由网友(爷、无限嚣张)分享简介：石榴牛排沙拉、鳕鱼扇贝石榴汁、美味石榴汤等等，都是石榴美容大餐中效果显著的美味佳肴;石榴是一种常见的水果，因其丰富的营养石榴中富含多种维生素、植物纤维等美容成分，所以用石榴美容是一种非常科学的方法;石榴中所含的很多成分对于肌肤都有良好的清洁、补水功效，下面小编教大家简简单单打造出一款效果超赞的天然水果补水面膜。 石榴补...

石榴美容大餐

 

石榴牛排沙拉、鳕鱼扇贝石榴汁、美味石榴汤等等，都是石榴美容大餐中效果显著的美味佳肴;石榴是一种常见的水果，因其丰富的营养价值、显著的美容、食疗功效，而受到不少人喜爱;下面一起来学习一下石榴的美容做法吧。

 

石榴牛排沙拉

 

原料：石榴籽200克、牛柳200克、芦笋1根、洋葱20克、胡萝卜20克、圣女果1颗、芝麻菜20克。

 

调料：油、盐、黑胡椒、红葡萄酒、糖。

 

做法：

 

1.将牛柳洗净，裁成片，抹盐、撒黑胡椒，腌制30分钟后煎熟装盘。

 

2.热油烫锅，炒洋葱，加入红酒、糖、石榴籽，收干浇于牛柳上。

 

3.芦笋入锅开水焯熟。

 

4.将芦笋、圣女果、芝麻菜装碗，加入橄榄油、盐、胡椒，摆牛柳上即可。

 

小贴士：煎牛柳时，煎好一面，先把牛柳立起来煎一下边缘，然后再煎另一面，可让肉汁得到很好的留存。

 

鳕鱼扇贝石榴汁

 

原料：石榴籽50克、鳕鱼80克、扇贝1个、洋葱20克。

 

调料：干藏红花、油、盐、胡椒、白葡萄酒、奶油。

 

做法：

1.将鳕鱼洗净，用盐抹并撒上胡椒;扇贝取肉备用。

 

2.少油烫锅，将切碎的洋葱炒至发黄，加入藏红花、白葡萄酒，收干汁加进奶油，即成藏红花汁。

 

3.水与白糖同比入锅小火，汁减至一半时，加入石榴籽煮成石榴汁。

 

4.两种汁混合，放进鳕鱼肉腌制20分钟。

 

5.锅中放橄榄油烧热，将鳕鱼和扇贝煎成两面金黄摆盘，再洒汁。

 

小妙招：鳕鱼很嫩，煎好一面后关火，余温可将鱼肉煎熟。

石榴美容效果显著

 

石榴中富含多种维生素、植物纤维等美容成分，所以用石榴美容是一种非常科学的方法;石榴中所含的很多成分对于肌肤都有良好的清洁、补水功效，下面小编教大家简简单单打造出一款效果超赞的天然水果补水面膜。

 

石榴补水面膜：

 

材料：石榴1个，蜂蜜1大匙，鸡蛋清1个。

 

工具：榨汁机、面膜碗、搅拌勺、面膜纸。

 

自制：把石榴去皮，小心取出石榴果粒，放入榨汁机中，榨取汁液，接着与蜂蜜、蛋清一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀混合，浸泡入面膜纸，待用。

 

敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷面5分钟，接着取出浸泡好的石榴面膜均匀地涂敷在面部上，静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜，以清水彻底洗净，并进行肌肤日常保养，即可。

 

功效：天然石榴面膜具有非常好的美容功效，可补充肌肤所需的水分与营养，帮助滋润肌肤，补水保湿，适用于各种肤质的肌肤。

 

频率：建议每周使用本款自制保湿滋润面膜2～3次。

 

贴士：天然水果面膜不宜长久保存，请调制适量，以一次可以用完为度。

 

石榴美容效果非常显著，以上介绍的补水面膜大家都学会了吗?石榴的补水功效加上蜂蜜的滋养、蛋清的紧肤作用，相信这款补水面膜，一定会给不少人带去很多意想不到的美肤效果。

让肌肤吃水果—石榴美容面膜

 

石榴美容相信大家都不陌生，常喝石榴汁也是一种美容方法，因为石榴本身含有很多具有美容功效的营养元素;除了常喝石榴汁，大家也可以自制补水面膜，其原料还是用大家熟悉的石榴最好。

 

石榴美容面膜

 

材料：石榴1个，蜂蜜1大匙，鸡蛋清1个。

 

工具：榨汁机、面膜碗、搅拌勺、面膜纸。

 

自制：把石榴去皮，小心取出石榴果粒，放入榨汁机中，榨取汁液，接着与蜂蜜、蛋清一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀混合，浸泡入面膜纸，待用。

 

敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷面5分钟，接着取出浸泡好的石榴面膜均匀地涂敷在面部上，静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜，以清水彻底洗净，并进行肌肤日常保养，即可。

 

功效：天然石榴面膜具有非常好的美容功效，可补充肌肤所需的水分与营养，帮助滋润肌肤，补水保湿，适用于各种肤质的肌肤。

 

频率：建议每周使用本款自制保湿滋润面膜2～3次。

 

贴士：天然水果面膜不宜长久保存，请调制适量，以一次可以用完为度。

 

石榴美容面膜大家都学会了吗?此款面膜的补水效果绝佳，大家要勇于尝试，相信一定会有不错的收获;用天然蔬果美容，在我国已不是什么新鲜事了，早在千百年前，武则天就以黄瓜蜜汁沐浴、以西红柿浆洗面，并用果泥涂抹面部和身体。

石榴柠檬 保养肌肤的好水果

岁月让男人更加优雅迷人却让女人容颜衰老。很多女性朋友最害怕的就是衰老，因此在即将步入中年的时候，就十分注重自己肌肤的保养，希望能够为自己留住青春。今天，就为大家介绍两种保养肌肤的水果，帮助女性朋友抗衰老留住青春。

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石榴

石榴剖开之后一颗颗石榴籽排列整齐，可以说是颗颗饱满，粒粒晶莹，颜色瑰丽，看着就让人很有食欲，入口甘甜，水分充足。

石榴不但口感很好，其还含有十分丰富的营养物质。石榴成分中有含量极高的花青素，而这种物质可以延缓肌肤衰老，所以是最佳的抗衰老食品。除此之外，石榴中还含有很多的维生素和叶酸，这些对于女性美容养颜都是有很好的效果的。

食用方式：

可以直接剖开食用，另外也可以放入榨汁机中，打成石榴汁饮用。

石榴美容：

将石榴汁敷脸，具有美白紧肤的效果。

注意事项：

石榴在食用的时候不要空腹，最好是在晚餐后1小时食用。

柠檬

柠檬也是公认的美容养颜的圣品，很多女性朋友都喜欢食用或使用柠檬。柠檬有一股特别的香味，不过食用的时候可能大部分人都无法忍受柠檬的酸味。

柠檬中还有丰富的维生素C，是公认的含维生素C最高的水果，其他还含有如维生素B1、B2、有机酸等。这些成分都是女性天然的美容保养品，经常食用柠檬的女性，肌肤会变得更有弹性，而且老化速度明显减慢。

柠檬美容：

(1)柠檬可以切片敷脸，一个星期敷2-3次就足够了，长期坚持下来的话，具有很好的美白功效。

(2)柠檬汁加蛋清做面膜，能够美白淡斑，解决大家肌肤暗黄的问题。

猪爪的做法方法

猪爪也称之为猪脚，味道非常的好吃在日常的生活当中，越来越多的朋友们喜欢拿来当做，煲汤，很多的产妇和孕妇朋友们，非常的适合吃对于，补充营养和补充蛋白质有着非常好的作用，而且有助于胎儿的身体发育，接下来我们来介绍一下猪爪的做法。

简介

红烧猪蹄是一道美味的家常菜，还富含各种营养和胶原蛋白，是最适合MM食补的美容大餐哦。

味蕾工坊的厨房  味蕾工坊

用料  

猪蹄

冰糖

干辣椒

葱

姜

桂皮

八角

花椒

老抽

料酒

植物油

红烧猪蹄的做法  

猪蹄刮毛洗净剁好，焯水待用

锅里放油，放入冰糖，小火到融化后搅拌，然后倒入猪蹄，翻炒至均匀上色

加入老抽、葱姜蒜、八角、花椒、干辣椒、桂皮、料酒，翻炒至闻到香味

将炒好的猪蹄放进电压力煲中，加适量清水，选择豆类/蹄筋键，设定时间50分钟

小贴士

这里还有两个美食小窍门要告诉大家：

1、超市都有包装好的炖肉调料，时间有限的话，也可以直接买回来用，非常方便；

2、猪蹄虽美味，但高血压的朋友不宜多吃噢！

猪蹄不太容易炖煮酥烂，因此建议用高压锅做。

张当中了解的猪爪的做法，味道不仅仅是非常的好吃，而且受到了大家的热情欢迎在日常的生活当中，很多的朋友们喜欢拿来使用，大家快来尝试着做好吃美味的猪爪吧。

石榴水的功效有哪些？

秋季的时候石榴慢慢上市，它属于多籽之果，能够很好的促进身体健康，以及美容护肤的神奇功效，并且吃石榴吃起来十分有趣味，在闲暇时间吃石榴不愧是消磨时间的好方法，对于石榴水相信大家也有所了解，它是很好的护肤产品，那么到底它是如何发挥功效的呢，接下来我们一起探讨一下吧。

石榴水，即含石榴精华成分的护肤品，是化妆水的一种。红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分-——红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水分，令肤质更为明亮柔润。

石榴之美令人无法抗拒,味道甘美的同时还带有酸味。如今,石榴不仅成为果品中的圣果,经研究发现它还有保护心脏,促进身体健康以及美容护肤的神奇功效。石榴的名字取自拉丁语，意思是“多籽之果”。它是种植历史最悠久的水果之一,近来,科学人员发现石榴含有大量的天然抗氧化剂,能中和游离基,从而阻止游离基引发的机体衰老进程。他们将石榴跟抗氧化先锋绿茶和 红酒进行了对比,结果发现石榴的 抗氧化功效几乎是绿茶或红酒的3倍。

石榴中所含的天然植物雌激素可以提高胶原组织的数量，起到美容和改善皱纹的作用。国外已经陆续发表了有关石榴的动物实验报告和临床观察结果。研究显示:红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水分，令肤质更为明亮柔润。因此，许多国际知名的美容护肤品牌都陆续推出了含有石榴美容元素的护肤品。

看来石榴种确实含有很多营养物质，对于肌肤的保护起到很好的作用，所以在我们皮肤的胶原蛋白慢慢流逝的情况下，多用用石榴水是一种很明智的选择，当然大家也要根据自己不同的肤质来决定，以免出现问题。

蒜香猪皮的做法

我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习蒜香猪皮的做法。

介绍完蒜香猪皮的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。

吃水果到底能祛痘吗

各种各样类型痘痘的出现，给很多人带来了无尽的烦恼，特别是对于女性而言，出现在脸上的话，肯定是不能接受的。祛痘的方法有很多，不少女性听说吃水果就能够达到祛痘的效果，这种方式没有任何的副作用，肯定是非常乐意接受的。那么，事实上真的是这样吗?吃水果能祛痘?下面咱们就来详细了解下吧。

祛痘水果一：黄瓜

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

祛痘水果二：柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

吃什么水果可以祛痘

祛痘水果三：草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

祛痘水果四：西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

吃什么水果可以祛痘

祛痘水果五：柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

有关吃水果能祛痘吗的介绍，大家应该清楚了吧。很显然，有些水果是具有很不错的祛痘效果的，比起一些祛痘产品，吃水果的方式显然更具优势，根本不会对肌肤产生任何的副作用。不过，除了要清楚祛痘的方法之外，平时还要养成好的生活习惯，预防痘痘的出现。

夜间该如何保养肌肤

　　爱美是人的天性，保养肌肤是每个爱美的女性朋友都想要了解的问题，对于肌肤来说，日间护理很重要，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。正确的保养肌肤可以让您永葆年轻，下面就给大家具体的介绍介绍夜间该如何保养肌肤方面的相关问题。

                           

　　夜间该如何保养肌肤是很多爱美的女性朋友关注的话题，下面我们就个大家具体的介绍介绍这个问题，希望能能够给大家带去帮助

　　1、睡前 按摩:

　　辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

　　2、预防颈纹:

　　辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。

　　3、呵护口唇：

　　唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

　　4、手部 滋润：

　　手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。

　　5、眼部护理：

　　眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。

　　6、肌肤补水：

　　如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。

　　通过上文的介绍，大家对夜间该如何保养肌肤都了解了吧，希望爱美的朋友可以试试上述方法，你会有意想不到的收获哦。

保养肌肤不是只有护肤品

保养肌肤是每个女性离不开的话题，不说每天讨论，但是也会定期寻求新的保养方法，让自己的皮肤看起来更加水润美丽，但是大部分人都会在众多方法中迷失方向，找不到合适自己的有效方法，其实在护肤的时候要关注的不止是护肤品，还有环境和食物。

皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要怎么保养皮肤呢!首先要注意整体健康的保养：

(1)保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。

(2)饮食怎么保养皮肤呢!摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。

(3)应保证充足的睡眠，那么睡觉时该怎么保养皮肤。皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。

(4)坚持经常运动，增强体质。

其次，还要注意局部皮肤健康的保养：

皮肤的清洁卫生：对于怎么保养皮肤，应该常用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水(水温低于35℃)从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1-2次。

对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1-2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。

油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。

干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1-2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。

中性皮肤，介于上述两种之间怎么保养皮肤呢!，一般多用乳剂护肤。

敏感型皮肤：皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。

混合性皮肤：鼻梁、鼻旁、额头为油性，面颊部为干性，护理时要二者兼顾。

看了上面这么多对怎么保养肌肤的介绍，这下大家是否都记住了呢!所以在日常生活中，应该时刻保持对皮肤的保养工作。