少儿偏食怎么办呢
现在很多家长都会面临一个问题，就是孩子偏食怎么办，现在的家长对孩子都是比较宠爱的，家长们在选择食材、食物的时候，大多只会考虑孩子的口味爱好，但是长期如此就容易形成孩子偏食的习惯，对身体的生长发育也非常不利，所以家长们在为孩子选择食材的时候，不仅要考虑营养成份，也可考虑食物的全面性。
偏食挑食怎么办
1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。
2、家长以身作则不偏食，至少尽量不在小儿面前表现出偏食，防止对小儿的不当诱导；避免在小儿进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快影响食欲；给小儿盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心；如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下；细心照料病中小儿的饮食。
3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理，小儿在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。
5、有的家庭边吃饭边看电视，或边吃边玩，这样会使孩子分散注意力，不能专心吃饭。有的家庭孩子吃饭时，家长盯着他恐怕他吃不饱，吃不好，慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段，用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀，久而久之形成的习惯，家长越着急让他吃，他越是不好好吃。
我们家长应该用科学合理的膳食搭配来喂养孩子，考虑营养的同时，也要掌握好孩子的饭量，过多或过少的饮食对孩子都是不利的，要根据孩子自身的情况来定饭量，如果孩子身体出现不适时，就不能强迫孩子进食，积极的帮助孩子纠正偏食现象，才能保障孩子健康成长。
游泳为什么能增强少儿体质
文章导读:
人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口大开。
肥胖少儿在游泳时，随着运动量的加大，能有效地消耗体内脂肪。因此，游泳加上适度控制饮食和家长对孩子的饮食调理，无疑是一种减肥的有效方法。
你一定知道了游泳为什么能增强少儿体质的原因了把，为了您孩子的健康成长，如果条件允许还是让孩子多游游泳吧。
对于少年儿童来说，游泳不仅仅是夏天避暑的休闲方式，更是一种增强体质的有效途径。那么游泳为什么能增强少儿体质的呢？
对于少儿来说，游泳训练，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。
儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育;可使心脏得到更好的锻炼;游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。
人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口大开。
肥胖少儿在游泳时，随着运动量的加大，能有效地消耗体内脂肪。因此，游泳加上适度控制饮食和家长对孩子的饮食调理，无疑是一种减肥的有效方法。
你一定知道了游泳为什么能增强少儿体质的原因了把，为了您孩子的健康成长，如果条件允许还是让孩子多游游泳吧。
少儿骨质疏松是怎么回事
提到骨质疏松这种疾病大家估计都会以为这只是老年人专有的疾病，的确骨质疏松的患者多以老年患者居多。但是这种病有年轻化的趋势，一些年轻人也受到了此病的困扰，甚至有些患者在儿童时期已经埋下了骨质疏松的隐患。那么，少儿骨质疏松是怎么回事？请看下面的更多的介绍。
尽管骨质疏松症是一种老年病，但这仅仅是指此病的发病期处于人的中老年阶段，其相关病因从儿童时期就已经潜伏了。”一生中任何时期营养状况不良、缺乏体育锻炼，都会增加患骨质疏松症的危险性。儿童期和青春期是骨发育的关键阶段，大约在20岁以前能获得峰值骨密度90%以上的骨量，30岁骨量达最高值，称之为“骨峰值”。而获得最佳、最理想的峰值骨量并防止骨矿物质的丢失，无疑是抗击骨质疏松症的关键所在。
虽然骨峰值的高低有70%～80%受制于遗传因素，但还有20%～30%取决于环境因素。研究证实，注意合理膳食、加强体育锻炼，均有利于骨矿物质的储存，建立起骨峰值。因此，从儿童期开始就应进食含钙高的食物，如奶制品、豆制品、虾皮、鱼类、蘑菇、木耳、绿叶蔬菜及适量蛋白质。同时注意接收足够的阳光照射并适当补充维生素D，以促进钙的吸收。
对上述骨质疏松的高危人群，要高度重视和特别关心，采取骨保护措施。可根据不同人群的特点和个体差异，给予不同的防治办法，有条件时对他们定期做骨密度测定，依据骨矿物质丢失的量和丢失速度，予以补充钙和维生素D，以及适量的雌激素替代治疗。同时，对这部分中老年人来说，定期体检至关重要，若早期发现相关疾病就可将其消灭在萌芽状态，避免连累到骨骼。
少儿骨质疏松是怎么回事？对于很多的孩子，家长们一定要多注意照顾，让他们的饮食比较的均衡一些，不要让他们偏食和挑食，然后就是多让孩子参加体育锻炼，让他们健康成长。最好是给孩子多补充钙质，防止以后出现骨质疏松的情况。
偏食宝宝只喝奶粉可以吗
奶粉是孩子在婴幼儿时期必不可少的一种食物，奶粉中含有非常高的营养成份，可以给婴幼儿提供比较全面的营养，但是随着年龄的增长，只喝奶粉话是不能够满足孩子的生长需求的，我们家长应该在孩子一周岁左右的时候给孩子添加食物，如果宝宝偏食只喝奶粉，是不可以的，家长要及时的帮孩子纠正。
宝宝在婴幼儿时期经常会出现偏食挑食的不良习惯。小儿挑食、偏食的不良习惯，会影响他获得全面的营养，影响身体的正常生长发育，父母应该帮助他纠正，这是正确的。但也不能操之过急，如采取哄骗打骂等强制手段，就更会引起孩子的逆反心理，其效果反而不好。
1、想吃啥就给啥：
对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。
2、零食不离口：
五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
3、父母“包办”喂食：
孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭：
这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。
5、未把握饮食时间：
孩子刚睡下，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。
6、食物单调：
年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。
7、父母偏食：
有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能影响孩子学大人的样。
8、烹调不可口：
尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。
9、餐桌气氛不良：
父母关系不和，常在餐桌上争执，孩宝子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。
偏食、厌食对于孩子来说都是非常不好的一个习惯，因为这种习惯对于孩子的生长和身体发育都是非常不利的，近期研究表明，长期严重偏食的宝宝对于身身的性格也是非常有影响的，长期的偏食会导致孩子的抵抗力下降，身体虚弱，或者是身体过度肥胖的现象。
腿部骨质疏松是怎么回事
身体的不舒服是比较令人烦心的事情，这不但伤害了大家健康的身体，而且对于我们日常的生活都将造成一定的麻烦。而骨质疏松对于众多的老年人的健康已经构成了极大的威胁，有的患者是腿部骨质疏松，那么，腿部骨质疏松是怎么回事？关于骨质疏松的一些原因，来看看下面的介绍。
内分泌失调
卵巢功能减退、雌激素分泌下降是妇女绝经后骨质疏松症高发的主要原因。雌激素的减少，会加速骨量的流失，使骨密度下降。此外，肾上腺皮质功能亢进时，糖皮质激素能抑制成骨细胞活动，影响骨基质的形成，增加骨质吸收，使骨骼变得脆化。雄激素缺乏、甲状旁腺激素分泌增加、降钙素分泌不足、甲状腺功能亢进和减退、垂体功能紊乱等亦可以导致骨质疏松症。
年龄和性别影响
骨质疏松多见于65岁以上的老人和绝经后的妇女。一般情况下，人体90%的骨量累积在20岁前完成，10%在20～30岁之间完成，并在30岁左右达到骨峰值。在骨骼达到骨密度峰值以前，骨代谢非常旺盛，摄入的钙会很快被吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。
骨密度峰值越高，老年后发生骨质疏松症的机会就越少，发病年龄越迟。骨密度峰值期过后，破骨细胞相对活跃，开始出现生理性的骨量减少，骨质总量将以每年0.2% ~0.5%的速度递减。女性绝经、男性60岁以后减少更加明显。
运动不足
骨骼发育程度、骨量大小与运动密切相关。运动是刺激成骨细胞活动的重要因素。运动不足，特别是户外运动减少，一方面将抑制成骨细胞的活性，影响骨骼的重建；另一方面接受紫外线的机会减少，会使维生素D合成降低，影响肠道对钙的吸收，使骨质变得疏松。
腿部骨质疏松是怎么回事？骨质疏松属于比较麻烦的疾病，彻底的治愈的话具有很大的难度，因此提前的预防工作是相当重要的。所以大家平时要适当的补充钙质，注意均衡的饮食，最好是养成每天运动健身的好习惯，这样的话可以远离这种病的折磨。
骨质疏松怎么回事呢
人在到了一定的年纪，身体抵抗力降低，因为缺乏锻炼，骨质也变得疏松。骨质疏松在老年人中是比较多发的疾病，骨质疏松患者容易出现骨折、疼痛、身长缩短等现象，总之会给患者的生活带来极大的不便，那骨质疏松怎么回事呢?骨质疏松的表现都有哪些呢?大家不妨看看下面的介绍吧。
1、身长缩短、驼背，多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显着。
2、疼痛，原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
3、呼吸功能下降，胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显着减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。老年人多数有没程度肺气肿，肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
4、骨折，这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，加重经济负责，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。
骨质疏松怎么回事呢?上述已经为大家详细的介绍了，所以老年人为了防止感染骨质疏松，还是应坚持运动，但是在运动的时候有必要做好防护措施。而且人到了一定的岁数之后一定要补钙，身体一旦缺钙就很容易出现骨质疏松等骨科疾病。
治疗腿部骨质增生的方法
当人们到了中年以后身体各方面的机能都会有所下降，这个时候是特别的容易出现骨质增生的，而且对于这种疾病是可能会发生在患者的各个关节部位的，尤其是腿部的关节是最先发生的，大部分患者发生以后都是没有办法行走的，因为会感觉到自己的腿部特别的疼痛，而且活动的范围也是有所减少的，这个时候就应该要找到一些可以减轻这些现象的方法，要不然的话就会腿部呈现出来僵直的状态。
鹳草膏。药物组成及制法：老鹳草27g，生虎骨72g，防风27g，红花18g，木瓜27g，怀牛膝18g，骨碎补27g，青风藤27g，功劳叶18g，当归27g，麻黄9g，海风藤27g，上药用香油7500ml炸枯去渣滤净，炼沸，再入漳丹2700g，搅匀成膏，每膏药油7500ml兑乳香面、没药面各27g，麝香 3.6g搅匀，每大张净油30ml，小张净油15ml。功效：散风活血，化瘀止痛。主治：颈椎病气滞血瘀型。用法：贴患处。
石虎膏。药物组成及制法：石斛60g，生虎骨120g，赤芍45g，白及30g，川芎30g，羌活45g，桂枝60g ，生杜仲45g，生地120g，川乌30g，白蔹30g，生山甲30g，独活45g，麻黄30g，透骨草60g ，当归120g，生草乌30g，红花30g，大黄30g，防风45g，甘草30g。以上药料用香油7500ml ，兑肉桂面45g，乳香面30g，没药面30g，麝香1.5g，血竭面45g，广木香面1.5g，公丁香面1.5g。搅匀。每大张净油30ml，小张净油15ml。功效：祛风散寒，舒筋活血止痛。主治：颈椎病经络痹阻型。用法：贴患处。
蜂毒古今贴。药物组成及制法： 蜂毒、羌活、乳香、红花、川芎、三棱、冰片、大黄、木鳖子、玄参、生地、金银藤、、甘草、土贝母、黄芪、当归、薄荷梗、赤芍、白芷、杏仁、黄柏、僵蚕、生山甲、全蝎、生南星、蝉退、牡蛎、生半夏、羌活、防风、连翘、苍术、香附、橘皮、五倍子、蓖麻子、川连、细辛、官桂、丁香、头发、桑枝、槐条、柳条、苍耳子、老蒜、葱白、生姜等四十七味中药经古法熬制而成。功效：祛风散寒，舒筋活血止痛。主治： 颈椎病，腰椎肩盘突出、坐骨神经痛、筋骨扭伤、骨质增生、骨刺、风湿及类风湿性关节炎，肩周炎、网球肘、腱鞘炎等一应骨病。用法：以生姜擦拭皮肤后，将本膏药直接贴于使用部位或压痛点。每贴可贴六天，最好以两贴每三天交互换贴一次，效果更好。
其实对于治疗腿部骨质疏松这种疾病并没有特效的药物可以去治疗的，所以很多的患者治疗很久时间以后还是没有任何的疗效，所以就最好还是采取一些中药材来进行治疗的，这种中药材大部分都不是内服的，而是外敷的，这样就能够有效的去减轻自己腿部活动受到局限的情况，起到一个舒筋活血的效果。
平时这么吃骨质疏松竟会伴你一生
一说到骨质疏松就容易想起的就是老龄人群，但随着社会的发展，现在不少的年轻人也出现了骨质疏松。对于骨质疏松症患者来说即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折，因此骨质疏松给患者带来很多困扰，所以骨质疏松症患者平日里不妨多注意饮食，但不要盲目的补钙，要懂得避开骨质疏松饮食上的误区。
骨质疏松怎么回事
骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人，但各年龄时期均可发病。骨质疏松可分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松系指不伴引起本病的其他疾患；继发性骨质疏松则是由于各种全身性或内分泌代谢性疾病引起的骨组织量减少。此外，按发生部位亦可分为局限性或泛发性骨质疏松。
骨质疏松饮食误区
一、喝骨头汤补钙
据研究表明，一碗骨头汤中所含有钙量仅有1.9毫克，与更年期女性每日所需的几百毫克以上钙量相差太多，如果仅靠喝大骨汤来补钙的话，他们至少要喝几百碗才能达标。
我们反对喝骨头汤补钙，但并不反对喝骨头汤，骨头汤里面有胶原、磷脂、微量元素等营养成分，且味道鲜美，对人体有益。
二、蔬菜能补钙
蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素越多。
绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜，主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、小白菜、空心菜、雪里红等。这类蔬菜富含维生素B1、B2、C、胡萝卜素及多种无机盐等，其营养价值较高。
乙类蔬菜营养次于甲类，通常又分3种：第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等；第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。
丙类蔬菜：含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。
三、钙补得越多越好
钙补得越多越好，这其实是错的理念。大多数老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高，就会出现肌无力，严重的可能导致血栓形成。所以钙的摄入不能一次性过多，要均匀分配。
四、牛奶喝太多易患骨质疏松
牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，1升新鲜牛奶所含活性钙约1200毫克，居众多食物之首，约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍，它不但含量高，而且中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。
吸收好对于补钙是尤其关键的。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。但最好不宜超过1000毫升，喝多了不易消化吸收。
一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。
治疗腿部血栓性脉管炎有什么方法
腿部血栓性脉管炎是一种不常见的疾病，通常表现为出现腿部红肿、疼痛症状。在走路时症状加重，往往在短暂的休息后可以得到缓解，但如果没有及时的进行治疗会引起腿部溃疡等更为严重的后果，为了让患者清楚了解腿部血栓性脉管炎的治疗方法，下面就做个详细的介绍。
药物治疗：精选具有息风化痰、化瘀通络的牛黄、穿山甲等，除湿、化痰之薏米、瓜蒌等及宣通阳气之桂枝等。经提纯加工组成溶栓通脉散系列方剂，辨证选用。
脉管炎患者心脏搏动的速度不会比正常人慢多少，甚至会很快，但力量会很小，就像水泵由于供电不足而不能达到额定的功率一样，同样的道理，由于元气不足，心 脏搏动必然无力，所以血液就不能通达于血管末稍，反之，也能够说明不是心脏虚弱的问题，而是元气虚弱的问题。患者的心脏没有太大的毛病。但在冬天却会手脚 冰冷，这就说明是由于元气虚弱，气血就不能达于四肢，必须服用袪寒补阳的药物，使气血能够通达于四肢，就可以很快将四肢冰冷的疾病治愈，治疗原则宜通经活 血、袪寒止痛，增强气化功能。用药可以当归四逆汤，当归补血汤为主，后期辅以附子理中汤收功，效果非常好。
以上就是为大家介绍的治疗腿部血栓性脉管炎的中医方法，相信患者朋友只要及时的发现病情，并且严格按照医生的要求定时定量的服用药物，注意好平时的腿部护理工作，那么就可以使得病情得到控制，得到良好的治愈效果。
治疗神经炎的方法都有哪些？
神经炎主要是指神经方面出现了一系列的炎症，导致身体出现的一些病变，治疗神经炎的方法需要服用药物及配合日常的保健，那么今天小编就为大家详细的讲讲这种炎症的症状及治疗方法，一起来看！
本病由于病因内科不同起病可急可缓合作主要临床技能表现为医学以肢体远端为著的对称性感觉运动及植物神经功能障碍且常以下肢较重
一感觉障碍：初期常以指（或趾）端烧灼疼痛发麻等感觉异常或感觉过敏等刺激症状为著逐渐出现感觉减退乃至消失感觉障碍的分布呈手套或袜套式少数病人可有深感觉障碍腓肠肌等处常有压痛
二运动障碍：表现为紧密肌力减退肌张力低下腱反射减弱或消失个别病因（如呋喃西林）所致者反射可活跃久病后可有肌萎缩，剧烈运动后腿部出现不适感，表现为麻木，站立不稳，脚裸处酸麻
三植物神经功能障碍：肢端皮肤发凉苍白潮红或轻度发绀少汗或多汗皮干变薄变嫩或粗糙指（趾）甲失去正常光泽角化增强等由于病因不同上述三组症状表现可有差异如由呋喃西林类中毒砷中毒等引起者疼痛常较剧烈；糖尿病引起者有时肌萎缩较显多种临床表现的轻重程度也不一致轻者可仅有肢端疼痛麻木而无感觉缺失或运动障碍重者也可有肢体瘫痪预后一般较好恢复多从肢体远端开始。
治疗方法
应以预防为主如加强劳动保护预防金属和农药中毒尽量少用呋喃类药物（如需要服用时可同时加服维生素B族药物）等如发现年青有神经症状和体征时应尽快解除病因改善神经营养功能并增强体质如重金属所致者可使用解毒剂如二巯基丁二酸钠（～g加入注射用水ml静注/日）～次为一疗程；营养代谢障碍所致者应寻找营养障碍原因并予以相应处理；由糖尿病引起者应有着同时最早治疗糖尿病药物美国治疗可使用神经营养代谢药和血管扩张药以促进神经传导功能的恢复补充维生素B12，不可剧烈运动，宜静养，戒烟酒，补充钙质，要有健康的心态，禁忌剧烈运动，长时间站立，防止肌萎缩。
通过上面的分享，你是不是对于神经炎的症状及治疗方法有了进一步的认识，那么在今后的饮食和生活当中就要多加提防和注意，保持好作息规律，调整心态，做好预防和治疗。
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