护理好你的滑雪板很重要
滑雪板的好坏，决定了你在雪地上滑行的好坏，真是“差之毫厘谬以千里”，如果你的雪板出了问题，你驾驭起来就不会顺手，就算你是个高手，也没必要和你的雪板怄气是吧，好好的护理它，让你的滑行更你飘逸优美。因此，自己了解一些常识，平时注意维护雪板非常有必要。
1.每一次滑雪回来后，一定要把雪板从板包里取出，用软棉布或吸附力强的纸擦去雪板上的雪水，晾干。
2.晾干后，看是否有损伤。如板面有损伤，可平放雪板，除去板面上多余的物质，将准备好的胶条点燃并水平握住，将融化的胶条滴在雪板的伤痕处，冷却。
3.冷却后，用钢刮板刮去多余的胶条，如遇有大面积的损伤，应由专业人士修补。
4.另外，每次滑雪回来后，还应修复一下雪板的钢边，先用一只带金钢石的锉刀在受损伤的立刃和横刃处粗磨一下， 再用雪板修角器(可调角度大小，理想的角度是90度)沿板的走向打磨钢边，最后，用金钢石细锉刀锉掉打磨过程过中在钢刃上留下的痕迹。
5.雪板打蜡是雪板维护过程中最重要的环节。为雪板打蜡，可使你享受到高速度滑雪的快感、随意的转弯。同时，还会降低板面受损的风险，延长其寿命。先用刮板除掉板面上的脏物和多余的蜡，将除蜡剂喷在板面上，用软棉布或吸附力强的纸擦干板面上的除蜡剂并干30分钟左右。然后对板进行打蜡。在家里您可以将液态或膏状的蜡直接涂到雪板上，或将块状蜡直接蹭在板面上。液态或膏状蜡需晾干1—2分钟，然后用板面抛光擦抛光，这样可使蜡更好的附在板面上。 在雪场可以使用装在口袋里的摇摆含氟液态蜡来给雪板打蜡，这种蜡自带海绵头及毛毡。
以上五点维护雪板的小常识，希望会你有所帮助，在来临的冬季，你在雪场大展雄风。
肾病综合征的护理
提到肾病综合征，可能很多人都不知道这是怎样的一种疾病，这种疾病会给病人的身体健康造成严重的损害，病人往往会感受到极大的痛苦折磨，而想要让患者得到良好的治疗，除了积极的接受正规的治疗之外，平日的护理也是非常重要的方面，那么，肾病综合征的护理方法有哪些？
对于肾病综合征患者来讲，能够做好护理工作是很重要的，科学的护理对于治疗能够起到很好的辅助作用，能够让患者更快恢复健康，下面，我们具体来了解下肾病综合征的护理常识。
针对肾病综合征症状的护理方法：
1.水肿的护理：
（1）全身重度水肿应卧床休息至水肿消退，注意保暖和个人卫生，做好皮肤护理。
（2）严格记录出人量，限制液体人量，进液量等于前一天尿量加上500ml.
（3）每日监测体重并记录。
2.预防感染的护理
（1）加强皮肤、口腔护理。
（2）病房定时进行空气消毒，减少探视人数。
（3）做各种操作严格执行无菌操作原则。
（4）病情好转后或激素用量减少时，适当锻炼以增强抵抗力。
3.预防血栓的护理：
（1）急性期卧床休息，给予双下肢按摩，恢复期活动与休息交替进行。
（2）遵医嘱应用低分子肝素治疗。
（3）观察有无肾静脉血栓，如腰疼，肾脏肿大，肾功能恶化等。
（4）观察有无肺栓塞，如咯血、喘憋及心肌梗死、脑梗死等。
一般的护理方法：
1.卧床休息，保持适当的床上或床旁活动，疾病缓解后可增加活动。
2.给予优质蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，少进富含饱和脂肪酸的饮食（动物油脂），多吃富含多聚不饱和脂肪酸的饮食，如植物油、鱼油。水肿时给予低盐饮食。
3.鼓励说出对患病的担忧，分析原因，帮助病人减轻思想负担。
关于肾病综合征的护理，专家就介绍到这了，总的说来，患者要注意积极配合治疗，同时在生活中注意个人卫生，进行适当运动，提高身体免疫力和抵抗力，同时还要注意做好皮肤护理，在饮食上也要多加留心，这样才能对疾病的治疗有帮助。
老年人肾病综合征不能吃什么
老年人肾病综合征是一种常见的疾病，老年人肾病综合征表现出来的症状是出现了水肿，并且有大量的蛋白尿，老年人肾病综合征患者还会出现低蛋白血症和高脂血症。老年人肾病综合征的患者需要得到精心的护理才行，所以我们可从饮食入手护理。
老年人肾病综合征的患者有很多的饮食禁忌，有很多东西老年人肾病综合征的病人是不可以吃得，如果吃了会导致老年人肾病综合征的加重。
老年人肾病综合征不能吃什么
1、老年人肾病综合征吃哪些食物对身体好：饮食中补充大量蛋白质，限制盐与水的摄入是非常重要的。
(1)高蛋白饮食：肾病综合征的低蛋白血症，促使肝脏合成白蛋白的能力增加，如果饮食中能给予足够的蛋白质和热量，则病人每日可合成白蛋白达22.6克，因而能有效地缓和负氮平衡和改善低白蛋白血症，一般主张患者每日蛋白质的摄入量应为1克/千克体重，再加上每日尿中丢失的蛋白质。例如一个尿蛋白(卌)的60千克体重的患者，每日所必须的蛋白质为80克，同时还要补充足够的热量，每摄入1克蛋白，必须同时摄入非蛋白热量33千卡。如果用鲤鱼来补，每100克鲤鱼含17.3克蛋白质，需食入450～500克鲤鱼。注意若肾病综合征患者已出现氮质血症，则适当限制蛋白质的数量。
(2)低盐限水：由于高度水肿，每日必须限制水的入量，包括静脉液体和饮水的摄入，摄水量应比尿量要少。水肿本身就有体内钠过量，因此必须予少盐或低盐饮食。一般每日l～3克，限盐饮食应以病人的耐受、不影响其食欲为度。
(3)低脂饮食：饮食中还要注意低脂肪，因肾病综合征的高脂血症，使血液粘稠，在补充高蛋白的同时少食用油脂、油腻食物，以清淡饮食为主。
2、老年人肾病综合征最好不要吃哪些食物：
(4)还有一些蔬菜禁忌方面的，对肾病综合症患者来说，饮食有着严格的控制和要求，拿蔬菜来说，也有很多蔬菜是肾病综合症患者不能食用的，下面就为大家罗列一些。
菠菜
味甘，性凉，有的地区认为它属“发物”食品。《医林纂要》中也认为：多食发疮。”清代食医王孟英曾指出：“病人忌之。”现代医学临床观察，部分肾炎患者吃菠菜后，可见到尿内管型或盐类结晶增多，尿色变浑。所以，患有肾病之人，就忌食或谨慎食用菠菜。
竹笋
性惊，味甘，能清热利水。但根据现代研究，由于竹笋中含有较多的难溶性草酸钙，这对慢性肾炎及肾功能不全者不利，所以应忌食。
生姜
性温热，味辛辣。生姜中的生姜素会刺激膀胱等泌尿系统的黏膜，从而能加重泌尿系统感染的炎症反应。所以，对患有泌尿系统感染的患者来说，无论是膀胱炎还是尿道炎，都不宜多吃生姜。
胡椒
尿路感染性疾病，中国传统医学认为是属湿热下注膀胱所致的“热淋”之证。胡椒大辛大热，极易助热动火，清代王孟英还认为“多食动火燥液，耗气伤阴”。因此，热蕴膀胱的尿路感染患者，切勿多吃胡椒，否则必将加重病情。
豆类
主要指以在大豆、黄豆、蚕豆、赤豆、绿豆和以豆类为原料加工成的豆腐、豆腐皮、素鸡、豆腐干、面筋、烤麸等食品。这些仪器营养丰富，脂肪含量低，且又不含胆固醇，其中所含的蛋白质比羊肉还高，而且为植物蛋白，是老年人、高血脂症、动脉硬化者较理想的菜肴。但对于肾功能减退的患者来说，大量蛋白质饮食可增加尿蛋白质的排泄，加重肾功能损害，因此最好忌食。肾功能正常的肾病患者可适量吃豆制品，但也不宜过多。
上文我们介绍了什么是老年人肾病综合征，我们知道老年人肾病综合征的症状和临床的表现，老年人肾病综合征的护理是非常重要的，所以我们上文推荐给老年人肾病综合征病人一些饮食上面的建议。
肾病综合征能根治吗
肾病综合征其实在我们的生活中并不是什么罕见的疾病，它的到来势必会使患者的身体健康严重受损，而想要治疗它又不是易事，治疗的过程通常比较长，于是很多病人就会对治疗该疾病失去信心，他们担心疾病无法根治，那么，究竟得了肾病综合征能根治吗？一起来看看。
很多得了肾病综合征的朋友都想要知道：肾病综合征能根治吗？因为这种疾病有着复杂的症状表现，病情比较复杂，治疗的时间也比较漫长，所以一些患者对疾病的治疗没信心，下面我们具体来了解下。
一、病情程度
患者的病情恢复是要看，患者病情的具体情况而定的，肾病综合症早期可以治愈，如没有治愈转到尿毒症，就影响到生命安全。因此，这就要求患者争取更早的，发现肾病综合症，进而进行针对性的治疗。
二、避免复发
阻止肾病综合症复发，要注意密切配合医生诊治，尽早明确诊断，有条件者可作肾活检，从细胞结构水平确定疾病性质，然后，制定针对性的个体化治疗方案。
三、治疗方法的选择
1、糖皮质激素：抑制炎症反应、免疫反应、醛固酮和抗利尿激素分泌，影响肾小球基底膜通透性等，综合作用发挥利尿、消除尿蛋白的疗效。
2、中药治疗可减少激素，和细胞毒药物的副作用。可选用中药免疫抑制药物：雷公藤多甙，昆明山海棠片，正清风痛宁等，增加肝脏白蛋白合成：黄芪。
3、利尿消肿：以噻嗪类加保钾利尿剂并用效果好。效果不佳时，改用渗透性利尿剂，白蛋白，并用襻利尿剂。
4、患者的居住环境，应该保持居室空气新鲜，并且患者不到人群密集的场所，保持皮肤清洁，预防皮肤损伤，预防感染，有感染及时诊治。进易消化、清淡饮食。注意身心劳逸结合，增强机体免疫力，注意锻炼身体。
5、患者应卧床休息，提倡正常量优质蛋白饮食高热量，水肿明显者应予低盐饮食;少食动物油和含胆固醇高的食物，如蛋黄。
从以上讲解中，我们对肾病综合征能根治吗有了答案，如果患者本身没有治疗疾病的信心，存在着消极的心情，那对于肾病综合征的治疗是很不利的，因此，患者应注意调整心态，积极面对疾病，在接受正规治疗的同时做好有关的护理措施。
肾病综合征能治好吗
肾脏在人体里所起的作用是十分重要的，有了健康的肾脏，人体的正常生命活动才能得以维持，而肾病综合征的产生必定会使肾脏功能受到严重的影响，从而使患者受到极大伤害，很多患者在治疗疾病的过程中会发现，该疾病的治疗似乎总也不能除根，他们开始担心：肾病综合征能治好吗？
肾病综合症是由各种原因导致的一种肾脏疾病，它可引发严重的并发症，包括血栓、肾功能衰竭等，这些都是很可怕的，因此，一旦得病需抓紧治疗，那么，得了肾病综合征能治好吗？
一、药物治疗
这是肾病综合症的治疗中，最常用的治疗方法，这是相较于病情较轻的患者来说的。在选用药物治疗时，应选择对肾脏损害较小的药物。而且对于肾脏病理变化较为严重的患者，在临床上可选用激素和免疫抑制联合应用来进行治疗，这可以在最大限度上减小药物的副作用，而且药物间发挥着协同作用对此病的治疗有利。
二、对症治疗
不管对于哪种疾病的治疗，都要是具有针对性的进行治疗，这样效果才很好。在肾病综合症的治疗中，针对疾病的发病原因以及出现症状来进行对症治疗，这样才能有效地控制患者蛋白和血尿的漏出，从而避免病情的进一步恶化。所以人们在进行此病的治疗时应注意从疾病的病因出发，从根源上治疗此病，避免复发。
三、中西结合治疗
在对于肾病综合症的治疗中，除了采用西医的治疗方法外，医生还会搭配中药进行治疗。采用中药治疗肾病综合症有直接消蛋白、对抗西药毒副作用、预防反复感染的作用。目前，很多肾病专家已经达成共识，认为中西医结合治疗肾病，效果要比单纯的西医治疗效果要好。
从上述介绍中我们不难得知肾病综合征能治好吗的答案是什么了，肾病综合症有着严重的并发症，所以即使它比较难治，患者也不能随便放弃治疗，要不然的话最终吃苦的还是自己，只要积极的治疗，配合以正确的护理，是能使病情好转，并争取痊愈的。
原发性肾病综合征
肾脏是我们人体的重要器官，它负责把我们体内的垃圾及时的排泄出去，假如肾脏出了问题，就会使体内的毒素无法排除，导致身体的不适。其中原发性肾病综合征就是一种严重的肾病，对于此病，一定要尽早的发现，并及时治疗。才会有效的保护我们的肾脏。
在日常的生活中，我们不去重视一些肾部不适引起的一些症状，比如尿频、尿急、腰疼、男性早泄等等。肾脏已经对我们发出了一些预警信号，假如我们不重视，发现不了，就极易演变成严重的原发性肾病综合征。下边介绍一下应该如何护理:
1.休息：重症的患儿应该卧床休息。一般患儿每天要定时的起床轻微的活动，这有利于预防血栓，不要过度的劳累，当患者病情完全缓解之后，就可以上学。
2.饮食：可进低盐饮食，如果水肿比较严重，尿少或者是无尿，患者应进无盐的饮食。食欲开始正常后开始高蛋白的饮食，多供给优质蛋白质，尽快的纠正低蛋白血症。
3.加强基础护理：重点是皮肤的护理。静脉穿刺一定要选好静脉，要求一次性穿刺成功，以减少皮肤的感染。严重水肿时一定要少用肌肉注射，以免引起注射部位感染或者是引起深部的脓肿。
对于原发性肾病综合症，就是不明原因的肾病，这就对于治疗带来很大的难度，由此可见，日常对肾脏的保护更为重要。养成良好的饮食习惯、排尿习惯，注意休息、劳逸结合。假如是患上了此病，除了药物治疗以外，更要注重日常的护理。
动脉粥样硬化的护理有哪些
动脉粥样硬化是与许多病症紧密相关的比如糖尿病高血压等，做好预防很重要，如果发生这个症状就要积极的做好护理工作，这是需要一个长期的治疗措施的，要有信心有耐心，做好护理在饮食上，生活上都要注意细节，患者也要积极的配合治疗，这样能很好的控制病情.
1合理的膳食，年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，牡蛎，墨鱼，鱼子，虾子，蟹黄，蛋黄等。若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等。
2、适当的体力劳动和体育活动 参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时，分次进行)，做保健体操，打太极拳等.
3、合理安排工作和生活 生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠.
另外患者应该保持积极乐观的心态，在细节方面都要注意起来，尽量的少喝酒抽烟尤其是烈性酒，此外还要积极的治疗动脉粥样硬化的相关并发症比如高血压，糖尿病。以及痛风，肾病综合征等等。
老年人肾病综合征吃什么好?
如今越来越多的人会由于各种原因引起肾病，而肾病综合征在我们的日常生活中还是比较常见的，甚至有一些小孩也会得此病。有的患者常有高脂血症，可引起动脉硬化及肾小球损伤，或者是硬化等，所以对于肉类，或者是一些某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入应多加注意。那么，肾病综合征在饮食和保健方面应该注意什么呢?
由于此疾病根治难度大，在生活中患者一定要加强配合，是有根治希望的。首先要低盐饮食，低脂饮食，优质蛋白饮食。由于患儿大量的蛋白从小便中排出，体内经常发生蛋白质不足现象，故应从饮食中给予补充。
老年人肾病综合征吃什么好?
1，双苓赤小豆粥：
[原料]茯苓12～25 g，猪苓10～20 g，赤小豆15～30 g，大枣5～10枚，粳米50～100 g。
[制法]先将大枣去核备用。再将赤小豆用冷水浸泡半日后，与茯苓、猪苓、大枣、粳米一同煮为粥。
2，莲桃鸡肉西瓜盅：
[原料]莲子、核桃各20～30 g，西瓜1个，火腿30～50 g，鸡肉40～50 g，薏苡仁10～20 g，冰糖25～50 g，葱花、味精各适量。
[制法]将莲子用清水发开;核桃去壳取仁;鸡肉洗净，切丝备用。将西瓜洗净，挖出瓜瓤，然后纳入莲子、核桃仁、鸡肉丝、冰糖、食盐、葱花等，充分拌匀，再将瓜盖盖上，放蒸锅中蒸熟即可。
3，赤白根豆粥：
[原料]鲜白茅根、粳米、赤小豆各100～200 g，冰糖适量。
[制法]先将鲜白茅根择洗干净，加水适量煎煮，去渣取汁，加入粳米、赤小豆，一同煮成稀粥，待粥熟时，加入冰糖即可。
在生活中患者一定要加强配合，是有根治希望的。肾病综合征患者一定要有战胜疾病的信心，可以巧妙地调节情志，比如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康，从而保持情绪平稳使机体的免疫处于稳定状态。
慢性前列腺炎怎么才能根治?
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慢性前列腺炎总是容易反复发作，而且迁延难愈，有些患者得了前列腺炎以后并未接受系统治疗却可以自行痊愈，这主要是因为前列腺液具有一定的抗菌作用，加之定期的前列腺液分泌。但是通过系统治疗，慢性前列腺炎还是可以根治的。
在治疗方法的选择上应根据具体情况具体分析。如在近期诊断为慢性前列腺炎，症状较轻，而前列腺液检查异常者，可单纯口服中药，并配合前列腺按摩和热水坐浴，便可取得较好疗效;
若症状较重，病人难以耐受，可选择适当的理疗，如中药保留灌肠、直流电药物离子导入、微波治疗等，一般都可很快缓解症状;如症状持续，而前列腺液检查白细胞数较多，细菌培养阳性者，可选用联合口服抗生素或抗生素前列腺注射疗法，常可取得满意疗效。
只要注意以上问题，并与医生密切配合，采用合理的中西药物治疗，并配合理疗及必要的心理治疗，慢性前列腺炎还是可以根治的。
慢性前列腺炎患者在就医时，常常得到需要综合治疗的建议，那么为什么要综合治疗，怎样综合治疗，是每个患者都应了解的问题。
前面我们已经提到了，慢性前列腺炎在治疗上有很多困难，而且治疗方法非常多。但治疗方法多，也正说明单一的治疗方法在治疗本病上存在一定的局限性。
如药物治疗的远期效果较好，但在缓解症状方面就不如物理疗法来得快;物理疗法对慢性前列腺炎确有疗效，但单靠物理疗法很难彻底治愈前列腺炎。
在慢性前列腺炎治疗过程中应注意以下几个问题：
(1)注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房室，既不要过分频繁，也不要禁欲。
(2)发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。
(3)树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以根治的。
前列腺注射疗法对顽固难治的前列腺炎确有疗效，但由于其副作用较多，故需要与有效的理疗方法配合应用，以改善血运,软化瘢痕;有些患者在治疗后，前列腺液中白细胞降到正常，细菌培养由阳转阴，但其主观症状不见好转，有些患者症状已消失，但仍顾虑重重，这就需要一定的心理治疗。
从以上这些不难看出，慢性前列腺炎确应综合治疗，这种综合治疗还应包括患者良好生活习惯的建立及日常起居的调节。
韭菜泡脚根治脚气
韭菜泡脚根治脚气" alt="韭菜泡脚根治脚气(1)">
双脚，是我们每天用的最多的免费“交通工具”。不过，由于脚长在全身最不起眼的位置，经常被忽略保养。于是，一种难听却又难闻的疾病“脚气”横空出世。脚气，医学上认为它是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。如何祛除脚气，专家表示，用韭菜水泡脚可有效祛除脚气。
生韭菜的医学功效：
生韭菜味辛性温，能行气活血散淤、解毒消肿。鲜汁饮服可治淤血胸腹部疼痛，捣烂外敷治疗跌打扭伤淤血肿胀，也可外涂治疗湿疮。熟后味甘性温，可温胃止痛，补肾助阳。
韭菜又名起阳草，属百合科多年生草本植物。功用：为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。
韭菜水泡脚可有效祛除脚气：
1、用鲜韭菜50克放在盆内，加1000克沸水浸泡，盖上盖。5分钟后，等水温降到40度左右时。把双脚放在盆里泡洗15分钟即可。
一次就能风见效，不痒，不臭，不疼痛。隔5天后再泡洗一次，就可以痊愈。
2、买一把老韭菜，水烧开后把韭菜放进去。然后用介个气熏脚，一边熏一边用酒精搓脚，等水温下降到可以泡脚的时候就泡进去。 如此，三次即可除根。
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