滋阴的水果有哪些
滋阴也就是中医上说的滋养阴液，它也是治阴虚证的一种好方法，阴虚证的人形体一般都会很消瘦，经常会感到头晕耳鸣，潮热盗汗，虚烦失眠，遗精，这样的症状对我们的影响是很大的，也是需要及时治疗的，治疗阴虚证的药物有很多，例如六味地黄丸，但是今天我们给大家介绍的是滋阴的水果。
如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。
中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。
另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。
因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。
从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。
另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。
最后强调，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。
有时候治疗一些疾病，药补不如食谱来的好，而且食谱是没有副作用的，特别是到了秋天是很容易烦躁的，是有必要多吃一些滋阴的水果，看了上面的介绍希望大家能够多一些了解，关爱自己。
滋阴的水果应该这样吃
女人的一生需要经历很多从生育儿女到养育儿女，女人的身体需要滋补这样才能更年轻更漂亮。滋阴对女性来说很重要，市场上滋阴的水果有很多，常见的有梨、猕猴桃、香蕉、柚子等等。
鸭梨。鸭梨果肉饱满、果汁丰富，性凉，味甘甜，有清热解毒、祛火润燥、滋阴肺部、化痰祛湿等功效。对于缓解秋季火气旺盛有奇效，大家可生食、先榨果汁、炖煮食用等等，也可以根据自身的口味加入蜂蜜、冰糖等辅料。
平和柚。柚子性寒、味微酸，有清热祛湿、止咳化痰、祛除口气、健胃消食等功效。并且，柚子是秋季的时令水果，秋季吃柚子符合天地节气的规律。大家吃柚子可直接食用，也可以捣成汁液加蜂蜜，制成蜂蜜柚子水，换着花样食用柚子可避免人们的厌倦感。
山楂。山楂味道酸，性寒，有健胃消食、生津止渴、祛热解火的功效，有利于祛除秋季人体的内火，扫除肠胃中的垃圾和毒素，还给大家一个清洁卫生的肠道环境，避免由肠胃火气引起的咽喉肿痛等问题。
香蕉。香蕉成熟于秋季，含有丰富的维生素和矿物质、植物纤维等等，加快肠胃蠕动，排出肠胃中的垃圾和毒素，维持一个健康良好的肠胃环境。肠胃健康了，人体内火也自然而然降低。
猕猴桃。猕猴桃有丰富的矿物质和维生素C，是良好的美容减肥的水果，猕猴桃更有丰富的植物纤维，扮演“肠胃清道夫”的角色，从而达到化痰止咳、润肺祛燥、清热解火的目的。
青枣。青枣盛产于秋季，含有大量的矿物质和维生素，起到保护心血管、清楚肠胃垃圾的作用。人体血液干净了，肠胃健康了，才不会产生多余的火气，大家秋季可多吃青枣，女性朋友吃青枣更可美容护肤、养颜减肥。
扁桃腺反复发炎怎么办
平时生活中总会由于各种原因导致扁桃腺发炎，但是可能有些人只要吃一些消炎药就能好转，但是没过多久又会引起扁桃腺再次发炎，由于扁桃腺发炎不仅给我们带来疼痛，还严重影响我们的饮食和语言表达，对我们的生活带来很多的困扰，那么是什么原因引起的扁桃腺反复发炎的呢，出现这样的情况我们该怎么办呢？下面一起了解下扁桃腺反复发炎怎么办。
专家介绍，反复出现嗓子发炎有可能是扁桃腺炎。扁桃腺反复发炎，人的咽部两旁各有一扁桃腺，又称腭扁桃体;鼻腔的后端与咽部交界处有一腺体，称作咽扁桃体，扁桃体的炎症，通常是指颚扁桃体的炎症。有的人的扁桃体较明显，有的则较隐蔽。扁桃体具有免疫功能，但如果发生了不可逆性炎症，特别是产生了各种并发症时，应及时做扁桃体摘除术。通常情况下不应该考虑扁桃体根除术的。如扁桃体化脓，可控制急性感染(用静脉给药头孢曲松、双黄连注射液、清开灵注射液、病毒唑注射液等药)。急性期控制后，应该以预防为主，预防扁桃腺炎在平时应注意避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水，要注意休息、保暖、少讲话，禁烟、酒;宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等;经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等，也可以蒸汽吸入或雾化吸入(内加庆大霉素、地塞米松或安息香酸酊)来预防感冒、戒除烟酒、提高免疫力。
也有中医认为，反复出现嗓子发炎，还要内调。因为嗓子发炎属于肺胃热盛，多见于饮食不均、饮水少；建议去看中医，采取饮食调整和中医治疗相结合的方法；在饮食上，宜清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，饮食多样化，尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼，甲鱼等滋阴的水果和食物，多饮水；在药物方面可以使用如：牛黄抱龙丸、清火片、金莲花等。
通过了解扁桃腺反复发炎怎么办以后，我们也对疾病有了更多的认识，虽然扁桃腺反复发炎不是什么严重的疾病，但是出现这样的疾病我们也要及时的进行治疗，同时配合饮食的调整能更快的恢复身体的健康，平时我们可以多吃一些水果，另外也要多加强体育锻炼能有效减少疾病发生。
扁桃体病灶怎么办
扁桃体病灶会引起一些毛病，列如耳朵突然发疼，这可能是扁桃体在作怪。扁桃体是人体中的免疫功能，有着阻挡病毒入侵身体的作用，所以扁桃体发炎要及时就医，扁桃体病灶若是严重医生会建议摘除，可一旦摘除扁桃体一些免疫就会被破坏，这需要听听医生的意见。扁桃体病灶会引起一些疾病，所以大家要注意了。
一、
继发低热、风湿性关节炎、心肌炎、肾炎、虹膜睫状体炎、脓毒血症等全身性病变的慢性扁桃体炎，称做“病灶性扁桃体炎”。也就是说，必须是在慢性扁桃体炎之后，发生了其他的一些疾病，我们才称之为病灶性扁桃体炎。因此，只有喉咙痛，咽口水困难，呼吸障碍等症状，我觉得应该是普通的扁桃体炎，常规抗炎治疗就好了，一定要多喝水，注意休息，少吃辛辣刺激的食物。
二、扁桃体是否可以切除
扁桃体也是一个免疫器官，有一定生理功能的，切除的话是可以减轻一些症状，但这就造成缺失，是不可挽回的。建议还是先保守治疗，先明确导致炎症的病原体是细菌、衣原体，还是病毒等，如果是细菌，最好先进行药敏实验，选择对应的敏感药物治疗，如果是衣原体，可以选大环内酯类的抗生素等，如果是病毒，则用抗病毒药物，炎症应该可以得到控制或消除的。病情不急的话，也可以吃点中药或中成药如众生丸等，同时多喝水，合理膳食，有必要的话适当补充点维生素，也可能得到改善的。当然，如果医生认为只能采用手术切除的方法，建议换不同的医生看看，再作最终决定。
三、
在中医上属于肺胃热盛，多见于挑食、偏食、饮水少;建议去看中医，采取饮食调整和中医治疗相结合的方法;在饮食上，宜清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，饮食多样化，尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼，甲鱼等滋阴的水果和食物，多饮水;在药物方面可以使用如：牛黄抱龙丸、清火片、金莲花等。
医生说了扁桃体病灶不容忽视，小孩要是发现可以在适当的时机进行手术，扁桃体病灶是引起中耳炎的其中一个原因，虽说扁桃体肩负着很重要的责任，可是一旦威胁到健康摘除也没什么不可以，前提要经过医生的建议。或者去看看中医，中医也有属于中医的治疗方法，注意休息少吃辛辣的食物。
7岁儿童流鼻血该怎么办呢
一些儿童出现了流鼻血的现象发生，那么就需要注意及时的进行检查，这样才能够保证儿童一旦患上了疾病可以及时的进行治疗，这样才能够避免影响到儿童的身体的健康，尤其是一些7岁的儿童出现了这个问题，那么7岁儿童流鼻血该怎么办呢?下面我就为大家来介绍一下吧。
鼻血的因素较多，如果长期存在，很有可能为鼻腔血管异常，慢性炎症，血液疾病等存在。可以找一个塑料的软的吸管，洗干净后，把植物油(炒菜用的都可以)吸进去，然后滴鼻， 这主要起一个润化的作用。这个也无副反应。平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。
中医上属于肺胃热盛，多见于挑食、偏食、饮水少的儿童;建议去看中医，采取饮食调整和中医治疗相结合的方法;在饮食上，宜清淡易消化食物为主，鼓励孩子多 吃蔬菜水果，饮食多样化，尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼，甲鱼等滋阴的水果和食物，多饮水;在药物方面可以使用如：牛黄抱龙丸、小儿至宝 丸、小儿导赤丸、新雪颗粒等
孩子的表现是需要考虑和感冒，局部的炎症，糜烂，血小板的问题有关系的，是需要多喝水的，不要吃辛辣的食物的，局部用红霉素药膏，适当的吃一些阿莫西林的，一直不好转是需要检查鼻腔内窥镜及血常规看看的。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果儿童出现了上述的问题，那么就需要注意及时的进行检查来保证儿童的身体的健康和安全的问题，避免因为上述的问题导致儿童出现危险，如果患上了疾病就要及时的治疗，避免病情恶化的情况发生。
上火口臭要怎么办
上火是最容易引起口臭的，所以对我们来讲口臭问题也会影响到正常的社交以及生活，这个时候要重视清肺热下火，对胃火的人来说，可以吃一些苹果梨等这些滋阴的水果。
1、胃火所致的口气重
平时我们吃一些辛辣之品多的话会伤及胃阴，引起胃火，从而出现口气重。面对这种情况，我们吃一些泻胃火的药物，平时可以多吃些蔬菜和水果，如苹果，梨等滋阴的水果。
2、便秘引起的口气重
如果是长期便秘引起的口气重，那么我们重在通便，可以吃一些润肠通便的药物。在平时生活中可以多吃一些蔬菜及粗纤维的食物，如土豆、菠菜等，同时也要注意多运动，加强腹部的运动，以及乳酸菌的摄入。
3、肺热所致
这种情况重在清肺热，肺热一除，口气重自然变轻。比如用中药黄芩、麦冬每次2~3克等量泡水喝。
4、牙龈上火
这个同样重在清牙龈之火，不过引起牙龈上火的原因很多，不能单纯泻火，应根据原因泻火，如胃火重在清胃火，肾之虚火上炎重在清虚火等等。
5、消化功能减弱
消化功能减弱导致的食物堆积与腹中，应该健脾胃，促进消化功能的恢复。
在冬季哪些水果可以生吃
到了冬季本身天气就冷，所以很多的人对饮食的问题就更特别的注意，不要吃生的东西，不要吃冷的东西，不要喝凉的水等，那像水果之类的有些人害怕生冷的吃上去会闹肚子，所以都会热一热来吃。在冬季哪些水果可以生吃。
在冬季我们吃的水果中有苹果，梨，桔子，香蕉等水果，像这些水果哪些适合生吃呢？据养生学家来说能生吃的东西就尽量的生吃，也是有益于我们的身体健康的。
保健卫士：苹果
其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神，多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。
美容皇后：柠檬
柠檬的酸味以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的多，女士们通常将它拿来美白肌肤。它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助食品食用。
天然矿泉水：梨子
梨子因鲜嫩多汁还享有“天然矿泉水”之美誉。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
滋阴养肺：柿子
柿子味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。不过，须注意的是空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
新鲜的水果含有人体必需的多种维生素，矿物质，碳水化合物，粗纤维，蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。
像有的人吃梨会将他蒸着来吃，这样可以起来治疗咳嗽的作用，其实像梨这类的完全可以生着吃的是有很大的功效的。我们还给大家介绍了在冬季哪些水果可以生吃，希望能给我们更多的帮助。
水果麦片怎么吃最好？
燕麦片的营养成分很高，含有膳食纤维，蛋白质以及多种维生素，是老少皆宜的保健食品。它能促进肠胃的蠕动作用，具有排毒通便和预防便秘的功效。如今市面上出现了很多水果麦片，广受男女老少欢迎。水果麦片中不但含有燕麦片，还含有营养丰富的水果，更加有益于人体健康。那么就教教大家水果麦片怎么吃最好。
奶水果麦片
主料：酸奶400g?
辅料：西瓜球适量 木瓜球适量 杏仁适量 冻香蕉1根
步骤：
1.准备好一盒酸奶。
2.准备配料：西瓜／木瓜挖球，冻香蕉从冷冻室拿出。杏仁若干。
3.冻香蕉可省略，也可以拿常温香蕉代替。
4.冻香蕉和酸奶搅打均匀。
5.放入杏仁，如果喜欢吃大颗杏仁碎的就只需搅打两下即可。
6.香蕉酸奶倒在碗里，加入水果，麦片，搅拌一下就可以开吃啦。
小贴士：
此款酸奶没有甜度，想吃甜的可以加入附赠的白砂糖。不过加入的水果本身有甜度，个人认为可以不用加糖了。
蔬菜水果麦片
主料：燕麦片25g 花生仁20g 苹果1个
辅料：柑橘1个 核桃3个 百合1个 胡萝卜适量 水适量?
步骤：
1.准备好所有食材。
2.燕麦片、花生洗净，核桃去皮掰碎，放入豆浆机中。
3.苹果、胡萝卜洗净切丁，百合掰片洗净，柑橘去皮掰瓣。
4.把切好的蔬菜、水果同样放入豆浆机中，接通电源，选择八宝米糊浆，20分钟后，听到豆浆机发出滴滴的提示声，就可以了。
5.省时、省力，操作简单的营养麦片就做好了。
小贴士：
把柑橘换成橙子，再放点甜红椒会更好。
牙龈反复发炎怎么办
牙龈疼痛，牙龈肿痛等等都是人们有过深切体会的病症，这种病症的发病原因比较简单，一般是因为不良的用牙习惯和进食习惯所导致的，因此，人们在生活中经常户遇到牙龈发炎的现象，而且牙龈发炎的现象是非常容易反复的，给人们造成的痛苦不言而喻，那么，牙龈反复发炎怎么办呢？
1.制定与季节变化适应的作息制度。
2.多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。
3.进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。
4.适量进食水果，如山楂、苹果。
5.正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
6.适当减压
长时间精神紧张，压力增大，过度劳累可导致口腔溃疡，因此适当减压，放松精神，保持心情舒畅，避免焦虑，防止过度疲劳，保证充足睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。
7.注意口腔卫生
注意口腔卫生，不要饮食过冷或过热的刺激性食物，避免损伤口腔黏膜，以减少口腔溃疡发生的机会。
牙龈反复发炎的现象是经常会遇到的，而且牙龈发炎的时候回出现长时间的疼痛现象，让人们过的非常不舒服，因此，遇到牙龈反复发炎的时候要及时的想办法解决，千万不要拖着不治疗，可以在饮食上多吃一些清单的食物来缓解疼痛。
牙龈反复发炎怎么治呢
一说起牙齿问题人们就有一种牙痛的感觉，这是每个人几乎都感受过的问题，特别是牙龈的问题，牙龈问题虽然看起来非常小，但是一发作起来就是没有几个人能够招架的，因此，人们在生活中应该加强对于口腔和牙龈的关注度，遇到问题及时的想办法进行解决，那么，牙龈反复发炎怎么治呢?
引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不断积聚在牙齿和牙龈上的柔软、无色而带有粘性的细菌膜层。用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水），涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。然后涂以2％碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙龈痊愈为止。甲硝唑（灭滴灵）口颊片，口含，一日4～6次，溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任选其一。
自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。
由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：
（1）属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。
（2）属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。
（3）属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
以上就是对于牙龈反复发炎怎么治的讲解了，从以上的讲解来看，牙龈的问题是比较好解决的，问题是遇到牙龈问题的时候一定要及时的去想办法处理，千万不要拖延时间，不要认为自己的身体非常好，能够靠时间来康复。
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