由网友(放手成殇)分享简介：最近网络上爆出了一条新闻，一个巴西的一位少年在清理下水道的时候，被水中莫名的一股强大的吸力卷入下水道中，连急救他的人员也美食谁都抗拒不了，减肥就想要又吃又喝还能瘦，可能吗?以下2款最能吸走肥油的减肥汤，让你轻松无痛苦瘦下来!凤梨苦瓜汤材料：苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。作法：1.排骨川烫去血水后，加酒1...

少年河中戏耍被水流吸走，溺水后如何紧急自救？

最近网络上爆出了一条新闻，一个巴西的一位少年在清理下水道的时候，被水中莫名的一股强大的吸力卷入下水道中，连急救他的人员也被卷走了，经新闻报道后网友深感恐惧，对此小编也是有点惊恐，那么在平时如果我们意外落水后该怎样急救呢？下面就为大家讲讲溺水后怎样救护的措施，一起来看吧！

如果出现了溺水的状况，那么我们的呼吸系统就会被水流堵塞，或者引起我们喉咙的痉挛，也有可能让大量的泥沙杂物吸到我们的肺部，造成缺氧，严重的时候，就会发生死亡。

落水后常见病人全身浮肿,紫绀,双眼充血,口鼻充满血性泡沫、泥沙或藻类,手足掌皮肤皱缩苍白,四肢冰冷,昏迷,瞳孔散大,双肺有罗音,呼吸困难,心音低且不规则,血压下降,胃充水扩张.恢复期则可能出现肺炎、肺脓肿.溺水整个过程十分迅速,常常在4～5分钟或5～6分钟内即死亡.

如果出现了溺水现象，抢救是非常紧急的，如果你不会游泳，也不要紧张，要开始迅速的进行自救，将自己的头向后用力仰起来，尽量的将面部鼻子和口露出来，记住把头使劲后仰，这样依靠浮力可漏出面部，有利于我们大口呼吸，不过要千万记住手不要上举或者肆意的乱动挣扎，这样只会破坏浮力，让自己下沉，如果你会游泳，出现了抽筋或者疲劳的时候，也要采取上述的方法自救。

溺水救护者要镇静,尽量脱去外衣、鞋、靴等,迅速游到溺水者附近,看准位置,用左手从其左臂或身体中间握其右手,或拖头部,然后仰游拖向岸边.如救护者不习水性,可带救生圈、救生衣或塑料泡沫板、木板等,注意不要被溺水者紧抱缠身,以免累及自身.溺水者被救起后立即清除口鼻中泥沙污物,将舌拉出,保持呼吸道通畅.如尚有心跳、呼吸,可将溺水者俯卧,头低,腹垫高,压其背部排出肺、胃内积水.

如果在抢救的过程中，发现溺水的人已经心跳停止了，那么就要紧急采取人工式的呼吸，和胸部的按压急救，有条件的要紧急供氧气，随后立即送往医院进行急救，在平时的日常生活中尽量不要去危险的地方游水，谨防发生不可预知的意外事件，所以安全第一为好！

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吸二手烟后要怎么排毒才好

相信吸烟产生的危害问题大家都了解，可是不吸烟的人被迫吸了二手烟，同样也不利于健康，所以要注意了解排毒的方法，我们可以多吃含硒丰富的食物，补充维生素c。

1、多吃含硒丰富的食物

吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。所以要多吃含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

2、喝茶

烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。烟雾中的一些化合物可以招致动脉内膜增厚，胃酸排泄量明显削减及血糖(血糖食物)增高级。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些物质起到分化的效果，又可应用茶叶的利尿效果，削减毒物在体内的逗留工夫。

3、补充维生素c

烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等含有维生素C。

4、吃葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

油性皮肤用什么敷脸好？这样做效果会更好

有的人的皮肤很容易出油，这是标准的油性皮肤，解决油性皮肤的方法有很多，比如选择控油面膜就是非常好的措施，推荐大家自己制作控油面膜，下面告诉你正确的做法。

一、选择控油面膜

对于懒人一族来说，日常在选择面膜的时候可以选择具有控油效果的面膜，比如说含有茶树精华的面膜，薰衣草成份的面膜，红景天成份的面膜，深海植物的面膜都有着很好的控油之作用。

在选择这类面膜的时候不仅要注意其成份是否是适合自己的肤质的，同时还要尽量选择大品牌，尽量选择化学成份少一点的面膜这样才能更有助于护肤。

二、DIY面膜

如果担心买来的面膜有防腐剂，有化学成份的话，那么在家自己diy面膜也是不错的选择。

1、可在直接用买来的面膜模型上，加入酸奶，梨汁均匀的调匀之后敷在脸上，轻拍直至其精华完全补皮肤所吸收，每天一次，坚持一个月，油性的皮肤就可得到有效的改善。

2、酸奶甜蜜面膜，将蜂蜜和酸奶按一定的比例调匀，如果有玫瑰精华液的话，也可洒几滴下去，这样控油美容的效果会更加明显。将调匀的面膜均匀的敷在脸上，坚持15分钟再洗去，会发现皮肤变得又干净又紧致，皮肤一下子便得水当当的。

3、草莓面膜，如果已经因为皮肤的油脂分泌过多而引起满脸痘痘的话，那么用草莓面膜就是一个最好的护肤方法了。先将买回来的草莓洗干净之后榨成汁，加入面粉，酸奶，蜂蜜一起均匀的搅拌之后涂在自己的脸上，20分钟左右洗干净就可。

4、薰衣草面膜，薰衣草面膜的制作同酸奶面膜的制作方法大致相同。

三、面膜的正确敷法

不管是买来的面膜还是自制的面膜，其实并不是说敷得越多，其效果就会越好的，如果面膜敷得过多的话，反而容易因为清洁过度而引起皮肤本身的保护功能下降。

再者敷面膜的时间不是说越长越好，很多人担心面膜上的精华没有全部被吸收了，因此就长时间的带着，事实上这样也会影响到皮肤的正常代谢功能的，干燥的面膜反而会将皮肤中的水份给吸走，使皮肤更加干燥呢？

无论什么敷什么样的面膜，敷面膜之前都应该先把脸给清洁干净了，最好用温水进行清洗，这样才能使得皮肤表层的污垢都能补清洁干净，才能促进面膜的保养作用。

茄子不吸油的方法有哪些？

煮茄子的人都会发现茄子是非常吸油的一种食物，可是如何在煮茄子，可以很好的避免茄子吸太多油的尴尬呢，大家可以通过一些方法技巧去完成，可以对茄子提前进行晾晒或者是用盐腌制。

1、茄子，喜油，吸油还发黑，这是大伙公认的。平常炒茄子，只要茄子一下锅，锅里再多的油也会立即被茄子的切面吸走。茄子想要做得好吃，重油是难免的。红烧茄子一般先要把茄子过油，即使是复炸一次能够逼出一部分油脂，但茄子到底还是吸取了不少的油。那么如何才能让茄子不吸油不发黑呢？其实是有一些小妙招的，掌握好这些小妙招，做出一盘色香味俱全的茄子出来，简直就是轻而易举的事。

2、挑选茄子的时候，尽量选择那种嫩茄子，颜色发乌，重量较轻，花萼下部有一片绿白色的皮；而较老的茄子则是颜色光亮，皮厚而紧，重量大；另外，长条茄子，细一点的，也比粗的那种好吃。

3、茄子是较吃油的菜，茄子用油煎过之后，做出来的口感会较好吃。假如觉得费事，想简单一些，也可以将茄子切块，放在案板上，放在有阳光的地方晾晒3小时左右，待茄子中的水分蒸发一局部，再用来做菜，吃油会较少；或者茄子切块放入碗中，撒一些盐，将茄子中的水分杀出来。做菜前，用手将茄子的水分攥出来，在炒制过程中，也能够吃油少些。

4、将茄子蒸软或者干炒，都能让茄子内的水分出来，从而避免吸收过多油份。

5、茄子条放到微波炉里加热一下，也是让茄子里的水分出来。道理同上。

6、要是炸茄子的话，在茄子表面挂面糊和拍淀粉也可以让茄子不吸油。

年后3天高效快速减肥计划

春节期间相信没有几个人能够抵挡得住美食的诱惑，抱着吃一点点不会变胖的侥幸心理，肉肉也跟着一点点累积，于是节后你会发现身材也跟着发福了，这是多么悲催的一件事情。不过你也别忧愁，娉娉淑女瘦身专家这次为你打造一份春节后三天快速减肥计划，让你迅速甩掉多余脂肪，恢复苗条身材。

第一天：

结束春节第一天，还想任由自己狂吃?可别这样做，第一天我们得克制自己，调整饮食，以甩掉肥油为主。除了食用一些帮助去油脂的食物之外，我们还得进行一些高强度运动。

早餐：芹菜汁或柠檬汁+燕麦牛奶或燕麦粥+香蕉

午餐：糙米饭+海带豆腐汤++深海鱼类+苹果

早起一杯芹菜汁或者柠檬汁可以帮你降压降脂，清理肠道，帮助排便，让你开始轻松的一天。燕麦是很优质的谷物，吃了易饱腹，而且促进肠道蠕动，加上牛奶或是熬成粥，更是美味无穷呢!而以糙米作为晚餐是再合适不过的选择了，因为很多人一到晚上就超级想吃，一碗糙米饭下肚，让你对甜品没欲望。不过，为了你的嘴巴着想，建议你搭配点鱼肉和青菜，口味甚佳噢!

晚餐：鸡蛋沙拉

减肥中的你可以将晚餐改成充满蔬菜又饱足的沙拉，如果担心持续摄取蔬菜，会造成体力下降、营养不足，建议搭配马铃薯、地瓜、南瓜或全麦面包等富含纤维的碳水化合物食品，或是鸡胸肉、虾子等低热量高蛋白食物，补足缺少的味道与营养。

第二天：

今天，我们的主要目标是完成春节饮食状态向日常饮食习惯的过渡，选用一些能帮助加快新陈代谢的健康食物，并辅助一套居家健身操，让你维持体重不发胖。

早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯

午餐：健康炒饭+青菜一盘+柑橘

Tip：做出健康炒饭很简单，关键是选用糙米饭，少放点油和用一只好的不粘锅，用健康的肉类来代替香肠，并且放多点蔬菜!

晚餐：水煮青菜+荞麦面

一杯黑咖啡能高效促进血液循环;糙米饭、荞麦面能提供身体必须能量，并且易饱腹，让你不发胖;青菜、紫菜富含纤维，能润肠通便;而西柚、柑橘等水果富含维生素，能促进消化吸收，防止脂肪堆积。

第三天：

到了第三天，我们的任务是建立良好的生活习惯，以便于接下来塑身计划的有效实行。

早餐：白粥+水煮蛋+面包+水果

午餐：西红柿鸡蛋汤+白米饭+菠菜+瘦肉

晚餐：五谷米粥+蔬菜沙拉+深海鱼类

考虑到白米饭的口感较好，这一天我们建议大家来一碗白米饭，配备营养的深绿色蔬菜和促消化的西红柿，以及补足身体能量的瘦肉，是绝佳的午餐选择。而晚餐的五谷米粥能让你产生很强烈的饱腹感，配上低热量高营养的深海鱼类，也是非常美味的。

怎样的运动可以快速减肥呢？

我想大家心里非常清楚的事情是，如果想要减肥就必须要靠坚持不懈的运动，如果就靠人们那些所谓的节食来减肥的话，那大抵是不太可能的，但是运动又有非常多的种类，不管是跑步散步，篮球羽毛球，这些都可以算作是运动，那么在这么多运动当中，哪些才是最适合能够减肥的呢？

策略1 每週运动5-6天才瘦得快

有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。

想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，为预防基础代谢率迟缓，使体重下降的速度变慢或停滞，就必须再增加肌力运动的时间，才能持续减重。

想要减肥，一定要严格执行每週运动3-5天30-60分鐘有氧与肌力交替。或每週运动3-5天，每次运动60-90分鐘。如果真的无法每天排出30-60分鐘的时间，分次累计的零碎时间运动法，也是可以的。如此持续3个月，一定会瘦得漂亮!

例如，本来一天要慢跑30分钟，可以改成早上或晚上各健走10分钟，中午以爬楼梯或步行10分钟的方式来达成“一天运动30分钟”的原则。

策略2 早上运动是减肥最佳时机

同样是花60分鐘运动，最好、最有效率的时机是在早上。因为人们一天中的新陈代谢都是遵循下面的模式：

在你清晨醒来之前，新陈代谢是处于最低点。然后慢慢上升，到晚餐后达到顶点，之后保持水平，直到你上床睡觉，才渐渐下滑。

饮食和运动都可以改变新陈代谢的速度。如果你在睡醒后马上运动，会让新陈代谢提早上升，并在一天中全盘升高，消耗更多的热量。所以运动真正的好处是，除了运动时可以消耗热量，运动之后6-8小时内，还能比平时多消耗180-400卡。

如果1周能做5次清晨健走，每次完成4500公尺的距离。除了运动时可以消耗250-400卡，再加上运动后的“附加价值”180-400卡，1个月可以减少1.8公斤的脂肪，1年就可以减少21公斤。这21公斤中，减掉的不是水分或肌肉，而是你最需要减少的脂肪!

安排自己在早上的时间运动，可收事半功倍之效。

提早起床1小时不是办不到的问题，而是愿意与否的问题。早起运动后、冲澡，精神抖擞、气色红润的开始一天的工作，你会发现人生更积极、有效率!

策略3 让心跳加快但别太勉强

减肥的效果如何，与你运动多久的时间有很大的关係。所以，最好不要选择那种做一下下，就会让你累得半死的运动。

举例来说，做50个伏地挺身虽然不需要很久的时间，但是，你大概会感到很吃力吧!

但若你以快步走的速度走10分钟来替代，你会感到既轻松又愉快，而且，它消耗的热量是伏地挺身的10倍呢!

选择让你有点喘，但又不会太喘的运动强度，让你有点累，但还是持续30分钟以上的运动。

也可以做间歇性的调整。像是30分钟中间的10-15分鐘稍稍卖力至第7级的感觉，其他时间则可温和些。

策略4 运动强度够

有氧运动的运动强度，至少要达最大心跳率的60%以上。

所以，像是周末逛百货公司走马看花，虽然一天下来也是脚酸腿麻，但燃脂效率还不如1小时速度较快、强度较强的健走运动或踩踏步机。

要减肥的人，做强度适当的有氧运动至少要持续30分钟以上，这样才能燃烧更多脂肪。除了能让你的体重节节下降外，还能增加心肺功能、柔软度等。

记得要选择能让你有些喘、又不会太喘的运动强度，让你觉得有点累，但还是可以持续30分钟以上。

策略5 交叉训练快速燃脂减肥事半功倍

多数人都知道，想快速而健康地减掉肥油，应该做30-60分钟有氧运动!但是每天腾出时间来运动，不是每个人都做得到的。

近年很风行的交叉训练Cross Training将肌力、有氧交错进行，燃脂效率比只做有氧至少高出15%。

只要做较少时间的运动，一样能达到不错的效果，让不少忙碌的现代人也能轻松运动减重。

交叉训练中的肌力运动能促进血液循环，让血流更顺畅，加上进行有氧运动时吸入的氧气，可提升肌肉的燃脂能力，更能让瘦身效果再加倍!

同时，交叉训练不但变化性高，其中的肌力运动还能调节有氧运动累积的疲惫，减少乳酸囤积，也让身体感到更轻盈!

每5分钟有氧运动搭配1分钟的肌力运动，如此交叉进行6-7个回合，约30-60分钟。例如5分钟踏步机+1分钟哑铃操>5分钟踏步机+1分钟哑铃操。

策略6 运动时间愈久消耗脂肪率愈高

减重应该以减少让你松垮、同时又影响健康的脂肪为原则，才是真正减到要点!

研究证实，如果只用节食的方法减肥，减少的体重中有30%是由肌肉的流失造成的。

理论上，如果你勤加运动再配合上健康的饮食控制，脂肪的消耗就可以达到95%。

没有哪个女生愿意顶着自己肥胖的身躯去工作面试，甚至在异性交往上，所以我想告诉每位姑娘们，运动有很多种，可以减肥的运动也有很多种，只要你们能够选择自己想要的自己适合的，我相信你们一定能够减肥成功。

夏季有什么快速减肥法吗

    小S说体重三位数的女生没有未来！虽然这话是严重了点，但在这个以瘦为美的时代，瘦身是每个女生义不容辞的任务！如何在这个夏季展露完美身材呢？下面，给大家推荐8个快速减肥的方法，让你在8天内就能减少10斤，速变窈窕美人哦。那么夏季快速减肥法有哪些呢？

   

   一、快速瘦身的饮食原则：

   1、选择低热量素食

想要减肥，首先就要减少热量的摄入，所以，快速减肥的饮食计划主要是以低热量的素食为主。基本上，你在这8天里要完全吃水果和蔬菜，然后分为每天四餐，例如：早餐，午餐，晚餐，小吃。

2、每天吃四份蔬菜

每天要吃四份蔬菜，每份至少要有100克的份量。比如说，早餐、午餐、晚餐、小吃都有100克的蔬菜，而西红柿和生菜就是非常理想的快速减肥食品。当然，蔬菜是非常吸油的食物，不想要破坏减肥计划的话，就要选择水煮青菜或者是生菜沙拉。

3、每天都要吃适量水果

   

   二、快速瘦身的食谱参考：

早餐：1杯草莓、半杯低脂酸奶、1杯番茄汁

午餐：1根香蕉、1份生菜/番茄沙拉（以柠檬汁作为沙拉酱）、1杯蔬菜汤

晚餐：1个橙子、1杯蒸抱子甘蓝、1杯低脂酸奶

小吃：1份水果（100克）或者蔬菜

   三、快速瘦身的运动计划：

1、每天坚持一个小时氧运动

   想要快速瘦下来，运动是必不可少的。而慢跑、游泳、竞走等等都是非常有效的减肥运动。另外，如果条件允许的话，最好是到健身房接受健身教练的指导哦！

   2、加入力量训练

   研究表明，单纯节食减肥时，肌肉的丢失约占所减总重的25%左右，而同时进行力量训练，既能消耗多余的能量，又能防止肌肉的减少。以，想要快速减肥，力量训练也是非常关键的。

   3、要少坐多动

   不想摄入的能量变成脂肪堆积起来，就要更加积极地把它消灭掉。除了每天坚持的运动之外，少坐多动也是一个快速减肥的秘方。平时少坐电梯多走楼梯、少坐公交多走路、饭后经常散散步等等都是能加快脂肪燃烧的好方法。

   

水果是有利于减肥的超级食品，既能满足你对甜食的欲望，还能减少卡路里摄入。在这8天的减肥期间，每天都要添加以下的任意4份水果到你的膳食计划中：李子，桃子，柑橘，柚子，哈密瓜，苹果，桔子，香蕉，草莓，树莓。每餐的份量为100克，可以分为四餐食用。

4、一天喝2杯低脂酸奶

每天喝2杯低脂酸奶。因为酸奶中含有大量的钙质，对加快脂肪燃烧有很大的作用。另外，酸奶能帮助你加快肠胃的蠕动，是缓解便秘、排毒减肥的最佳饮品选择。

5、喝大量的水

每天都要喝大量的水，可以达到12-16杯的份量。另外，茶饮和不加糖的黑咖啡也要经常饮用，这样能帮助你加快减肥的速度，是非常有效的减肥方法之一。另外，要避免喝一些高热量的饮品，这样会导致摄入的热量过多。

   

   夏季快速减肥法，我已经介绍完了。夏季正是减肥的好季节，完美的计划就足以让事情成功了一半，而遵循计划更是成功的关键。按照你的减肥计划进行，不要让自己随意饮食或者是找借口不运动，这样你永远都瘦不下来。要记住，想要更加快速地瘦下来，就要禁止晚上8点之后的进食，这个也是非常有效的饮食减肥法之一。

长期吸二手烟对孕妇的危害有哪些

 

 

  如果是长期的吸烟，那么身体的肺部和呼吸道等身体器官就会受到比较大的危害。严重的情况下是会有疾病的症状发生，而且还可能是癌症这种比较严重的疾病。所以一定要及时的戒烟才行。另外吸烟对于其他的人也有很大的危害。那么长期吸二手烟对孕妇的危害有哪些？下面我们就来介绍一下。

   孕期致癌

   很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中，而很多孕妇都不知道，这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。

   胎儿猝死

   专家指出，孕妇如果长期暴露在二手烟的环境中，不但会导致自身的身体机能受到严重的影响，同时还有可能会因此而导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。除此之外还有研究发现，孕妇在怀孕期间如果有吸烟习惯或者是长期处于二手烟环境中，就会因此而导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高，甚至还有可能会胎死腹中。可以说二手烟对孕妇以及腹中的胎儿危害都特别的大，孕妇应该尽量的远离这样的环境。

   妊娠合并症

   二手烟的最大受害者无疑是孕妇，孕妇如果长时间的处于二手烟的环境，不但会孕妇的身体组织器官会造成极大的影响，同时对胎儿每个阶段的发育都会造成极大的危害，就算最后没有流产，也既有可能会出现各种畸形症状。同时也有研究发现，二手烟还导致孕妇发生妊高症的主要原因，同时也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系。

   长期吸二手烟对孕妇的危害就是上面介绍的这些了。孕妇是属于比较特殊的时期，这样的身体情况要在平常的时候多注意养护好自己，要远离二手烟的环境。，这样不光是对孕妇有很好的帮助，而且还对胎儿有很好的帮助。这样就不会让二手烟影响胎儿的发育了。

猕猴桃的皮敷脸好吗?

对美眉们来说，还是经常自制面膜的，各种各样的蔬菜或水果都能成为面膜的原料，那么猕猴桃的皮敷脸好吗?虽然说猕猴桃皮的营养价值很高，也具有多种养生美容功效，但是不能直接敷于面部。因为猕猴桃皮的刺激性还是很强的，若是直接使用，还是很容易出现过敏现象的。

猕猴桃面膜除了有我们前面做法中的美白和祛痘功效之外，还具有保湿、和收缩毛孔的功效，在抗衰老方面也有一定的作用。但是，猕猴桃面膜的这些功效都是基于调配后的基础上，直接使用猕猴桃敷脸对皮肤是有很大刺激作用的哦。

事实上，虽然维生素C有一定的护肤作用，但是它在光的作用下极易被氧化，将猕猴桃片敷在脸上，反而会使脸部对光的吸收作用更强。因此，直接用猕猴桃切片敷面除了让肌肤得到短暂的滋润外，毫无益处，反而可能损伤肌肤。

在自制猕猴桃面膜的时候，可以如前面的加入黄瓜或者是面粉，也可以是加入蜂蜜、白醋等，不同的配方，起到的作用也不同。猕猴桃还可以与橄榄油、红糖、草莓、酸奶等物质调配制成面膜，敷在脸上，清清爽爽，很滋润哦!

对敏感性肌肤而言，使用面膜等护肤品是需要格外注意的，虽然说自制的猕猴桃面膜是纯天然成分，但是不乏对其过敏的人群。

如果是敏感肌肤，在使用猕猴桃面膜时，最好先测试下自己对这种物质是否过敏。方法时沾一点自己调好的猕猴桃面膜，涂抹在耳垂后下方的位置，并按摩几分钟，过一阵子观察情况，如无过敏现象，则可以使用。这种测试方法对任何护肤品都有效，敏感性肌肤的妹子在购买任何护肤品或者化妆品的时候都可以采用。

关于猕猴桃的皮敷脸好吗，上文中已经给出了明确的介绍，希望对大家有所帮助。若是想用猕猴桃的皮来敷脸，可以做一下处理，合理搭配之后就可以使用了。其实肌肤保养还有很多的方法，平时多吃一些营养丰富且具有美容护肤功效的食物很不错。