芳香剂存在健康大隐患
市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染。从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质，滥用则容易产生一些难以预料的化学反应。这些，既与个人的过敏体质有关，更与芳香剂的污染有关，尤其患有过敏性哮喘、皮炎、呼吸系统疾病的人，应尽量少接触香水或芳香剂。
花香向来受到人们的青睐，各种自然花香能使人神清气爽。市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染。
从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质，滥用则容易产生一些难以预料的化学反应。它会对人们的呼吸道、皮肤产生不良作用，对神经系统产生的副作用也不可小视，少数还会损害造血系统，刺激小孩呼吸黏膜。人工合成的芳香剂，香型为清香也好，浓香也好，都和自然花香不同。
近年来由于人工芳香剂造成的污染引发的病例时有发生，有的人在喷洒过香水的环境中待上一段时间，会出现皮肤瘙痒、头晕及咳嗽等症状，严重的甚至会突发哮喘。有的人一接触某种香型的芳香剂便会出现瘙痒难忍的皮炎，甚至恶心、呕吐。这些，既与个人的过敏体质有关，更与芳香剂的污染有关，尤其患有过敏性哮喘、皮炎、呼吸系统疾病的人，应尽量少接触香水或芳香剂。
眼睛七处让你看出健康大隐患
任何疾病在发作之前都会在身体表面透露不同寻常之处，我们通过体表这些不同寻常的变化，便能够发现被身体隐藏的健康密码，甚至可以通过这些变化判断身体哪一方面可能会出现疾病，从而及时的预防保护，减少疾病出现几率，而我们的眼睛便是这样一个神奇部位，眼睛上任何变化都透露着我们身体的健康讯息。
身体的健康变化可以在眼睛上发现，当眼睛出现下面这些变化时，往往表示身体存在健康隐患，或者身体已经患上了某一种疾病。
一、黑眼圈严重
黑眼圈每个人都会有，但是当你发现自己的黑眼圈十分严重时可就要注意了，因为这往往表示身体的健康出现了问题，因为这种情况很大一部分的原因是因为血液之中沉积了很多废弃物质所致，因此出现这种情况时，我们最好能够清理血液。
排出血液中多余的杂质，血液就会变得健康，身体便可以得到保护，所以黑眼圈十分严重时，我们不妨试一试清理血液哦。
二、眼睛浮肿
很多人在早晨起床后都会有眼睛浮肿这种情况，即使自己十分注意，在睡前没有喝很多水，这种情况依然会出现，因此许多朋友都在纳闷，其实不仅是大量喝水会导致双眼浮肿，身体内部体液失调同样会导致这种情况出现。
而体液失调的原因往往是由于肾脏出现了问题所导致的，因此在早晨起床后出现双眼浮肿，就要注意保护肾脏，否则很容易让肾脏问题恶化，从而使得身体遭受更加严重的损害。
三、眼睛下方有脂肪粒
眼皮下出现脂肪粒十分常见，因此在生活中很多人都不会将之放在心上，其实当我们的眼睛下面出现脂肪粒时，往往是因为我们身体内部的胆固醇堆积过多所引起的，此时如果没有合理控制胆固醇的摄入，就容易患上高胆固醇血症及动脉硬化这种危险疾病。
因此在生活中对于眼睛下的脂肪粒就要重视起来，当出现这种情况时，及时控制胆固醇的摄入，便可以很好的保护身体健康，减少疾病出现几率。
四、眼睛充血
眼睛充血也是很常见的一种情况，很多人认为眼睛充血是因为睡眠不好而导致的，但事实却并非如此，眼睛充血除了睡眠不良所导致，身体内部血液循环不畅、眼皮周围毛细血管堵塞都会导致这种情况出现。
而不论是哪一种情况，对于身体危害都是十分巨大的，因此在生活中出现了眼睛充血这种症状时最好及时检查一下自身血液循环问题。防止因为不重视而带来更加危险的疾患。
五、眼睛干涩
很多人在长时间看电脑或者电视之后会觉得眼睛干涩，认为这是用眼过度而引起的，其实在生活中除了用眼过度会导致这种情况之外，身体缺水也是主要的原因之一，相信很多人都有过，稍稍用眼便出现干涩的情况。
其实这就是因为身体内部没有足够的水分来滋润我们的眼部所导致的，而身体缺水是一种十分危险的事情，尤其是当身体内部的水分甚至无法滋润我们的眼部时，这种危险会变得更加致命，因此在出现这症状时，一定要及时的补充水分这样才可以保护身体健康。
六、眼白变色
当眼白出现了异常颜色时，往往是因为肝胆出现了问题而导致的，要知道胆分泌出的胆汁会随着血液进入我们的眼睛，让眼白稍稍泛黄，但是当眼白变色时，便表示肝胆出现了问题。让胆汁难以随着血液进入眼睛，所以在此时便需要我们保护肝胆，这样才能保护健康。
七、眼前突然发黑并头晕
很多人都有眼前一黑这种情况出现，可能在稍稍不适后，人们也不会放在心上，但对于造成这种症状的凶手我们不得不重视，因为会导致眼前发黑这种情况的疾病有高低血压、贫血等病症，如果没有及时的检查治疗很容易让身体健康遭受损害。
当心芳香剂悄悄“毒杀”你
芳香剂有多种形态
芳香剂也可称为“公众香水”或“环境用香水”，虽然它不一定是“水”。
广义的芳香剂包括所有专门对环境起到消“臭”、赋香作用的产品。按照外观形态、“发香”形式，它们大致被分为几类，即液体型芳香剂、气雾剂、凝胶型芳香剂、升华型芳香剂、塑料型芳香剂、香蜡烛、煮水型芳香剂、电热散香器和卫生香。
煮水型芳香剂是近年来较为流行的一种室内散香方法———放几滴香精在清水里，下面用蜡烛火加热，水在微沸的状态下把香料带出散香。有人把它叫做“现代熏香炉”。其造型多样，以陶瓷制作的为多，年轻人趋之若骛。塑料型芳香剂是用透气性良好的热塑性树脂和香精、增塑剂等混合热压成的“香塑料”，可以做成各种形状，摆设在家里、办公室等地方散香。
正规厂家生产的芳香剂对人体无害
绝大多数人相信闻到令人愉悦的香味对人有好处，但也有人认为，现在面市的各种芳香剂，在使用中易产生一些难以预料的化学反应，有可能对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。其实，这种说法有点危言耸听，容易造成不必要的恐慌。
有关专家指出，现在市场上销售的各种芳香剂，除了假冒伪劣产品外，对人体都是健康安全的。正规厂家生产芳香剂使用的香精是经过调香师精心研究、做了大量“加香实验”、工厂严格按照调香师拟定的配方配制而成的。
只要有实验指出某种香料毒性大或者有“潜在”的危险，即使“证据还不充分”，调香师也宁可不使用它，曾经被大量使用的硝基麝香类香料目前被淘汰就是一个很好的例子。专家建议，在挑选芳香剂的时候最好在正规商店购买正规厂家生产的，这样质量会更有保证。
自己动手做卫生间“芳香剂”
按照调香师的分类法，自然界各种气味可以分成4大类型：果香、草木香、粉香和蜜甜香。
每个人都有自己特别喜欢的香味，到底有没有“人见人爱”的香味呢?答案是肯定的。一般认为，生长在寒温带到亚热带的一些水果如苹果、梨、甜橙、柠檬等的香味可以得到大多数人的喜爱，在公共场合使用这些香味一般不会引起不满。而热带水果有许多就不行，榴莲、芒果、菠萝、番石榴、荔枝等等的气味都是有人爱、有人怕，最好不要在公共场合使用。
卫生间是人们最迫切需要使用芳香剂的地方，卫生间的臭味最好用草香或果香来掩盖，洗衣皂的草香味掩盖粪臭和尿臭是有效的，效果最好的当推薄荷和留兰香，它们都属于草香香料。
古龙水也可以用于卫生间祛臭赋香，一瓶古龙水就可以香几个月了。绝大多数香水(不管高档、中档或低档)都不适合于卫生间使用，因为它们或多或少都含有一些“动物香”香料(如麝香)，会加重粪尿的臭味，而且越是高档的香水动物香含量越多。
其实自己也可以动手解决卫生间的臭味问题。在卫生间的小架子上放置一个盛着柠檬酸(化工商店都有卖)的杯子或小碗，杯子旁边再放几块香皂(去掉包装纸)或洗衣皂，酸能吸收并中和掉氨和三甲胺，肥皂的游离碱会吸收硫化氢，这样就可以有效去除卫生间里主要的臭味成分。
不同场合用不同香味
不同的场合应当使用不同香味的芳香剂。客厅里的芳香剂最好是“温馨浪漫”香型的，玫瑰花、茉莉花、铃兰花香都是首选。
卧室里使用哪一种香型应因人而异。临睡前闻薰衣草、檀香的香味有催眠作用。另外，西方人士认为玫瑰花香有“调情”作用，东方人士则普遍认为麝香的香味最能“调情”，这可能都是心理作用。
正有科学依据的能够“调情”的香味却是铃兰花香。因为科学家们已经通过实验证实：人类精子在接触到铃兰花的香味成分时游得更快。
办公的时候闻茉莉花和柠檬香味可提神，提高工作效率。夏天使用空调机，可在空调机的出风口处放一盒凝胶型芳香剂或者蘸上香精的布条，大家就可以共同享受同一个香味了。
开车的时候闻到薄荷等清凉气味可以清醒头脑。柠檬、甜橙香的水果香味都比较能掩盖汽油的臭味和人身上散发出来的汗臭，闻久也不生厌。
这一物喝错居然让健康大打折扣！
我们的身体要健康的存在，就需要从外界“拿来”很多的营养才能够维持。如今，食材的多样化，让我们告别了温饱的时代，更多的人注重的是如何健康的饮食，如何科学的养生。尤其是这个冬季，很多人都认为这是一个大补特补的好时机，谁都不想错过。然后，一些问题便随之产生!
牛奶就是这么一样受到很多人追捧的饮品，冬天喝牛奶更是很多人的最爱，不仅营养美味而且还能保暖。不过，你可知道这样做却是对健康的损伤。
牛奶对人体的好处
牛奶中的多种元素对于人体的帮助是巨大的。比如，牛奶中的钾元素可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险;免疫系统功能的增强，抗击癌症也是非常有帮助的;牛奶的补钙效果当然也是不能被忽略的。
研究也发现，早晨的一杯牛奶，可满足人体所需热量的10%，各种微量维生素的40%;如果每人每天饮用500克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%，并具防癌作用。
不仅如此，牛奶对于人的睡眠来说也有很大的帮助，有镇静安神的作用，这是因为人喝过之后就有一种镇定感;牛奶中还有一种活性物质，能清除机体内部的有害物质”自由基“，可增强机体的免疫能力，促进新陈代谢，故能延缓衰老。
牛奶虽好，但是很多生活中的小恶习却会让你在喝牛奶的过程中将营养大打折扣。比如煮牛奶!
煮牛奶不可取
牛奶本身对人体是有诸多益处的。不过冬季严寒，很多人为了让自己更暖和点，便想到了煮牛奶这样的方式，认为有营养还暖和，可谓是一举多得。事实上却不是如此!
不可否认，鲜牛奶中或许还会有一些不彻底的有毒成分的存在，所以一些人为了消毒杀菌，便用煮牛奶的方式来消毒杀菌，而这样的方式是将牛奶中的营养慢慢的消耗殆尽。
牛奶中含有丰富的蛋白质，加热时，牛奶中的呈胶体状态的蛋白质微粒会发生很大的变化。当牛奶被加热到60-62摄氏度时就会出现脱水现象，其中的蛋白质微粒会由溶胶状态变为凝胶状态，随后还会出现沉淀。
而当温度到达100摄氏度时，牛奶中的乳糖便开始焦化，使牛奶变成褐色，并逐渐分解生成乳酸，同时产生少量甲酸，使牛奶变酸。这样，不仅牛奶的色香味变差，营养价值也大打折扣。
此外，牛奶中还含有一些极不稳定的磷酸盐成分，在高温下这种酸性磷酸盐会转化为不溶性的中性磷酸盐沉淀下来，影响牛奶的质量。因此，牛奶不宜长时间用高温煮。
当然，煮牛奶是可以的，方法很重要。上文讲到的便是用“文火”煮牛奶，时间长不说，且还会使牛奶中的维生素等营养物质容易被空气氧化而遭到破坏。
而科学的煮牛奶也很简单，用旺火煮奶，煮沸后关掉，等10秒再开火煮，如此反复，既能保持牛奶的营养成分，又能有效的杀死牛奶中的有害细菌。
牛奶的其他禁忌
一些人有奇怪的想法，都希望几种食材一起吃，想当然会获得它们所有的效果，不过世间万物相生相克的很多。比如，牛奶就不能和豆浆一起饮用。
牛奶和豆浆都需要加热饮用才行，但是两者成分不同，烹煮的要求也不同。豆浆中含有胰蛋白酶抑制因子，不通过高温充分加热，使其分解，会对人的肠胃造成刺激，并抑制胰蛋白质酶的活性，对人体不利。
牛奶则恰恰不需要过分加热，蛋白质和维生素在高温下容易分解挥发，长时间煮牛奶便吸收不到营养成分了。所以两者不能一起煮，否则你将两手空空。
还有一部分人喜欢加糖，认为煮出来的牛奶又甜又好喝。事实上，煮牛奶时加糖，牛奶中的氨基酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质，这种物质不但不能被人体吸收，还会对人体健康造成危害，人喝了会有肠胃不适、呕吐、腹泻等症状，一定要加倍小心!
结语：牛奶对我们的身体是有那么多的好处，但是生活中的一些小习惯却是让喝牛奶成为健康的隐患。煮牛奶是一门技术活，方法很重要，而且不可添加其他食材，像豆浆和糖都是不适宜的。正确的喝牛奶很重要，一定要牢记!
牙医忠告：小小牙齿竟然有这么大隐患
世界卫生日刚刚过去，你是否对自己的健康又多在意了一些呢?现如今国民生活水平提高，基础设施和医疗建设水平也都在逐渐与发达国家接轨，这让大多数人对健康和卫生问题都得到了更好的保障。因此更多人对健康的关注也从有病能医的方向，转入到保养保健提前预防的思路上。而说到提前预防，不得不说到牙齿的健康，因为牙齿的健康与否跟大家的日常习惯有着非常大的关系，今天我们也邀请了北京爱尔齿科口腔外科主任李晓旭医师来共同探讨下牙齿的健康问题。
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牙医忠告：小小牙齿竟然有这么大隐患
提起牙齿的健康很多人可能不以为意，但有句俗话说的好：牙疼不是病，疼起来要人命。虽然这句简单的俗语没办法表达出牙齿病患带来的诸多疾病的困扰，但从侧面也能看出，一旦牙齿出了问题，对病患来说是一件非常痛苦的事情。那么口腔疾病到底能给我们带来哪些伤害呢?来看看专家是怎么说的。
北京爱尔齿科口腔外科主任李晓旭女士
牙齿问题不容小觑，牙齿隐患就是定时炸弹：
李医生表示，为什么现代人对牙齿以及口腔健康的重视度还不够，很大因素上就是大家一直带着错误的理念去看待这个问题，总以为牙齿和口腔的疾病只关乎牙齿，而实际上根据现代医学研究包括心脏病、关节炎、呼吸道疾病很多疾病都可能是牙齿和口腔疾病引起的，这就是所谓的“病从口入”。
危害1：牙病关联关节炎、肾病、眼病
牙病未及时治疗，在牙根部形成感染病灶，可以诱发关节炎、肾炎、眼病等，已是为医学界熟知的医学常识，因此不能轻视牙病，因小病误大病。
危害2：心脏疾病
口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，可产生相关抗体、凝集素等，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。
危害3：呼吸道疾病
口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。
危害4：影响生长发育
咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受到影响。
危害5：胃肠道疾病
食物靠机械消化和化学消化后吸收营养。第一关是在口腔内通过充分咀嚼的机械消化以及在咀嚼食物时和唾液混合后的化学消化，再吞咽到胃，靠胃液和肠液消化吸收。口腔卫生不好，有些致病菌在胃里就会繁殖。研究证明胃炎是由幽门螺杆菌引起，而在不清洁口腔的牙菌斑中也检出了这种细菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。
危害6：对孕产妇及胎儿影响
目前的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。
勤刷牙，口腔清洁才能和牙菌斑说再见：
如果不是听从牙医的指导和建议，笔者也从未会想过小小的口腔疾病竟然能引发如此多的病发症，看似跟口腔毫无瓜葛的疾病，竟然跟口腔都有着千丝万缕的联系。那么牙齿上究竟是什么东西在作怪，引发牙齿的疾病呢?答案是：牙菌斑
我们向李主任咨询了关于牙齿健康的问题
牙菌斑，对于专业的齿科医师来说都不会陌生。牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈(俗称牙床)，使牙根发炎形成牙龈炎。
菌斑被清除几小时后又会很快出现，如果不刷牙，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，时间长之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石，牙石表面易黏着菌斑，且又不容易清除，从而引起牙龈发炎。因此，我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病，维护口腔健康。
巴氏刷牙法最科学，合理掌握保护牙齿健康：
还记得当年非典，禽流感盛行的时候，老师为了让我们更卫生，给我们讲解了六部洗手的方法，不知道刷牙是否也有同样的科学方法以供大家学习和参考。李主任表示目前世界公认的最科学的刷牙方法是巴氏刷牙法，具体操作方法如下：
我们的记者在悉心听牙医的指导如何科学刷牙
1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。
2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。)
(刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。)
3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。
(牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。)
科学刷牙时最好的预防
4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回约刷十次。
5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)
6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。
7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。
8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。)
9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。
掌握科学刷牙方法 有好的工具才能事半功倍：
在掌握了科学合理的刷牙方法的同时，我们是否也应该在意自己的刷牙工具呢?包括牙膏和牙刷等等。牙膏的选择上用户可以根据自己的需求选择对应的牙膏，而牙刷方面根据现在的留下则分为手动和电动牙刷之分。两者在对牙齿的清洁功能方面都是值得肯定的，但在使用方面程度和清洁效果上究竟有什么不同呢?
1、使用方便
电动牙刷通过电机进行工作，节省了用户摆动手臂这一动作，这对于懒于刷牙一族的人来说绝对是个非常不错的优点。用户开启电动牙刷，将刷头塞入口腔内，将刷头放置在想要清洁的区域即可完成清洁，无须再想手动牙刷一样，巨幅摆动手臂。
2、减少损伤
使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。实验证明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%，让刷牙过程更加安全有效。
3、清洁能力
传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁作用大打折扣。实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。
4、舒适感觉
不正确的刷牙方式令我们的牙龈常常备受煎熬。电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果，而这种舒适的感觉也只有亲自体验过后才能够知道。而且由于牙刷刷头通过声波的方式高速振动，可以将牙膏打成细微的泡沫，在节省牙膏的同时，还可以保证牙膏和牙齿的充分融合，保证牙膏充分利用，易于冲洗。
现今市场流行的电动牙刷在原理上可以分为两大类：旋转式与声波震动式。旋转类的牙刷原理很简单，就是电动机驱动圆形刷头旋转，在执行普通刷牙动作的同时加强摩擦效果，而声波震动类型的牙刷内部有一个电驱动的震动电机，能让刷头产生垂直于刷柄方向的高频摆动，刷牙的时候一方面高频摆动的刷头能高效完成洗刷牙齿的动作，另一方面每分钟超过2000次甚至更高的震动也让口腔里的牙膏和水的混合物产生大量微小的气泡，气泡爆裂时产生的压力可以深入牙缝清洁污垢，当然相比之下声波震动式比旋转式价格也会贵一些。
声波震动牙刷至问世以来一直不断的被质疑，传统电动牙刷和声波震动牙刷到底哪个好?对此，李主任表示：传统电动牙刷的震动会造成牙龈出血，和牙颈部敏感，其清洁的范围也只能停留在牙齿的表面，做不到深度的清洁，从而诱发了口腔的疾病。飞利浦声波震动牙Sonicare独特的流动洁力可轻柔有效地去除牙缝深处和牙龈周围的牙菌斑，独特菱形刷头更容易接触后牙，高效清除难以触及的牙菌斑。
感受最新科技 飞利浦声波震动牙刷对科学刷牙有哪些帮助?
1.流动洁力技术，清除牙菌斑，7天亮白牙齿
飞利浦Sonicare独特的声波震动技术，在每分钟31,000次刷毛震动频次的基础上，加以5.5毫米的刷毛上下摆幅，在口腔和牙齿间创造出了超强的流动洁力，有效清洁牙间隙，覆盖牙龈线、磨牙区以及牙齿表面微小不平滑地方等口腔清洁盲区，彻底实现口腔清洁零死角的目标，能有效清除与传统的手动刷牙方式相比7倍之多的牙菌斑。其出色的清洁效果可在7天亮白牙齿，14天改善牙龈健康，为用户带来前所未有的清爽洁齿体验。
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2.5种刷牙模式做口腔护理专家
飞利浦较高端的声波震动牙刷可具备5种刷牙模式选择——清洁模式2分钟标准模式全口腔清洁;美白模式2分钟去除表面牙渍外加锃亮环绕磨光;抛光模式1分钟快速亮白抛光牙齿;牙龈保健模式2分钟标准清洁模式外加1分钟轻柔刺激和牙龈按摩;敏感模式超柔和，温和清洁敏感区域，充分满足不同消费者的洁齿需求，做您最全能的口腔护理管家，可谓美貌与实力并重。
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3.牙刷帮你计时，智能计时确保科学刷牙时间
飞利浦声波震动牙刷，还具有智能计时功能设计，2分钟计时器有助于确保达到牙医推荐的刷牙时间，Quadpacer30秒计时器，将口腔分4个区域确保刷牙时间均匀。让你科学刷牙，保持口腔洁净不再是费时费力的事情。
智能计时功能设计
最后李主任表示，无论是手动牙刷刷牙还是使用飞利浦声波震动牙刷刷牙，只要能使用正确科学的方法保证勤刷牙，对牙齿和口腔的健康来说都是有作用的。而飞利浦声波震动牙刷在清洁效率、使用体验等方面对正确刷牙确实有更大的帮助，而且它还能轻松解决牙间“隙”洁问题，避免牙齿“未老先衰”，用户如果条件允许，笔者建议还是应该选择飞利浦这样的大品牌，功能全面的产品以便让口腔清洁达到最佳的效果
(免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。)
主妇们厨房的5大习惯，竟给健康埋下大隐患！
做饭前不擦台面 做饭前要先给厨房操作台面进行消毒，菜板及厨具也要重新冲洗一遍；做饭过程中，接触生肉的用具应该及时用温水洗净。
一、做饭前不擦台面
做饭前要先给厨房操作台面进行消毒，菜板及厨具也要重新冲洗一遍；做饭过程中，接触生肉的用具应该及时用温水洗净；做完饭后应立即将台面、墙面、厨具擦洗干净。
抹布最容易藏匿细菌，美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯·戈巴博士主持的一项最新研究发现，海绵和抹布上，每6.5平方厘米的平均带菌数分别为1000万个和100万个，这会影响大脑神经和运动能力，甚至可能导致瘫痪。抹布应经常更换，每天使用后最好用开水消毒5-10分钟。
二、做饭时不摘戒指
有时即使你做饭前洗手，一些其他的因素也会影响食物的卫生。调查显示，28%的人不经常剪指甲，做饭前不摘掉戒指、手链等饰物，这都会将暗藏的细菌带到食物里。
三、剩饭剩菜冷藏不及时
美国农业部数据显示，饭菜冷却的过程中，食物温度如果处在4℃-60℃，在不到20分钟的时间里，细菌就会增加1倍，因此剩饭剩菜应该及时放入冰箱快速冷却。冷藏前，尽量把食物切成小块或打散，放在较浅的容器中，冷却得会更快。冷藏的熟食应在4天内吃完，冷冻的熟食不应超过3个月，并且食用前一定要迅速加热至74℃以上。
四、不注意冰箱温度
冰箱的内部温度通常在冰箱门外侧都有显示，一般情况下冷藏温度为4℃、冷冻温度为-18℃最好。如果冰箱没有温度显示功能，最好将温度计放入一杯水中，置于冰箱中间的架子上，以便随时测控冰箱温度，保证食品安全。
五、冰箱食物塞太满
冰箱里的食物塞得过满，不仅会影响冰箱工作，还会使食物间细菌交叉感染的几率大大增加。存放时，生肉应该放在最下层，并保证与即食食物和其他果蔬分开，以防污染其他食物。每种食物间最好有一定距离，防止细菌通过接触传播。
排除10大隐患 让你轻松受孕
生育一个健康的宝宝是每对夫妻的愿望，在受孕过程中，一定要排除一些隐患，只有这样，才能顺利受孕。那么到底要排除哪些隐患呢?下面文中将给大家详细介绍。
隐忧1 减肥过度
这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。
美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢。脂肪过少，容易造成闭经。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。
隐忧排除法：
正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15斤，以保持正常的生育能力。
隐忧2 男性年龄过大
很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处，但对男性的生育年龄就不那么在意了。美国科学家在排除母亲年龄和种族因素的影响外，采取3种统计学方法对这一问题进行了研究。经过分析后发现，男性的年龄超过40岁时生育，发生畸形的危险性比年龄小于40岁的男性所生的孩子增加20%。其中有几种常见的先天发育缺陷与父亲年龄超过35岁有显著关联。
隐忧排除法：
国外研究表明，健康出色的孩子与父母生育时的年龄及年龄组成关系密切。父亲年龄在30岁左右，母亲年龄在24-28岁左右时，所生的孩子健康出色的可能性最大。
隐忧3 妇科疾病未治愈
阴道炎是育龄女性常见的妇科病，有不少人疾病尚未治愈便怀上宝贝。可是;患有阴道炎的女性怀孕后，会带来很多不良后果。滴虫性阴道炎容易并发其他细菌的感染，可能会引起畸胎，还有可能引起绒毛膜炎，导致胎膜早破及胎盘早剥，一旦炎症通过胎盘还可能直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿从阴道出来时可能会造成感染，角膜被侵犯，视力受到影响。患有霉菌性阴道炎的孕妇在分娩时，容易使胎儿受到霉菌感染。
隐忧排除法：
如果存在以上情况，孕前先要积极进行治疗，待病情得到控制或完全治愈后再考虑怀孕。
隐忧4 在不利于生育的环境工作
一些职业对人的生育能力有一定影响，如工作在高压线、变电站、雷达站、电磁波发射塔;从事毒理实验室的研究人员以及接触铅、汞、苯、锆、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物;工作中经常需要使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备等。
这些职业环境中的有毒物质，会损伤精子或卵子，使它们的染色体发生畸变。
隐忧排除法：
从事以上有害职业的夫妻，尤其是女性，最好从孕前6个月暂时离开工作岗位一段时间。
隐忧5 过量提取高糖食物
有些人有吃高糖食物的嗜好。这个嗜好在平时并不是什么问题，但对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育，导致流产或死胎等不良结局。另外，这种嗜好容易使胎儿长成巨大儿，分娩时引起难产。
隐忧排除法：
怀孕前应该终止这些不良嗜好，饮食上要均衡合理地安排营养摄取。
隐忧6 慢性便秘未纠正
很多职业女性总是长时间坐着工作，又缺乏运动，导致肠蠕动减弱，排便能力差。加之工作繁忙和精神紧张，饮食上经常马虎，未能合理进食富含膳食纤维的食物和多饮水，因此便秘的女性越来越多。由于子宫、输卵管、卵巢等器官都位于盆腔内，它们的前面是膀胱，后面及左右两侧与肠道接近，尤其是左侧输卵管与乙状结肠和直肠靠近。如果长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，引起炎症，导致输卵管功能受损或造成异位。
隐忧排除法：
积极纠正便秘。除了在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果外，平时多饮杜仲茶，经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，有助于纠正慢性便秘。
男孩眼睛长蛔虫 怎样保证眼部健康？
现在每家每户的生活水平日渐提高，自然人们就更关注业余生活了。很多人都喜欢在家里养宠物，这样就算是一个人，也不会觉得特别孤单。但是，如果家里面有孩子，孩子年龄太小而不懂得如何保护自己的安全，与宠物过度亲密，就可能被宠物伤害或者是患上一些疾病。11岁男孩成成就是因为和家里面的宠物狗亲密无间，结果眼部竟然感染了狗身上的弓蛔虫，导致左眼看不清东西。幸好被家人及时发现救治，才保住了孩子的眼睛。
说到眼睛感染蛔虫，这种事情的确很少见，但是眼部疾病是非常多见的。那么，怎样才可以保证眼部健康呢？
第一，不能盲目使用眼药水
现在很多人都有这样的习惯，那就是不论是眼睛有什么不适，就滴几滴眼药水。要知道，这种做法是非常愚蠢的。眼药水这种东西可不能乱用，一旦错误使用，恐怕就会给眼睛带来较大的伤害。
第二，不能用手随便揉眼睛
有的时候，感觉眼睛不舒服，于是大部分的人就喜欢用手去揉一揉。但是，手上面的细菌非常多，多的令人吃惊，而这些细菌在揉眼睛的过程中，就会进入到眼部，引起诸多眼部疾病。所以，平时大家千万不能随便用手揉眼睛，如果眼睛不舒服，那么就应该洗干净手，然后闭上眼睛，对眼部进行按摩，而不是揉眼睛。眼睛里面有异物，可以闭上眼睛，用眼泪清洗眼部，泪水就会把异物冲洗出来。
第三，出门别忘戴太阳镜
阳光中的紫外线可以说对眼睛是一大威胁，一旦眼部遭受紫外线的侵害，不但眼部肌肤容易老化，而且还会降低视力。因此，出门的时候，不论是什么天气，最好随身携带太阳镜，特别是去海边、高山上的时候，一定要戴太阳镜。
第四，近视患者不要戴隐形眼镜
现在很多近视患者担心眼镜会影响个人形象，所以会佩戴隐形眼镜。但是，佩戴隐形眼镜一旦有细菌病毒侵袭，就很容易让眼部感染。
最后，专家建议，不论是工作也好，还是学习也罢，用眼时间一定要控制好。每次用眼千万不要超过40分钟，要养成良好的用眼习惯。每隔20分钟就要让眼部休息一下，可以眺望一下远处，也可以闭眼休息。这样眼部疲劳感就会得到缓解，还可以预防诸多眼部疾病。
警惕化妆品的8种致癌用法
美国草本协会认为，超过60%的护肤原料会透过皮肤表层进入体内，换而言之，若化妆品含毒性或是合成原料，便会加重心、肝、肾等排毒器官的负担，从而危害健康。英国在去年10月的一项研究报告指出，英国妇女是欧洲各国使用化妆品最多的，去年购买各种化妆品的花费大约64亿英镑，平均每天使用12种化妆品，所含化学物质至少175种，平均每人每年透过皮肤或嘴部吸收的化学物质大约2.25Kg。因此，如果对化妆品使用不当或滥用，就会危害健康，轻则对人体皮肤产生刺激作用，重则引起“化妆品皮炎”，甚至诱发癌症、危及生命，那样化妆美容不仅得到美容的结果，反而成为美容化妆的陷阱。可以说，化妆品是致命的诱惑!
诱惑1：上妆卸妆
化妆品含有多种化学物质，最令人担心的是属于轻基苯甲酸类的防腐剂。有统计显示，99%的上妆用品和77%的卸妆用品都含有轻基苯甲酸。轻基苯
甲酸会破坏荷尔蒙。证据显示，它们会模仿女性荷尔蒙雌激素，如果妇女终身不断接触雌激素，可能提高罹患乳癌的机率。一项研究显示，轻基苯甲酸出现在乳癌组
织样本中的比例高达90%，可能也会危害男性生殖能力。
化妆品中所含的香精、颜料大多是以煤焦油为原料的人工合成品，有些即有致癌作用。而一些激素类化妆品亦严重影响人体健康，如激素性护肤膏，可使
皮肤呈现一过性的白嫩细滑，一旦停用将会出现更多的皱纹，更显干瘪苍老。眼睑膏、面霜中含滑石粉，其分子和石棉很相似，使用时逸入空气，随呼吸进入肺内，
可引发呼吸系统毛病，哮喘甚至肺癌。
另外一种棘手的化学物质是抗菌剂兼杀虫剂三氯沙。它广泛用于牙膏、肥皂、居家清洁产品及沐浴乳。三氯沙属于可能引起癌症的氯苯酚类。
诱惑2：染发
长期频繁使用染发剂有可能对人体造成永久性的损害。因为在染发剂过程中，要使用大量的过氧化氢等氧化剂、次亚硫酸钠、甲醛或次亚硫酸氢钠之类的
还原剂等都会对头发及头皮产生一定的损伤，造成头皮糠疹(头皮屑)、头皮脂溢性皮炎和接触性皮炎。染发剂中的苯类化学物质、重金属盐，还可以透过皮肤吸
收，在多次长期反复的接触这些物质之后，导致这些有毒物质在体内累积，而损害造血、肝、肾等系统，对人体造成永久性的损害。
因此有研究发现，染发妇女的尿中，可发现染发剂中所含的致突变普通物质，提示了染发剂被头发吸收后致癌的可能性。美国癌症学会最近对1.3万名染发妇女进行调查，发现她们患白血病数是未染发妇女的3.8倍。而且女性使用染发剂，患淋巴瘤的机会增加70%。
诱惑3：烫发
烫发的原理是用强碱性的烫发剂破坏头发的组织键，形成新发型。在发质不佳时烫发，药水对头发的危害将更大。
烫发剂的主要成分为巯基乙酸类、对苯二胺类物质。巯基乙酸类物质极易经皮肤侵入体内，对皮肤和黏膜有很强的刺激性，对头发表层还有强烈的破坏作
用，并具有致突变性。对苯二胺类物质是一种有毒物质，对人体有很强的刺激性、过敏性和毒副作用，可导致过敏、头皮增多甚至脱发，长期使用可蓄积起来造成对
人体的更大危害，甚至能引起皮肤癌、白血病、膀胱癌等癌症。
诱惑4：美白祛斑
为了达到美白祛斑的特定效果，美白祛斑类化妆品往往添加了一些特殊功效成分，如曲酸它可抑制人体内的酪氨酸酶活性，从而控制皮肤的色素沉淀，但
曲酸使用剂量过大会使人皮肤产生白斑并伴有刺激感，而且曲酸本身化学性质也不稳定。曲酸分子式中的吡喃是与苯一样的方向性化合物，从理论上讲是和苯一样有
致癌性的;曲酸中的羟基也可使人体内积累游离基，这也是有致癌性的。因此，日本政府禁止进口和生产含有曲酸的化妆品。
此外，美白祛斑类化妆品都含有铅、汞、果酸等，这些特殊成分刺激性大，危险性也大。一些不法商家为了达到更好的宣传效果，往往在化妆品中添加了
过量的重金属，如过量的金属汞就可增强美白祛斑效果。事实上，国家规定，化妆品的汞含量不得超过1毫克/千克，砷含量不得超过10毫克/千克，铅含量不得
高于40毫克/千克。超标就容易造成中毒而引发神经衰弱、乏力、失眠、烦躁(汞)，或者色素沉着、疼痛(砷)和便秘、贫血(铅)等症状。
诱惑5：美唇
女性大都喜欢抹口红、唇膏等进行美唇，但是在使用口红、唇膏时同样应当注意防止危害健康。
口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂，容易引起过敏反应，如嘴唇粘膜干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等;羊毛脂还
有较强的吸附性，可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇粘膜上。口红中的碱性蕊香红、胭脂中的曙红、焰红等都有较强的致癌性。所有唇膏
中使用的煤焦油等染料，都是可怕的致癌物质，而这种物质在唇膏中的含有量，已经大大超过了食物中所允许的含量。而不脱色唇膏是加了强力的固定剂，使色素依
附在唇上，更要小心。
人的嘴唇本身就有粘膜组织，对那些有害物质具有一定的吸收能力，而使它们侵入体内。同时，人们在说话、喝茶、吃饭时，也难免会在无意之中将口红、
唇膏以及嘴唇上附着物带到嘴里，使其直接进入人体，从而危害健康。根据国外有关资料表明，在青年女性癌症患者中，有18.2%的病因与涂抹唇膏、口红有关。
诱惑6：丰乳
丰乳膏大多含激素如“己烯雌酚”等，虽然能使乳房迅速增大，坚挺而富有弹性，胸部平坦的女性使用后会出现明显效果，但是这种效果只是短暂的，经
常使用，会使雌激素在皮肤深层大量聚积，可引起内分泌紊乱、月经不调、色素沉着、皮肤萎缩等。尤其是月经正常的少女，体内并不缺乏雌激素，如果为了丰乳而
人为地大量使用雌激素，即会抑制自身体内雌激素的分泌，结果弄巧成拙，反而抑制了乳房的发育。对有乳腺癌或宫颈癌家族史的妇女来说，可能增加患癌的危险，
孕期使用亦增加胎儿的患癌机会。
诱惑7：美甲
自古以来，指甲的修饰是女性美的重要内容。指甲油涂抹不当也有可能因刺激甲沟，造成甲沟炎等损害。
指甲油主要由三部分组成：色素、溶剂、促渗剂。常规的指甲油配方一般包括下列成分：色素、硝基纤维素、柠檬乙酰三丁酯、邻苯二甲酸酯、乙酸乙
酯、乙酸丁酯、乙醇、甲苯。其中，色素根据所需颜色不同，又由硅酸钾、氧化镁、氧化铁、氧化铝等烧制而成。指甲油中的某些色素、溶剂和促渗剂，如乙醇、苯
类、酮类等，长期使用会损伤甲板，导致脆甲、甲纵嵴、黄甲、甲营养不良等损害，涂抹不当也有可能因刺激甲沟，造成甲沟炎等损害。而苯类和临苯类物质，长期
使用，还可能造成呼吸系统的损伤，并有可疑致癌性。
另外，许多女性喜欢频繁地更换指甲油，在使用新指甲油前，一般也会用指甲油清除剂来去除先前涂抹的指甲油。指甲油清除剂一般由丙酮、乙酮、乙醇等构成的强效有机溶剂，它们的使用也会对指甲造成更大的损害。
诱惑8：使用香水
制造芬芳剂至少需要5000多种化学成分。每种香水的化学成分会多达600多种。在这5000多种化学成分中，只有不到20%做过毒性试验，结
果是都含有毒性，被不少国家列为危险品。已经有研究发现芳香剂的化学成分对健康有害，对皮肤、肺脏和大脑的危害尤为显著。很多人投诉用过芳香剂后产生荨麻
疹、皮炎等副作用。芳香剂对慢性肺病特别是哮喘病人的影响很大。据统计，仅在美国，高达75%(大约900万病人)的哮喘病例是由香水诱发的。
生态毒理学家们经研究认为，香水中所含人造麝香可以使人类的细胞对外来有害物质的防御能力完全丧失。为此，专家提醒人们，香水虽香，危害健康。德国已经有一条自愿禁止合成香剂的规定生效;在日本，已经禁止了大部分类似于人造麝香的合成化学香剂。
香水所含挥发性芳香烃，对人体十分有害。最新研究表明，香水或其他芳香剂中富含的沉香醇成分，可诱发情绪低沉、沮丧甚至危及生命。尤其是一些不
合格的劣质香水，不仅原料劣质有害，而且这些香水的制造流程也往往达不到卫生标准，使用这样的香水更容易让人感到头晕、恶心，若长期使用还可能造成严重后
果，如嗅觉迟钝、视力减弱等。香水的有害化学成分会会污染身边孩子所呼吸的空气，时间久了有可能引起孩子注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的还会诱
发惊厥、发育迟缓等后果。
这些带香味的物品你还敢用吗？健康的一大杀手！
保健专家发现，日常生活中有很多香味日用品，它们味道香甜，很多朋友都爱用。但从养生的角度解读，有一些香味日用品，会在悄悄的伤害你健康。究竟，香味日用品的健康危险都有哪些?下文做了详细介绍。
许多日用品都用到了造价低廉，但是含有许多有害成分的化学芳香剂，对皮肤、肺脏、大脑产生不良影响。特别是呼吸道疾病病人、婴幼儿、孕妇、慢性疾病病人要注意，尽量少用带化学芳香剂的日用品。
室内装饰用品。
为了遮盖产品本身的刺鼻味道，有些涂料和室内装饰品厂会给产品加入化学芳香剂，很多家庭还会使用空气清新剂、除臭剂等。
这些用品产生的化学挥发物大多是有毒性的。其实，完全可以把香味涂料换成净味涂料。把除臭剂换成具有天然香味的橘子、苹果等。
香味玩具、文具。
除了色泽鲜艳，加入香味也是商家吸引孩子的手段。常见的有香味橡皮、笔芯，以及现在流行的“仿真面包”挂饰等玩具。针对玩具中的香味化学制剂做的检查发现，这些化学香料大多对人体有害，还可能让低龄儿童误食。所以家长一定要替孩子把好“购买”这一关。
洗涤用品。
清洁护理用品，包括婴幼儿用品中都含有一种叫邻苯二甲酸盐的化学成分，这种成分可以使香味持久，但有一定的毒性。特别是对婴幼儿而言，过多接触可能对肝、肾有一定影响，甚至引发今后的一些生殖问题。所以，婴幼儿尤其要用天然洗护用品。
以上这些香味日用品，就会在不知不觉间损伤你的健康。所以说，从现代养生的角度分析，我们在生活中，还是应该少用或者不用香味日用品。生活用品的品质，会决定你的健康状况，这点可不容忽视。
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