喝什么清肺比较好？
如果在生活中肺热的话，对身体的健康就会有影响的哦。因为肺热会出现咳嗽咳痰的情况，严重的一些还会有胸痛。对于清肺，其实可以用食疗的方法，注意一些美味的汤来饮用。
养阴清肺汤汤谱
1、雪耳百合排骨汤
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。
2、润肺银耳汤
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
3、毛肚血汤
原料：鸭血300克，毛肚150克，黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
喝蜂蜜清肺吗好处是什么啊
喝蜂蜜清肺吗好处是什么啊，我妈妈一直排便都不好，排便困难，严重的时候两三天不排一次，这让妈妈很着急，一次和邻居闲聊的时候知道，蜂蜜可以帮助排便，第二天就买回来蜂蜜，喝的当天就排便了，这让妈妈好高兴，就感觉全身一下子轻松了，有朋友说喝蜂蜜清肺这是真的吗。现在我就讲讲到底喝蜂蜜清肺吗以及喝蜂蜜的好处有哪些。
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，而它们都是单糖，可以不经消化直接吸收，因此特别适合老年人的保健养身，素有“老人的牛奶”之称。据分析，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，含有维生素，铁、钙、铜、钾等矿物质，以及淀粉酶、氧化酶、还原酶等。
蜂蜜可以直接服用，也可调成蜂蜜水喝，而后者要比纯蜂蜜更容易吸收。此外，喝蜂蜜水对水温也是有讲究的。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。”
可见，较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效，比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效，比较适合于脾胃虚弱的人。
蜂蜜虽然有保健的作用，女性喝了还有养颜的功效，但是也不是喝越多越好的，什么东西都有个度，蜂蜜虽好，也不能过量服用，成人每天的适宜用量为60至100克，最多不能超过200克。糖尿病人应该忌喝蜂蜜水，如果喝上了蜂蜜水，会加重病情。因此要注意哪些人群不能喝蜂蜜水。
通过上面我对喝蜂蜜清肺吗以及好处是什么的介绍，让大家对蜂蜜有了全新的了解，蜂蜜是适合老少的好东西，但是不是所有的人群都是适合喝的，一岁以下的小朋友和糖尿病患者就要慎用了，平时经常的冲些蜂蜜可以缓解上火的症状。大家快点来尝尝蜂蜜带来的甜蜜吧。
什么茶喝了清肺
随着社会的进步，经济的发展，相应也对环境的污染越来越来严重，这样的情况对我们呼吸特别是肺癌有着严重的影响，特别是对于长期抽烟的朋友来说，就更加的不好了，对肺癌的伤害也是特别严重的，我们一定要重视，并且要进行积极的调理，那么，什么茶喝了清肺？下面我们来进行一下简单的了解。
1、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。
通过以上的介绍，我们现在知道了什么茶喝了清肺，这也是对我们肺部的一种有效的护理和保护，需要注意的就是有抽烟爱好的朋友一定要少抽或是戒烟，在天气不好的情况下，我们也要减少出门的机会，平时也可以通过运动来护理肺部。
罗汉果到底可以当茶喝吗
罗汉果是我们生活中常见的一种大家都喜欢用来泡茶喝的东西。因为一般大家都喜欢用它泡茶来降火，而且对于治疗便秘也有着不错的效果，口感也相当不错。可还是很有一些人会有疑问，这种大家都喜欢用来泡然后当茶喝的罗汉果，到底是不是真的可以这么做呢，下面就一起来看一下吧！
罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效；用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能驻颜美容、延年益寿,无任何毒副作用。
每天食用50克罗汉果足以满足体内对维生素C的要求。罗汉果的维生素C含量比橘子约高15倍，比苹果约高90倍，比梨高150倍，甚至比号称“VC之王”的猕猴桃果实维生素C的含量还高。
现在了解了罗汉果到底能不能当茶喝了吧。罗汉果的作用有很多，不仅可以清热润肺，长期服用下去还可以达到美容养颜的效果。看完了是不是觉得很心动，想马上去泡一杯来喝喝呢？罗汉果泡茶虽然功效很多，但并不是适合所有人饮用，肠胃不好易腹泻的朋友就需要禁服。
这几款茶喝后除了能减肥还有滋养肌肤功能
瘦身茶一
功效：减肥消脂。适合便秘，脸上有痘痘的女生饮用。但是脾虚或者胃寒的女生记得不要喝哦。做法：大黄和绿茶以1:3的比例用热水冲泡。
瘦身茶二
功效：补肝肾、去水消脂。脾胃不好的女生喝这个减肥茶还可以调理脾胃哦。做法：将3钱山楂，2钱神麴，2钱陈皮，5枚乌梅，2钱决明子，3钱车前子，3钱莱菔子，3钱何首乌，3钱泽泻，2钱甘草用水煎煮，当茶喝即可。
瘦身茶三
功效：调整肠胃，促进脂肪分解，助消化。血压过低或者贫血的女生不要饮用。做法：将1两决明子和3钱山楂炒一下，再加上2钱陈皮和2片甘草一起煎煮成汤汁，当茶喝即可。
瘦身茶四
功效：降脂减肥，适合胃热型的人饮用。还有解暑消食的作用。容易患上呼吸道感染的人更适合饮用。做法：1两金钱花、1两菊花、1两山楂和少量的蜂蜜一起泡水。
瘦身茶五
功效：促进新陈代谢，消除体内堆积的油脂，清除肠道毒素，安定神经，调节荷尔蒙。
做法：将3克薰衣草和3-5片薄荷叶一起用开水冲泡即可。
茶喝了有什么好处呢
茶叶是中国的传统文化，而且还历史悠久，在现代生活当中茶叶也是我们必不可少的，不但可以清热解渴，而且还可还助于养生，特别是对于女性来说茶叶还有一定的减肥养颜的作用，所以说每天喝茶叶对身体是有很多保健作用的，那么在平时的时候茶喝了有什么好处?我们通过下面的介绍一起了解一下。
1、能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
3、饮茶可以预防老年性白内障。
4、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6、茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
7、茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8、能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
9、茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
10、对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
11、所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
12、能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
13、能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
14、降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
15、可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。
通过上述的介绍，我们知道了茶喝了有什么好处了，茶不只是一种文化了，到现在还具有好多养生、保健、减肥、养颜等功效，而且茶叶是我们生活当中必不可少的一种饮品，不管是平时自己喝，而且还是用来招待客人都起着不小的作用。
罗汉果到底能下火吗
罗汉果是我们都比较熟悉的中药材之一。在一些南方城市居住的人群，尤其喜欢用罗汉果来制作凉茶，以达到去暑去热的功效。罗汉果的味道很甜，最常用的食用方法就是用来泡水喝，每次只要放四分之一的罗汉果就可以了。那么罗汉果能帮助我们下火吗？下面就简单的为大家介绍一下，一起来看看。
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还罗汉果有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
食用方法：
1、糖果饮：罗汉果250克,白砂糖适量。制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。
2、罗汉果粳米粥：罗汉果250克,粳米50克,盐、味精适量。制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入盐、味精即可食用。
3、减肥健身饮料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜适量放入杯中,搅匀。
通过上面介绍的内容，相信朋友们都已经知道了罗汉果对我们人体是能够起到一定的下火功效的。罗汉果是凉性食材的一种，既可以入药，又可以作为食疗的主要材料之一。想要去火的朋友们不妨参考一下上面介绍的有关罗汉果的食用方法，糖尿病患者不宜吃太多。
什么茶喝了养胃呢
如果肠胃不好的话，不仅伤害大家的身体健康，而且对于大家的学习工作也将造成非常严重的影响。很多人胃病的患者，经常的会出现胃疼的情况，在饮食上很多时候吃不下饭，吃过饭后胃又不舒服。所以大家都需要在平时懂得养胃的一些知识，而喝茶可以养胃。那么，什么茶喝了养胃呢？下面几种都是可以养胃的茶。
红枣茶
红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。
大麦茶
大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。
黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。
花茶
花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，是你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。
红茶
红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。
什么茶喝了养胃呢？对于适合用来养胃的茶已经给大家进行了相关的介绍，希望大家在平时的时候，可以泡些这样的茶水来喝喝。但是泡茶的时候，不要泡的太浓，也不要喝太烫的茶水。除了喝茶外，大家也要改善自己的饮食习惯，每天都按时的吃饭，不挑食。
夏天喝这几款茶，健脾又补肾
胃病也是现代人的高发病，生活作息饮食不规律，或者是夏季吃多了冰的都容易对胃造成损伤。长期以往便会转为胃病，特别是上班族们，更要注意补肾健脾，这样才不容易得胃病。
1、首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500cc的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
4、合欢茶
做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功效：滋补气血、固肾养精。
这4款茶都是健脾补肾的茶，大家有时间的时候可以泡出来喝喝。
头痛时要喝4款茶饮
下面介绍几种头痛时可以使用的简单茶饮
热咸柠檬茶：
新鲜柠檬切1～2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。
苹果茶：
一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。
热梅茶：
5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的作用。
红糖姜汤：
3厘米长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一周吃3回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙疼痛时不可服。
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