初夏多地大风扬沙，专家提醒警惕急性咽炎
北方频现大风扬沙，沙尘蔽日树木折断
五月，北方的北京、长春等多地频现大风、扬沙、沙尘天气，让不少市民饱受风沙之苦，至今心有余悸。
月初，吉林长春遭遇近五年最强大风，加之四月中旬开始的降水减少、气温偏高的影响，肆虐的沙尘使市民出行与生活受到了严重的影响。
二十日，北京城区大部分地区有五级左右北风，阵风已达七级，致使多地树木被吹断，南四环大红门东桥附近的一棵杨树被风刮倒横在路面，致道路封闭两小时。
二十五日，与北京相距千里之遥的青海海西州格尔木市境内也刮起了8级大风，据气象部门统计，瞬时风速达17.9m/s，大风引发的沙尘暴遮天蔽日，整个市区被沙尘“吞没”。
风沙雾霾、气温上升，初夏易患急性咽炎
在同属北方的哈尔滨，记者在各大医院看到，患以急性咽炎为代表的上呼吸道感染疾病的患者在初夏明显增多。此类疾病通常多发于秋冬季节，为什么初夏却来了一个“小高峰”?医生表示，大风扬尘、扬沙、沙尘暴，气温上升，雾霾天气增加，空气污染重，都可能引起急性咽炎等一系列呼吸道感染疾病。
加强锻炼很重要，急性咽炎切勿乱服抗生素
记者在哈尔滨医科大学附属第二医院采访耳鼻喉科于立民副主任时，于主任表示，要想避免和减少呼吸道感染疾病，最好的办法还是加强锻炼、增强抵抗力，尤其是最易受急性咽炎等上呼吸道感染困扰的儿童，3岁以上的儿童可以在天气好的早晚时间到公园等地方进行快速走或散步等适当活动，1岁以下的婴幼儿则要坚持母乳喂养，家长应避免带孩子到拥挤的公共场所，饮食上注意多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，也可以通过补充维生素C来增强抵抗力。当然，不管是儿童、老人还是成年人，大风扬沙、扬尘和沙尘暴天气都应当减少出行，且应注意空调滤网的及时清洗。
专家同时提醒，在大风扬沙、扬尘和沙尘暴频发的季节，如果自己或周围的人出现急性咽炎等一种或多种呼吸道症状时，切勿胡乱吃药，尤其不能随意服用抗生素。正确的方式是服用一些针对急性咽炎的药物，例如芩石利咽口服液等OTC中成药，严重时则应当及时就医。另外，急性咽炎等上呼吸道疾病频发时，不应到人多的地方，这样才能避免被传染和将病菌传播给他人。
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专家提醒老年人慎喝鸡汤
鸡汤是一种很有营养的补品，许多老年人尤其是体弱多病者都习惯喝鸡汤来滋补身体。然而，专家提醒，老年人特别是患病的老年人不要盲目进补鸡汤。为什么老年人慎喝鸡汤呢？
专家称，鸡汤中含有一定的脂肪，患有高血脂症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高，可引起动脉硬化、冠状动脉粥样硬化等疾病。高血压患者如经常喝鸡汤，除会引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，很难降下来。 消化道溃疡的老人也不宜多喝鸡汤，鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用，对患有胃溃疡的人，会加重病情。肾脏功能较差的病人也不宜多喝鸡汤，鸡汤会增加肾脏负担。
为此，专家提醒老人喝鸡汤时，一次最好不要超过200毫升，一周不要超过2次。
原来老年人慎喝鸡汤是有一定的科学依据的，建议大家还是多关照自己身边的老年人，不要犯了盲目的错误。
老年人适合喝咖啡吗
我们都知道咖啡具有很好的提神作用，现在很多人都有喝咖啡的习惯，尤其是青年人。也有很多老年人也有这样的习惯，但是老年人真的适合喝咖啡吗?老年人由于本来就容易患各种疾病，那么在这些疾病的影响下老人喝咖啡合适吗?下面我们来看专家关于这个问题的介绍。
1、老年人不要喝浓咖啡。浓咖啡会使心跳加快。引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复力，尤其在晚上不要喝咖啡。由于咖啡因会减少睡眠时间，延长睡眠的过程，增加清醒的次数，使睡眠的深度变浅，对入睡的前三小时妨害最大。
2、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人最好不喝咖啡。有的学者发现，常饮咖啡的人，其血中胆固醇的含量升高。据国外调查资料，在心肌梗塞患者中，不喝咖啡者占17%，每天喝5―6杯咖啡者占40%人，说明喝咖啡与冠小病有一定的关系。日本研究者也证明，喝咖啡的人，饮后三小时其血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。因而，唱咖啡能促进动脉粥样硬化和冠心病等。
3、常饮咖啡的老年人，应注意补钙。据测定，喝2杯咖啡将损失15毫克的钙。因此，研究者指出，常饮咖啡的成年人，每天需补充100毫克的钙，或喝牛奶1～2杯，也可吃豆类、黄花菜、芝麻酱、虾皮、海带等含钙丰富的食物，以弥补因喝咖啡引起的钙损失。
综上所述，老年人是不宜喝咖啡的。尤其是本来就有高血压和心脏病的老人，为了大家的身体健康，建议老人们最好选择其他的饮品来代替咖啡。希望以上的这些建议对您有所帮助。在这里也祝愿各位老年人身体健康。
端午节慎喝雄黄酒
酒，对于我们大部分中国人来说其实还是比较熟悉的，因为早在我们祖先的时代，人们就已经开始饮酒了。我们中国人常喝的一般是米酒以及白酒，当然除了这两种酒之外，酒的种类还是有很多的，而雄黄酒就是其中的一种。而对于一般人而言，其实并不知道雄黄酒的，还有一些人对于雄黄酒的记忆还是停留在电视节目中的。但是很多时候是不能喝雄黄酒的，比如端午节就是要慎喝雄黄酒的。
端午节慎喝雄黄酒这个观点对于很多老年人来说其实还是有点了解的，因为在一些地区确实是有这个风俗习惯的。端午节对于我们中国人来说还是比较神圣的，而且在端午节期间，有很多事情是需要注意好的。那么，下面就来说说端午节慎喝雄黄酒这个话题。
端午节一直是全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。因为端午后的气候特点为湿热、温毒之气郁蒸，蚊蝇害虫及细菌活动频繁，且繁殖生长迅速，疫病萌发，百病易从口鼻而入，在我国一些地区人们有佩带香袋，挂艾蒿、菖蒲，涂撒雄黄及饮雄黄酒，或烟熏消毒的习俗，这些都是古代百姓作为防病避瘟的预防措施。
雄黄，作为药用，历史悠久，其药性辛苦、温，有大毒;归肝、胃、大肠经;主要是外用于杀虫、解毒，治疗痈肿疔疮、湿疹疥癣、蛇虫咬伤。
《清嘉录》记载：“研雄黄末，屑蒲根，和酒饮之，谓之雄黄酒。”
传统饮雄黄酒的习俗是一种恶俗。在南方地区百姓用雄黄酒涂抹在小孩面庞、耳鼻、额头及手足心等处，目的也是使孩子们免受毒虫、蛇蝎伤害。
雄黄的主要化学成分是有毒的二硫化砷，加热后经化学反应变成三氧化二砷，也就是砒霜。众所周知，砷是剧毒物质，毒性极大。人如果误服，5～50mg即可引起急性砷中毒，中毒表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻或水样大便，便中带血，同时伴有肝、脾、肾功能损害，血压下降和循环衰竭，甚至出现中枢神经系统麻痹、意识模糊、昏迷等。外用则不宜大面积涂擦及长期持续使用。中毒后的急救方法，生甘草1份、绿豆2份，煎浓汁频服。并及时到医院就诊。
由上可知，其实对于我们常人来说，在端午节的时候是不可以喝雄黄酒的，在其他的时间内也是不要喝雄黄酒的，主要就是因为这雄黄酒其实是有一定的毒性的，它的毒性来自于雄黄，这种药物是有毒的。所以我们大家一定要注意，不管在什么时候都不要轻易喝雄黄酒的好
有肾结石可以喝鸡汤吗
肾结石是一种非常痛苦的疾病症状，发生肾结石的症状主要是跟生活习惯不良或者是饮食习惯不良有直接的关系。长期的不爱喝水，大量饮酒等这样的情况都是非常容易让身体发生疾病症状的。发生肾结石的症状后应该要及时的进行治疗和注意给身体补充营养。那么肾结石可以喝鸡汤吗？下面我们介绍下。
鸡肉大部分为蛋白质和脂肪，经常吃鸡肉还会因此肥胖。同时，鸡肉中缺少钙、铁、胡萝卜素等以及各种维生素，粗纤维。长期食用鸡肉身体就会出现亚健康状态。中心专家还指出，鸡肉中含有大量的胆固醇。胆固醇会增加心脑血管疾病发生的概率，诱发心脏病、脑血栓等疾病。鸡汤会导致胆结石患者症状的发作，因此更不易多喝鸡汤。而肾功能不全者也是禁忌喝鸡汤的，由于鸡汤内含有小分子蛋白质，由于患者肾脏对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会加重病情。因此对于鸡汤肾结石病人也是不能多喝的。
虽然鸡汤可以大补，还是美味，但肾结石患者是不能多喝鸡汤的，在日常生活中一定要多加注意，不能喝鸡汤。
肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
肾结石可以喝鸡汤吗的问题，上面介绍的已经很清楚了。在发生了肾结石的症状后，应该要首先积极的进行治疗控制住病情。然后在饮食上要特别的注意，不要吃含草酸和钙比较多的食物，这样的食物是会可能加重肾结石的症状，一定要特别小心。
专家提醒老人运动注意腰
在平时我们在公园锻炼的时候永不会缺少的就是老年人的身影，很多老年人都会双手叉腰并且慢慢进行要不的晃动，专家表示说老年人平时锻炼的时候最重点的保护位置就是腰部了。
老人起床可千万不能学年轻人那样，一睁眼就一骨碌爬起来做这做那。中医专家提醒，老人多血液循环差，并且多半有关节劳损，经过夜间较长时间的固定姿势睡眠，背部肌肉血液供养不足，晨起时往往会出现晨僵症状，即：腰背关节、肌肉有僵硬、酸痛感。此时若不经热身，迅速起床，弯腰穿鞋或哈腰洗漱，使腰部由平卧的松弛状态，立刻变为屈腰弓背的姿势，会骤然增加腰部负荷，对腰椎间盘、腰骶关节、韧带和关节囊产生较大的压力，特别是加重腰椎间盘、韧带的压力，很容易引发腰伤。平时已有腰伤、腰突症或腰痛的老人稍不注意，还易造成腰突症复发。
专家建议，首先，老人起床要缓慢，不要急于洗漱，要适度活动腰部。可在床上坐5分钟左右，再起身下床;也可在室内慢走几圈活动筋骨，边走边甩臂，再前屈后伸及转动几下腰部，同时用双手揉腰、捶背、拍腿几十下，促进血液循环，给晨僵一个缓冲。其次，晨僵缓解后，洗漱时，应稍微弯曲膝关节，再向前弯腰，如果感到腰酸骶疼，应直立休息。再次，洗脸池最好高度适中，可以高一些，但不可太低，否则会让腰椎过度向前弯曲，加重腰痛。如果晨僵严重，要去医院排除风湿、关节疾病等。
专家还提醒，清晨还有很多行为容易引起老人腰伤，比如多次弯腰做家务时，腰椎大多处于屈曲状态，反复弯曲容易造成腰伤;猛然打喷嚏，虽是一种幅度不大的弯腰动作，但老人腰椎稳定性较差，建议打喷嚏时，最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势，以保持腰椎稳定;早晨一起来就坐着看电视，会加大腰椎间盘内的压力，长此以往容易使椎间盘向后突出。此外，老人最好选用硬板床，睡觉姿势以侧卧、双下肢稍弯曲位为好。
减肥适合喝咖啡吗
相信很多朋友都喝过咖啡，咖啡香浓丝滑，具有提神的功效，而世界著名的咖啡有猫屎咖啡等。那么如今社会上有很多朋友都想减肥，不能吃或者喝高热量高脂肪的食物，那么对于咖啡，减肥适合喝咖啡吗？很多朋友对此都很不了解。所以接下来我们就来看看吧。
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪，特别是黑咖啡更是减肥瘦身佳品。
办公室喝咖啡减肥的最佳时间 *午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
热咖啡比冰咖啡有效
热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
浅度烘焙的咖啡最有效
烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
黑咖啡——最健康的咖啡 *减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
看了以上的内容，相信大家对于减肥适合喝咖啡吗这个问题，心中都有了大概的了解了。这个问题，具有一定的争议，有的人认为喝咖啡会增肥，但是也有朋友认为喝咖啡是减肥的。不过想减肥的朋友，只要在平时生活中少吃高脂肪、高热量的食物，并且坚持运动，那么过一段时间，体重便会有所下降了。
怀孕可以喝咖啡吗
在生活当中很多人对咖啡非常的喜爱，尤其是加班熬夜的时候咖啡可以帮助自己提神醒脑，提高工作的效率, 而且休闲娱乐的时候人们也喜欢来上一杯咖啡，可事实上却并不是所有人都适合喝咖啡尤其是对于孕妇来说，其实喝咖啡是会影响到自己还要胎儿的健康的，因此建议怀孕时期的女性不要喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因在某种程度上会影响到孕妇还有胎儿的健康，所以在这个时间段孕妇一定要重视遵守这些饮食的原则，否则就容易给胎儿带来更加严重的伤害，相信这是所有孕妇不希望看到的。
有影响最好还是不要喝!
2006年3月间，澳大利亚麦考里大学的一项生物学研究意外地发现，咖啡中的咖啡因或许在某种程度上，直接影响妇女怀孕。尽管科研人员表示，这一研究还需更多依据才能得出定论，但参与此项研究的医学家们已在一定程度上，认定咖啡因可能会是促成怀孕妇女早期先兆性流产的原因。
此外，医学研究人员还认为，如果怀孕妇女及其配偶经常吸烟和酗酒的话，怀孕女性出现早期先兆性流产的概率会更大。
参与研究的澳大利亚麦考里大学生物科学系副教授艾瑞娜?博拉德在接受当地媒体采访时说：“通过这次研究，我们发现咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上，改变女性体内雌性激素与妊娠激素之间的关系，从而间接抑制受精卵在子宫内的育。”
研究员警告妇女在怀孕期内喝太多咖啡，将会增加胎死腹中的危险。
丹麦科学家发现，如果孕妇每天喝八杯或更多的咖啡，比起其他不喝咖啡的妇女怀上死胎的危险，增加两倍以上。
这可能是咖啡因导致连接胎盘的血管收窄，以至供给胎儿的氧气跟着减少。 另一个可能的原因，是咖啡因直接损害胎儿的心脏。
如果想要让他更加健康快乐地成长顺利的出生，那么孕妇在日常饮食当中就需要更加注重这些食物的选择，因为只要注意这些饮食保健问题，才可以更好地发挥这些食物的营养功效，为胎儿提供所需要的各种物质。
小孩可以喝咖啡吗
咖啡是在生活当中人们非常喜欢喝的一种饮料，而且它可以有效地帮助，我们提神醒脑，尤其是加班熬夜的时候很多人会选择喝上一杯咖啡，缓解自己的这种疲劳状态，但实际上并不是所有的人都适合喝咖啡，尤其是对于小孩子而言，其实绝对是不建议喝咖啡的，因为那容易给他们的一个成长发育带来不利的影响。
小孩子的一个身体健康问题，必须引起重视，他们的饮食选择是需要格外注意的，因为这个时候他们的身体健康绝对不能够和大人相比所以说，大人们经常喝的咖啡，对于小孩子来讲是一种很大的伤害。
不可以的
1,咖啡里的咖啡因实际是一种中枢神经兴奋物质,这种物质改变人的神经兴奋程度,而人在童年期正常的时候,神经兴奋是不需要被改变的,如果强制改变会对将来造成一定的心理影响,也就是说会有心理阴影,会短暂或永久的改变孩子的性格,造成人为扭曲,相信你一定不愿意看见这种情况.
2,咖啡在兴奋中枢神经的同时,也抑制了某些脑内某些腺体激素的分泌,儿童常喝咖啡一定会影响生长发育.
3,咖啡内物质抑制钙的吸收,影响孩子的骨骼发育. 4,咖啡,增加肝脏的代谢压力,增加肾脏的排泄压力,对孩子的器官发育影响较大 综上所述, 小孩还是不要让他喝咖啡的好。
以上就是关于小孩子是否可以喝咖啡的介绍，从这些介绍中我们就可以了解的到其实小孩子是绝对不可以喝咖啡的，那会影响到他们的一个健康发育，所以希望家长朋友们也能够更重视这些问题，避免让孩子接触到咖啡。
什么时候喝雄黄酒好呢
雄黄酒有治病防病的作用，在南方地区端午节，也有这样的一个习俗，通过这样的一种饮酒，可以去除灾难，去除身体的疾病，所以在南方地区，一到端午节这样的一个季节，就有喝雄黄酒祛病避灾的一个风俗。下面就介绍了一般什么时候喝雄黄酒，你可以全面的来了解一下。
在南方地区，有端无节哥雄黄酒的一个说法，所以在这个节日喝雄黄酒的人比较多。其实随着现在的发展，不管在什么地方，不管在什么季节，都可以喝雄黄酒。
雄黄酒灭五毒。“惟有儿时不能忘，持爻簪蒲额头王”。额头王，即指每逢端午节时，用雄黄酒在孩子额上画个“王”字。也有的在鼻尖、耳垂上涂上一些，还有的将雄黄调入白酒加热后直接下肚或抹身，说这样可以驱邪，避免“疫疠”之气。雄黄酒是有毒的。可是至今，每当端午节来临，有些人总要喝杯雄黄酒。这主要是由于人们以为雄黄能“驱避百邪”的想法在作怪。
雄黄的主要化学成分是二硫化砷。雄黄加热经过化学反应会转变为三氧化二砷，也就是剧毒品砒霜。由此可见，饮用加热的雄黄酒实际上是在服毒。以雄黄酒涂在小孩头部、鼻尖、耳垂或抹在身上驱邪避疫，是没有科学道理的。酒可以扩张血管，加速砷在消化道和皮肤的吸收，时间短者十几分钟、长者4一5小时即会中毒，轻者表现为脑骨后疼痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、大便呈“米泔样”，重者至死亡。
雄黄酒有很强的除害作用。我国古代，夏季除害灭病的主要消毒药剂，雄黄酒便是其中之一。经常将它喷洒在床下、墙角等阴暗地方，以避毒虫危害。
首先说雄黄酒是有毒的，但是我们也都知道，是药三分毒，有它的毒性，同时也有治疗疾病的药理作用，所以对于很多身体有疾病，可以通过饮用雄黄酒，也能起到治病的作用，但是在饮雄黄酒之前，一定要通过咨询医生，然后再进行饮用，这样才能起到治疗疾病的作用，也不会对身体有危害。
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