拉肚子要注意的饮食
拉肚子是身体的一种正常反应，当你身体感觉吃的东西不合适，或者是不好消化的时候，就会出现拉肚子的情况，往往在一些交替季节，这种情况出现的频率是非常大的，有的时候也会因为身体不舒服而拉肚子。所以平时一定要注意饮食卫生，如果你不小心拉肚子了，在饮食方面更需要注意。
拉肚子的人最好是不要吃一些不容易消化的东西，比如说地瓜，土豆，玉米饼，这些东西都是粗粮类的食物，虽然对人体有好处，可以养生，但是在拉肚子阶段，最好是不要吃。那样会让你的肠胃工作加大，所产生的毒素也不能排除体外。
不要吃一些生冷或者是带有刺激性的东西，有的时候往往是因为吃了一个辣椒拉肚子，所以在这段时间最好是慢慢的调理，等病情稳定之后再吃带有刺激性口味的东西，一些烧烤，或者是火锅对身体都是有刺激性的，还有大蒜，洋葱等等，并不是只有辣椒才有刺激性。
一些不容易被人体吸收的水果尽量就不吃，最好是少吃，蔬菜也是一样，像是藕片，竹笋，还有菌类食物等。
海鲜千万不能吃，拉肚子时期吃海鲜会让情况加重，因为其本身就不好消化，有的海鲜如果因为烹饪不当，也会引起过敏反应，拉肚子身体的各个器官抵抗能力下降，如果再吃海鲜的话，细菌更容易入侵，牛奶也是如此。
拉肚子并不是大事，但是如果身体有这种反应，就要开始配合饮食治疗了，拉肚子过程中，一定要注意补充水分。适当的补水非常重要，不至于让身体造成脱水现象。引发其他疾病，对于拉肚子也是要弄清楚原因，然后再进行治疗。
一吃辣椒就拉肚子会带来什么危害
拉肚子是一种非常常见的症状，差不多每一个人都会有过拉肚子的情况了，而且拉肚子还会给生活和工作都带来很大的不方便，还会使身体带来了影响，严重的还会引起身体出现脱水，有些人老是因为一吃辣椒就拉肚子的，这一般是因为消化不好导致的，但老是忍不住口，那经常这样拉肚子会给身体带来什么危害呢。
经常拉肚子危害：
一：容易造成营养不良
(1)能量供给不足：长期腹泻的患者，通常会感到头昏眼花，神疲乏力或不自主颤抖，甚至心慌气短，冷汗淋漓，这些都是因为能量供给障碍而引起的。
(2)贫血：由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，可引起贫血、出现口唇、指甲淡白无华，皮肤干燥，脱屑、神疲乏力，头晕耳鸣，注意力不集中，甚至动辄气促等症状。
(3)维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏，可能会导致皮肤头发干燥，缺乏光泽，甚至脱落等现象;还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。
二：腹泻可使机体的抵抗力下降。
腹泻引起营养不良，贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抵抗力减弱，组织再生能力下降，所以容易感染疾病，而且感染灶容易扩散，就算感染的病情得到控制，也会延长病程。
一吃辣椒就拉肚子的人大有人在，而且很多都是因为贪吃而且导致的，平时老是不注意，如果一旦出现拉肚子的要注意饮食的清淡，还有就是不能再辛辣的食物，多喝水防止出现脱水的情况，如果拉肚子严重的，建议去医院做个大便检查，多听医生的话，好好接受治疗吧。
小孩拉肚子怎么回事
拉肚子是很常见的情况，自身出现这样问题后，需要及时的改善，有很多人拉肚子原因都是饮食不当，夏季这样情况更是容易出现，很多人吃完凉的吃热的，然后在吃一些油腻食物，这样会造成拉肚子情况，那小孩垃肚子怎么回事呢，也是很多家长不了解的，下面就详细介绍下。
小孩垃肚子怎么回事：
1.脾虚泻：脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。
2.伤食泻：因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致宝宝不想吃饭。
3.风寒泻：因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉，大便清稀、有泡沫或呈绿色，有的宝宝会有发热的症状。
4.脾肾阳虚泻：就是我们常说的“五更泻”，早上四五时大便，久泻不止，面色发白，怕冷，手脚凉，精神不振。
5.湿热泻：泄下急迫，大便臭，少数会有黏液，肛门周围红肿，食欲不振，唇干，有时会有发热的症状。
在对小孩垃肚子怎么回事认识后，改善小孩垃肚子的时候，都是可以按照以上原因进行，但是要注意的是，在治疗小孩垃肚子前，一定要让宝宝进行身体各方面检查，这样对宝宝身体治疗才会有帮助，这点家长也是要知道的。
吃辣的拉肚子怎么回事呢
说的辣椒，相信很多人都会流口水吧。辣椒是比较受人们喜爱的，我们经常可以看到有人吃辣的满头大汗但是还是停不下来，吃辣的可以给人带来爽快的感觉。但是每次吃完辣的，总是会拉肚子，这到底是什么情况呢？吃辣的拉肚子怎么回事呢？让我们通过下文来了解一下吧！
为什么吃辣椒后肚子会痛让人很快想“一泻千里”？
其实吃辣椒为什么会拉肚子到现在为止还没有一个很明确的说法，但其中一个被很多人接受的原因就是我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激后所导致的肠胃功能紊乱。
结肠的作用就是把未成形的大便推送到肝门，并在这一过程中吸收未成形大便中的水分，使大便成形。
但结肠细胞受到辣椒素的刺激后就会使结肠的运动加快变得不规律，也就致使肠道没有来得及吸收大便中的水分。使大便不能成形，就成了稀便。自然就要拉肚子。
排便后菊花处火辣辣的疼？
当我们吃了辣椒后，辣椒素就会伴随着食物经过我们的消化道。最终和大便一起来到肝门。经过一次排便后一些人就会觉得菊花处隐隐疼痛，热辣辣的似乎被火烧一样。
因为辣椒素给大脑的感觉是烧灼感，所以才会觉得肝门处被火烧一样。这种感觉大多数人都有的，所以不必担心。等辣椒素的刺激过了之后就会好了。
通过上文的介绍，相信你已经知道吃辣的拉肚子怎么回事了吧！吃辣的虽然可以满足我们的嘴巴，但是每次受苦的就是我们的肠胃了，吃完辣的总是感觉胃里像火烧一样，特别难受，拉肚子拉的菊花疼，所以，喜欢吃辣的朋友们，还是节制一点，少吃一点。
小孩哺乳期突然拉肚子怎么回事
我们知道，刚出生的婴儿身体是非常敏感而且脆弱的，和在母亲子宫里的安逸环境不同，自出生后就免不了受到外界的侵扰，比如食物，细菌，冷热天气等等，这就需要新妈妈爸爸们照顾好了。也存在这种情况，就是在哺乳期突然拉肚子，那么这是属于什么原因呢？是因为天气还是婴儿不适应母乳或者奶粉呢？下面就来看看哺乳期突然拉肚子回事的讲解吧。
腹泻的原因很多，有些是“吃坏肚子”，有些是传染的，有些是“体质”问题。很多不同的疾病都以腹泻为症状，所以了解其发生塬因，对治疗是有帮助的。腹泻依症状发生的时间长短，可分为急性及慢性。急性腹泻通常不超过十四天。急性腹泻很多是因传染、不洁的食物及饮水造成的。腹泻时大便次数增加会导致机体内营养物质和水分的消耗增多，同时，胃肠消化功能减退、食欲下降造成营养摄入量减少。
(1)饮食。宝宝太小，消化功能还不完善，自己的消化酶分泌还很少，不要让宝宝吃得太多，吃不易消化的食物，以及经常给宝宝变换食物，这样都会导致宝宝发生腹泻。另外，宝宝吃了不干净的食物也会引起腹泻。
(2)感染。由于宝宝的胃肠道免疫力差，比较容易感染病毒，在冬季，轮状病毒感染引起腹泻是常见的原因。另外，食用奶粉所用的杯具和辅助食物如果消毒不彻底，也有感染朗可能。而宝宝一旦食用就会引起腹泻。
(3)护理不当。天气寒冷的冬天，如果妈妈护理不当，宝宝腹部就容易受凉，肠道蠕动增加，进而诱发腹泻。
(4)生病。宝宝感染感冒、肺炎等疾病，也会引起腹泻
哺乳期突然拉肚子怎么回事呢？婴儿在哺乳期间最好以母乳为主要食品，另外可以少量食用一些特别稀的粥，而且冷热要适度，不然的话婴儿的肠胃会产生不适，这也是造成哺乳期小孩子拉肚子的主要原因之一。在注意这些的同时，也要注意一些其他方面的东西，比如外界的天气变化，所以，在气温变化或者日温差较大的季节，一定要注意婴儿的防护工作。
小孩拉肚子吃什么好的最快
现在由于护理不当或者小孩自身健康状况的问题，非常容易造成小孩拉肚子。出现这种问题后就让妈妈们特别着急。妈妈们经常上网查询该怎样解决的问题。但由于答案不一，妈妈们有时候不知道该做怎样的选择。那么，今天就由小编来为妈妈们具体介绍一下小孩拉肚子吃什么好的最快的问题。
小孩拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻小孩拉肚子的状况。 小孩拉肚子吃什么好的最快？小孩腹泻时，可以多给小孩吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给小孩吃容易消化的东西。
1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给孩子吃一个，有助于缓解小孩拉肚子的情况。 煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样小孩比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。 米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭：当孩子拉肚子时，多给孩子喝稀饭，既容易消化，又有营养。孩子拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条：当孩子拉肚子情况出现好转时，可以给孩子煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给孩子补充营养，孩子吃了也比较好消化。
8、喝姜茶：当孩子肚子受凉引起拉肚子时，可以给孩子熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给孩子喝一些能缓解孩子拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水：当孩子因消化不良引起拉肚子时，可以给孩子煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
10、诺珍冻干牛初乳：冻干牛初乳中的活性免疫球蛋白和天然的活性益生元成份有助于减少消化系统中的病原及其产生的毒素，促进肠道有益菌群的存活，调整肠道内生态环境。
以上就是小编为妈妈们整理出来的关于小孩拉肚子吃什么好的最快的问题。不知道妈妈们看到之后有没有对自己的小孩起到什么作用呢？当然，小编只是给出一些建议性的措施，具体怎么做，最好是还要看看专业性的医师。妈妈们还应该带小孩去医院做个检查，看看究竟是怎么回事。
吃辣的拉肚子怎么办？做好这几方面可改善
很多年轻人特别喜欢吃辣的，越辣越觉得很爽，但有的人吃了辣的之后很容易出现拉肚子的症状，这让他们非常苦恼，这可能是肠胃功能紊乱的原因，那么该怎么办呢？
一、首先我们要知道辣椒为什么会有“辣味”？
这是因为辣椒里含有“辣椒素”辣椒素能够与我们人体的感觉神经元的香草素受体亚型结合。然后所传递给大脑的是灼热感。所以吃辣椒的“辣味”其实就是一种“烧灼感”。
二、为什么吃辣椒会让人有一种很舒爽的感觉？
辣椒素作用于人体的烧灼感觉会让大脑错误的认为是身体受伤了，并开始分泌一种叫“内啡肽”的人体自身所具有的止痛物质，所以才让人有一种辣并且还很爽快的感觉。
三、为什么吃辣椒后肚子会痛让人很快想“一泻千里”？
其实吃辣椒为什么会拉肚子到现在为止还没有一个很明确的说法，但其中一个被很多人接受的原因就是我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激后所导致的肠胃功能紊乱。
结肠的作用就是把未成形的大便推送到肝门，并在这一过程中吸收未成形大便中的水分，使大便成形。
但结肠细胞受到辣椒素的刺激后就会使结肠的运动加快变得不规律，也就致使肠道没有来得及吸收大便中的水分。使大便不能成形，就成了稀便。自然就要拉肚子。
四、排便后菊花处火辣辣的疼？
当我们吃了辣椒后，辣椒素就会伴随着食物经过我们的消化道。最终和大便一起来到肝门。经过一次排便后一些人就会觉得菊花处隐隐疼痛，热辣辣的似乎被火烧一样。
因为辣椒素给大脑的感觉是烧灼感，所以才会觉得肝门处被火烧一样。这种感觉大多数人都有的，所以不必担心。等辣椒素的刺激过了之后就会好了。
吃方便面拉肚子怎么回事
我们也不难发现，目前超市上方便面的种类琳琅满目，很多人为了方便起见常常吃方便面。方便面是一种很不健康的事物，很多人在吃完方便面之后常常会出现拉肚子的症状，那么这究竟是怎么一回事呢?接下来就让我们一起来了解一下吃完方便面拉肚子的原因吧。
调料的问题，一些调料的制作成本很低，油性很大，喝了这么多油水真正不错的油却没多少。
不要混着东西吃，比如说一些垃圾食品等等。混着这些东西，然后喝汤味道或许很好，但是自己的身体却很难承受。
泡面的问题，一些方便面虽说没过期但是加水之后会起泡沫，建议不要继续吃了。
盒子的问题，有时候我们吃的是大碗面，盒子被热水泡过之后的味道很难闻。尤其是一些劣质塑料，里面更是含有一些有毒物质。
面饼不合格，里面细菌太多，最多的超过国家规定标准的160倍，吃了这样的面轻则会拉肚子，重一点可能带来更严重的后果。
方便面属于油炸食品，油炸的吃多热气，含有防腐剂 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
吃完方便面以后拉肚子的原因就为大家介绍到这里，我们也知道方便面其实并不是很卫生，因此为了健康着想，我们在日常生活中尽量不要吃方便面。如果一定要吃的话，在吃方便面的时候千万不要和茶水，饮料这些溶液一起喝，这样子的话可能会产生某些不好的反应。
吃梨拉肚子怎么回事？医学专家来告诉你
可能很多人已经发现，吃梨是很容易拉肚子的，如果你一吃力就拉肚子的话，充分说明你的肠胃功能不够好了，在日常生活中要做好肠胃的保护工作，这有利于身体健康。
一、你的这种情况有可能是因为胃肠功能不好引起的这种情况的出现的。
指导意见：
建议你应该尽量的不要吃生冷油腻的食物，多喝水，必要时应该用一些肠炎宁或是益生菌调节一下胃肠道。
二、像你这种情况说明是有消化道异常导致的，一般的话需要，吃点中药进行治疗。
指导意见：
建议可以做个大便常规检查，同时的话可以吃点，妈咪爱或者是吃点辛苓白术散进行治疗的。
三、有可能是对梨不消化或是过敏等引起的，观察是否是削了皮后吃的。不削皮拉肚子的可能性更大。
指导意见：
以后就不要吃了，有些先天性的体质是难以改变的。有拉肚子时可以用蒙脱石散口服减轻症状的。注意饮食清淡一些。
四、吃梨拉肚子与吃梨后马上喝水有关。
指导意见：
民间有一种说法即“桃疱梨泻”，梨子水份多，吃梨后马上喝水极有可能引起拉肚子。
五、根据你说的情况，可能是脾虚引起来的表现，脾虚胃弱，消化不良，肠道不固，食用凉性的梨，就会造成你说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
六、据你的描述吃了梨就会拉肚子，梨是凉性的你的胃肠不好引起的。
指导意见：
建议你平时少吃凉性的食物比如梨。平时多喝水，注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“吃了梨就会拉肚子怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宝宝拉肚子吃什么好的最快，吃这个止泻
拉肚子，是宝宝最为常见的一种疾病了，如果出现这种现象的话，家长就可以给宝宝吃一些，如小米粥，煮苹果之类的食物，这样的话就能够更快的恢复。
小米粥
宝宝腹泻拉肚子时，肠胃负担就很重，此时能够减轻肠胃负担的东西就是宝宝拉肚子吃什么好的最快的答案。宝宝拉肚子时，要以容易消化的清淡饮食为主，绝不能再食用高脂肪和难以消化的东西，这样才能逐渐恢复肠胃的消化功能，宝宝拉肚子，最好的食物就是小米粥，这既有营养，还能帮助宝宝消化。
熟苹果
对于宝宝拉肚子吃什么好的最快这个问题，熟苹果就是一个选择。将苹果蒸或煮了，然后加些冰糖喂给宝宝吃，这样就能有效的缓解宝宝拉肚子的症状，因为苹果中含有大量的有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用。而且苹果中含有的果胶，还能保护肠壁、消除病毒，是宝宝拉肚子吃什么好的最快的奇效食物。
其他
宝宝拉肚子，妈妈们的首要任务就是缓解拉肚子的症状，因此就必须减轻宝宝的肠胃负担，清淡饮食就是宝宝拉肚子吃什么好的最快的药方，常见的可以喂给宝宝的清淡饮食有：蛋黄膳、焦米汤、栗糊膳、软面条，这些都是补脾益胃止泻的最佳饮食。
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