由网友(蛊·惑)分享简介：消化不良是由于多种原因引起的，而最基本的就是我们的饮食习惯了，如果平时不按时吃饭或者无规律的饮食，都会引起消化不良，而消肠胃消化不好其实是一个比较常见的疾病的了。而且生活中也有不少的病人其实是一个功能性消化不良的病人的了。不仅仅需要积极的治疗。而且在饮食中的时候，为了自己的身体的健康的话，那么其实需要进一步去应避免油腻...

肠胃消化不好的症状，四个症状要担心

消化不良是由于多种原因引起的，而最基本的就是我们的饮食习惯了，如果平时不按时吃饭或者无规律的饮食，都会引起消化不良，而消化不良就是会出现上腹胀痛，早饱、厌食，反胃等等的情况。

1、脾虚症状:脾虚的人不用吃很多东西都有饱腹感,不思饮食,感觉肢体疲累、乏力,偶尔还有腹痛腹泻的症状,脸色暗黄,尽管是年轻人脾虚的话,都看不到年轻人应该有的活力与阳光。调理原则:应该侧重于健脾养胃,以促进脾胃的功能。调理方案:健脾和胃的食物有茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米,将这些食材煮成粥,即可起到健脾和胃,调理肠胃的作用。

2、胃火旺盛症状:由于经常吃辛 辣、油 腻的食 物,久而久之就在肠胃内化热生火,积聚在肠 胃而引发胃中灼热、好冷饮,有 口 臭、便 秘 等烦恼。调理原则:重在清泻胃中之火,恢复肠胃正常的功能。调理方案:先吃清热解毒下火的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶。随后开始进补工作。

3、阳虚体质症状:消化功能较弱、经常容易积食、食欲不振或者进食后出现腹胀。调理原则:多注重消食和胃的调理,随后进补应该多注重温补,避免凉性进补。调理方案:食物类如山楂、白萝卜都可以帮助健脾和胃、消食。如果症状严重的话可以在医生的指导下服用保和丸和香砂养胃丸。

4、热性体质症状:在秋燥时节更加严重,容易上火、口腔溃疡、口舌生疮、喉咙痛、便秘等。调理原则:从清热解毒下手,先解决上火和口腔溃疡等问题,进补不宜以温性进补。调理方案:坚持喝山药薏米莲子粥。不要吃热性的食物。多吃黄瓜,西红柿。多吃蔬菜水果,多喝水,少吃肉,油,辣,甜。