吃药也要选择对的姿势！
患者服药大多比较注意时间、剂量，但很少有人知道，吃药姿势也会影响药效。姿势不当，不仅药效不能很好发挥，还可能对身体有损害。
最科学的服药姿势是站立。站立时食管呈自然垂直状态，有利于药物下行滑到胃里，便于尽快吸收。坐着尤其是躺着服药时，易使药物粘在食管壁上，不但不能将药物输送到最佳吸收部位，而且食管壁还会因粘附的药物而受到刺激，甚至腐蚀。尤其是胶囊类药物，一旦粘在食管上，再饮水也难以短时间内到达胃部。
此外，人们站立吃药时有个习惯：猛仰脖子，把药片猛地咽下去，实际上这种方法并不可取。吃药时，猛地一仰头，很容易呛水，特别是孩子和老年人。因此，吃药时最好是动作慢一些。同时，服药后不要立即躺下，至少应该活动5~10分钟，特殊药品要求30分钟，以免药物滞留在食管内，延缓其发挥作用。
当然，也有些药物比较特殊，需要患者刻意采取卧位姿势服用。例如，服用睡眠诱导期短的安眠药，患者应在服用后立即躺卧，以免发生意外。治疗胃溃疡的药物要根据不同的溃疡部位，采取不同的卧位姿势，这样才能使药物与溃疡面充分接触。因为大多数溃疡药的机理都是药物与胃液中的粘蛋白结合形成保护膜覆盖溃疡面，从而促进溃疡愈合。这样做还可减慢药物排空时间，延长药效，提高疗效。如治疗胃底后壁溃疡时，服药后最好仰卧一会儿；如果是治疗胃体后侧壁溃疡，服药后则最好采用左侧卧位。硝酸甘油能扩张外周血管，降低血压，患者含服硝酸甘油时如采取站立体位，则可能因体位性低血压而昏倒。因此，含服硝酸甘油应采用半卧位，而且这种姿势有利于心绞痛快速缓解。
一般饭后吃药好吗
生活中总是难免会出现一些意外，平时的感冒、流鼻涕打喷嚏、肠胃炎等等，都是生活中常见的疾病，药物治疗是很多人在治疗疾病的时候选择的方法，但是医生会给我们叮嘱，让我们是在饭前吃药，还是选择在饭后吃药，那么下面小编就详细的为大家讲解一下饭后吃药好吗？
为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。 宜安排在饭前服用的药物一般对胃无多大刺激，饭前胃空，服药后能充分吸收、可使药物保持有效浓度，迅速发挥药效。如健胃片、痛痉平、安胃灵、654-2等胃肠平滑肌解痉药物就宜在饭前15分钟左右服用。此外，鞣酸蛋白等收敛止泻药物也宜在饭前服用;但下列药物因对胃肠有明显的刺激，最好饭后服用，这些药物包括：阿司匹林、索密痛、保泰松、消炎痛、三溴片、巴氏合剂、苯妥英钠、氯丙嗪等;有些药物，如胃酶片、淀粉酶、稀盐酸等需要和食物在一起，才可及时且最大地发挥助消化作用，为此，这些药物宜在饭中服用。为了使药物迅速进入肠内并保持高浓度，有些药物宜在清晨空腹服用，临床使用硫酸镁导泻就安排在早晨空腹时服药。
有些药物确实对胃肠道有刺激作用，饭后吃可以减轻药物的副作用。但并非所有的药物都是空腹才吸收得更好，也并非所有的药物对胃肠都有刺激作用。不同的药物对饮食的时间要求是不同的。
食物确实可影响一些药物的吸收和利用，导致药物疗效降低。例如治疗乙型肝炎的药物，与食物同吃不仅会导致药物的吸收时间延迟，还可降低血液中药物的浓度。因此建议空腹服用(餐前或餐后至少2小时)。又如治疗高血压的卡托普利，与食物同服可使药物的吸收减少35%，生物利用度下降至30%-40%，因此建议餐前1小时以上或餐后2小时以上服用。
有些药物因其治疗作用需要空腹服用。例如：驱肠道内寄生虫的药物在空腹服用时，肠道的药物浓度较高，有利于肠道药物与虫体的直接接触，增强疗效。因此建议空腹或晚上睡前服用。又如：治疗胃炎的硫糖铝片其作用是在受损胃黏膜表面形成一层薄膜，从而抵御胃酸对黏膜的侵袭，保护胃黏膜。空腹服有利于药物与胃黏膜表面接触，能够更好地发挥其保护胃黏膜的作用。
以上就是对于饭后吃药好吗做出的解答，在吃完饭之后，我们的肠胃开始进入到正常的消化状态，所以在饭后建议大家不要吃一些对肠胃产生刺激作用的药物，尽量吃一些比较容易消化的药物，希望以上的信息能够给大家带来帮助。
如何利用针灸姿势来减肥
一说到减肥，相信很多爱美的女性都在关注着这个问题，很多女性为了有个面条的身体，而实行自己的减肥计划，那么，针灸就是很好的一种减肥方法，可能很多人都不知道，针灸减肥是没有副作用的，它不是和其他减肥方法一样刺激脂肪的，而是通过刺激穴位而达到减肥效果。
针灸在临床上的作用是非常大的，同时，选择不同的姿势其产生的效果也不同的，这就需要专业的人士来操作，下面，我们来了解下临床上针刺时常用的体位吧。
①仰卧位：适宜于取头、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。
②侧卧位：适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。
③伏卧位：适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背侧及上肢部分腧穴。
④仰靠坐位：适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。
⑤俯伏坐位：适宜于取后头和项、背部的腧穴。
⑥侧伏坐位：适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。
在临床上除上述常用体位外，对某些腧穴则应根据腧穴的具体不同要求采取不同的部位。同时也应注意根据处方所取腧穴的位置，尽可能用一种体位而能针刺处方所列腧穴时，就不应采取两种或两种以上的体位。
温馨提示：减肥本身就是需要过程的，不是一下子就能减肥的，针灸减肥也是一样的，它是需要一个慢慢的过程才能完成的，大家不要着急，慢慢来，针灸减肥是从内向外发出的。
喂奶姿势让母乳喂养更轻松
新生宝宝要学会吃奶需要一个过程，有时宝宝吃奶时贪玩会让妈妈的喂奶时间增长，会让妈妈感到十分疲惫，那么到底什么样的喂奶姿势会让妈妈更轻松呢?
对于新手妈妈来说，选择适合的哺乳姿势也是非常重要的。合适、正确的哺乳姿势就是让妈妈和宝宝都舒服的势姿。一般来说，的以下是母乳喂养的几种常用姿势。您可以每种都试试，选择一种让您和小宝宝感觉最舒适的姿势。但是，无论选择哪种姿势，妈妈都必须坚持让宝宝的脸贴向乳房。
1、摇篮抱法
这是最简单的摇法。妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，再用另一只托着乳房。
2、交叉摇篮抱法
这种抱法适合早产儿，或者吮吸能力弱含乳头有困难的小宝宝。这种抱法和摇篮抱法中宝宝的位置一样。但是这种抱法中，妈妈不仅要用将宝宝头部放在肘关节内侧，还要用另一手来扶住宝宝的头部。这样妈妈就可以更多地控制宝宝头部的方向。
3、足球抱法
妈妈乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的背，用手扶住宝宝的颈和头。这样易于观察宝宝是否已叼牢乳头，以便形成有效哺乳。
4、侧卧抱法
这种抱法适合于剖腹产妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。然后将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和妈妈的乳头保持水平。用枕头支撑住宝宝后背。这种饭法可以让妈妈在宝宝吃奶时休息，有利于妈妈产后恢复。
正确的喂奶姿势是让宝宝跟妈妈都感觉到舒服的，新妈妈也可以咨询一下自己的婆婆或者生育过的妇女，来学习最省力的喂奶的姿势。
躺着喂奶姿势有哪些
我们国家提倡母乳喂养宝宝，通过母乳宝宝可以获取到身体所需要的营养物质。而对于所有的新生儿来说，喝奶是她们必须要学会的第一件事情。随着宝宝的成长，她们也变的越来越贪玩，再吃母乳的时候，也是变的时间越来越长，这时候作为妈妈我们就需要选择一个最舒服的姿势来给宝宝喂奶。
对于新手妈妈来说，选择适合的哺乳姿势也是非常重要的。合适、正确的哺乳姿势就是让妈妈和宝宝都舒服的势姿。一般来说，的以下是母乳喂养的几种常用姿势。您可以每种都试试，选择一种让您和小宝宝感觉最舒适的姿势。但是，无论选择哪种姿势，妈妈都必须坚持让宝宝的脸贴向乳房。
1、摇篮抱法
这是最简单的摇法。妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，再用另一只托着乳房。
2、交叉摇篮抱法
这种抱法适合早产儿，或者吮吸能力弱含乳头有困难的小宝宝。这种抱法和摇篮抱法中宝宝的位置一样。但是这种抱法中，妈妈不仅要用将宝宝头部放在肘关节内侧，还要用另一手来扶住宝宝的头部。这样妈妈就可以更多地控制宝宝头部的方向。
3、足球抱法
妈妈乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的背，用手扶住宝宝的颈和头。这样易于观察宝宝是否已叼牢乳头，以便形成有效哺乳。
4、侧卧抱法
这种抱法适合于剖腹产妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。然后将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和妈妈的乳头保持水平。用枕头支撑住宝宝后背。这种饭法可以让妈妈在宝宝吃奶时休息，有利于妈妈产后恢复。
因为剖腹产对于孕妇来讲身体会带来不利的伤害，在这个时候需要很长时间的恢复，如果不注意的话就可能给伤口带来的影响，所以说给宝宝喂奶的姿势就需要更加讲究了，下面就是剖腹产的喂奶姿势。
有的剖腹产妈妈采取平卧或侧卧位哺乳，这样会让乳房显得较平坦，乳头及周围乳晕不易凸出，使宝贝不易含住。而宝贝含接姿势不好，容易造成妈妈的乳头疼痛及乳头皲裂等现象。所以，卧位不是哺乳的最佳姿势。
母乳喂养宝宝的办法有很多的种类，我们的妈妈们可以根据自己的习惯选择一种适合自己喂养宝宝的方法。如果说我们对于喂养宝宝的方法了解的不是很多的话，我们可以像有过生育经验的人寻求帮助，让她们告诉我们到底用哪一种方法才能更好的喂养宝宝，让宝宝和妈妈在都处于一个舒服的状态。
怎样预防和治疗“妈妈手”
母亲是天底下最伟大的人，我们每一个人都离不开母亲的呵护和养育，我们在温暖呵护下成长，但与此同时我们的妈妈也随之由于操劳可能患有各种的疾病，诸如典型的狭窄性肌腱滑膜炎俗称“妈妈手”，就是常见的一种，但这并非妈妈们的专利，只要工作或日常生活中，大拇指过度频繁或持续外展、用力，都可能患病下面就教朋友们怎样检测的方法：
一、检测方法：
采取握住拳头的姿势，而且将大拇指包在其他手指的内部。
将腕部向尺侧(小指侧)偏移，若大拇指同侧的手腕处感到尖锐的疼痛，即可能有妈妈手。
二、预防与治疗注意事项：
小孩常常需要抱，病患妈妈手的机率很高，但一定要就诊确认疼痛位置。因为妇女生产后手部不舒服、有麻痛感，也很可能是腕道症候群。一般来说，病患妈妈手不一定要做复健，主要是停止原有的重复性施力动作，至于痊愈时间则需视受伤程度及休息时间而论，通常数是周至数月不等。
一些新手妈妈，如果抱小孩得了妈妈手，切记不能自己乱吃药，可选择适合哺乳时使用的止痛药。止痛药有含乙醯胺酚、也有非类固醇性的消炎药等，种类很多，剂量也不同。哺乳中的妈妈是否适合服用，最好询问药师或医护人员，或参考药品指示书（仿单）。
我们只要了解和掌握了“妈妈手”的一些相关知识，就能及时预防和治疗，避免不懂的这方面的知识而耽误病情，忍受痛苦，影响正常的生活和工作。
吃药为什么要饭后才能吃
很多朋友由于各种的疾病，比如说是胃病，都会去医院配上一些药，但是这个药上面会写着是饭后用药，有朋友在这个时候就会比较纠结饭后用药是吃完饭立马服药呢，还是再过一段时间再吃，而且为什么要饭后才能吃药，这些问题很多朋友都是比较纠结的那么接下来就让小编带大家来了解。
“饭后用药”指的就是吃完饭后马上用药
实际：“饭后”指的是吃完饭后30分钟
你是否纠结过“饭后用药”的“饭后”到底是什么时候?实际上，“饭后用药”并不是指吃完饭后马上吃药，而是指吃完饭后过约半小时再吃药。这是因为饭后马上吃药，药物会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而药物要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。
而饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，药物中的成分也能顺利被吸收。此外需要说明，所谓“饭前”指的是吃饭前半个小时左右，“饭中”则指的是相邻两顿饭中间相隔的时间。虽说“饭中用药”并无特别需要遵守的时间规定，但在前一顿饭吃完后两小时用药为好。只有良好遵守用药时间，才能最大限度地发挥药物功用。
正确的用药方法：
饭前 进食前30分钟左右
饭后 进食后30分钟左右
两餐间 前一次进食2小时后
只有严格遵守以上进食方法，才能让药效发挥到最大。
有些药上面写的饭后吃药那么应该在吃完饭之后半个小时再服用，这个时候食物基本上已经消化完了，胃酸的量相对来说也会比较少，这个时候在吃药药物当中的一些有效成分，也会被我们的身体顺利地吸收，所以很多的药物都是要在饭后吃的。
肠炎宁糖浆饭前吃还是饭后吃呢？
现在的人们越来越重视药物的服用时间了，这种做法是值得提倡的，因为不同药物的服用时间不同，药效也不一样，而且如果是饭后服用的药物，在饭前空腹服用了，可能会导致肠胃黏膜受刺激，导致肠胃不适，所以药物的服用时间还需要引起注意。那么，肠炎宁糖浆这种药物应该是在饭前吃还是饭后吃好呢?
从成分看，肠炎宁g糖浆是由地锦草、黄毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等为主要成分制成的中药制剂。成分的药理作用在于：香薷发汗解表，化湿和中，利水消肿，主治夏月感寒饮冷，头痛发热，恶寒无汗，胸痞腹痛，呕吐腹泻，水肿，脚气。枫香树叶用于胃脘疼痛、伤署腹痛、痢疾、泄泻、痈肿疮疡、湿疹、叶血、咳血、创伤出血，治急性胃肠炎、产后风、小儿脐风。樟树根理气活血，除风湿，治上吐下泻，心腹胀痛，风湿痹痛，跌打损伤。
成分决定药品的功能主治，肠炎宁糖浆功能主治清热利湿，行气。用于湿热蕴结胃肠所致的腹泻，小儿消化不良。
那么，肠炎宁糖浆饭前吃还是饭后吃呢?
一般来说，吃药的时间最好按照说明书来，不过既然肠炎宁糖浆说明书中关于时间没有限制，可见肠炎宁片在用药时间上还是比较自由的。可以说，肠炎宁糖浆饭前吃还是饭后吃都是可以的。不过，通常饭前吃药效果更好，饭后吃药的话对胃部的刺激少，利弊在于大家如何看待。
因为肠炎宁糖浆是一种中成药，对于肠胃的刺激性比较小，而且这种药物的说明书上也没有明确的时间限制，所以这种药物在饭前服用还是在饭后服用都是可以的。如果想要效果更好一些，可以在饭前服用，但是如果自己的肠胃比较弱，可以在饭后服用。
人胎盘片饭前还是饭后吃比较好？
大家都知道人胎盘片是主要治疗身体体虚以及病后恢复的，在其他滋补身体元气方面的治疗效果也是不错的，比方说提高患者们的机体免疫力，但是患者们也需要关注一下正确的服药方法，这也会影响到药物的疗效，那么，人胎盘片饭前吃还是饭后吃?下面就让小编来为大家解说一下。
人胎盘片主要成分是健康人胎盘粉。含活性多肽，少量甾体激素，如孕酮及雌激素、核苷、核苷酸以及碱基等，各种免疫球蛋白如IgG、IgM等，另外含有人体必需的各种氨基酸、维生素和微量元素等。人胎盘片使用之后所产生的雌激素还具有降低血液胆固醇作用，防止高血脂动物出现动脉粥样硬化。胎盘中的甾体激素具有促进骨骼钙的沉积，可防止骨折发生。
人胎盘片具有抗感染，增强体液和细胞免疫，增强激素，抗变态反应，促进胎儿发育，治疗不孕症、无乳症、神经衰弱、贫血等作用，为虚证类非处方药药品。
人胎盘片这种药品的方中药物配伍，共奏补气，养血，益精的功效。临床上常用于虚损消瘦，劳热骨蒸，咳嗽，盗汗，神经衰弱，病后体虚，治疗效果显著，有需要的患者可以选用。
人胎盘片的服用方法为口服，成人一次0.5g～1g(2～4片),一日2次，一次2-4片，一日三次，饭后服用，最好是不要饭前吃，其实“饭后服用”的实质是指饱腹(餐后15分钟-30分钟)时服用，以利于减少药物对胃肠道的刺激或促进胃肠对药物的吸收，而且在饭后吃药对于药品的吸收也是比较有利的。
以上就是小编对于人胎盘片饭前吃还是饭后吃的一些了解和总结了，温馨提示：对于每一种药品来说，在使用的时候都要注意时间的问题，特别是饭前和饭后的问题，这个时间的决定对于药品药效的发挥有很大的影响，所以建议大家采取以上建议，这样才不会对身体造成伤害。
乳块消片饭前还是饭后吃呢
乳房是女性的第二性征，它能体现出女性的完美曲线，但是一旦平时内衣选择不当或者经常容易生气等不良生活习惯就容易出现一些乳房疾病，其中乳房有硬块就是最常见的一种疾病，往往就需要通过药物进行治疗，其中乳块消片就是最常吃的药物，但是一定要掌握好吃法，下面一起了解下乳块消片饭前还是饭后吃呢.
乳块消片饭前还是饭后吃呢
应当是饭后吃为好。空腹胃酸的水平比较高，会影响到药物的疗效。饭后，胃酸和食物充分地结合，胃酸水平下降，胃酸对药物的破坏力降到了最低。
同时人在吃饭以后，血糖水平上升，足以满足人体的需要，饭后吃药，人体就不会因为血糖水平低而将中药中的蛋白质和脂类转化成糖类，从而使药物的吸收最大化。同时，饭后胃内有大量的食物，也会保护胃黏膜免受某些具有刺激性的中药成分对胃的伤害。
乳块消颗粒是新药，国内品种，国家中药保护品种，荣获国家科技成果奖，现已应用于临床十余年，疗效确切，并经急性毒性试验及长毒试验观赏，并未发现任何中毒现象，因此，乳块消颗粒是值得患者信赖的乳腺用药。
乳块消颗粒对用药时间没有特殊规定，饭后用应该都是可以的，具体可以咨询相关医师。
服药期间不宜同时服用人参或其制剂，感冒发热病人不宜服用，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，服药后痛经不减轻，或重度痛经者，应去医院就诊。
在身体出现疾病服用药物的时候一定要掌握好方法,这样才能使药物的作用全部展现出来.上面就是对乳块消片饭前还是饭后吃呢的介绍,通过了解之后我们知道一般乳块消片最好在饭后在吃,以免刺激到肠胃.
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