揭秘！保健花茶鲜为人知的一面
喝茶在我国有着悠久的历史，喝茶具有很好的养生功效，不同季节喝茶有不同的讲究和原则，不同茶品的功效也不一样。现在人们的工作压力这么大，就更应该多喝茶来养生，那么日常常见的茶都有哪些功效呢？
1、祛斑茶
玫瑰花(特级)、勿忘我、柠檬片
功效：疏肝解郁，消斑美白。适用于黄褐斑、色素沉着，皮肤偏黑，伴急躁易怒，或闷闷不乐，喜欢叹气。
2、养颜茶
红巧梅、玫瑰茄、胎菊
功效：调节内分泌、祛除暗疮。适用于面部痤疮，红疹暗斑，烦躁上火，口干口苦，便秘。
3、降压茶
绞股蓝(特级)、山楂(特级)、三七花
功效：降血脂、降血压。适用于高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖人群。
4、减肥茶
桃花、绿萝花、金桔片
功效：减肥瘦身。适用于减肥人群。
5、通便消脂茶
生山楂(特级)、番泻叶、陈皮、甘草
功效：通便泻火，降脂祛油。适用于大便秘结，或大便不爽，伴口干口苦，形体肥胖，皮肤油腻，经常发痘痘者。
6、清肝降火茶
苦丁茶(特级)、贡菊、勿忘我
功效：清肝泻火。适用于急躁易怒、口苦目赤、心烦失眠、小便黄赤、咽痛口干。
7、清心安神茶
百合(特级)、枣仁(打碎)、莲子心
功效：清心安神。适用于失眠、烦躁、多梦、口苦、口干
8、养心安神茶
百合(特级)、茯苓、西洋参
功效：养心安神。适用于失眠易醒，劳累尤甚，伴倦怠乏力，动则气急。
教你认知各种花茶的好处
近些年来，人们的生活水平逐渐在提高，这也让越来越多的人开始注重起了美容养颜自己的肌肤。说到美容养颜，现在很多人采用的一种方式就是喝花茶。花茶，顾名思义就是花朵泡的茶。通过研究发现很多花是可以用来泡茶的，而且对身体有着很多的好处。像人们常说的玫瑰花，康乃馨都是花茶的一种。
花茶的好处是很多的，那么每一种的花茶都具体有什么好处呢?今天就来跟大家介绍一下。
一常见美容花茶：①玫瑰花茶：美容养颜，祛斑除皱，清热去火，润喉清肺。
②康乃馨花茶：美白肌肤，保湿润滑。
③桃花花茶：美容补血，适合女性月经前后去喝。有着调经的作用。
④薰衣草花茶：清热去火，安神润肺，祛疤祛斑。
⑤紫罗兰花茶：肌肤补水保湿，可以预防紫外线过敏，清热去火。
⑥杜鹃花花茶：常喝此花茶可以起到美容养颜，补血，去火，治疗风湿的功效。
⑦芍药花茶：夏日解暑，祛除脸上斑点，明目。
以上几款花茶是人们生活中比较常见的美容花茶，爱美的女性可以试试哦，当然这些花茶男性也是可以饮用的。
二常见保健花茶：
①桂花花茶：常喝此茶可以起到止咳，清肺，去火的功效。
②野菊花花茶：清热去火，润肺解毒。
③银杏花茶：此茶适合本身有高血压高血脂的人群喝，可以起到降血压血脂的功效，也能改善人体血液的循环。
④红花花茶：如果不小心摔倒了，或者身体磕碰到哪里了，不严重的情况下可以喝此花茶的。红花茶常喝可以起到消肿止痛，去瘀血等功效。
以上几款为大家介绍的花茶为有着保健功能的花茶，大家可以在平时多喝一些，对身体的好处很多。
三喝花茶的禁忌
说了花茶的好处，自然也要跟大家说一下在喝花茶的时候有没有什么事情是需要注意的。
1。虽然女性喝花茶有着美容补血等等的功效，但是有一点需要记住。女性怀孕期间，月经期间不能饮用各类花茶。像上面介绍的桃花花茶，虽然有补血的效果，但是也不要在月经期间喝，而是应该在月经前后喝是没事的。
2。注意花茶是否属于寒性花茶，大家在选购花茶的时候一定要根据自己身体的状况去选择。很多女性身体虚弱，在喝花茶的时候一定不要选择本性属于寒性的花茶，以免伤害身体。
3。花茶虽然好处很多，但是切不可对花茶产生依赖，不要每天大量的饮用花茶，也不要睡前饮用花茶。
秋季丰胸的花茶有哪些？什么茶丰胸？
干燥的秋季终于到了，在季节交替的时候人体内部的代谢和内分泌会随之变得旺盛，为了适应新的季节，会有一段时间的调整期。在这个时间内进行丰胸的效果最好的，那么秋季丰胸喝什么茶比较好呢？
玫瑰花茶" a="" href="http://www.cndzys.com/shicai/huacha.html" alt="玫瑰花茶" width="500" height="330" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 330px;">
玫瑰花茶
玫瑰花是滋阴补虚、改善妇科、帮助女人调节气血的珍贵花茶，纯正的玫瑰花茶散发浓郁的花香，但气味温和不猛烈，能随着饮用而愈加香浓。玫瑰花在中药材中被誉为女性保养的圣品，因为它能通经活络、软化血管、促进血液循环，帮助补充女性气血。
想要让胸部变大并且变得白嫩有弹性，那玫瑰花茶一定很适合你。因为大多数女生都有体质偏寒的症状，因此伴随着经期乳房胀痛、下腹疼痛和小腿酸软的情况，玫瑰花茶能暖宫保健，改善女性妇科健康状况，这对乳房健康生长是非常有利的。
百合花茶
百合花茶如同花名，这是一种非常清香高雅的花茶，独特的芬芳和怡人的香甜来自于百合花内独特的镇定安神的成分。想要丰胸第一步就是要调整规律的作息，让人体能够吸收足够的营养同时排出该排出的垃圾和毒素，所以高质量的睡眠是决定一切的关键。
干燥的秋季在午后来一杯温暖的百合花茶，能够滋养心肺、宁心安神，对于容易上火和焦躁的女生非常适用。如果你经常睡眠很浅或是精神容易恍惚，百合花茶是非常适合你的。拥有高质量的睡眠，才能让胸部生长发育得更好，所以赶紧来一杯试一试吧。
勿忘我花茶
勿忘我的另一个别名也叫补血草，顾名思义这种花茶就是专门补气补血、滋阴补肾、美容养颜的，也是女性可以长期饮用的保健花茶。由于勿忘我有调节新陈代谢和内分泌的作用，因此能够有效改善经期病症，提高机体免疫力，美肤丰胸效果显着。
如果你是希望胸部变得圆润光泽、坚挺有型的女生，勿忘我花茶一定是你的首选，你还可以花茶中添加少许蜂蜜，不仅增加口感更能帮助排毒养颜。另一方面，勿忘我花茶还能提高机体对病毒和肿瘤的抵抗力，对预防乳房肿块和病变非常有利。
秋葵的营养作用有什么
秋葵是我国从外国引入的一种食物，在出轨当中含有矿物质以及维生素丰富，经常吃秋葵能够提高身体免疫能力，并且秋葵有一定的防癌，抗癌效果。秋葵可以增加关节膜的润滑度，从而有利于保护关节。通过使用秋葵，能够促进身体胆固醇代谢，从而能有一定的预防高胆固醇血、高血脂的作用。
黄秋葵嫩果(荚)营养价值高，谌比人参，在日韩即称为绿色人参，却比人参更适合日常食补。可以作为日常蔬菜，炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。
秋葵花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。此外，干花可开发为保健花茶;嫩荚提取物可灌装成软(或硬)胶囊，目前为植物中补肾壮阳的极品;老熟的种籽可开发为许多营养食品的主料或配料，尤其以开发为咖啡代用品、奶粉伴侣、奶粉配料为商家首选。
可见黄秋葵是一种具有较高营养价值的新型保健蔬菜，具有很高的开发利用价值和潜力。
秋葵的含水量特别丰富，通过使用秋葵，能够很好地补充水分。橱柜中所含的脂肪类物质较少，女性吃秋葵不用担心身体发胖。秋葵可以做成凉拌菜，也可以做成炒菜，或者是油煎油炸，味道美味可口。
揭秘紫米的天然保健功效！
从健康饮食的角度分析，紫米的食物营养丰富，有不少保健功效。我们在市面上可以购买到各种紫米，你对紫米有多少了解呢?接下来，营养专家就为你揭秘紫米的天然保健功效，一起来看看。
普通紫米的营养功效
紫米，在明代李时珍的《本草纲目》中便有记载。文曰：紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血，补血益气、收宫滋阴、治疗神经衰弱等功用。紫米的功用众多，而近期有专家指出，紫米含有低糖高纤成分，是抗癌的最好食物之一。在美国，科学家发现紫米外壳含有丰富的青花素抗氧化剂成分，而这种抗氧化剂成分可于维他命相媲美，且紫米含糖成分低，亦是爱美女性不可多得的美容食品。
另有食品学家研究表示：紫米中的植物抗氧化剂成分利于保护心血管健康，防止动脉硬化，对DNA能起到保护作用，预防癌症发生。所含有的蛋白酶成分可帮助老年人改善睡眠质量。紫米中的硫氨素则能改善女士的贫血状况，色氨酸成分能降血脂，维护生命机体健康。
墨江紫米的悠久历史
云南墨江是紫米的原生态生产基地，由于特殊的地理环境，即北回归线在此穿越，形成了独一无二的光照和气候条件。紫米在北回归线上秧种、分化、形成、完熟。长久处于原生态、无污染的自然环境中。墨江人依从古法种植，采用紫米老品种，一代代的播种、移栽，形成了紫米品种亘古不变的遗传特性。众所周知，世界上著名的双胞胎之乡，即是：墨江。墨江双胞胎的出生率为世界之最，许多学者曾慕名而来，探究墨江双胞胎出生之谜。而在民间传说中，墨江福地生双子的重要缘由与当地人长期食用阴阳线上生长的紫米有颇多关联。无论传说是否真实，墨江双生子的比率居高不下。
原生态美墨江出 紫米佳粮墨江来
墨江的紫米及古法种植已有千年的历史，其独特的品质和味道也是无以伦比的，相对来说，老品种粒小产量少，新品种粒大产量较高，但老品种品质更纯，口感更香、更细腻。小编在对古老神秘紫米的调研中，有幸结识了土生土长的墨江哈尼族姑娘小杨。小杨姑娘说：她自幼对食品有一种独特的喜爱。大学期间就对云南各种土特产做过系统全面的调研，毕业后学以致用，通过自己一点一滴的努力，继承和推动着墨江紫米文化发展，她用执着和热情把墨江紫米推向北京、天津、青岛、石家庄等北方一线城市。如今，像小杨一样热爱云南墨江，努力为家乡做一些事情，并致力于解读和推动紫米品质与文化传承的优秀年轻人越来越多。
特殊的地理位置赋予墨江紫米特殊品质，山坡梯田长大的紫米更彰显其独特的品质和魅力。默默耕耘，不辞辛劳的墨江人更加懂得珍爱身边最亲近的人。在墨江，孕妇在月子中所吃的米，也是墨江紫米。即是目前网络热销的“月子米”。墨江的紫米中含有丰富的叶酸、花青素等维生素成分，更有钙铁锌等微量元素成分。紫米中所含的有效成分，是丰富天然的营养。是女士、孩童和老年人不可或缺的稻米食品。
云南墨江紫米古今享有的盛誉
紫米可称之为：米中极品，帮助人体调节生命机体特征。因此，有学者另称紫米为：“长寿米”、“药米”、“世界米王”、“血糯米”、“补血米”等，而一颗颗圆润如珠的紫米也被人冠以“紫珍珠”的美称。在云南，紫米是著名的名优特农产品。可见，紫米功效甚广，荣誉亦多。
自汉代伊始，紫米就被定为国之“贡品”，只有王宫贵胄才可享用的美味。如今，紫米也是国之礼品，外交馈赠中少不了紫米。今时，紫米渐已走进寻常百姓家，成为关注家人健康安全的首选高档优质米。
所以说，紫米有非常好的保健功效，对你的健康会有不错的养生效果。养生专家提示，紫米有很棒的补血功效，适合你用它来调理气血，因此，如果你气血不足，那就可以来试试紫米的保健功效。
饮花茶的好处有哪些呢
随着近几年来人们的工作压力越来越大，所以一到周末很多朋友都喜欢带上家里的亲人到郊外的农家小院坐坐。特别是在漫长的下午很多朋友都喜欢悠闲地品味一些花茶，从而进行闭目养神，这种远离城市喧嚣的日子让人非常放松。因此饮花茶的好处有哪些呢?为了更好的帮助到大家，接下来就让我们一起进入到下面的内容。
一、你不知道的喝茶的好处
喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
3、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
5、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了饮花茶的种种好处，相信只要认真看了的朋友们心中也已经有了更多的感触和体会。当然众所周知，茶中所富含的茶多酚对我们的身体有很好的对抗自由基的效果，这样也能很好的延年益寿，所以我希望广大朋友们都能养成喝花茶的习惯。
经期喝什么茶丰胸呢？
女性最喜欢的话题就是丰胸，很多女性都希望自己拥有着完美的胸型，每个胸小的女孩子或者是因为胸型不完美的女孩子，都想过丰胸，尝试过很多丰胸的办法，但都没有什么好的效果。大多数女孩子都知道月经期间丰胸的效果最好，有很多美容大师都推荐在月经期间喝茶可以丰胸。我们来了解一下经期喝什么茶丰胸呢？
1、美胸山药奶茶，材料：优酪乳、山药、蜜糖、冰开水依量而泡。法：把买来的山药先去皮切成块状再将所有东西一起放入果汁机搅拌即，功效：除了可以丰胸养严美容对肠胃也有保健之效。
2、山药蜜茶，材料：山药、蜂蜜，作法：先将山药去皮切成细丁再用慢火细煮约３分钟放置闷热约５分钟加入少量蜂蜜即可亦可冰食。功效：山药含有丰富的胶质针对胸部滋补。
3、当归玫瑰茶，材料：当归、玫瑰、冰糖。作法：将自中药材料行买来ㄉ当归和干燥玫瑰花朵直接以开水冲泡再加入少许冰糖调味即，功效：当归有补血调理的功效使女人的月经顺畅运行胸部发育才不会受阻。
4、木瓜奶味茶，材料：木瓜、牛奶、茶包。作法：木瓜洗净后切成片状放入茶包以微火闷煮３分钟加入少许牛奶拌匀，功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育两者放再一起食用效果加倍。
以上就是经期喝什么茶丰胸详细的说明和介绍，虽然有很多种茶都可以在月经中起到丰胸的作用，但是不要随便喝一些炒作出来所谓的丰胸茶，这种茶不一定会起到丰胸的作用，严重的还会引起月经不调。可以再喝一些中医调理的茶，还可以适当的做按摩胸部的操。
丰胸有妙招：十种水果丰胸有奇效
我们知道药物可以丰胸，但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法，那是饮食丰胸法。吃水果可以更加维生素，提高免疫力，还能美容减肥，最重要的就是丰胸的功能啦，让你丰胸无压力!
1.木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
2.火龙果
火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。
3.香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
4.苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
5.奇异果
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
6.西柚
是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
7、番茄
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
8.樱桃
樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
9.草莓
草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
10.枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
巧按丰胸穴位罩杯涨不停
一个S型的好身材，肯定少不了傲人的胸部，不仅要坚挺丰满，更要兼顾肌肤弹性有光泽。拥有一双完美的胸部，不仅能够给你的身材加分不少，同时也能给你带来自信满满还有超多回头率，夏日想要秀身材，飞机场怎么够给力。不如来试试中医穴位按摩吧。小编教你如何利用中医丰胸穴位按摩，通过穴位刺激丰胸更有效，胸部涨不停，单靠手指就能按出傲人曲线哦。
秋季干燥上火不如喝点莲子心茶
秋季是个干燥的季节，很多人在这个时候很轻易的就上火，上火说大不大，说小也不小。人们在上火的时候都会说多喝水，注意饮食，然而有的时候上火的状况也没有的到改善。
莲子我们都比较熟悉，不仅可以药用还可以食用。但是有很多人却忽略了莲子中间的那抹绿——莲子心。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。
莲子心在很多著作中都有所介绍，《温病条辨》：莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。《大明一统志》：清心去热。《医林纂要》：泻心，坚肾。《本草再新》：清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。《温病条辨》：莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。《食性本草》：生取为末，以米饮调下三钱，疗血渴疾、产后渴疾。《日华子本草》：止霍乱。
当然，莲子心不仅仅是可以清热去火，还可以防癌抗癌、明显的降血压作用、止血（主治因血热所致的出血）、强心安神。
在这个干燥易上火的秋季，如果现在的你正在上火不妨试试喝点莲子心茶，去去火。不过呢，还是有一点需要注意，如果你的体质偏寒，切记不可经常使用。
胸部小如何丰胸，常吃这些帮你丰胸
对于女性而言，拥有丰满、坚挺的胸部是一件可以增加女性魅力的事情。但是生活中，很多女性由于先天的因素，胸部比较小，这让她们常常要忍受平板身材的玩笑。那么有什么方法可以帮助丰胸呢？
一: 坚果、种子类食物
1:种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄，而摄丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
二: 谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
三: 蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
四: 鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
五: 食用菌类
1:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。3、海带：海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
六: 大豆
1:增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
七: 女人增大胸部不仅可以
让女生变的更有自信，也能更加吸引心上人的眼光，所以不管是为了什么，爱美的你也要赶紧行动起来哦。
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