首先要把姜切成片。可以把姜放在肚脐上，然后用胶带粘上。也可以把姜含在嘴里，或者更简单一些，拿着切好的姜片放在鼻孔处闻，也可以起到很好的作用。这些方法都是非常 有效的，我每次坐车都会把姜片粘在肚脐上，还要把姜含在嘴里，晕车事件再没有发生过。
柠檬及橄榄
晕车的早期会发生过多的唾液，这些唾液会滴入胃内，发生恶心的感受。橄榄和柠檬能够发生鞣酸，使口腔枯燥。是以在呈现恶心初兆的时候吃点橄榄大概柠檬，有助于解除恶心。
苏打饼干
固然苏打饼干无法遏制唾液的排泄，可是它达到胃部以后，能够吸取胃部过量的液体，也能制止恶心。
适口可乐和果汁
这两种饮料能够帮忙儿童纾解晕机。橘汁和苹果汁的结果比力好，碳酸可乐饮料也一样有用。无妨二者都试一试，从中找出一种对本身比力有用的。
食醋
在搭车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，如许在途中也不会晕车。
酒精
坐车前适量地喝一点酒，催眠大脑，让你在整个坐车的旅程中昏昏欲睡或者已经睡着了，如此一来，就能逃过晕车的症状。
酸味食物
坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食，如柠檬片、话梅等或者蜜饯类的零食，可以在车上当零食吃，酸味食物会缓解晕车的症状，而蜜饯类小零食可以分散注意力。
晕车的人坐车的时候最好做在前面或者通风的地方，坐车的时候一定要放松自己的心情，不要总是在想自己晕车的事情。晕车的人坐车最好不要玩手机或者看书，这样很容易导致自己产生晕车的症状。平时自己锻炼身体增强身体免疫力，一定能预防晕车。
老人晕车应该吃什么东西比较好？
虽然现在家家户户基本是都有汽车了，但是晕车的显现象还是有很多。就像舅妈家，他们家明明有汽车，但是每次出去她都不坐自己家的车。她说做小轿车空间小容易晕车，所以他每次出去都做公交车。对于晕车的人来说希望永远都不要再坐车了。那么当我们出现晕车的症状时该怎么办呢?
饮食原则：
1.我们知道要坐车的时候，吃饭一定不要吃的太饱。平时我们吃8~10分饱，那一天最好只吃5分饱，而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。
2.不要吃的太油腻，这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物，会很容易导致晕车。
3.不要吃产气的食物，比如牛奶，豆浆，含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。
上车时，我们可以带上这些东西。
姜
我们首先要把姜切成片。可以把姜放在肚脐上，然后用胶带粘上。也可以把姜含在嘴里，或者更简单一些，拿着切好的姜片放在鼻孔处闻，也可以起到很好的作用。这些方法都是非常 有效的，我每次坐车都会把姜片粘在肚脐上，还要把姜含在嘴里，晕车事件再没有发生过。
风油精或清凉油
风油精和清凉油的味道是非常强烈的。打开瓶盖可以直接闻，也可以抹上几滴在太阳穴，按摩。这是我一个同事常用的方法，有一次我们做班车旅游，她感觉胃里不舒服，想必一定是晕车的前兆，便拿出风油精闻了闻，立刻舒服了许多。
醋
找一个水杯或者矿泉水瓶，放几勺醋，然后用温开水兑成醋饮料，上车之前或者在车里可以作为饮料饮用。兑成的饮料很容易就会变凉了，我的肠胃不太好，不敢随意饮用凉饮料，所以每次都是吃完饭在家喝完热的醋饮料才去车站坐车。我身边有一些朋友也反应这个方法比较好，如果没有胃溃疡或者胃炎这样的疾病，不妨尝试一下这种方法。
晕车的人在坐车的时候不要给自己太大的压力，不要总想着自己会晕车。我们可以通过看窗外的风景来转移自己的注意力，但是在坐车的时候千万不要低头玩手机或者看报纸等，这些很容易会出现晕车的迹象。大家也可以把眼睛闭上睡上一觉就可以了。
相关推荐
最新文章