穿拖鞋爬山合适吗
大家都知道爬山是很累的，爬山的时候，不能穿高跟鞋，应该穿平底，舒适，鞋底较软的保暖的运动鞋或登山鞋。爬山过后如果脚痛，应每晚睡前用比较热的水泡脚，舒缓一下脚部的疲劳。如果有浴盐，可以放一些。其次，可以做个脚底按摩，都能够缓解爬山带来的疼痛，但有些人习惯穿拖鞋爬山，那么穿拖鞋爬山合适吗，下面就为大家介绍一下吧。
1、山路不平，而且到处都是松动的石头，穿拖鞋在这样的路上行走不安全；
2、山间可能会出现蛇等虫子，穿拖鞋容易被伤害；
3、如发生应急事件，如下雨、踩踏等，穿拖鞋不便于应急。
此外，建议登山穿专业的登山鞋，资金不够的话，也可以选择其他的鞋子，但是至少要保证鞋子具有以下的特点：
1、防水
因为可能会经过一些河流或者遇到下雨的天气，户外的水土豆不太干净，有各种细菌，若鞋子进水，脚会湿漉漉的，不仅鞋内光滑不赶路，还有可能会感染到雨水中的细菌和病毒。登山鞋对防水性要求很高，无疑鞋舌部分是防水最薄弱的一环，所以购买时一定要仔细检查鞋舌的设计是否足严密，足够防水。
2、方便穿脱
登山途中我们一定会遇到特别潮湿的环境或雪地，这是难免脚部会有些许潮湿，这就要求好的登山鞋必须要有足够大开口空间，即使在很潮湿的环境下依然能方便的穿脱。要注意鞋带会不会松脱，是否能单手调节鞋子松紧程度。
3、防滑
买登山鞋一定要确保底部防滑性能良好，因为户外多山石滑坡，水木丰盈，鞋子防滑才能一步一步地走下去，不耽误行程。
上面所描述的就是一些爬山的后果，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，如果爬山脚痛了，建议前3天冷敷. 在3天后冷敷 .否则前几天热敷会加重出血和肿胀的。但是后面几天热敷却可以促进血肿和水肿的消散。爬山虽对身体有好处，但是也要注意自己的身体。
记得在公共浴室一定要穿拖鞋
脚真的很辛苦，但少有人关心脚的感受?除了偶尔足疗外，觉得泡脚就是对它的最佳关爱了。我来提醒你，10件小事帮你护脚。
公共浴室一定穿拖鞋。公共浴池和游泳池是传播真菌病的重要场所，真菌可通过澡盆、浴池、毛巾和拖鞋进行传播，所以到公共浴池洗澡易得脚气。因此，一定要记得穿拖鞋，保持脚部清洁干燥，穿棉质袜子，别穿不透气的鞋。
脚会提示整体健康。脚发痒或者出现鳞状皮肤可能是足癣，这是在二十到四十岁之间的男性中比较普遍的一种真菌感染。大脚趾疼、脚趾关节疼，可能是痛风，同时还会伴随着红肿。骨关节炎也是导致疼痛和肿胀的一个罪魁祸首。如果关节不能弯曲，可能得了拇僵症(骨质增生关节炎的一种并发症)。
尽量少穿尖头鞋。长期穿尖头鞋，会使脚部骨骼变形。脚尖反复受到挤压会产生酸疼感，特别是冬季气候寒冷，血脉更不容易流通，严重时会导致末梢神经坏死。因此尖头鞋要少穿，特别走路较多时，舒适的运动鞋才是首选。
注意观察脚趾长度。如果你的第二个脚趾比第一趾长，那么你患拇囊炎(大拇趾起始部形成隆起，导致肿胀的病症)的风险增加。因为拇囊炎的发生部位通常在走路拇趾需要弯曲的关节，步行时你的整个身体重量都压在这上面。大多数拇囊炎不影响正常行走，但它可导致极度疼痛。所以建议这样的人，最好按照骨科医生建议来选择购鞋，别因为不合适的鞋使病情恶化。
抗灰指甲穿漂白过的袜子。如果你的脚趾甲开始褪色变色或变得更厚更脆，可能是得了灰指甲。如果你患有长期性疾病，比如糖尿病、循环问题或者免疫缺乏症的话，更容易患脚趾甲真菌感染即灰指甲。真菌可通过微小的切口或指甲与甲床间的小缝隙侵入皮肤。因此，建议用抗细菌洗液清洗你的脚，之后将脚擦干，尤其注意脚趾之间、趾甲周围、脚底等易潮湿的地方;用抗菌霜涂抹整个脚部，最后，穿一双干净漂白过的袜子。
每年至少量一次脚长脚宽。由于肌腱和韧带连接微小的骨头失去弹性，脚会变得更长和更宽。所以，不要常年不变地穿同一个尺码的鞋子了，每年至少测量一次脚的长度和宽度，确知脚的真实大小。如果穿的鞋不合适会更容易引起拇囊炎或把脚磨出水泡。
糖尿病患者泡脚别用太热的水。注意观察皮肤色泽、温湿度及有无皮损、水肿、疼痛等异常感觉。每晚用温水泡脚，以不烫为宜，因糖尿病神经病变导致末梢神经功能降低，痛、温觉减退，故保持洗脚水温度适宜尤为重要。不使用刺激性强的肥皂或洗涤剂，每次浸泡时间不超过十分钟并避免用力搓揉，以防擦伤皮肤。对感染、溃疡、坏疽部位应根据情况做相应处理，如果伤口被忽视，可能导致严重后果，比如截肢。
记得系鞋带。不系鞋带会影响鞋子包裹性，容易崴脚。崴脚后要注意观察是轻微崴脚(软组织损伤)还是比较严重的踝骨骨折。如果骨折，一定尽快到医院就诊。如果只是崴脚，要马上冷敷，热敷只会加重肿痛的状况。轻微崴脚后，二十四小时内可以用按摩的方式消除肿痛情况。
定期使用除臭剂。除臭剂可有助于防止汗腺引起脚部的臭味。可在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
穿拖鞋跑步到底可以吗
我们很多人都喜欢穿拖鞋跑步，这是一种不恰当的跑步方式，穿拖鞋跑步可能会使我们自身出现崴脚的情况，尽量选择一些运动鞋来进行跑步可以有效地减轻地面对足部的撞击，可以起到一个非常不错的缓冲和保护作用，详细的为大家普及一下穿拖鞋跑步可以吗。
1.这要看你怎么跑了。如果你是小跑几步那是可以的，就是跑是时可能感觉不舒服;如果你是跑步锻炼，最好不要穿着拖鞋跑，因为穿拖鞋跑步不灵活，并且这样对脚丫子也不好，另外，穿着拖鞋跑步会使拖鞋很快被磨损。
2.保证足够的营养，三餐都要吃，早餐不可省。营养要均衡，不挑食。可以多吃骨头汤、海产品什么的。
多做户外运动。运动可以帮助新陈代谢，而户外运动有助于钙质的吸收，可以帮助骨骼生长，强健骨骼。需要注意的是，运动前后建议多做一些伸展和拉伸的动作;未成年人尽量不要从事力量性的训练。
3.良好的心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌;保持积极的心态和良好的心情对健康有益。
4.保证充足高质量的睡眠。睡眠时间在生活过程中占了很大比例，而发育过程中，睡眠的重要性往往被人忽视。充足高质量的睡眠可以保障身体足够的休息和帮助发育。
5.尽量避免零食、垃圾食品和药物的摄入。在发育期药物还是少吃为好。
我们应该选择运动鞋来替代拖鞋来进行跑步，也可以选择一些篮球鞋，足球鞋都可以，都有非常不错的缓冲作用，而且不同的运动鞋根据不同的特点功能还会加强某一方面的保护作用，可以达到防滑的效果，避免出现意外摔倒的情况。
穿登山鞋爬山有什么好处？户外鞋的特点
户外鞋的技术特性在户外鞋的各种技术指标上体现出来，说得是一双户外鞋应具有的各种功能，我认为一双精品户外鞋至少应具备五个方面的功能。
1、 良好的支撑力：
为了适应户外复杂的地形，满足负重状态下的登山或徒步，户外鞋必须有良好的支撑力，这是一个不难理解的问题。一根立柱在垂直的状态下承重力最强，而在弯曲的状态时，其承受力就会大打折扣。户外鞋的支撑力除了与鞋面有很大关系外，与鞋底的结构也有直接关系。一双好的户外鞋，鞋面部分通常采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠的结合，这样既能使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量。从而支持脚部垂直受力，达到增强支撑力的目的。
2、减震功能：
人在负重的状态下徒步，每一只脚一公里约走600-700步。这就意味着每步行一公里，一只脚要承受600-700次的重力冲击，如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击，一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力，硬度很强的大底还能有效地抗击坚硬地面的冲击，从而使你在行走时感觉轻松。另外行走的疲惫感常由于地面对大脑的冲击所致，良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动，大大减轻疲惫感。
3、防滑功能：
当你行走在复杂险峻的地形时，每行走一步都存在着潜在危机，在这种情况下脚步的稳定性显得极其重要，一步站不稳，就可能造成脚或人体的伤害，因此要求户外鞋必须有良好的防滑性，每前进一步都能牢牢地抓稳地面，使你安全地迈出新一步。
4、 防水功能：
对一个长途跋涉的旅行者来说，较长时间的户外生活可能使你经历各种复杂的气候。在阴雨的日子里出行，一双没有防水功能的户外鞋，浸水后不仅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使脚受伤，如果在严寒的季节，还容易冻伤，所以一双品质精良的户外鞋，应该具备良好的防水性，目前户外鞋的许多品种使用了Gore
Tex胶膜衬里，可以很好地满足防水功能。
关于户外鞋的防水问题，有必要突出地说明一下。
户外鞋的防水指标一直是一个争论不休的焦点，其实这这并不是一个难理解的问题。户外防水鞋和雨靴是不同的两类产品，雨靴在胶面良好的前提下，具有恒久的防水性，但它不透气;而户外鞋的防水是有条件的，它以良好的透气性为前提。为了解决这个问题，在工艺上常用两种方式处理。一是用防水剂处理皮革，经过处理的鞋面就有了荷叶功能，但这种功能随着穿着时间的延长和刷洗次数会逐渐丧失，需要重新处理。二是用防水透气膜制作鞋的里套，然而这种防水里套的防水功能是不能和雨靴相提并论的，它只能在一定条件下和一定时期内防水，并且和水面的高度有关，如果水面接近或高于防水套的顶线，鞋在较长时间浸泡后，皮面和防水套夹层的水会产生虹吸现象，也会透水。所以不可能期望户外鞋象雨鞋一样防水，并且在使用中需要良好的维护以减少损伤，延长鞋的寿命。
5、耐用性：
面对户外严酷复杂的条件，对各种装备都是一个考验，一双性能卓越的户外鞋也必须有坚固耐用的功能，才能适应各种复杂的地形，如果户外鞋不能适应户外严酷的条件，动辄掉底、动辄开胶，又怎样去完成你的旅途行程呢?所以一些高档品牌的户外鞋，都具有坚固的耐用性。
据此我们可以这样认为，选一双性能卓越的户外鞋，常常是走向户外的第一步，无法想象没有一双好鞋可以旅行，更无法想象穿着破损的鞋可以行走，当你准备走向户外时，低档的选择意味着你将失去安全的保护。
女人穿拖鞋还能发生这事
凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。
跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。
因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长，最好穿一天休息一天。
女性穿凉拖易患皮肤癌
提醒那些喜欢在夏季穿凉拖的女士，警惕由此带来的健康隐患。因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。
凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接受到阳光曝晒，而一般人通常不会记着在脚上抹防晒霜或作定期检查，因此在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。
伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名曝晒引发足部皮肤癌的患者。其中一名患者足部出现恶性皮肤瘤已两年，但一直误以为是挫伤，未予以重视。
足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。
此外，医生还提醒，如果在儿童时期皮肤长时间暴露在阳光下，形成恶性皮肤瘤的几率更大。
胸小穿什么内衣比较合适
在如今这个以瘦为美的时代中，大多数年轻女性都梦想着拥有一个魔鬼身材，所以总是在想尽一切的方法去减肥。但是有些方法治标不治本，有些方法只能维持一段时间结果会反弹。因此很多的女性为此烦恼不已。其实内衣的选择对塑造身形是极为有好处的，所以我们要好好挑选，那么胸小穿什么内衣合适?
内衣牌子很多，每个品牌会针对不同的胸型和年龄层的。像爱美丽，芬狄诗这类是针对年轻女孩的，而戴安芬，曼妮芬，华歌尔，爱慕，针对成熟女性多点，当然适合运动的CK。这些质量都不错，只要洗涤方法适当，都不容易变形的。
1、罩杯要选择二分之一的，这样可以在视觉上看起来更丰满!
2、如果文胸的剪裁很好，其实可以选择罩杯尺码大一号的，通过正确的调拨手法，把后背和胳膊下边的多余的肉调拨到罩杯里，可以起到丰胸的效果。
3、罩杯的侧带要宽些，这样可以很好的固定住多余的脂肪，防止调拨好的肉肉再流失掉。
4、选择有聚拢效果的文胸，可以选择薄罩杯的，尽管大部分胸部比较小的MM都爱选择厚杯的文胸，但厚杯的文胸不但通透效果不好，对胸部的健康不利，也不能解决根本问题造型攻略; 小胸部的美人穿衣，剪裁和样式是重点，太露太紧的上衣会使胸部看起来更加平坦，不过别担心，只要学会选择和搭配的秘诀，女人味可是不会少，反而更增添柔媚感!
以假乱真; 内衣可说是小胸美人穿著上的好帮手，选择集中型或具内衬棉垫的款式，马上就可以up up起来呢!而且其实小胸也有好处，最起码可以利用内衣以假乱真，如果胸部太大，还没有办法把多余的肉肉遮起来呢!
小胸美人选择内衣的重点……
PONT1：1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。
PONT2：罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。
PONT3：软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。
试穿时从侧面检查:
试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。
可利用衬垫、水袋营造乳沟线条，现在市面上有多种款式可供选择。最新的气垫式内衣，还可以自行调整尺寸，想要乳沟不再是梦想造型攻略; 小胸部的美人穿衣，剪裁和样式是重点，太露太紧的上衣会使胸部看起来更加平坦，不过别担心，只要学会选择和搭配的秘诀，女人味可是不会少，反而更增添柔媚感!
以假乱真; 内衣可说是小胸美人穿著上的好帮手，选择集中型或具内衬棉垫的款式，马上就可以up up起来呢!而且其实小胸也有好处，最起码可以利用内衣以假乱真，如果胸部太大，还没有办法把多余的肉肉遮起来呢!
小胸美人选择内衣的重点……
PONT1：1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。
PONT2：罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。
PONT3：软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。
试穿时从侧面检查:
试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。
可利用衬垫、水袋营造乳沟线条，现在市面上有多种款式可供选择。最新的气垫式内衣，还可以自行调整尺寸，想要乳沟不再是梦想。
看了上述对于胸小穿什么内衣合适的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。合适的内衣穿着对于女性身形的塑造有着很好的改善作用，同时对提高女性的胸部罩杯起着很重要的作用。我们要正确认识和掌握有关的知识，选择适合自己的内衣。
爬山的准备需要做些什么
现在是秋天，天气晴朗的时候，是很适合爬山的，当然爬山是需要做一些准备的，这样是为了避免爬山的时候带来的一些损伤，很多人因为不知道这个，没有做好爬山的准备，导致出现一些情况，比如穿的衣服比较单薄，没有带外套，这样很容易感冒，等等这些情况都容易出现，那么，爬山的准备需要做些什么?
鞋子够大够软。其一，鞋子要按足形选择：高足弓的人，足部避震能力较弱，宜选避震能力好的鞋子;扁平足则应选择可承托足弓的鞋子。其二，试穿登山鞋时，若大脚趾与鞋头留有一个拇指宽度的空间，便是合适的尺码。其三，鞋身前脚掌的位置应足够柔软，易于弯曲。
袜子内薄外厚。棉质袜子虽然吸汗能力较好，但经多次清洗后，棉质纤维可能出现变化，反而增加足底的摩擦力，容易将脚磨出水泡，所以，爬山者不宜穿太旧的袜子。如果脚汗太多以致袜子湿透，应更换另一双干爽的，有助减少摩擦力。
有些人为了预防脚起水泡，爬山时习惯穿两双袜子，这时，最好应把薄的一双穿在内，厚的穿在外;至于爱穿“脚趾袜”的人，则应选质地较薄的，以便把它穿在内，外加厚袜。
趾甲别剪太短。脚趾甲不宜剪得过短，长度需与趾顶肌肉的高度一致，并且要平剪，即把趾甲剪成方形，最多把两角锉圆即可，以防趾甲再生时，陷入周围的肉里。
喷止汗喷雾止脚汗。对于脚部很爱出汗的人来说，不妨使用不含酒精的止汗喷雾，这样，可使脚汗分泌减少，摩擦力自然降低，减少起水泡的几率。
强化脚皮用红茶泡脚。用浓茶泡脚可以增加脚皮厚度，以减少起水泡的机会。方法是：在1小碗水中泡10个红茶包，放凉后泡脚，每星期2次，共泡3星期即可。
长鸡眼或厚茧者勿乱处理。对一星期爬山3次以上山的人而言，要是脚部长了鸡眼，应由专业人士处理，切勿自行使用鸡眼药水，以防药水渗入太深后长时间步行，令患处出现损伤。至于厚茧，专业人士会用手术刀削去死皮，以免长时间爬山导致厚茧下的嫩肉被压伤。一般爬山者则可用磨足石磨去死皮，减少茧的厚度。
涂润滑剂治水泡。万一起了水泡，首先要做到“切勿刺穿”，应任由它自然痊愈。林国基建议，可在水泡上涂搽少许油性或水性的润滑剂，以减低摩擦力。不过，油性润滑剂未必人人适合，可用水性润滑剂代替。
上面的内容介绍了爬山的准备需要做些什么，可见这个是有讲究的，大家不要随便穿着一双鞋就去爬山，很多人因为穿了不合适的鞋子导致脚部受伤，让自己很不舒服，这样爬山带来的好心情也没有了，所以鞋子选择很关键，另外需要注意了解一些应急措施，这样好应对一些突发情况。
穿人字拖的危害
在夏天的时候，为了舒服我们常常穿拖鞋，而对于拖鞋来说它的种类也是挺多的，一般的就是全露指头的那种拖鞋，还有就是现在流行的人字拖。近几年来人字拖成为了我们夏天比较走翘的拖鞋，所以如果走在街上的话就可以看到很多的人穿着人字拖，因为人们感觉到这种拖鞋不仅好看而且还随脚，这样就很受我们的青睐。可是人字拖也有它的不足之处，接下来咱们就来说说穿人字拖的危害。
常穿人字拖五大危害
1、使脚部皮肤过快老化
首先，人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部不断拍打力度大，因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，根据物理上支点的原理可知，鞋后跟与脚后跟接触的时候，力度是很大的。如此一来，就会让脚后跟的皮肤变硬，再加上双脚是暴露在空气中的，皮肤还会变得干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂。无论是变得干硬还是开裂，都会使得脚部看起来很老，着实是件极其不雅的事情，尤其对女孩子来说。
其次，由于人字拖的设计太简单，导致脚面的大部分面积都暴露在空气中。当然这不是主要的，主要的是，穿人字拖的季节往往阳光比较强烈，紫外线比较富饶，如此一来，脚面不但会在短时间被晒黑，还给紫外线影响肌肤诱发皮肤癌的机会。
2、伤害脚部肌腱、脚骨
穿人字拖走路，主要原理是靠脚趾的力量夹起鞋子中间的那两根带子，带动整个鞋子向前行进。为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。
此外，纵然，人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么坚强。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。
3、造成腰部不适、内八字
在穿人字拖的时候，人往往会不自觉地改变步态，频率变快、步子变小，并把脚腕向内侧转来巴住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，不仅会让步伐变成内八字，膝盖和脊椎都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛等问题。
纵然，造成坐骨神经痛的几率是比较小的，但是不能否认，或许你就是幸运的那一个。
4、引起脚后跟疼痛
人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，能帮助我们缓冲走路时的震动，而人字拖鞋穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚，并不像它们看上去的那么舒适。
5、脚部更容易受到外伤
人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。
穿过人字拖的人就知道，人字拖也是很容易伤到脚的，并且人字拖也不安全，如果有个急事需要跑的话人字拖就是最不合适的选择，我们通过穿人字拖的危害这篇文章中就能更多的了解到人字拖给我们带来的伤害。
冬季孕妇穿什么鞋
从夏天开始怀孕的很多孕妇都为了方便，习惯了穿拖鞋的感觉，可是进入冬天以来，天气变冷了，孕妇也不再适合穿拖鞋了。冬天很多孕妇都在为选择穿什么样的鞋子比较合适而发愁，到底冬天孕妇穿什么鞋子比较合适呢？冬天孕妇选择鞋子的时候要注意些什么呢？
冬天孕妇穿什么鞋子比较合适？专业的孕妇鞋最合适。
什么样的鞋子才算是专业的孕妇鞋呢？孕妇鞋就是为了保证孕妇和腹中的宝宝可以整个妊娠期都比较安全舒适，所以专业的孕妇鞋必须具备以下几个基本功能：
孕妇鞋的基本功能之一：防滑。天然橡胶底的鞋子可以很好的防滑，专业的孕妇鞋一般选择这样的材料做鞋底，这样的鞋底即使在湿润地方都会有防滑的功能，可以保证孕妇行走安全。
孕妇鞋的基本功能之二：防震。冬天孕妇穿什么鞋子？选择的时候，特别要注意鞋子是否有防震功能，选择一双具有防震功能的鞋子可以防止因为走路震动而影响到腹中胎儿正常脑部发育。
孕妇鞋的基本功能之三：护弓。这一点最主要是因为孕妇在整个妊娠期间，会增加体重而导致塌陷足弓，所以需要有护弓的功能。
孕妇鞋的基本功能之四：大小可调。冬天孕妇穿什么鞋子？既然是专业的孕妇鞋，那么就要有具备根据孕妇在妊娠期间脚大小变化来调整的功能。
孕妇鞋的基本功能之五：透气性好。孕妇的脚丫子冬天特别容易出汗，所以，孕妇鞋就必须要有够好的透气性才可以保证孕妇的脚不会因为出汗过多滋生过多的细菌。保护母子安全度过整个妊娠期间。
孕妇鞋的基本功能之六：稳固中心。这一点是在冬天孕妇穿什么鞋子这个问题上最重要的一点。孕妇妊娠中后期，由于肚子越来越大，走路的时候重心就会越来越不稳，在这个时候，孕妇特别容易全身酸痛。所以，专业的孕妇鞋应该是要具备有分配孕妇整个人的受力点的功能的，这样才可以让孕妇在妊娠后期行走更安全。
冬天孕妇穿什么鞋子比较合适？科学研究表明，最舒适的是坡跟鞋。
科学研究表明，孕妇在妊娠期间穿高跟鞋不仅仅是孕妇本身会觉得走路很吃力，更重要的是还会影响宝宝的正常生长发育，所以当发现自己怀孕了之后就一定不要穿高跟鞋。
但是也不是说穿平底鞋就一定好，那么，冬天孕妇穿什么样高度的鞋子比较合适呢？如果孕妇在妊娠期间穿平底鞋，就会容易损伤韧带，也会比较容易疲劳，而坡跟鞋是最舒适的。
说到坡跟鞋，很多人会想到泡沫底的，觉得这样的鞋子弹性最好，可是这样的鞋子防滑功能是比较差的。如果走在湿润的地方，一不小心可能就会滑倒，所以如果孕妇买专业孕妇鞋的时候一定要注意别买泡沫底的以免摔倒造成不可挽回的后果。
腹中的胎儿一天天的长大，孕妇的身体也会随着时间慢慢变得越来越笨重。所以，冬天孕妇穿什么鞋子比较合适这个问题上还要考虑孕妇妊娠期间体型变得笨重，腿脚会出现水肿这样的问题，一般来说，选择比平时穿的鞋子大一码是最容易解决这个问题的方式。
说到专业的孕妇鞋子的选择这个问题的时候，很多人会脑中浮现一个问题，冬天孕妇穿什么袜子合适呢？妊娠期间的准妈妈都知道，到了妊娠中后期，孕妈咪就会腿脚浮肿，如果是在天气不是特别冷的南方地区.
最后，小编最后建议可以选择穿孕妇裙，然后袜子的选择上面，可以选择长筒袜，但是要选择弹性比较好的，弹性好的袜子呢，可以很好的缓解孕妇怀孕期间容易疲劳的现象，同时弹性好的袜子还可以有效防止孕妇出现静脉曲张现象。
孕妇穿平底鞋比穿高跟鞋更伤身
当女性穿上宽松的衣服，脚上穿平底鞋，就传递出一种讯息：怀孕了。准妈妈穿平底鞋似乎最安全，然而，平底鞋比高跟鞋更容易让孕妇受伤，这是为什么呢?
大家都知道怀孕不能穿高跟鞋，高跟鞋会让孕妈重心过度前移，引起足部疼痛，然后反射到腰部，使腰部产生酸痛，还容易绊倒摔伤。于是，很多孕妈就选择了平底鞋!
平底鞋是对孕妇最“伤筋动骨”的鞋!
这是因为孕妇会受“体重的增加”及“步能重后移”的影响导致足弓塌陷，而平底鞋后跟几乎没有减震的作用，它会加重孕妇扁平足的程度，致使孕妇出现疲倦、腿痛、背痛情况，在产后往往还会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
孕期水肿，穿拖鞋危险系数更高
怀孕中后期，由于双脚发生水肿，很多孕妈为了舒服就穿大号拖鞋，却不知道这样危险系数更高。拖鞋的底部防滑作用差，孕妈容易滑倒。而且拖鞋的鞋和脚之间贴合度不够，脚容易从鞋里滑出来，滑到、摔跤都容易造成早产、流产等危险。
为了节约买鞋买大几码
因为孕期脚的大小变化大，需要经常换鞋，很多孕妈为了节约，会选择买大一点的鞋子，而孕妇体型笨重，重心不稳，鞋子过于宽大不仅走路晃荡不贴脚，还可能因此发生意外，比如被宽大的鞋子绊倒，踩到自己的鞋子，鞋子一不留神滑掉等等。
因此，为了自身健康和胎儿的安全，准妈妈千万不要为了省钱而委屈自己，穿着码数过大或者过小的鞋，感觉鞋子不合脚，就赶紧去换新的。
有的孕妈说了，这也不合适那也不能穿，那到底要穿什么鞋才最合适?
孕期选鞋有讲究，最好选择穿后跟约1.5至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。此外，考虑到孕妇弯腰有困难，买鞋时宜选不系鞋带的鞋子
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