皮肤衰老关键的预防时期在这！
“皮肤松弛是自然老化现象，自25岁开始出现，按松弛程度可分为3个等级。”杭州同欣整形美容医院院长项昌峰说，初级松弛的皮肤，毛孔突出，肌肤不再光滑;中级松弛，面部轮廓线变模糊，脸变胖，而达到高级松弛时，脸部皮肤整体呈现松垮下垂状态——大家可以根据这个松弛指数特征判断自己的皮肤状况。
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胶原蛋白流失导致皮肤松弛
人的皮肤真皮层里有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们共同支撑皮肤的饱满与紧致。但25岁后，这两种蛋白会由于人体衰老进程而从体内自然流失，细胞间的纤维也随时间退化，人的皮肤因此而逐渐失去弹性。
此外，脂肪和肌肉也是维持皮肤紧致的重要支撑力，但是随着年龄渐长，人体开始衰老，营养不均、缺乏锻炼等等原因都会造成皮下脂肪流失，从而引起皮肤松弛。
除自然衰老因素以外，许多外界因素也是造成皮肤松弛的重要原因，例如精神紧张、过度的阳光照射、吸烟等都是会使皮肤结构转化，从而失去弹性，造成松弛。
皮肤松弛是皱纹出现的前兆
人为什么会长皱纹？
项院长用了一个形象的比喻：“我们的皮肤就跟弹簧床垫一样，一开始簇新而结实，即使在上面蹦跳也能立马恢复原状。但渐渐的会出现塌陷，形成一个下陷的坑状，再也恢复不到原来的样子。皮肤也是同样的道理。”
具体来解释，年轻的时候，肌肤的真皮层中含有足够的胶原蛋白和弹力纤维，并且排列得非常整齐，可以发挥出最佳的保护效果，随着年龄的增长，原本维持肌肤弹性的弹力纤维在不断的表情拉扯中断裂、松弛，经常做表情的部位就会产生深浅不一的纹路，如抬头纹、眉间纹、唇纹和鱼尾纹。
许多女人对皱纹难以忍受，但又不敢做拉皮手术，所以注射类的微整形才会越来越流行，但玻尿酸和肉毒素都只能短期解决局部皱纹，对整体的皮肤松弛是无效的。
预防高于治疗治疗越早越好
还有什么办法缓解松弛问题？
“皮肤松弛的预防工作20岁以后就要开始做。”项院长提醒，平时应注意保持皮肤清洁、保持饮食平衡、注意防晒并适当补充酵素、保持良好的表情习惯和充足的睡眠等。
但如果皮肤已经出现松弛症状，那就要引起重视了，越早治疗效果更好。
“随着人们对整形概念的提升，传统的拉皮手术已经没那么受欢迎了，大家更愿意选择热玛吉这样非手术的皮肤紧致治疗，其见效快、恢复短，并能达到和拉皮一样的紧致全脸皮肤效果。”
项院长最后强调，由于环境和压力因素，现代女性的皮肤自然松弛年龄相对提早，而其对皮肤紧致的心理要求则比以往任何时候都要高，因此更要在生活习惯上注重预防，一旦发现达到中级或高级松弛程度，应尽早治疗。
如何防止皮肤衰老松弛
皮肤衰老松弛是女人最害怕的，如何防止皮肤衰老松弛呢，这是需要我们生活要有规律，人都说美貌是睡出来的，这就是睡眠对女人相当的重要，不要经常熬夜，皮肤的松弛都是长期熬夜所引起的，再有就是心态是皮肤衰老的关键，心情要保持愉悦，这样才不容易衰老，随着年数的增长衰老和松弛就会越来越明显，大家快动起来一起防止皮肤衰老和松弛吧。
清洁，是年轻皮肤保养里最重要的一个环节。有一些女生不外出就不化妆，从而也就不用卸妆乳，只用洗脸皂或洗面奶洗脸。然而，卸妆乳可以帮助去除无需要的角质，以保证清除角质和死皮。
年轻皮肤通常油脂分泌比较旺盛，毛孔也比较粗大容易积聚污垢。倘若清洁做不好的话，就极容易造成青春痘、粉刺、面色沉暗和黑头等皮肤问题。
彻底地清洁皮肤，并不表示泡沫越丰富，清洁效果越好，事实上界面活性剂和皂剂都会对皮肤有一定刺激，因而要避免过度清洁造成对皮肤有保护作用的皮脂大量流失，造成皮肤干燥粗糙。
1、一般性预防：注意洗脸次数、水的温度和洗面奶的种类，要克服不良生活习惯
2、精神上要开朗乐观，避免忧愁悲伤，过度操劳
3、营养均衡，多吃维生素，旦白质，微量元素充足的食品
4、要适当运动，促进皮肤生理功能及其代谢
不爱喝水水是生命之源，如果皮肤水分补充不足，会使皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现皱纹。要多喝水，让肌肤及时补充足够的水份，女人皮肤好看起来也会年轻许多。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，长期下来易衰老。
建议适当进行运动，运动可以增强皮肤的弹性，和皮肤对外界的抵抗力。使皮肤紧致。适当健康饮食，绝对不吃油炸，烧烤的食物防止自由基的侵蚀。
在上面看见的内容都是有关如何防止皮肤衰老松弛的介绍，女人是这个家里最操心的人，自己在关心家人的同时首先要做到关心自己，我们要从皮肤的护理开始，女人要比男人要衰老的快，要想让老公爱你，儿子喜欢你，就要让自己的永远年轻。
皮肤衰老怎么办，减缓皮肤衰老的食物
人到了一定的年纪之后，皮肤中的营养物质开始流失，皮肤开始出现松弛、皱纹等情况，这些都御史着皮肤开始衰老。如何减缓皮肤衰老，主要还是从补充皮肤所需的营养物质入手。
一: 富含核酸的食物
1: 核酸不仅在蛋户质合成中起重要作用，而且还影响其他各类物质的代谢方式和反应速度，是一种葆春药物，既能延缓衰老，又能健肤美容。富含核酸的食物有:鱼类、虾类、贝类、虾蟹类、藻类、动物肝脏、酵母，蘑菇、木耳、花粉等等。注意:在摄取含核酸丰富的食物的同时，最好适当吃些含维生素c丰富的蔬菜和水果，这样有助于核酸的吸收。
二: 富含软骨素硫酸
1: 人的皮肤由表皮、真皮、皮下组织所组成，影响皮肤外观的主要部分是真皮，真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维的最重要物质是软骨素硫酸。软骨素硫酸主要存在于:鸡皮、鱼翅、鲑鱼的头、鸡、猪、牛、鸭和鲨鱼的软骨内。
三: 富含维生素的食物
1: 维生素E可使皮肤光滑而有弹性，使肌肉丰满，促进皮肤血液循环，扩张小动脉;防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力。维生素E还可提尚维吃素A的吸收率，减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，预防青少年面部痉疮，颇具护肤养颜，抗衰益寿的功效。含维生素E丰富的食物:芝麻油、麦胚泊、橄榄油、花生油、奶油、鱼肝油、大豆及复制品、绿豆、赤小豆、黑芝麻、核桃、鸭蛋、大蒜、菠菜、砌鱼、梅虾、莴苣叶等食物。
2: 维生素c与保持皮肤弹性和生机的胶原合成有密切关系，维生素c可抗氧化，使毛细血管更富弹性，抑制黑色素。富含维生素的食物:胡萝卜、动物肝脏、绿叶蔬菜、狮猴桃、山楂、柠檬、柑橘、蛋、谷类、核桃、植物油等。
3: 皮肤干燥者，应多吃富含维生素A和维生素c的食物，如牛奶、动物内脏、萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、生果、果汁、蔬菜等。
4: 皮肤出现红肿、瘙痒、粗糙不平的病症，这是由于氨基酸缺乏所致，应增加瘦肉、鸡蛋、奶、豆类、花生等食物的摄入。
四: 富含胶原蛋白的食物
1: 皮肤干燥的主要原因是缺乏水分和维生素，而胶原蛋白可促进皮肤吸收水分和储存水分，防止皮肤干瘪起皱，使皮肤显得丰满、充实并富有水分而滋润娇嫩。胶原蛋白丰富的食物有:猪蹄、猪皮、牛蹄筋、羊蹄、凤爪、鸡皮等食物中。
五: 人到老年，皮肤细胞活
下降，会出现皱纹、皮肤松弛等情况，而有的年轻人在平时生活中不注意保养，也容易出现皮肤提前衰老的情况。我们知道，皮肤中主要含有的蛋白质、脂肪、维生素、水等等营养成分都可以从食物中获取。
用拔罐减肥皮肤会松弛吗
身体肥胖后身材就会显得没有那么好看了，这样的情况是很多爱美的人不能接受的。所以很多人开始积极的减肥，减肥是一种很好的生活态度。如果能长期坚持的话，那么对于身体健康来说是非常有好处的。另外也能在外形上有很好的改善。那么拔罐减肥皮肤会松弛吗？今天我们就详细的介绍下。
用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！
通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
拔火罐减肥还是有一定的效果的，但是如果你自己不注意的话，很有可能会反弹的。所以建议你多注意适当的运动，避免吃过多的油腻甜腻的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物。每天坚持30分钟的运动，可以保持皮肤不松弛。
拔罐减肥皮肤会松弛吗的问题，上面介绍的很全面了。身体在肥胖的时候，皮肤会被撑开，如果出现减肥成功的情况，那么皮肤自然就会有比较松弛的情况，这样的情况是属于正常的。只要保持住减肥的效果，皮肤是会慢慢的变紧的，不用太过的担心。
皮肤衰老的过程是怎样的？
皮肤衰老是一件很恐怖的事情，而皮肤衰老是需要一个漫长的过程的，如果你了解了，就会找到方法避免过快衰老。首先是因为年龄的增长导致身体的荷尔蒙水平下降速度加快，皮肤的更替速度也会下降，新细胞没有长出来，人体皮肤就开始松弛了。其次是因为真皮内细胞很少，如果皮肤没有皮下的支持，就会产生皱纹，人看起来也就更加年老了。最后是因为外部环境的影响，热晒雨淋后的皮肤难免出现阴暗色。
1大约从35岁开始起，随着年龄的增长，荷尔蒙水平的下降，皮肤更新换代的过程也开始变得缓慢。最后，新细胞的生长周期拖得实在太长，“老”细胞便浮于皮肤的表层，令皮肤看上去干燥粗糙。化妆失去了曾经的魔力，涂再多的粉底只会更加凸出皮肤的皱纹。
2真皮内部的细胞很少，主要由纤维结缔组织构成，其中有胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等，它与皮肤的弹性、光泽、张力等有很重要的关系。年龄的增长，使得真皮层胶原的产量也减少，皮肤丧失了来自皮下的深度支持，就会产生皱纹，并显现在皮肤的表层。
3而在真皮层下面，是皮肤的第三层——皮下组织，由大量脂肪组织散布于疏松的结缔组织中而构成。衰老使平时积存的脂肪开始分解，于是脸部的皮肤开始松弛，颊部不再丰满，眼睑、眉，甚至前额开始塌陷，面部出现阴影。因为正常情况下眼睑下面存在少量的脂肪，一旦脂肪缺失，眼睑和颊部间会形成一个可怕的凹陷。
4皮肤的三层结构式由弹性蛋白纤维和结缔组织粘合在一起的，并给皮肤表层以营养支持。随着年龄的增长、周围环境的影响，如太阳的辐射和环境污染等等，这些纤维组织受损，丧失弹性，最终，皮肤凹陷下沉。鼻唇区域开始变得泾渭分明，两颊塌陷，下颌也开始塌陷，下颌和颈部皮肤开始松弛下垂了。
全身拔罐减肥的效果怎么样
现在的女性朋友都非常注重自己的身材，因为好的身材才能穿上自己喜欢的衣服，所以大家平时都会想方设法的减肥，有的节食减肥，有的买减肥的药物减肥，还有的是通过运动减肥，但是减肥的效果却不尽人意，而且让人苦恼的是这些方法都容易反弹。其实全身拔罐减肥就是一个不错的方法，那么效果怎么样呢?我们来看看吧。
拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般是不会反弹的。拔罐减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法之一。拔罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。
下面来了解下拔罐减肥的好处：
1、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
2、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
3、温热作用
中医认为火罐可以疏通经络，调整气血、平衡阴阳。经络有行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体、祛病疗疾的目的。
4、快速瘦身
火罐内压对局部部位的吸拔，能调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全快速减肥的目的。
以上就是关于全身拔罐减肥的介绍，大家都了解了吧。但是我建议用全身拔罐减肥的朋友不要买那些便宜的罐子，也不要总是要求速度，不仅达不到想要的效果，还有可能影响身体的健康。另外虽然拔罐减肥是一种很好的方法，但是并非人人都合适，也要因人而异。
不懂保养皮肤衰老快，尤其这毛病
有些男人30岁不到但是看起来就像是四五十的人了，主要是因为不懂保养，皮肤衰老快，男性日常生活中有哪些事情会让皮肤衰老地快呢？下面我们一起来看看：
一、脂肪过多
食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。
二、不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
三、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
四、便秘
便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。
便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。
便秘的原因除了压力，就是偏食。几乎不含食物纤维的欧美饮食的弊端是主因。也就是说缺乏膳食纤维。更让人吃惊的是80%的患者不知道这个主因，便秘就吃药，吃药见效，不吃药马上又便秘，形成治标不治本的被动局面，最后变成顽固性长期便秘。
五、愁眉苦脸和庸人自扰
每天都摆着一张“苦瓜脸”。会使男人皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。所以情绪稳定对抵抗男人肌肤衰老很重要，拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的，其实也并不只是一种心理上的印象。
六、酸性体质
长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化。
酸性食物：牛奶以外的动物性食品。含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
男性皮肤衰老的原因未明知道了，男性朋友平时应该注意保养呦。
通经络拔罐减肥有效果吗
近几年来，在多数城市里都出现很多通经络拔罐减肥的美容或是养生会所。部份体型较胖的女性，也开始尝试通过通经络拔罐减肥。那么对于通经络拔罐减肥的效果以及是否有副作用，相信对于部份想通过通经络拔罐减肥的人来说，是个关心的问题。接下来我们就来祥细了解下通经络拔罐减肥的原理以及注意事项。
通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二：可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三：在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱。
通过以上对于通经络拔罐减肥的原理以及注意事项的祥细介绍。对于平时想要通过通经络拔罐减肥的人，对于通经络拔罐减肥的原理已有了一定的了解。在做通经络拔罐减肥的时候，一定要先咨询是否适合与个人的体质，对于体弱者应该要注意通经络拔罐减肥的次数。
上臂拔罐减肥有效果吗
现在社会越来越看重于外表，好的体型和身体可以给人带来更多的自信。在生活和工作中也更加的有优势。那么对于一部份女性对于自己上臂有赘肉想要减肥的人来说，有部份人会选择中医的拔罐来达到减肥效果。接下来我们就来祥细了解下上臂拔罐减肥的效果，以及平时拔罐后应该要注意哪些问题吧。
用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！
通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
通过以上就是对于人们上臂拔罐减肥有哪些效果和作用的祥细介绍。对于平时上臂过多赘肉的人来说，拔罐是可以局部起到减肥的效果。但建议如果要局部减肥，还是可以通过运动来进行减掉赘肉。同时还可以使身体更加的健康而有活力。
拔罐减肥的效果
拔罐减肥是当今最流行，而且还是最安全有效的方法，拔罐减肥不反弹，无副作用，还可以同时治疗其他的症状，真是两全其美的是啊。拔罐减肥的原理是根绝辩证施治、调和阴阳、疏通筋络、刺进新陈代谢、达到减肥的效果。而且还能针对肥胖位置来由效地治疗，局部取穴促进局部的脂肪燃烧，新陈代谢，从而达到减肥的目的。
拔罐减肥的减肥原理：
通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
拔罐减肥的操作方法：
1.中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。
治疗：清胃泻火。
取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点，外鼻穴下方)，
饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥出现的饥饿感等反应有调和作用。
2.痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
治疗：法湿化痰。
取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。
传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。
大肠水疗是当今国际流行的一种排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，并有美容、美肤、减肥等功效的新兴保健方法
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