蜜汁叉烧翅的做法_蜂蜜棒棒翅的做法

由网友(老師,莪作业和考卷私奔了)分享简介:在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍蜂蜜棒棒翅的做法。1.12.然后用手将鸡翅肉往下扒到底。如果不好...



蜜汁叉烧翅的做法

在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好蜜汁叉烧翅这道菜吧。

1.12准备6个鸡翅,洗净放入盐水中浸泡10分钟,去除冰箱的味道。

2.21然后取出洗净后,在每块鸡翅上面划几刀,为了是腌制时候比较入味。

3.1准备蜜汁叉烧酱、姜切片放入鸡翅碗中。(这里用李锦记蜜汁叉烧酱比较好,家里用完了就临时用这个吧,不过也一样好吃)

4.2准备一些新鲜的生菜叶,以便最好后放入上面吸油,而且也好看。

5.1然后用保鲜纸密封好放入冰箱。我是从下午开始腌制的,晚上准备做时候才拿出来,大概3小时左右吧。

6.2然后把鸡翅和姜片混合再加入蜜汁叉烧酱拌均匀,皮在上,肉再下比较好,容易入味。

7.腌制好后拿出放入盘中,皮在下或是在上放都可以,因为一会烤鸡翅过程中还需翻的。

8.剩下的汁放点橄榄油混合好。一会儿翻的时候要刷在上面的。

9.放入微波炉中选择烤鸡翅,全程大概15-20分钟内。我是把肉在下烤8分钟左右。

10.烤好取出把皮朝上面。

11.刷上混合好的汁(图8)或是直接浇在上面,每个鸡翅的皮上面都要哦..然后再放入微波炉继续烤大概8分钟左右。皮焦点就时间长点没有关系。

12.做好放入装好生菜的盘子中。

13.来个近照嘿嘿..

14.最后撒上白芝麻或是孜然、迷迭香,真的超级美味的哦..

15.近照,美不美啊?嘿嘿..味道也不错,大家可以试着做下!

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的蜜汁叉烧翅你学会了吗?

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