流鼻涕头疼该怎么办
出流鼻涕头疼后，人正常的工作和生活都会受影响，如果不及时的调理控制的话，还会加重病情，引发更大的危害，去医院接受治疗。所以，出现流鼻涕头疼就必须解释的处理，进行饮食调理以及多休养等调理。从饮食调理来说，很多人并不知道该从哪些方面入手。为此，一起来了解下流鼻涕头疼该怎么办。
正常情况下，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘和微尘和微生物，这就是鼻涕。
鼻渊是指以鼻塞流涕，头痛或胀，不闻香臭，且反复发作为症状特点的疾病，因鼻涕自上而下不断渗流，故古时又有“脑崩”、“脑漏”、“脑渗”、“脑泻”之称。鼻渊的发作一般无明显的季节性，自儿童至老年人均可发病，其中又以青少年较为多见。本病根据其发病缓急、病程长短和症状特点，有急鼻渊和慢鼻渊之分，急鼻渊起病多急，病程相对较短，以鼻流黏稠浊锑，或黄或白，头痛较剧为特点，多属实证，其病位多责之肺、脾和肝胆，而有风热犯肺、湿热蕴脾和肝胆湿热诸证；慢鼻渊病情稍缓，病程较长，以鼻流多量黏白浊涕或稀白清涕，
头痛稍缓或不显为特点，多属虚证，其病位多责之肺、脾、肾，而以肺脾气虚、肾阴虚、肾阳虚等常见证型。慢鼻渊多见于急鼻渊之后，由于失于调治或体虚邪恋，而致病势缠绵，经久不愈。急鼻渊若治疗不彻底，迁延日久，不仅可以转变为慢鼻渊，而且容易由于脓涕可能流人咽部，而变生喉痹、乳蛾等其他病变；若邪毒化热传脑，蒙蔽心窍』JJ可出现热人心包之危重证候。故本病的预防和调护极为重要。平时应注意起居有节，衣着适度，避免受冷受湿，并适当锻炼身体，劳逸结合，增强机体抵抗力。发病时应饮食清淡营养，注意休息，不可用力擤鼻，以防变生它病；并可配合外治和针灸等其他疗法，以提高疗效。
流鼻涕头疼常见于感冒的患者，所以当出现流鼻涕头疼，首先要考虑是患上感冒，然后多喝开水，并且注意保暖，注意休养，从而让身体得到休息，有抵抗感冒的能力。此外，在饮食上，流鼻涕头疼的患者最好是避免辛辣食物，避免冷硬的食物。
打喷嚏流鼻涕头疼怎么办？
打喷嚏，流鼻涕，头疼通常是因为感冒造成的，生活中感冒是比较常见的，也是避免不了的，感冒需要及时的治疗，以免造成更严重的后果，感冒期间会感觉身体特别难受，身体没有力气，食欲下降，鼻子也不通气等一些不良现象。下面小编教大家感冒了该怎么办。
1.晚上的时候拿一点生姜拍碎放在你的洗脚水里面。一定要烫的哦。然后再把脚伸进去泡。等水差不多凉了的时候在拿出来。坚持这样子感冒过不了多久就会好了。
2.烧一盆热水。找来一块干净的毛巾。然后放在水里拧干。将它叠成长方形的样子捂在自己的额头上。等感觉毛巾凉了可以在这样重复几遍。
3.可以出去运动。比如跑步跳绳等。一直让过自己运动出汗。等出了很多汗水。回家洗个澡。在睡一觉。第二天早上感冒肯定好了。
4.可以出去大吃一顿。有的人就是这样。等你大吃一顿过后就会发觉自己的感冒竟然好了。这个方法对于吃货还是挺有用的。
5.晚上睡觉的时候穿着很厚很厚的毛衣。再用被子捂住自己的脑袋。不要开风扇。等第二天感冒也是会好的。
总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起，普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天，夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽，打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有 20～40%的人会传染上流感。
晚上睡觉的时候不要开空调或者吹电风扇，这样容易造成受凉感冒。也可以经常喝姜汤，姜汤有预防以及治疗感冒的作用。姜汤不要晚上喝，晚上喝姜汤对人体有一定的危害。平时要多喝一些温开水，多吃新鲜的蔬菜跟水果。
头疼流鼻涕怎么办
在每个人的成长道路上总会有过不同的感冒经历，尤其是季节交换和寒冷的冬天都是很容易引起感冒的，感冒出现头疼流鼻涕是在平常不过的事情了，有时候出现感冒总会听见有人感慨要是怎样怎样就不会感冒了，的确感冒是可以很好预防的，平时只要注意生活的细节能有效减少感冒的几率，下面一起来了解下头疼流鼻涕怎么办。
感冒分两种，头疼流鼻涕一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。 具体如下： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜，注意通风。
秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
冬季感冒治疗七法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 健康警钟： 感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；
其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
我们的生活中总是有些无奈，像头疼流鼻涕这样的事情，就是我们不想发生的，但是一旦发生我们就要想办法积极的应对，其实避开感冒带给我们带来的困扰最好的方法就是预防，平时要多吃一些有营养的食物，加强体育锻炼，随着天气冷暖去添减衣物。
感冒头疼流鼻涕怎么办
感冒应该是我们最常见见的吧，基本上每个人都感冒过，日常生活中也特别容易感冒。天气忽冷忽热时，天气凉了，衣服穿少了的时候，运动过觉得热把外套脱了以后，是最容易感冒的，我们似乎真的不能保证自己不感冒吧，那么我们感冒头疼流鼻涕了该怎么办呢？
这三种方法可以帮到你：
1、 可以准备一条干净的毛巾，然后在热水里浸泡一会，再拧干，敷在额头或者太阳穴的位置，等凉了可以再换一下，来回的交换，可以帮助减轻头痛的症状。
2、可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
3、将姜丝，陈皮防水水中，然后加入大概20毫升的白酒进去。大概五分钟左右，就可以喝了。此方法比较适用初期感冒患者，比如有点头痛，咽痛，闭塞。
顺便推荐一些防感冒的饮品吧：
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
如果还是没有痊愈，可以口服三九感冒冲剂和严迪片加上双黄连口服液来治疗，清淡饮食，不要辛辣刺激油腻的饮食就可以了。
但长期这样的话还是去医院看看比较稳妥一点了。
感冒了以后我们可以用上面的几种对策来治愈，其实最简单的方法就是多喝温热水，还要多穿衣服，我们不能保证自己不感冒，但是可以让自己感冒的时间大大缩短啊，希望这些可以帮助感冒的你。没有感冒的也要认真看啊，这些也推荐给感冒中的朋友，也是很有用的。
感冒头痛流鼻涕怎么办
生病是人这一生都会遇到的，不管免疫力再强的人，多少都会生些大病小病。而感冒头疼流鼻涕是人们经常会遇到的，医学上也就预防感冒头痛流鼻涕做出了相应的解决方案。但是感冒流鼻涕的状况仍在继续，人们经常会因为一些不定因素而生病，所以，自己也要注意平时的生活习惯。下面就给大家说说感冒头痛流鼻涕怎么办。
1、多喝水 熬一点姜汤喝，不要急着吃药，因为是药三分毒。
2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟 这样能去除身体的寒气，使阴寒散去。
3、洗澡的时候，在澡池里多泡上一会，蒸房里多呆一会，呆到身体出汗。
4、若是这样还不见好，买一点感冒通或者胶囊吃，不要买好药，没用的，不能使自己对药物具有依赖性。
5、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
6、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
7、用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
8、家里备一些川贝和甘草防止咳嗽。
9、初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，热风吹面。感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
以上就是感冒头痛流鼻涕的相关内容，希望对大家有帮助。感冒很多时候都是因为生活习惯不好，或者受凉所致，然后慢慢变严重。所以，养成良好的生活习惯非常重要，也要经常锻炼身体，这样可以增强人们的免疫力和抵抗力，减少生病的几率。
每天早晨打喷嚏流鼻涕怎么办呢？
遇到感冒流鼻涕打喷嚏的时候很多人都会觉得非常难受，但如果有些人早上起床之后每天都会有这种现象的话就会觉得非常的头疼，那么这个时候你就不可以再忽略了，因为这可能是过敏性鼻炎，你不及时地作出调离的话会越来越严重，所以下面小编就整理了一些关于过敏性鼻炎的治疗方案，你可以试着调理一下。
可以首先选用下面的治疗方案：
1、症状发作时，首选口服药物——百为坦1片，每日早晨一次，症状好转后停用。症状再次加重时重复使用，至症状消失为止。
2、同时，无论症状是否发作，鼻腔局部常规喷用辅舒良——每天早晨每个鼻孔2喷，1个月后，在不用口服百为坦的情况下，症状也不会发作，可以改为每天早晨每个鼻孔1喷，再1月后，如果仍然不用口服百为坦，症状依然没有发作，可以改为隔日早晨每鼻孔1喷。
3、如果前面2种药物同时使用，症状无法控制，必须到医院就诊，接受进一步检查，听取专业医师的更为具体的治疗方案。
注意事项：
1、标准用药问题：
首选药物——口服抗组织胺类药物，短期使用(如：百为坦，开瑞坦，芙必叮等)。
2、个性化用药问题：依据不同病人、不同病变时间、不同症状表现，合理搭配使用首选药物和一线药物。
5、饮食规律，合理，加强锻炼，提高素质，注意休息，睡眠充足，等等，同样非常重要。
即使地都会每天早晨打喷嚏流鼻涕的现象进行调理就会慢慢地好起来，如果你不管不顾或者是按照普通的感冒来调理的话可能会效果不大，而且还会越来越严重，这样对身体是非常有好处的，相信到时候你也会觉得非常的苦恼，可能就要去医院，那样就会比较麻烦了。
感冒鼻子流鼻涕怎么办?
夏天长期呆在空调房里，很容易导致抵抗力低下，尤其一冷一热温差大的话，是很容易感冒的。患了感冒不但会头疼，想睡觉，而且还总是流鼻涕，鼻塞。这就是中医学上说的“伤风”。那么对于感冒鼻子流鼻涕了应该怎么处理呢?小编搜集了一些关于流鼻涕处理的小方法，与大家共享一下。
1、 用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、 临睡前用热水泡脚一段时间，不但能疏通鼻塞，而且能促进睡眠，可谓是一举两得。
3、 睡觉的时候塞大小适合的鲜姜或者蒜，葱白，鼻子就会变得好一点，使自己睡得更香一点。
4、 用稍微有点温度的盐水仔细的洗鼻孔，持续几天之后对于伤风感冒的鼻塞有很好的改善，同时可防治鼻炎。
5、 如果鼻塞挺严重，则洗几个白萝卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子凑上去闻蒸汽，几分钟后鼻塞可有效地改善。
6、 多喝水，熬一点姜汤喝，不要急着吃药，因为是药三分毒。
7、 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
8、 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
以上应对感冒鼻子流鼻涕的小方案，您学会了吗?选取自己适合的，觉得方便的，就能轻轻松松解决感冒流鼻涕的问题。另外感冒期间还要注意防寒保暖，特别是脚底的保暖最为重要。平时特别容易患感冒的人也要开始锻炼起来了，加强抵抗力，这样身体才会健壮。
打喷嚏流鼻涕，这究竟是怎么回事呢？
相信每个人都遇到过打喷嚏流鼻涕的情况，这背后的原因有很多，比如感冒就是最常见的原因，还有可能是某些疾病导致的，或者是鼻黏膜受到刺激造成的打喷嚏流鼻涕等等。
一、目前打喷嚏的主要有四种原因
1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。
2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。
3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。
二、有很多原因会引发打喷嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，从上面可以知道花粉也会引发喷嚏，咽痛也会引发打喷嚏，所以不能单纯的判断。当出现连续到喷嚏时，要看下周围有没有引发打喷嚏的感染源，然后再判断是不是疾病引起的打喷嚏。
三、打喷嚏是指鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质花粉、霉菌或其他过敏原等。
四、预防感冒打喷嚏流鼻涕
生理性的喷嚏是正常现象，病理性喷嚏主要有感冒和鼻炎引起，其预防的方法如下。
1、尊重并爱惜自己的身体，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。
2、坚持锻炼、增强抵抗力。
3、远离过敏源。尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待；外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。
4、保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。
5、注意个人和鼻腔的卫生。杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
6、建立自信心，保持良好的心态。
鼻子流鼻涕不通气怎么办呢
在日常生活中，很多人都出现过流鼻涕且鼻子不通气的现象，既会导致身体不舒服，还会影响工作与学习，可见明确自己的病情和健康状况，找到正确的防护方法还是很有必要的，那么鼻子流鼻涕不通气怎么办呢?以下就将这种现象分为感冒及鼻炎两种情况来分析一下。
一、感冒引起的流鼻涕不通气
1、休息 病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。
2、解热镇痛 如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服。
3、减充血剂 鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻。
4、抗组胺药 感冒时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。
5、镇咳剂 对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。
二、鼻炎引起的流鼻涕不通气
1、病因治疗：找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。
2、局部治疗：鼻内用糖皮质激素 慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。
3、鼻内用减充血剂 可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。
通过上面的介绍，大家对鼻子流鼻涕不通气怎么办也都很清楚了，鼻子不透气可能是受寒了，一定要注意多穿点衣服，尤其是寒冷的冬天，更要注意防寒保暖，流鼻涕的时候可以喝点姜汤，当然了鼻炎所致的情况还需要杀菌消炎。
只有一边鼻子流鼻涕的治疗方法
流鼻涕的情况，主要原因就是由于感冒导致的，感冒给我们自身带来的症状有很多可能会出现感冒流鼻涕，感冒发烧或者是感冒咳嗽的症状，流鼻涕的问题虽然说不是特别严重，但是也一定要尽快的进行治疗，避免病情不断恶化，简述一下只有一边鼻子流鼻涕的解决方法吧。
1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次
了解了只有一边鼻子流鼻涕的解决方法才能够帮助我们自身再出现类似的问题，就可以及时有效的采取相信的方法进行治疗，可以有效的避免给我们身体带来更多不必要的伤害，多喝一些红糖水，日常注意保暖，非常有必要。
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