从唇色看健康可信吗
在我国中医上有这样的诊治方法：望、闻、问、切。其中，望就是第一步。可是，大家是否知道望到底是指什么呢？简单来说，就是看脸色，看唇色等。今天，我们来看看较为神秘的从唇色看健康，看看这种方法是否真的可信呢？
（一）嘴唇为红色,深红色或者紫红色
这种颜色的人可能经常会感觉自己火气很大,如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明肝火太旺。常见的不适应有：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等
防治方法：
1 减少辛辣食物,糖类,鸡肉等食物的摄入量,这些食物会产生更多的能量,让体内的火气更旺盛。
2 不要服务还有人参和大枣的补品,如果感觉有时特别不舒服时,可以玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g,水煎服。这是古代的名方增液汤,可以明显改善以上不好的症状。
（二）嘴唇为淡白色
嘴唇长期发白的应该去医院检查下,以便排除有无贫血的问题。另外有些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
治疗方法：
1 增加营养物质的摄入,不挑食不打算减肥,多吃一些鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2 每天服用一些带红色内皮的花生,不限量。
3 不要经常熬夜或者过度熬夜,那样会增加本来已经不足的能源的消耗。
（三）嘴唇为青黑（紫）色
如果嘴唇长期出现青紫,预示着你的心脏可能存在问题。长期这样应该去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法：
1 每天坚持运动,每天做有氧运动至少30分钟,可以快走或慢跑。
2 建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋。老陈醋除了本身的作用外,还有活血化瘀和改善心情的作用。适量的饮用,绝对可以让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
3 如果有吸烟情况,还是要减少或者戒掉为好。
（四）嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
乳沟嘴唇上有块块黑斑,应及时去医院口腔科检查,排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇颜色暗淡且发黑,还要检查下消化系统是否存在问题。常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治方法：
1 尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为他们能够让你身体里更湿。
2 饭后可以稍微活动下,可以出去散散步,这样会排除体内的一部分湿气。
3 每天试着用热水泡脚,可以把热量从脚步补充到脏器部。
自古以来，我们的中医学问博大精深，历史悠久，经过长时间的打磨，已经成为了中华文化瑰宝之一。今天关于从唇色看健康的介绍，想必让大家对中医大开眼界。人体是一个密切相关的整体系统，牵一发而动全身，因此从唇色看健康也是有科学依据的。
中医养生之道 如何从唇色看健康
唇色变化，是中医望诊判断疾病的依据之一，正常人的唇色应呈现健康润泽的红色，若嘴唇颜色异常，则说明身体有疾病。下面中医教你通过唇色看健康，日常生活中，如果出现下面两种情形，则要警惕啦。
嘴唇麻木：胰脏衰落
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
嘴唇脱皮：缺乏维生素B2
维生素B2，又称核黄素，全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2，会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。
唇色过红：可能“上火”
嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表示。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。
唇色苍白：可能贫血
由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。
唇色青紫：警惕先天性心脏病
口唇青紫是先天性心脏病的常见症状之一，一旦发现幼儿嘴唇、手指、脚趾甲青紫，安静时颜色较淡，活动、哭闹后颜色加深，首先就应考虑是否是先心病。
生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒。但如果重复发作，需要去医院检查。
嘴唇干裂：不仅因为气候
嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
唇色看健康要怎么看？
不知道大家有没有听过唇色也是可以看出一个人的健康与否，当我们去医院检查时，医生首先会看唇色，因为这是很重要的一个环节，懂得这种方法才能够让我们快速掌握身体状况。许多人为此特地四处求医，寻找方法，那么接下来由小编给大家分享一下我们怎么样才能做到以唇色来看一个人的健康程度，大家一定要积极配合。
嘴唇麻木：胰脏衰落
01嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
>02嘴唇脱皮：缺乏维生素B2
维生素B2，又称核黄素，全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2，会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。
>03唇色过红：可能“上火”
嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表示。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。
>04唇色苍白：可能贫血
由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。
>05唇色青紫：警惕先天性心脏病
口唇青紫是先天性心脏病的常见症状之一，一旦发现幼儿嘴唇、手指、脚趾甲青紫，安静时颜色较淡，活动、哭闹后颜色加深，首先就应考虑是否是先心病。
生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒。但如果重复发作，需要去医院检查。
>06嘴唇干裂：不仅因为气候
嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
以上内容就是小编讲述的唇色看健康，大家是不是已经明白了呢?学会这种方法对我们也是有好处的，赶快记下来吧，为了帮助你们以后能够更好的生活，健康对于我们来说是非常重要的，有什么不适的地方小编希望大家能够及时的去寻找医生，毕竟大家的体质都是不相同的。
从指甲上看健康可信吗
随着现在时代的流行和社会的进步，越来越多的爱美人士不仅穿着光鲜亮丽，而且也给自己的指甲做了美丽的装饰。其实之间不仅是一种装饰品，更是一种健康的标志，我们能从指甲上看出一个人的身体状况，今天我们就来给大家介绍如何从指甲看健康？
从指甲颜色看健康状况
中医上有这样的说法，认为我们的指甲健康与血流有关系的。那么纠结有什么关系呢，是不是身体中的某些部位血液不足，指甲就会呈现不一样的形态呢?下面给各位介绍一些吧。
若肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽且坚硬，如果肝血不足，指甲就可能变薄易裂、失去光泽。另外，若颜色太白、粗糙、布满深色纹路、纵向细纹、好几只指甲上都出现横纹、或是指甲中央隆起等，都代表身体出现状况，可寻求医师协助。
1.颜色过白─贫血
指甲颜色越白并不一定是越好，许多时后还是身体贫血的征兆，当身体血红素不足时，指甲上的微血管床就会显得较白。尤其指甲中的半月痕太白且指甲又凹陷，可能是缺铁性贫血的征兆。
颜色过白─贫血
2.灰白粗糙─灰指甲
有些人的指甲的颜色变白色并且还很粗糙，一大部位是因为指甲霉菌症造成，这就是我们常说的灰指甲。尤其是在一些年纪大的人身体常有。那些糖尿病、抽烟、动脉硬化的患者也是比较容易出现的。
3.深色纹路─内分泌疾病
指甲上有深色的纹路可能是内分泌疾病如，甲状腺机能亢进、肾上腺素缺乏或库兴氏病的患者，造成黑色素累积过多所致，此外，也有可能是皮肤上的黑色素肿瘤早期征兆，应该要赶快就医。
4.纵向细线─出血性疾病
指甲下方出现纵向的细线，好发于指甲末端及内侧三根手指，若是红色或褐色，表示指板下表皮层的微血管破裂损伤。常见于指甲受到外伤、感染或干癣症。但若出血的情况严重，红色面积不断变大或条纹不断增加，也有可能是出血性疾病的早期倾向。
中央突起─心肺疾病
5.多数指甲有横纹─生长抑制
若指甲上凹陷的横纹出现在多数的指甲上，而且相对位置对称，这些线条会随着指甲的持续生长逐渐往末端移动。它们通常意味着某一段时期指甲的生长受到抑制，例如经历严重的疾病，例如全身性的感染，重大手术，身体长时间虚弱，强烈的情绪紧绷或忧郁。
6.中央突起─心肺疾病
如果我们指甲中间突出来。成了弧状称为杵状指，这就是指甲与末端手指缺氧，常见的就是肺部与心脏的疾病。比如心脏衰竭、冠状动脉阻塞、肺气肿、慢性阻塞性肺病等疾病。
从指甲上看出身体的健康并不是伪科学，也不是玄妙之说，而是一种正常的科学依据。我们的身体是一个完整的系统，往往牵一发而动全身，所以，从指甲上看出自己身体健康的变化是可信的。大家生活中要多多注意观察自己的指甲，提早做好相关准备。
中医从唇色看出身体健康
我们都知道很多疾病是可以从嘴唇看出来的，比如一些身体比较虚弱的朋友，你们的嘴唇看起来是偏白色的，而且对于一些上火的朋友，你们的嘴唇看起来是偏红色的，所以采用中医的方法是可以从唇色看出身体是否健康的，希望你们可以来了解一下，这样你们就可以在生活中及时的发现疾病的存在。
中医很多检查疾病的方法都是通过观察唇色或者脸部的肌肤来发现疾病的，所以对于唇色这种检查方法我们在生活中应该要有一定的了解。现在就让我们一起来了解一下哪种唇色看起来是身体健康的。
在中医上面讲，“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。”人体的各个经脉，器官和组织都和嘴有很密切的联系。因此，当身体发生疾病的的后嘴唇都能显现出来。
唇色鲜红如胭脂，说明肠道内有蛔虫。
唇色呈樱桃红，而且神志不清、步态不稳、昏迷、呼吸和心率加速，说明一氧化碳中毒了。
如果唇色深红，还可能是肺炎、肺心病伴心力衰竭及哮喘发作。
如果唇色的颜色是黑红色，那么大多数是因为大肠出现了问题，同时还伴有着喉咙不畅、耳鼻不通这些症状。
唇色暗红为寒症，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要到医院就诊。
若唇色只能隐隐看见红色，且干枯晦涩，则说明气血损耗太大，往往为顽固证。孕妇如出现唇色淡红，则可能难产。如果上下唇色都深红，则为心热，唇色红而深而呕吐为胃热。如果唇色深红，两腮发红，眼睛含泪，咳嗽喷嚏，可能要发痘症。
若患者的人口唇红润有血，则病情较轻，能够痊愈，而久病唇色者，则病情叫重，难以痊愈。如果唇色淡红，常见气血亏损;如果唇色深红，通常为热证。
嘴唇发白大多是因为消化系统出了问题。大家发现家里面人有嘴唇发白的状况，那就要警惕了。
中医认为，口唇和脾胃关系密切。如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说明气血不足。
如果唇色变浅，可能是血红细胞不足、贫血;如果唇色淡白，为虚症，所有失血症都可能造成唇色变白。唇色变白还可见于用力过度、大病亏损、气血不复等。上唇部苍白、腹痛等;而下唇苍白，多见于胃病、上吐下泻、胃部发冷的症状。
嘴唇发红警惕肺部疾病嘴唇的颜色在正常情况下，多为红色，但红色也是有有度的。如果嘴唇红的过度，则是疾病的信号。通常，嘴唇过红是由肺热或胃热导致的。
关于文章介绍的唇色，我们建议大家可以有一定的了解，这样你们就可以在生活中及时的发现疾病的存在。比如一些唇色太浅的朋友，可能是体内的血红细胞不足，而唇色看起看见红色且干枯晦涩，可能是气血损耗太大，所以你们在生活中就要引起注意了。
揭秘五款护唇食谱，帮你吃出好唇色！
嘴唇是人脸上的一部分，美丽的嘴唇，可以体现一个女人的美丽，性感，成熟，高贵。那么改善唇色吃什么好呢？用饮食来调理身体是最受大众欢迎的一种方法，唇色不健康也可以通过饮食来调理。今天小编就针对不同唇色的人提高不同的饮食法，感兴趣的朋友不妨来试试。
1、养阴润燥茶
适用人群：唇色深红的人。
做法：胖大海，北沙参，桔梗，乌梅，大枣，放入茶杯中，用开水冲泡，需要1小时才能打开盖子，如果有吃糖习惯的人，或者喝不习惯的可以加几粒冰糖。
功效：滋润、解渴。也可以抿一口茶在嘴里，让它滋润下你的嘴唇。
2、小吊梨汤
适用人群：唇色发黑的人
食材：水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量
做法
1)银耳提前泡发1-2小时，泡好后去根、撕小块。
2)准备一个水晶梨，洗净。去核，切小块。
3)枸杞子准备适量，30粒左右，将其在水中泡一会儿。
4)准备大枣8颗。将梨放入锅中。
5)放入银耳。放入大枣。放入枸杞子。10)放入冰糖。
6)放入适量的水。盖上锅盖，煲制食材熟软。
3、胡萝卜粥
适用人群：唇色淡红的人
做法：胡萝卜炒以下加水和米熬粥。
功效：维生素A丰富，而且嘴唇干的准妈妈需要多喝，有助于改善这一现象。
4、沙参润燥汤
适用人群：唇色发紫
做法：沙参、玉竹各，生地，石斛如果做汤品，随时喝点。
功效：清肺、滋润、解渴、健脾益胃。
5、当归红枣排骨汤
适用人群：嘴唇发白的人
做法：用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。
功效：当归红枣排骨汤能够健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，适合血虚及脾虚型的MM饮用。当归、排毒与红枣的完美结合能很好地达到，还会让人的唇色更健康。
通过以上小编的介绍，你是否了解了吃什么护唇了呢？而嘴唇的颜色也是一个人身体健康的的晴雨表 ，通过观察自己的唇色就知道自己身体里的许多健康问题了。
中医教你看唇色识疾病
你知道吗?正常人的嘴唇姿色应该是红润、干燥适度、润滑有光。如果你的身体哪一部分出现问题，可能就会反映在嘴唇上面。中医教你看唇色识疾病，快来学一学吧。
1、嘴唇苍白：长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
2、嘴唇泛黑：如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
3、嘴唇红赤：正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。
4、嘴唇发黄：嘴唇发黄不多见，如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。
5、嘴唇青紫：如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。
中医提示：嘴唇为青黑(紫)色提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞情况存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇。常见的不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
嘴唇颜色发紫怎么办?
1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
2、强烈建议，每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。
4、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
以上中医教你看唇色识疾病的方法，你都学会了吗?我们应该学会观察自己身体细微的变化，这样才能早发现早治疗，以免带来更严重的后果。
中医教你如何从嘴唇看健康
人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。下面小编就带大家一起去人学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。
一、嘴唇为淡白色
提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法：
1.加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2.带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。
3.不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
二、嘴唇为青黑(紫)色
小编提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法：
1.如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
2.强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3.如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。
三、双侧或单侧口角开裂
不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛……
提示：不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用很类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易“缺油”的部位还是在口角，所以这种情况下，它们往往容易开裂。
防治方法：
1.到街上买那种熟透的猕猴桃，每次三个，每天三次，三天之后，你就会相信为什么它有魔力了。
2.建议少看相声、小品、和搞笑类节目，以免伤口再度裂开。反复裂开伤口，不利于最终的恢复。
3.建议暂时性的多吃一些油脂比较大的食品。
四、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色
提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法：
1.立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。
2.尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。
3.产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。
五、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治方法：
1.尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2.饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
3.你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。
怎么脸部看健康？
大家应该都知道看脸，其实可以看出人的身体的健康状况，人的脸部的状态和我们的身体有着很大的联系。可能有些人会疑问，看脸部是如何发现看出健康的呢?小编搜集了一些关于脸部症状的表现，来判断我们健康的方法，如果有这方面喜欢研究的人，的话就可能出现身体虚弱或，可以进行了解一下。
中医的“望闻问切”就是有从脸部看健康的，这是很科学系统而又精神的医学宝典，比如说：肝气通于目，肝气顺则目清明，目清则能辨五色;肝有病状则目眦会发青，影响视觉。
脾气通于口，脾和顺则口唇能纳五谷;脾有病状则唇色发黄，影响消化吸收功能。 心气通于舌，心气和顺则舌能辨五味;心气不顺有病状则舌卷短，且颧发赤，影响话语清晰。
肾气通于耳，肾气足则耳能听五音; 肾气虚则颧与颜黑， 且耳鸣耳聋，影响听力。 看五官，观气色辨脏腑之病 白色主虚、主寒。 黑色主肾虚、水饮、寒证和瘀血。
1：鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。
2：两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。
3：左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
脾病
1：鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已久。
2：整个鼻梁色黄为脾病初期。
3：唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。
肾病
1：整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
2：下巴暗红色。
由此得出人们的脸部精神状态的好坏和我们的身体健康有着息息相关的联系，如果脸部憔悴，其他的一些不良表现就需要进行及时的。这样才可以更好的身体的不良表现作出及时的处理。平时的时候一定要多注意休息，不要熬夜养成不良的习惯。
出汗多是怎么回事？出汗部位看健康
酷暑夏日，让人汗流浃背。出汗多不仅是一件让人很烦恼的事，并且出汗多还很有可能与身体健康状况相关。手心出汗、手脚出汗、腋下出汗，还有的是睡觉出汗，喝口热水、稍动一下就容易出汗。下面小编带你了解出汗多是怎么回事?
教你通过出汗部位看健康。
出汗多是怎么回事?
多人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。中医学认为，“发热出汗”不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。正常的出汗有利于身体健康，然而出汗异常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗异常可能是发生了糖尿病性神经病变。
因此中医提醒大家，当出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。引发出汗的现象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种出汗现象，在本文最后将详细说明。
出汗部位看健康
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。
1.头部出汗
头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
2.手脚出汗
手脚心多汗，如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
3.胸口出汗
心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
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