由网友(再看就把你吃掉)分享简介：我们都知道喝汤是很好的养生习惯，而且汤的种类很多，为了营养，很多的朋友都喜欢喝荤素搭配的汤品，丝瓜肉片汤就是其中的一种。经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何...

丝瓜肉片汤的做法是什么

我们都知道喝汤是很好的养生习惯，而且汤的种类很多，为了营养，很多的朋友都喜欢喝荤素搭配的汤品，丝瓜肉片汤就是其中的一种。不过很多的朋友并不会做，那丝瓜肉片汤的做法是什么?这是大家都想知道的问题，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下，希望可以帮助到大家。

丝瓜肉片汤的做法是什么?

主料：丝瓜 (一条)、鸡蛋 (一个)、瘦肉片 (80克)

调料：猪骨汤 (适量)、盐 (适量)、葱花 (适量)、姜丝 (适量)、厨具炒锅

做法：

1、准备好锅。

2、瘦肉切片，就剩这一点肉了，不是纯瘦的，将就用吧，葱切碎

3、丝瓜去皮切片

4、我还加了一点海米

5、起油锅，加少许油，放葱花，肉片翻炒一下，炒至肉变色

6、加入丝瓜片，翻炒一分钟后加入猪骨头汤，或清水

7、大火烧开，鸡蛋先在碗里打匀，浇在烧开的汤里。加少许盐调味即成

8、一碗清暑好汤就成了。

小窍门：

丝瓜具有清热利湿作用，且热量低。猪肉具有滋阴润燥的功效，搭配上猪骨汤和鸡蛋，营养很丰富喔!猪骨头汤是用腿骨加葱段，姜片，胡萝卜熬了两小时而成。

上文就是关于丝瓜肉片汤的做法是什么的简单介绍，希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。看完之后，是不是觉得很简单呢，这个汤品荤素搭配，营养均衡，时常的做一下，对于家人的身体是比较有好处的。喜欢的话，就做着吃吧!

西红柿丝瓜肉片汤的做法

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好西红柿丝瓜肉片汤。

相信看完上面的关于西红柿丝瓜肉片汤的做法，对于这道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要动手做一下。

番茄丝瓜肉片汤的做法

一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作番茄丝瓜肉片汤，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知番茄丝瓜肉片汤全部做法的你，可以真正改变自己了。

丝瓜肉片汤的做法有哪些？

丝瓜肉片汤，就是丝瓜以及猪肉搭配的营养汤，这样熬制的汤肉片鲜嫩，而且汤味鲜美，所以很多人在家常生活当中都喜欢制作，关键是它所需要的材料，以及做法都是很简单的。

方法一、

主料   丝瓜500g  瘦肉100g

辅料  油适量   盐适量   葱适量   味精适量   生粉适量

步骤

1.丝瓜去皮洗净，滚刀切块

2.瘦肉切片，用盐和生粉腌十分钟

3.热油锅，把丝瓜先炒一会

4.倒入两碗清水（大碗）煮

5.煮开之后放入肉片，放盐

6.放味精

7.撒上葱花就可以起锅啦

小贴士

肉用生粉腌一下吃起来感觉比较嫩

方法二、

1.丝瓜洗净，去皮，切半圆片；猪里脊肉洗净，切薄片；葱洗净，切段备用。

2.锅中倒入油烧热后，爆姜片及葱段，放入高汤、盐，然后加入肉片。

3.加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟，盛入碗中，撒上白胡椒粉和香油，即可端出。

方法三、

瘦猪肉50克，丝瓜25克，精盐、味精、清汤各少许。

操作:

1.将猪肉洗净，用刀切成薄片。丝瓜去皮、洗净，切成片状。

2.炒锅洗净，放入清汤煮沸后，先将肉片放入锅内，待汤微沸时撇去浮沫，加入丝瓜、精盐、味精稍煮片刻，起锅盛入汤碗内，淋上几滴麻油即成。

斗鸡菇丝瓜肉片汤的做法

吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好斗鸡菇丝瓜肉片汤。

认真看完小编对斗鸡菇丝瓜肉片汤的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它。

丝瓜肉片汤的做法

现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的丝瓜肉片汤。

显然，读完丝瓜肉片汤这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。

丝瓜肉片汤怎么做好吃

 丝瓜是种对身体很好的蔬菜，丝瓜具有清热解毒，凉血化痰的功效，并且也能够生津止渴，活络筋骨，在日常的饮食中对于平衡膳食，预防高血压，高血脂等疾病都有一定的作用。在制作丝瓜汤时，大家都会加入肉丝或者是肉片，这样更加利于肉质营养的吸收。那么丝瓜肉片汤怎么做?

健康功效：

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

材料

猪肉：适量;  丝瓜：1根;

鸡汤: 适量;

淀粉：适量;  生抽：适量;  葱：适量;  胡椒粉：适量;  料酒：适量;

丝瓜肉片汤的简介及特色

肉片鲜嫩，汤清味美。

菜系及功效：减肥菜谱

丝瓜肉片汤的制作食材：

瘦猪肉50克，丝瓜25克，精盐，味精，清汤各少许。

丝瓜肉片汤的做法详细步骤

1.将猪肉洗净，用刀切成薄片。丝瓜去皮、洗净，切成片状。

2.炒锅洗净，放入清汤煮沸后，先将肉片放入锅内，待汤微沸时撇去浮沫，加入丝瓜、精盐、味精稍煮片刻，起锅盛入汤碗内，淋上几滴麻油即成。

 丝瓜肉片汤怎么做就是上满这些具体的步骤了，步骤简短，方法快捷易学，在水开后放入丝瓜和肉片即可，但是注意不能把肉片切得太厚，否则不容易熟。热切汤煮久了口感也不好。大家在家自己动手做做这道健康美味，美容养颜的汤吧。

排骨丝瓜汤的做法有哪些？

排骨丝瓜汤可以说是饭桌上最常吃到的营养汤，虽然我们都知道排骨以及丝瓜这些食材，是在生活当中很容易吃得到的，但是对我们的身体保健却是比较好的食物，所以了解它的做法对饮食健康也是很好的。

一、材料

主料:猪排骨(大排)500克

辅料:丝瓜200克,枸杞子15克

调料:姜10克,大葱15克,盐6克,味精2克教您排骨丝瓜汤怎么做，如何做排骨丝瓜汤才好吃 1. 排骨切寸段，清洗干净;

2. 丝瓜去皮、洗净，切菱形块;

3. 姜去皮，用菜刀拍松;

4. 葱切成2~3寸一段;

5. 把准备好的排骨放入锅中，加入适量清水(一般水是肉的2~3倍)，上火煮;

6. 水沸腾后撇去浮沫，加入丝瓜、葱、姜、枸杞;

7. 转小火煮1~2个小时，临关火的时候放入盐、味精，搅拌均匀。

小帖士-

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

二、鲜美丝瓜肉片汤

原料 丝瓜250克、瘦猪肉200克、植物油适量。 辅料盐3克、味精1克、胡椒粉0．5克、料酒5克、葱段5克、姜片10克。

做法 1．将丝瓜去皮、洗净，对剖两半、切片；猪肉洗净，下沸水锅氽一下，捞出沥水，切成片。

2．锅中放油烧热，煸香葱段、姜片，再下肉片炒干水分，烹入料酒，注入清水750克，再加盐、味精、胡椒粉，煮至肉熟。

3．锅中加入丝瓜片煮至断生，去掉葱段、姜片不用，盛入汤盆即成。特点肉片鲜嫩，汤清味美。

西红柿丝瓜鸡蛋汤做法

 西红柿丝瓜鸡蛋汤是夏天必须有的一道菜要，西红柿酸酸甜甜有开胃的作用，深的各类人群的喜爱，小孩子也会喜欢吃。丝瓜清热解暑，消除一天的疲劳。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以补充营养。所以回家吃上一碗西红柿丝瓜鸡蛋汤会感觉清爽无比，回味无穷。下面我就教大家怎么制作西红柿丝瓜鸡蛋汤。

番茄  适量

丝瓜  适量

鸡蛋  适量

黑木耳（可不用）  适量

蒜瓣 适量

盐 适量

蚝油 适量

方法/步骤

番茄、丝瓜、鸡蛋、泡好的黑木耳、蒜瓣备用。

丝瓜去皮切滚刀块，木耳切丝，番茄切块，蒜切末，蛋打散。

锅内油热入蒜炒香。

入丝瓜稍炒。

入木耳稍炒。

入番茄炒，加适量盐、蚝油。

加水没过食材。

水开后，煮至丝瓜熟，番茄出味，挑去番茄皮。快速以划圈方式倒入蛋液。

迅速搅拌几下，关火。有着漂亮蛋花的汤就出锅啦。

 是不是方法非常简单。想要美白的妹妹们，夏天容易晒黑的美眉们要多吃丝瓜，丝瓜中含有丰富的维生素，具有美白的功效。西红柿还含有减肥的作用，经常吃西红柿会刺激消化，保持好的身材。还在等什么呢，炎炎夏日赶快做一碗美味的西红柿丝瓜鸡蛋汤来犒劳一下自己吧。

 

西红柿土豆肉片汤怎么做

西红柿是很有营养的蔬菜，多吃西红柿对色你健康有帮助的，那么西红柿和土豆搭配一起的话营养会更加的丰富的，这里有一道菜是非常好喝的，西红柿土豆肉片汤是最好喝的了，但是不知道具体的做法，那么应该怎么做西红柿土豆肉片汤呢，下面就给大家好好的介绍一下，看看应该如何正确的来做。

西红柿土豆肉片汤

材料：土豆120克，西红柿1个，猪瘦肉70克

调料：黄豆油25克，精盐5克，葱花3克

西红柿土豆肉片汤的做法

1、将土豆去皮洗净切片，西红柿洗净切片，猪瘦肉洗净切片备用。

2、净锅上火倒入黄豆油，将葱花炝香，下入肉片煸炒片刻，再下入土豆、西红柿一起炒，倒入水，调入精盐至成熟即可。

西红柿土豆肉片汤

此汤功效：清热解毒

   可根据个人口味加入姜片，口感会更好。

绿豆和西红柿不能一起吃:红豆与西红柿同食，易伤元气，引起身体不适。

酒和西红柿不能一起吃:同食会形成结石，造成肠道梗阻。

西红柿土豆肉片汤的做法是很多样的，上面介绍的就是很简单的，如果按照这样的做法来做的话，肯定也能够做出好喝的肉片汤来的，而且这样的汤效果是非常的显著的，能够清热解毒，也能够泻火的，因此是大众人很好喝的一道菜肴的。