膝盖疼痛是什么问题呢？
人体是很复杂的，有很多关节，肘关节，膝关节，腕关节等等，而膝关节又是人体较大而复杂的屈曲关节。人体每走动一下，就会伤害膝关节一下，膝关节它所受到的应力比其他的关节也相对较大，结构很稳定而又灵活。那么，膝盖疼痛是什么问题导致的呢？现在就来给大家讲解一下。
社会中大部分人群，大部分都会有膝关节疼痛的发生，但快餐生活文化的人们总会将这种疼痛忽视或者被武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因其实是很多的。
日常生活中，只有少部分关节疼痛是外伤引起。关节长时间受凉或者环境有巨大温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
来说一下常见的膝关节疼痛情况：1.脂肪垫劳损，这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。很多时候患者都会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状会更加明显，大部分人都会有类似的体验。
2.如果膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能会引起半月板撕裂。这时候会有明显的膝部撕裂感，关节疼痛并活动受限，走路跛行都会感觉到问题。
3.如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，一般人群会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。
4.如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。
5.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
患者朋友应该 对患病关节注意保护，避免再损伤和活动过度，患病严重的时候要注意卧床休息。 还要进行适当的锻炼，像是抬小腿，增加小腿的肌肉力量，增强关节的稳定性。注意膝关节的保暖，每天做按摩和热敷，运动的时候不要过量。
膝盖疼痛中药治疗方法？
膝盖疼痛是一种常见的身体疼痛，对现代人来说已经不是老年人的专利了，很多年轻人也患有这种疾病，尤其是在天气不稳定的夏季更容易发作。膝关节的疼痛对人们的日常出行带来很多不便，有时爬楼梯会特别的疼痛，给患者的生活带来很大的困扰。中医治疗膝盖疼痛是一种很好的方法，下面就跟随小编一起来了解一下。
中药疗法
1. 薰洗药：
功效：祛风通络，温经散寒，利水消肿，活血止痛
药物：伸筋草 透骨草 红花 海桐皮 五加皮 牛膝 炙乳没 防风 炙川乌 炙草乌 木瓜 威灵仙 鸡血藤 土元 桑桂枝 艾叶
用法：水煎薰洗患处，每天两次，每次20分钟。
2. 内服药：
膝关节骨性关节炎属于中医痹证范畴中医认为诸筋皆属于节膝乃筋之府肝主筋，肾主骨，说明膝病与筋脉肝肾密切相关
湿热痹：膝痛伴局部红肿灼热，痛不可触，关节不能活动，苔黄腻，脉滑数
治则：清热利湿，消肿止痛
方药：四妙散加味
苍术 黄柏 牛膝 苡米 土茯苓 萆廨 泽兰 防己 公英 地丁
泽泻 元胡 连翘 甘草 忍冬藤
风寒痹：膝痛伴关节冷凉屈伸不利，得热痛减，遇寒加重，阴雨天明显，苔白，脉弦
治则：祛风散寒，通络止痛
方药：黄芪桂枝五物汤加味
黄芪 桂枝 白芍 防风 细辛 木瓜 威灵仙 牛膝 五加皮
麻黄 元胡 红花 全蝎 丹参 甘草 炙川乌 荆芥 鸡血藤
瘀血痹：有外伤史，膝痛剧烈，痛如锥刺刀割，不敢活动，舌紫暗，脉沉涩
治则：活血化瘀 理气止痛
方药：桃红四物汤加味
桃仁 红花 赤芍 丹参 当归 川芎 炙乳没 香附 牛膝
土元 生地 元胡 地龙 泽兰 甘草 三七粉 苏木 枳壳
肝肾虚痹：膝痛酸软无力，行走不稳，劳累加重，关节变形
膝盖是人体非常重要的部位，随着现在爱美女性的增多，很多漂亮美女在冬季穿短裙，膝盖很容易受到寒风的刺激，时间久了容易患有膝盖疼痛，这种病会随着年龄的增长更加严重。希望年轻爱美的女性爱护好自己的膝盖，避免膝盖受凉。
按一按 告别膝盖疼痛
我们的膝盖和娇气，经常会受伤，而且随着年龄的增长也会伴随着膝关节的疼痛。所以怎么保护它呢，现在中医教你小绝招。
急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求，
膝盖发凉找昆仑;膝痛中渚要常揉，
再加胆经膝阳关;手三里处病不留，
跪膝引血下行法;膝病肘治解忧愁。
引起膝盖疼痛的原因很多，大部分是因为很多毛细血管被瘀血堵住造成，通过按摩可以促进血管循环从而达到缓解疼痛效果。在此简单的介绍一下几种缓解膝盖疼痛的方法以供参考：
一、骨头正常但是膝盖左上方经常隐隐作痛，走路走久了就会感觉很明显的肉痛，有时候腿部还会突然失去知觉，这是劳损所导致的病痛。因为关节软骨没有血管、神经及淋巴组织，修复能力有限。正常关节面有透明软骨覆盖，一旦损伤透明软骨，会引起关节的疼痛、不稳和僵硬，加速关节退变，导致骨关节炎的发生。严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，还可诱发急性创伤性滑膜炎，所以患了膝关节骨质增生症后，应注意以下几点：
1、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。
2、坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩动作，每天4-5次，每次15下(一紧一松算一下)。
3、仰卧，屈膝，屈髋做向上的蹬自行车样动作，每天2次，每次30-50下。
4、不做下蹲和起立运动。
5、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。
具体的治疗方法可根据自己的实际情况参照以下第二和第四的介绍。
二、有的人膝关节平时不痛，盘腿或抻拉就痛，有可能是韧带拉伤导致的疼痛。"急性扭伤寻梁丘"就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按"梁丘"穴(膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处)，它是胃经的"郄穴"。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，不但能治疗急性胃痛、胃酸、乳房痛、肠胃炎等本经之病，还对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效(以上陈旧性疼痛除外)。
对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的"膝痛中渚要常揉"就是让您"下病上治"多按"中渚"穴(掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉)，它是三焦经的"俞穴"，这个在前面的《五俞穴的介绍》里已经讲过了，同时，它也是止痛的要穴。《难经》上说："俞，主体重节痛";膝盖的疼痛正好也在它的主管范围，由于这个穴位很好找，操作起来也不难，"中渚穴"敏感的患者朋友们平时可常按按它，对于缓解关节疼痛会有很好的效果。
三、老年人膝盖疼痛;不能打弯晚上睡觉有时都会疼醒，走路时很痛，应该是风湿性关节炎。疼痛是"风湿病的"主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。在"风湿病"中，对于关节及其附属结构的疼痛最为常见，如：关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。"类风湿性关节炎"常有"对称性"的关节肿痛，在手指关节、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。这里我们做一下简单的介绍：
1、每天揉揉十个手指或脚趾关节可缓解"晨僵"的病症。"晨僵"也叫"清晨运动不能"，患者表现为早晨起床时症状加重，活动困难。出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着按摩指(或趾)关节使肌肉得以收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。
2、口诀："再加胆经膝阳关;手三里处病不留"，就是让您多揉揉大腿胆经上的"膝阳关"穴(膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处)。"膝者，膝关节也;阳者，阳气也;关者，关卡也"，由此可看出它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，还要在大肠经上刮刮痧或拔拔罐，着重按摩"手三里"穴(曲池穴下两寸处)，不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是"下病上治，膝病肘治"的治疗方法。
3、看看膝盖的痛点压迫在哪条经络上，然后让家人从此经络的大腿穴位开始到踝骨附近的穴位做按摩，效果会很不错的哦!但是千万不要按摩关节的痛点，否则会起反作用，造成关节深度损伤或变形。
4、对于类风湿膝关节疼痛的患者"犊鼻、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里等穴均可取之治疗，哪个敏感就取哪个。
长跑之后膝盖疼痛是怎么回事？
跑步是我们生活中经常见到事情，很多人在跑步之后经常会出现膝盖疼痛的事情，那么这到底是怎么回事呢？今天小编就为大家详细的讲讲跑步后出现膝盖疼痛的具体原因和如何预防，一起来看吧！
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。
在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
1.慢跑的时候，全脚掌着地，后脚占大部分，前脚掌再过来，这样较好。（关于前脚先着地还是后脚先着地的问题，业内一直有争议，而且各执一词，都能列出一堆数据参考，但大部分人还是偏向于后脚的，其实这样的争论是很蛋疼的。。。老汉觉得，咋舒服就咋跑，哪这么多事）当然冲刺跑肯定是前脚掌先着地的。你观察下短跑比赛就知道了。
2.跑步的时候，要有控制性的去跑，不要一副要死不活的样子狠踏地面，那样你的膝盖迟早会废的。
3.尽量选择草地或者塑胶跑道跑步，对膝盖的冲击会小点，实在没办法，只能公路跑，那么我建议你买一双减震好的跑鞋。尽量买双好的。
4.跑步前要充分热身膝盖，转转腿和脚踝，就是体育课前的那一套。做一下。
5.跑完步，要按摩一下膝盖附近的肌肉。你可以用毛巾热敷下膝盖，同时涂抹红花油不停按摩擦拭，直到擦到发烫，这能放松膝盖~不过红花油的味道有点大。
6.如果你的膝盖实在跑不了步，一跑就难受，那还是先快走吧。或者玩椭圆机和单车，这两个对膝关节的压力少于跑步机。
现在，你对于跑步后出现的疼痛是不是明白了许多，那么在今后的运动当中，如果你跑步后出现了膝盖疼痛的话，那么就按照小编分享的方法，及时做好预防和治疗，这样才能保障身体的安全哦！
左脚膝盖疼痛是怎么回事
在我们的日常生活中总是会有一些疾病伴随着我们，往往由于我们的一些不良生活习惯导致我们身体出现不舒服的症状，其中左脚膝盖疼痛就是很多人都经历过的一个症状，引起它的原因有很多种，比如平时我们外伤或者风湿病都会出现这样的症状，会严重的影响着我们的正常走路姿势，所以出现这样的问题一定要及时的进行调整和治疗，下面一起了解一下左脚膝盖疼痛是怎么回事？
左脚膝盖疼痛是怎么回事
劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛
对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。
运动损伤引起的膝关节疼痛
如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。
骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等
风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
也可以采用热熨和热敷，推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。
注意事项
运动前坚持热身，运动需要注意量力而行；
少吃生发食物，肉类食物
通过对左脚膝盖疼痛是怎么回事了解之后，在我们出现这样的症状时我们一定要结合是什么原因所导致的，之后及时的对身体进行调整，以免带给我们更大的伤害，这样不仅对我们的正常生活有影响，而且长期发展还会影响到我们的健康。
走路膝盖疼痛的原因
相信大部分人都会出现走路膝盖疼痛的症状吧，明明散步对身体健康是有益的，而又为什么走路反而会引起膝盖的疼痛呢？不管是年长的爸爸妈妈，爷爷奶奶，或者是年纪轻轻的我们都会这种现象？这种疼痛甚至会给人们带来担心，比如甚至会怀疑自己是否患有了关节炎。不要慌张，我们先弄清楚病因。那么到底是什么导致的人们走路膝盖会疼痛呢？下面我们来给大家介绍一下具体的走路膝盖疼痛的原因。
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
通过以上文章的介绍，相信大家对人们走路会膝盖疼痛的原因都清楚了吧，找清楚病因，我们在对症下药，最后希望这篇可以给大家带来一些生活常识并给大家生活上带来帮助。最后希望大家都身体健康，预防各种疾病的到来。
膝盖疼痛应该怎么保护
要说人体当中最脆弱的一个关节，除了膝盖之外，也没有其他的关节可以称得上是脆弱。膝盖脆弱却连接着人体当中最长的骨头以及最健壮的肌肉，而且也是走路必须要用到的关节。不论是爬楼还是日常的行走，对膝盖的伤害也是很大的。膝盖痛应该怎么保护呢?最好的做法是什么?
1、在硬水泥地上尽量少进行强度活动，如跑步、跳舞等，跑步锻炼最好选择软的地面，如学校的橡胶跑道，如没有条件，最好不要在硬路面上跑步超过5分钟;
2、下坡时要十分当心，此时膝盖最容易受到冲击，比如下山路时，最好侧身左右脚交替下山，并养成习惯;
3、加强股四头肌、大腿内侧和外侧肌肉的力量训练，同时注意拉伸腿部肌肉，膝盖的稳定性离不开肌肉的保护;肌肉强化运动(锻炼)：抬大腿(强化股四头肌)抬小腿(强化股四头肌)
压腿(强化股四头肌)伸展运动(放松)：伸展股四头肌伸展腓肠肌伸展比目鱼肌
4、脚在落地时注意缓冲，学会运用股四头肌，避免膝盖受到脚下的强烈冲击;
5、强度锻炼时准备活动要充分，膝盖也需要适应期，随意说每次爬山前10分钟匀速适应是很有必要的;
6、一旦发生膝盖疼痛，立刻减少运动量，不要勉强，该停止运动就停止运动，而且要做好长期停止膝盖负重运动的准备;
7、运动后如果感觉膝盖不舒服，可以用冰敷，最好用冰豌豆，因为冰豌豆不会联结，更方便与膝盖进行全方位接触;
8、不要老坐着不动，特别是在运动之后，膝关节也是需要血液循坏来增加营养的，所以说适当的爬山锻炼也是必须的，保养就是为了使用;
9、注意不要暴饮暴食，体重暴增太多，对膝关节来说，负担是很大的;
10、常备一些壮骨膏、布诺芬凝胶等，发现膝盖疼痛的时候及时用，不要十天半个月以后再用，以后可以常备些;
11、每次爬山、穿越活动带上护膝、手杖等保护装备，可以减缓膝盖承受的压力;
12、上山时膝盖前探角度不要超过当时脚尖的位置;
想要保护自己的膝盖不受伤害，那么及时的补钙也是十分关键的。毕竟钙质也是组成骨骼的一部分，多补钙就可以让骨骼变得更加坚韧，不容易变得脆弱。补钙的方式有很多，一般来说都是喝骨头汤或者是吃一些海带，这种补钙的方式最健康。
膝盖疼痛红肿并发热怎么办啊？
膝关节是人体的一个重要组成部分，虽然不是最容易受伤的部分，但却是最脆弱的、要求很高的关节。俗话说人老先从膝关节开始，可见保护好自己的膝关节尤为重要。拥有一副健壮的体格对于男性还是女性都是有益无害的。在大多数时候我们不会注意到膝盖的状况，只有当它出现问题是才开始关注，因此我们有必要早些了解其发病的一般原因。
膝关节发热疼痛肿胀皆因为关节炎症引起，关节炎症引起滑膜分泌关机液增多所以关节肿胀，以髌骨上关节囊易见，也就是你的红色圈部。关节内炎症因子增多所以发热疼痛。
除此之外有二种可能：一，慢性损伤，二，风湿类关节炎，三，其他的，如关节结核，肿瘤等。 日常生活中，只有少部分关节疼痛是外伤引起。关节长时间受凉或者环境有巨大温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛 要不是连日阴雨，你可能根本想不起自己还有膝盖，偶尔的酸疼和久坐后突然起立时发出的咯吱声提醒你，它们也值得重视下。人体有很多成双的部位，相比双肾、双肺，膝盖实在太微不足道了，可它们却是不可复制，而且是无法移植的。
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症，膝盖疼痛发烫是身体在向你发出警告，你应该重视点。
一副好的腿脚给我们带来的不仅是身体的健康，还有心情的愉悦。膝盖的保护不是等有了问题才注重，在生活中要多点健康的意识。还有就是不要做太剧烈的运动，因为这是非常关键的。
膝盖疼痛红肿怎么办啊？
有很多人是风湿性的关节炎，所以一些腿部和腰部的问题是非常正常的，尤其是关节的部分，风湿是最关键的原因，现在的老年人经常会膝盖疼痛，因为年老的人可能在年轻的时候受过伤，还有的是因为在冬天的时候没有注意保暖问题，所以关节部位是受过寒冻的，这样就很容易疼痛红肿。
其实这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。这些都不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。
初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。大多数风湿性疾病都有关节症状;每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。
由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，因此要争取病人的合作，长期坚持治疗。治疗的方法包括药物，理疗，休息及锻练，矫形及手术。要教育病人了解自己的病情，配合治疗。中医治疗博大精深，中医黑膏药治疗风湿性关节炎具有独特疗效，可以采用。建议加强锻炼，保持乐观心情，最好去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医进行适当的治疗和调理。
在冬天的时候一定要注意自己身体的保暖，这样的话才能更好的保护自己的关节，关节好了，行动起来也方便，否则年老的时候，会给以后的生活带来极大的不便，要是发热发痒的话，最好不要用手抠。
膝盖疼痛的治疗方法
当膝盖疼痛的时候我们到底该如何来治疗好呢?面对这个问题的时候一些人做了很多回答，说就这样休息，不用治疗也会好，其实这样的症状必须要先找到原因才可以对症的治疗，因为膝盖疼痛原因很多，大家在治疗的时候必须要对症的治疗，根据原因来治疗，这样才可以改善膝盖疼痛的治疗，那么膝盖疼痛到底该如何来治疗好呢?
不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部，效果也不错。 中医药治疗
1.中药外洗 方药：鸡血藤30克，苏木、蒲公英、紫花地丁各20克，威灵仙、黄柏、桑枝、木通、泽泻、透骨草、’川牛膝、乳香、没药各15克，桂枝10克，艾叶、红花各5克。 制法及用法：上药放于大砂锅内，加入清水3公斤，煮沸20分钟后，取药液倒于小桶内，放置膝关节下方，上面用浴巾罩住，利用药气熏蒸20分钟左右，待药液温度适宜时用毛巾蘸湿敷患处20分钟。每天2次，每剂药可用2天，10天为1疗程，连续2个疗程。治疗期间，注意卧床休息，尽量避免体力及负重劳动。
中医认为，膝关节受损后局部气滞血瘀，风寒湿邪趁虚侵入，痹阻于膝关节，使气血瘀滞，当以清热利湿、舒筋通络、活血化瘀、行气止痛为治疗原则。本方可化瘀除湿，清热通络，通过局部熏洗，药物直达病所，故对膝关节滑膜炎有明显疗效。
2.中药内服 辨证：湿热阻络。 治法：健脾除湿，清热解毒，通利关节。 方名：二术苓皮汤。 组成：苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。 用法：煎服，每日1剂，日服2次。
当面对膝盖疼痛现象的时候大家都可以选择这样的方法来治疗，膝盖疼痛首先就是要判断自己到底有没有患上风湿病或者是关节炎等疾病，这样的疾病会给自己的膝盖带来很大的伤害，而膝盖疼痛的时候必须要远离潮湿的地方，长期潮湿环境下很容易造成膝盖疼痛的症状。
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