由网友(萌妹不萌)分享简介:原料:西瓜皮 100 克,淮山药 300 克,盐适量。做法:西瓜皮去外面青皮后切丁,用盐腌片刻,同淮山药炒后即可食用。功山药是很常见的药材,这类药材也可以当中食物进行制作,对人体各方面都是有着很好改善,尤其是对体质不好的人,都是可以选择山药制作成粥品,每天吃一些山药粥,对提高人体免疫力效果是非常不错的,那炒山药的做法如...
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促进新陈代谢的食物_瓜皮炒山药的做法
原料:
西瓜皮 100 克,淮山药 300 克,盐适量。
做法:
西瓜皮去外面青皮后切丁,用盐腌片刻,同淮山药炒后即可食用。
功效:
西瓜皮的营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、 西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素 C 等,有消炎降压、促进新陈代谢、软化及扩张血管、抗坏血 病等功效,能提高哺乳妈妈的抗病能力。
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