它是开在夏天的花，功效让您想象不到
荷花是古往今来诗人墨客们歌咏的宠爱之花，夏天正值荷花盛开之时，粉红相间的花瓣，碧绿清秀的圆叶，一池的清丽淡雅总是给人无尽的遐思与美好的向往。荷花不仅有亭亭玉立的外表，全身都是宝，在养生方面也有别具一格的风采。
莲子：性平、味甘、涩，可入心肺、肾经，有益肾、易肺、养心的作用。莲子中含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物，磷、钾的含量也很高，莲子中含有的莲心碱有镇定的作用，可以宁心养神。莲子中间的青绿色胚芽叫莲子心，味道虽苦，但是有清热、去火、治疗口舌生疮、助于睡眠的功效。
莲蓬：是莲子的花房也叫莲房，味苦性涩，可止流鼻血，对瘀血腹痛、痔疮有很好的疗效将莲蓬打碎后与干槐花各15g一起煮水代茶饮，能有效的缓解因痔疮引起的便血、局部肿痛的作用，夏天易长湿疹、痱子，用莲蓬水洗可以解决这类症状。
荷花：古代四大美女中西施的沉鱼落雁之美，荷花有功不可没的功劳。相传西施酷爱荷花，经常用于美肤、食用等，荷花也有特有的芳香有理气的作用，可以解暑、解毒
荷叶：口感略差、味涩，可清暑利湿、升发清阳，自古以来荷叶被奉为瘦身的良药，有降脂轻身的功效用荷叶、山楂泡水后代茶饮即可，饭前饭后喝，可以调节全身脂类的代谢，饭前空腹饮用、瘦身效果更好，因荷叶性凉建议女性经期不要饮用。
藕：有果中胎盘的美称，性温、味甘，具有益胃健脾、养血补气的功效，富含维生素C、磷、铁等，是夏季祛暑、清热的佳品
水中芙蓉、玉立婷婷的花中君子—-荷花，全身都是宝，是守护我们身体健康的天然医师，炎炎夏日，让荷花为您带来一丝清凉吧!
万万没想到！夏天吃葡萄功效这么强！
民间有句话“夏天吃葡萄功效堪比冬虫夏草”，那么，夏天吃葡萄到底有什么好处呢？下面我们一起来了解下。
中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树，且具有极高的药用价值，已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。
夏季吃葡萄的强大功效
1、提神解乏
夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。因为在葡萄中含有丰富的葡萄糖成分，且很容易被人体所吸收利用，从而为大脑供给所需的能量，快速恢复大脑活力。
同时，葡萄中还含有较多的氨基酸，能对神经产生良好的刺激，帮助人体调理衰弱的神经，这也是提神醒脑的有效途径。
2、促进消化
葡萄中蕴含果酸成分，这是一种酸性物质，进入肠道中能对积存的食物进行分解，促进消化的速度。所以在炎热夏日，不如吃点葡萄助消化吧！
3、防止心脑血管疾病
葡萄中含有丰富的矿物质成分，进入血液中能有效抑制血小板的凝结，使得血液流通更顺畅，并可以降低血液中的胆固醇，对于防止心脑血管疾病产生发挥重要作用。
4、健脾养胃
在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是一种助消化的物质，因而对于肠胃功能弱的人群，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。
5、安神助眠
葡萄不仅可以洗净食用，还可以酿制成葡萄酒饮用。在葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素。因此，对于饱受失眠困扰的人，便可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入梦。
6、养血理气
气血是先天之本，对人们的健康起着至关重要的作用。而在葡萄中含有丰富的铁元素，在被人体摄取后很容易吸收，所以多吃点葡萄能有效固血养生，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。
食用葡萄的注意事项
1：葡萄中所含的糖类物质比较多，而对于患有糖尿病的人群若食用过多的葡萄很容易对血糖产生不良的影响，进而易加重病情，所以还是少吃为妙。另外，腹泻的人群也不宜多吃。
2：葡萄中所含的各种有益健康的营养成分多存在于皮中，所以对于一些吃葡萄喜欢吐葡萄皮的人群，需要及时予以纠正，能使得葡萄养生的效果最大化。
3：葡萄所含的果酸成分较多，而食用完葡萄之后果酸成分易在口腔、牙齿中残留，长时间会起到轻微的腐蚀作用，因此为了更好的保护牙齿及口腔卫生，吃完葡萄后，最好及时漱口。
温馨提醒：每天吃点葡萄对我们养生保健会有很多帮助，并且葡萄干还可以有不同的吃法葡萄。如，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。
开结化痰汤的功效与作用
众所周知开结化痰汤是一种中药方剂，可是大家对于开结化痰汤的功效了解多少呢？开结化痰汤到底应该怎么吃呢？想知道这些的话，一起来看一下这篇文章吧。
【处方】
陈皮3克 半夏（制）6克 茯苓6克 桔梗2.4克 枳壳2.1克 贝母3克 瓜萎仁6克 黄连1.5克 黄芩6克 栀子6克 苏子6克 桑皮9克 朴消2.4克 杏仁9克 甘草2.4克
【制法】
上锉。
【功能主治】
治痰在胸膈不化，咯吐不出，寒热气急，满闷作痛。
【用法用量】
水煎，人生姜汁，磨木香服。
【摘录】
《寿世保元》卷三
以上就是对于开结化痰汤的一些介绍，由于每个人的体质等的不尽相同，同一种方剂起到的效果很可能也是不太一样的，所以大家应该根据自身的实际情况服用，不要盲目跟风。
茶叶水浇花功效介绍
其实在现在这个污染比较严重的社会中，很多人都注重于养一些花花草草来净化一下环境，但是却又很多人不知道该如何去养这些花，很多人都会将花养到枯萎的程度，正确的养花方法也是没几个人知道，下面我们就一起来了解一下茶叶水浇花的功效。
功效介绍：
首先我们要明白这里说的剩茶水是隔夜稍微有些发酵的剩茶水，这样的茶汤经过一夜的发酵，水质已经变得微酸，拿来浇偏酸性的花草非常好，比如杜鹃、茉莉、吊兰等。但对于月季、菊花、仙人掌类等喜欢碱性土壤的植物就不适宜了。
剩茶水还可以和淘米水、橘子皮等密封在一起发酵腐熟，使用时和清水兑成一定比例的肥水，每隔几天给花草施加一次，对喜酸性花草的生长非常有利。
剩茶水的茶叶偶尔可以一起倒入花盆中，但最好不能频繁的倒入，每隔一段时间要利用翻土的机会把干燥的茶叶埋入土壤中，这样可以改善土质，增加土壤的疏松透水性。如果剩茶水中的茶叶过多，还可以晾晒起来，攒到一定的数量时再掺些土发酵后，拿来改善土质也是很好的材料。
通过上面的介绍，相信大家已经知道茶叶水浇花好不好了吧。最后提醒大家，没有经过发酵的剩茶水中的茶叶很容易滋生飞虫，需要适时对花草喷施杀虫剂，以免遭受飞虫的袭扰。
以上这篇文章就为大家详细介绍了茶叶水浇花的功效，相信大家都已经清楚了茶叶水浇花到底好不好了，在平时的养花人士来说可以试试这种方法，说不定会得到不一样的效果，使自己的花盛开的更加的繁盛。
田七花功效多，正确使用最关键
田七多以根入药，不过田七的花蕾也是常见的药材，很多人喜欢用它做泡水当茶饮，是一款很好的保健佳品。田七花用处很广，不仅可以泡水喝还可以炖汤、炒菜，或者加在泡脚水里。当然，要注意它的用量和适宜人群。
三七花又称田七花、参三七花、山漆花、金不换花，是五加科多年生草本植物。每年的6-8月间，采花晒干，常年备用。 三七花含人参皂甙、三七皂甙等多种活性物质，性味微苦甘凉，具有清热、平肝、降压、解毒、减血脂、减肥、防癌抗癌、生津止渴、提神补气之功效，有提高心肌供氧能力，增强机提免疫功能。适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。
三七花的使用注意事项
首先来说就是三七花和三七有着相同的药效，自然也有着类似的药性特点，那就是属于寒凉药性的中药。所以那些本来就有着体虚、虚寒症状的人不可以使用三七花进行三高方面的治疗，就算是用来泡茶也不可行，容易导致患者出现感冒、伤寒等症状。
其次就是如果患者身患感冒症状的话是不可以使用三七花的，否则会让自己的感冒症状越来越严重。
此外作为一种寒性中药，三七花也不适合孕妇使用。不仅是三七花包括三七本身，以及三七分、三七根等都不应该使用，不仅不利于健康还有可能对胎儿造成伤害。不过需要注意的是如果孕妇已经完成了分娩的话，倒是可以通过使用三七花来达到补血的目的。
三七花的使用方式
田七花是三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，也可以做配菜炒肉。
少量田七花(3-5朵)直接用开水(200ml)冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。
少量田七花(3-5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。
10克田七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。
田七花放温水泡10-20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
将田七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮，能够治疗眩晕。
将田七花、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用对高血压病大有益处。
将田七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用，可治耳鸣，连服1周为1个疗程。
田七花炒肉：取20克花朵，用温水泡10—20分钟，鲜肉片炒半熟，在一起炒。
开郁化痰汤的功效与作用
你听说过中药方剂吗？中药方剂有很多种，不同的中药方剂针对的疾病类型不用，功效作用当然也会不一样，开郁化痰汤就是其中一种，今天我们就来介绍一下它的相关信息。
【处方】
半夏（汤泡）1钱2分，枳实（麸炒）2钱，贝母（去心）1钱半，香附1钱半，白茯苓1钱，山楂1钱，陈皮（去白）8分，黄连（炒）8分，苍术（米泔浸）7分，桔梗7分，甘草2分。
【制法】
上锉作1服。
【功能主治】
郁痰、老痰。
【用法用量】
加生姜3片，水煎。食远服。
【摘录】
《济阳纲目》卷二十四
通过以上介绍，对开郁化痰汤成分、功能主治都有了很好的了解，因此在对开郁化痰汤这样药物的选择上可以放心进行，不过在吃的时候，需要适量的进行，这样才不会对身体造成不适。
开胸利气丸的功效与作用
养生的方法很多，实践证明中药中的方剂就是一个不错的选择。今天为大家介绍一种疗效非常好的方剂开胸利气丸!
【处方】
广木香4钱，陈皮2两，沉香4钱，黄连4钱，枳壳1两2钱，砂仁1两2钱，香附1两2钱，法半夏1两，乌药1两，五灵脂1两，莱菔子1两2钱，三棱1两，莪术1两，青皮1两，川厚朴1两，穿山甲1两，当归2两，槟榔2两，玄胡2两，大黄1斤，黑白丑2两。
【制法】
上为细末，水泛为丸，如绿豆大。
【功能主治】
胸膈满闷，食积腹胀，气滞作痛，大便燥结。
【用法用量】
每服2钱，白开水送下。
【注意】
孕妇及身体虚弱者忌用。
【摘录】
《全国中药成药处方集》(禹县方)
上面是关于开胸利气丸这种中药方剂的一个简单的介绍，通过这些我们可以了解到开胸利气丸中含有各种各样的营养元素，对于治疗和预防一些疾病都有很大的功效。日常生活中大家可以在有关人士的指导下食用。
万万没想到，这些人竟然不能吃花生
花生已逐渐成为常见的零食之一，吃花生可抗衰老、预防心血管疾病等，但是也有很多人群不适宜食用花生。下面我们一起来看看不适宜食用花生的人群有哪些吧。
高脂蛋白血症患者。饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
糖尿病患者。糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。
肝胆疾病患者。对于有肝胆疾病的人来说，花生会加重肝脏负担。
血液黏度高或患血栓的患者。由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
胃肠道疾病的患者。因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。
减肥的人。花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
胆囊切除者。胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
痛风患者。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
跌打淤肿者。花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
体寒便溏者。花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。
消化不良者。花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
早晨吃鸡蛋是好还是坏？绝对万万没想到！
一天吃一个鸡蛋的后果是怎样的，你知道吗？不仅能提高记忆力，还能保护视力、帮助减肥！
补充蛋白质：
与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。
增加饱腹感：
鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。
有助减肥：
有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。
提高记忆力：
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。有助于提高记忆力，使注意力更集中。
提高警觉性：
鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。
保护视力：
蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。鸡蛋怎么吃有营养？
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万万没想到，这13种饮料还能治小病！
我们喝饮料常常是用来解渴，但是，只要喝对了饮料，还可以用来治病，比如牛奶可以增长肌肉，柚子汁减轻体重，柠檬蜂蜜茶防伤风感冒，有双重的功效哦！下面我们来看看喝什么饮料可以治病。
能治小病的13种饮料
1.增长肌肉——牛奶
牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它们具备所有人体必需的氨基酸）有助于肌肉生长。
2.减轻体重——柚子汁
柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。
3.跑步前后——酸樱桃汁
跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。
4.伤风感冒——柠檬蜂蜜茶
伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。
5.口疮——椰汁
患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁；这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。
6.便秘——芦荟汁
芦荟中含有的植物纤维素能够有效帮助肠道蠕动，将其榨汁喝下后，肠道在吸收水分的同时加快运动，从而能有效缓解便秘，起到通便的作用。
7.助眠——甘菊茶
甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。
8.助消化——薄荷茶
喝些药茶（特别是薄荷茶）有缓解油腻、帮助消化的作用。
9.缓解辛辣——酸奶
酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的功效。
10.腹胀——苏打水
胀气和腹胀多为胃液少导致胃肠道消化不良引起。苏打水呈碱性，将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，可以起到与胃酸中和的作用，使肠胃消化作用得到更好的发挥，缓解胀气和腹胀症状。
11.流感——红茶
美国有学者研究发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍。红茶含有丰富的抗氧化剂，能有效地增强人体的抵抗力从而防止流感的侵袭。用凉开水泡红茶效果会更佳。
12.乳腺癌——葡萄酒
葡萄皮中含有白藜芦醇，具有很强的抗癌活性，可以有效地抑制抑制癌细胞增殖，使癌细胞丧失活力，诱导其死亡。而在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。
13.口臭——绿茶
绿茶中含有氟、单宁酸、儿茶素、维生素C等成分。其中氟能与牙齿中的磷灰石结合起到防蛀牙的作用。儿茶素与单宁酸则具有抗菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，发挥防止口臭的功效。
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