由网友(哥的心，禁止访问)分享简介：我们经常会吃到很多的菜，有的菜会感觉特别的好吃，我们可以自己去做一下，很多人对豆芽有一定的偏好，豆芽是一种好吃的食物，豆在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做豆芽烧粉丝1.黄...

一起来看豆芽烧粉丝的做法

 我们经常会吃到很多的菜，有的菜会感觉特别的好吃，我们可以自己去做一下，很多人对豆芽有一定的偏好，豆芽是一种好吃的食物，豆芽和粉丝都是属于条形的，我们可以把这两样混合在一起做菜，这样的菜会比较的特别，一起来看豆芽烧粉丝的做法。

   

 食材明细

   

 黄豆芽350克、粉丝150克、食用油适量、盐适量、熟芝麻适量、辣椒粉适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、姜适量

   

 营养分析

   

 ⒈豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；

   

 ⒉它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；

   

 ⒊绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；

   

 ⒋它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌）的功效；

   

 ⒌豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

 

 制作步骤

 

 1.黄豆芽洗净备用。

   

 2.粉丝提前用冷水泡发，准备好其他原料。

 

 3.锅烧热倒入油，放入葱花和姜末爆香，然后倒入黄豆芽翻炒。

 

 4.翻炒片刻倒入粉丝一起炒匀。

 

 5.随后调入辣椒粉、酱油、适量水盖上盖子烧5分钟左右。

 

 6.水收干些就撒入熟芝麻。

   

 7.最后调入适量盐、鸡精，翻匀即可。

 

 8.微辣好吃的豆芽烧粉丝，试试吧。

 

 一起来看豆芽烧粉丝的做法之后，大家都会这一种菜了吧，这个菜非常的简单，豆芽和粉丝形状相似，两个混在一起也容易入味，可以适当的添加自己喜欢吃的辅料，这样会让菜更加的好吃，并且有自己的特色，让大家来品尝自己做的菜，自己也会有一种满足感，满足感油然而生。

豆芽烧粉丝的做法

在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做豆芽烧粉丝

对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的豆芽烧粉丝，赶快为孩子去做。

韭菜豆芽炒粉丝的做法

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。

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健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的韭菜豆芽炒粉丝你学会了吗？

学习豆芽烧牛肉的做法

 我们经常会吃家里面的人弄的饭菜，特别是父母弄的，那么自己可否会弄呢，可以试着学一下，这个菜特别的简单，学习豆芽烧牛肉的做法，我们一起来学习，在学习的时候要有耐心，在学习中共同成长，让我们把豆芽烧牛肉学会。

   

 制作材料

   

 主料

   

 豆芽300克

   

 辅料

   

 牛肉（瘦）150克,韭菜80克

   

 调料

   

 姜5克,盐3克,味精1克,植物油25克

 制作方法

   

 第一种:

   

 1. 豆芽洗净；

   

 2. 韭菜洗净，切成段；

   

 3. 豆芽炒熟盛罩篱内，隔去水分；

   

 4. 牛肉切薄片，加调味料腌十分钟；

 

 5. 下油25克，爆香姜丝，下牛肉炒至将熟；

   

 6. 加入豆芽仔、韭菜炒匀，加入盐炒匀。

 

 第二种:

 1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂；清炖牛肉能较好地保存营养成分。

 2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。

 3. 红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。

 4. 牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

 5. 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。

 红烧牛肉

 1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。

 2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段， 姜片，料酒。中火1小时。

 3、另取炒锅，少许。

 

 学习豆芽烧牛肉的做法，这上面介绍了两种办法，大家可以另选一种做豆芽烧牛肉，豆芽烧牛肉特别简单，第一种方法适合简单的，味道一般，但是菜好的时间会很快，并且这个菜很快可以做好。

韭菜豆芽炒果条的做法

每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做韭菜豆芽炒果条这道菜。

韭菜豆芽炒果条的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。

韭菜炒粉丝的做法有哪些

在日常的生活当中，各种各样的蔬菜逐渐增多了，很多的朋友们喜欢吃一些，比较清淡的蔬菜包括常见的，那么相信大家都已经吃过韭菜酒的做法，又是怎样的呢？接下来我们来了解一下，一道非常美味好吃的韭菜炒粉丝的做法。

原料:韭菜、粉丝、辣椒。韭菜炒粉丝

韭菜炒粉丝

步骤:1、韭菜洗干净切段，粉丝用温水泡软，剪短。

2、炒锅倒油烧热，加干红辣椒，倒入韭菜大火翻炒。

3、韭菜炒到八分熟的样子，倒入粉丝，加盐混炒几下就可以了。

营养价值

1、补肾温阳:韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;

3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

适用人群

一般人群均能食用。

1、适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;

2、多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

用法用量

1、韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。

2、春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有"春食则香，夏食则臭"之说。

3、隔夜的熟韭菜不宜再吃。

4、韭菜与虾仁配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

5、食疗若用鲜韭汁，则因其辛辣刺激呛口，难以下咽，需用牛奶1杯冲入韭汁20~30克，放白糖调味，方可咽下，胃热炽盛者则不宜多食。

上面的文章当中，了解到了韭菜炒粉丝的做法，味道不仅仅是非常的好，而且呢大家非常的热情欢迎，在日常的生活当中，大家不妨快来尝试一下，这一道韭菜炒粉丝的做法。

韭菜豆芽炒虾干的做法

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韭菜香菇炒豆干的做法

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到这里，关于韭菜香菇炒豆干这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。

韭菜苗炒虾球的做法

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香菇炒豆干怎么做？

小编特别喜欢吃豆制品，尤其是豆干，有的时候也会直接用辣椒炒豆干吃，觉得特别的香。豆制品有着丰富的营养价值，常吃还有美容养颜使肌肤变白的功效，小编也比较喜欢吃香菇，不过吃香菇之前香菇一定要用水泡发开才行，香菇和豆干一起炒着吃味道也很棒，接下来小编就把这道香菇炒豆干的具体做法介绍给大家。

做法一：

1、分别将豆腐干切成块状，红萝卜切成丝，香菇和芹菜切成条状。

2、油倒入锅内烧至八成热，将红萝卜丝和香菇倒入锅内，翻炒1分钟，加入适量盐巴。

3、往锅内加一点清水，再翻炒1分钟。

4、接着倒入豆腐干，翻炒1分钟，盖上锅盖，焖上1分钟。

5、最后倒入芹菜，翻炒2分钟左右。

6、放入少许味精，翻炒几下出锅即成。

做法二：

1、豆干切条，香菜切段，香菇水泡发后切条，葱和蒜切好备用。

2、锅热油，炒香葱蒜和干辣椒炒香。

3、放入豆腐干翻炒。

4、放入香菇翻炒。

5、放入香菜，再加盐，鸡精和生抽调味即可。

豆干是一种历史悠久的民间小吃，也是豆腐干的简称；豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

常吃豆干对于自己的身体还是很有好处的，而且香菇也有很多的营养价值，香菇购买的时候一定要挑选一些比较干的并且个头大的，不然如果太小，泡的时候会不好泡开，香菇要多泡一会。炒这道菜的时候也可以加一些配菜，不喜欢吃辣椒的朋友可以多放些葱花之类的。