这种病就一定要对症下药
事情多了，就总会忘事？年龄大了，所以总是记不住？睡眠不够，所以记忆力下降？其实，健忘症状的原因有很多，想要应对健忘，还是要对症下药，找准自己健忘症的原因，再对应采取措施。专家向大家介绍几种导致健忘的原因，并给出七大建议预防健忘症，不妨来一起看看吧！
抑郁型健忘：注意力与判断能力下降
当出现睡眠质量不佳、负面情绪较多、毫无干劲等症状并伴有健忘时，应当怀疑这是抑郁型健忘。“抑郁状态更容易消耗能量，导致身体所需能量不足，因此想要改善这种类型的健忘，首先需要从睡好、吃好开始，只有给身体充足的能量才能对抗由此带来的健忘。此外，从心理角度来说，当出现烦恼和压力时，选择发泄出来而不是憋着更有利于改善心理状态，扭转抑郁情绪，进而改善健忘。”
抑郁症已经成为世界范围内的严重心理疾病，当感到自己的抑郁无法调节和控制时，应当找心理医生进行咨询，尽可能在轻微的阶段进行治疗，以免导致抑郁状态严重影响正常的工作和生活。
身体疾病型：甲状腺与癫痫也可导致健忘
这种类型以40岁以上、甲状腺功能减弱的女性为突出，由于全身代谢低下，不仅身体会出现症状，记忆力也会降低，讲话速度明显减慢是主要表现之一，如果通过药物补充甲状腺激素，则症状能够获得明显好转。由于该种健忘类型可直接通过查血液指标了解，因此怀疑是甲状腺型健忘时不妨直接查一下血。
此外，癫痫也是造成健忘的原因之一。“癫痫往往被认为是儿童病，但伴随健忘症状的癫痫却多见于40-50岁人群。”尽管该类型的癫痫没有突然发作的抽搐，但会出现突然的意识放空状态，发作前常出现闻到奇怪的味道、出现幻觉、记忆力降低等一系列症状。检查后接受抗癫痫药物治疗即可对健康见效。
更年期型：偏食等导致营养不足也可导致健忘
因营养不足导致的健忘常见于进行极端型减肥的女性。“偏食的人包括饮食摄入障碍患者等都很容易出现健忘症状。营养不足不但会给身体造成影响，大脑也很容易因为营养不足而受到影响。”在营养素缺乏中，以缺乏维生素B12与叶酸对记忆力影响最显著，而这些营养素在肝脏、瘦肉、豆类、黄绿色蔬菜中含量较为丰富，“相比不停地吃保健品，不如保证日常的饮食平衡更加重要，”牧野医师强调称。
更年期女性由于处于特殊生理状态，雌激素分泌几句减少，可能出现多种身心不调症状，健忘就是其中之一，加上更年期的心理状态很不稳定，也可能出现抑郁症状，造成复杂原因的健忘，因此有这方面困惑的患者可以到妇科或心内科接受检查和治疗。
日常生活型：压力山大导致健忘
日常生活中不少白领都会发现，当自己工作特别紧张繁忙、压力特别大时就特别容易忘事，而要调整这一类型的健忘，只能通过调节生活节奏来改善。好好休息，保证睡眠，并保证营养素的平衡摄入，才能始终促使大脑保证良好的工作状态，减少健忘情况的出现。另外就是不要给自己太大的压力，以平常心来面对工作。
生活中坚持七个习惯预防健忘
1、一边动脑一边坚持运动
大脑活动与有氧运动之间息息相关，研究显示，有氧运动对认知机能有正面影响，动脑时同时配合一定的运动，能够抑制脑萎缩，增强大脑的认知功能。即使不能做特别大的运动，也可以采用原地蹲下起立、踮脚、来回走等简单的运动来增加大脑的认知功能，预防健忘。
2、积极食用鱼贝类及黄绿色蔬菜
饮食与大脑功能之间存在密切关系，积极吃一些鱼贝类食物能够获得使神经传达物质活性化的DHA和促进脑部血液循环的EPA，此外，抗氧化能力良好和富含叶酸的黄绿色蔬菜也应当每天坚持摄入。
3、每天中午睡半小时午觉，每天睡眠时间保证6小时以上
有报告称，每天睡半小时午觉的人患痴呆症的风险降低五分之一，无论是午休还是只是在公车上打个盹对于大脑都是很好的。睡眠不但能够减少疲劳，同时还有助于大脑进行信息处理和储存记忆，因此保证足够的睡眠时间对于预防健忘非常重要。午觉如果睡太久很容易导致生物钟混乱，因此保证在半小时内即可。
4、尽量与人直接交流
使用动态记忆的代表就是交流，而这种交流不是使用聊天工具或者使用邮件，而是直接与人通过语言进行沟通交流，这对于预防健忘来说很重要。
5、将烦恼的事情写出来
将自己必须做的事情和烦恼的事情等都写在纸上，将自己的情绪可视化，然后再将一团烦杂的思绪理清楚，更有利于整理头脑中的逻辑和记忆，并帮助自己理出头绪，减少抑郁和压力的产生。
6、给大脑做做操
不光是身体能做操，大脑同样也能，无论是下象棋、打麻将还是奏乐、学语言，和平时不一样的事情都能够锻炼大脑，给大脑做做操，此外，回忆一下最近的一些细节性的事情，也有助于预防健忘。
7、养成良好习惯预防生活习惯病
想要预防高血压与糖尿病等生活习惯病，保持良好的运动状态和均衡的膳食是根本，只要在生活中保持良好的生活状态，就能间接保持良好的身心状态，进而有效预防健忘的发生。
哺乳期拉肚子吃什么好
很多年轻的妈妈们会问到哺乳期应该吃什么，妈妈的饮食会影响到孩子的健康，宝宝就是通过吸收妈妈体内的乳汁来补充营养的，但是，妈妈在哺乳期间出现了拉肚子，不管吃什么都怕影响到孩子的健康，所以，她们比较迫切想知道的就是在哺乳期出现拉肚子应该吃什么才能够得到治疗，而且还不影响到宝宝的健康。
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。清淡饮食，适量喝点米汤 ,米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。
同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。勿匆忙服药 ,除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
不管治什么病我们都讲究对症下药，所以，从以上的介绍中我们知道，首先应该查明病因，不严重的话可以用食疗法进行治疗，吃一些清淡的食物，不要吃油性的辛辣刺激的食物，严重的话应该在医生的指导下服药，不要自作主张就开始服用药物，有些药对宝宝的成长有着很大的危害。
常用的中成药有哪些
由于生活作息的不正常，现在人们被各种不大不小的疾病缠身，影响了我们的日常工作和生活。中国的医疗成本高，看一次病就几百元上千元，那么像那些不大不小的病，去医院又太贵，怎么办呢?今天小编就给大家介绍一些常用的中成药，遇到小病，自己就可以对症下药。
· [活血镇痛胶囊] - 益气活血，祛风通络。
· [三金片] - 清热解毒，利湿。
· [肥儿丸] - 健胃消积，驱虫。
· [羚羊清肺丸] - 利咽，清瘟止嗽。用于肺胃热盛。
· [二陈丸] - 燥湿化痰，理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，
· [首乌延寿片] - 补肝肾,养精血
· [附子理中丸] - 温中健脾。用于脾胃虚寒等症
· [荆防颗粒] - 发汗解表，散风祛湿
· [清脑降压片] - 平肝潜阳,清脑降压
· [蒲地蓝消炎片] - 清热解毒,抗炎消肿
· [肠炎宁片] - 清热利湿,行气
· [开胃健脾丸] - 开胃健脾
外科中成药
· [四妙丸] - 清热利湿。
· [茴香橘核丸] - 散寒行气,消肿止痛
· [前列泰胶囊] - 清热利湿，活血散结。
· [清淋颗粒] - 清热泻火，利水通淋
· [三七片] - 散瘀止血,消肿定痛
· [大活络丹] - 祛风，舒筋，活络，除湿
· [龙血竭胶囊] - 活血散瘀,定痛止血,敛疮生肌
· [妇产科中成药
· [痛经宝颗粒] - 温经化瘀，理气止痛。
· [加味益母草膏] - 养血调经。用于月经不调，经量少。
· [参茸白凤丸] - 益气补血,调经
· [百仙妇炎清栓] - 清热解毒,杀虫止痒,去瘀收敛
· [康妇炎胶囊] - 清热解毒,化瘀行滞,除湿止带
· [丹栀逍遥丸] - 舒肝解郁,清热调经
· [桂枝茯苓丸] - 活血,化瘀,消症
· [固经丸] - 滋阴清热,固经止带
儿科中成药
· [小儿化滞散] - 健脾和胃,消食化滞
· [健脾消食丸] - 健脾,消食,化积
· [回春散] - 清热定惊,驱风祛痰
· [婴儿健脾散] - 健脾,消食,止泻
· [健儿药丸] - 破积驱虫,开胃进食
· [消积健儿片] - 健胃,消食,杀虫
· [儿童咳液] - 清热润肺,祛痰止咳
五官科中成药
· [伤风停胶囊] - 发散风寒。用于外感风寒。
· [口炎清胶囊] - 滋阴清热，解毒消肿
· [复方一枝黄花喷雾剂] - 清热解毒，宣散风热，清利咽喉。
· [百消丹] - 滋补精血，理气化瘀。
· [百合固金丸] - 养阴润肺，化痰止咳
· [金嗓利咽丸] - 燥湿化痰，疏肝理气。
· [黄连上清丸] - 清热通便，散风止痛中成药
· [龙胆泻肝片] - 清肝胆，利湿热，
虽然这些中成药都很有用，但是如果吃药一段时间不见好转，一定还是要去正规的医院好好检查一番，确定病灶根源所在，对症下药。是药三分毒，切不可乱吃。如果想从根本治病，还是要调节好作息时间，缓解压力，平衡心情，多吃青菜，补充维生素，多加运动。
90%的人都有这些病 ,你信吗
今天，就扒到了一张“社会综合病大全表”，请大家自主参照，对症下药……
1、炫食症
【症状】上餐后第一件事就是拍照发朋友圈，各种“消毒”。
2.晚睡症
【症状】晚上各种不想睡，早晨各种不想起。
3、周一综合症
【症状】每到周一，都有种精神分裂的苦痛感。
4、拖延症
【症状】不到最后一秒，誓死不做事。
5、手机依赖症
【症状】看不见它会特别没有安全感，离手一秒，心神难宁
6、强迫症
【症状】强迫性思维，强迫性行为，痛并无奈着。
7、选择恐惧症
【症状】选择困难户，面对选择各种纠结。
8、真人社交恐慌症
【症状】不以真面目示人。
9、炫富症
【症状】不作很难过，作作被炮轰。
10、不坐电梯会死症
【症状】惜步如金，将懒诠释到极限。
常用活血化瘀中成药的好处
很多出现了淤血的朋友们都特别苦恼，因为之前并没有出现过类似的问题，所以就无法采取有效的方法进行治疗，结果淤血的面积越来越大，耽误了病情治疗的最佳时机，给我们的治疗增大了很大的难度，大家对于常用活血化瘀中成药的好处还不了解吧，来了解一下吧。
1活血化瘀类有复方丹参片、心可舒片、血塞通片、地奥心血康、步长脑心通、通心络胶囊、山海丹胶囊、金泽冠心胶囊、川芎颗粒、松龄血脉康胶囊等;复方丹参滴丸及速效救心丸兼具温通与活血化瘀双重作用
地奥心血康、步长脑心通，通心络胶囊效果较好，价格贵点。你可以根据病情选用。
2.根据药物作用的强弱和主治病证的不同，活血药可分为活血化瘀药和破血消症药两类。①活血化瘀药。主要用于血行障碍、瘀血阻滞引起的各种病证。如血滞经闭、行经腹痛、瘀血头痛、外伤及术后瘀血腹痛、风湿痹痛、中风瘫痪、半身不遂;痈疽肿痛、跌打伤痛等。常用药有川芎、乳香、没药、延胡索、郁金、姜黄、丹参、虎杖、益母草、鸡血藤、红藤、红花、桃仁、五灵脂、牛膝、穿山甲、泽兰、凌霄花、自然铜、血竭、王不留行、苏木、茺蔚子、马鞭草、水红花子、石见穿、皂角刺、牛角﨧等。②破血消症药。较活血化瘀药作用猛烈，有攻逐瘀血蓄结之势。用于大量瘀血停聚的蓄血证和气滞血瘀结为痞块的症瘕证。常用药有干漆、刘寄奴、虻虫、水蛭、蜣螂、斑蝥、三棱、莪术等。
常用活血化瘀中成药的好处是非常多的，可以有效地帮助我们，缓解出现的淤血的情况，同时也可以多吃一些对于治疗一些非常有帮助的食物，多吃一些苹果，可以有效地达到食疗的效果同样可以帮助我们缓解淤血的问题。
附子理中丸的作用
相信很多人并不知道附子理中丸这种药丸，其实附子理中丸是一款较为常见的中成药，而且它的组成成分很多，包括了甘草、党参、附子等等。主要用于治疗各种肠胃的疾病，还能增强体力，提高人体的免疫能力和对抗严寒的能力等。因此附子理中丸的作用是非常广泛的。
虽然说附子理中丸的作用很大，疗效也非常显著。但是并不是所有的人群都能服用的，尤其是孕妇、还有儿童等等人群是绝对禁止服用的，除此之外服用的剂量和方法也是要注意的。
附子理中丸的作用
附子理中丸是常用的中成药，主要组成成分为附子(制)、党参、白术(炒)、甘草、干姜，辅料为蜂蜜。
1、调节胃肠道运动：据报道附子理中丸可明显增强胃张力及胃蠕动，加快胃排空;该药还可抵抗乙酰胆碱引起的回肠痉挛及肾上腺素引起的回肠运动抑制。
2、增强体力和抗寒能力：动物实验发现，脾虚动物经附子理中丸治疗后，在4℃冷水中游泳时间明显延长，表明该药能显著增强脾虚动物的体力和抗寒能力。
3、附子理中丸对醋酸引起的小鼠腹痛有明显的镇痛作用，还能显著提高脾虚动物的免疫功能。
功效
附子理中丸可温中健脾。主要用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。
1、适用于脾胃虚寒，阳气不足引起的脘腹冷痛、呕吐腹泻、腹胀肠鸣、不欲饮食、手足发凉等症及脾肾两虚，寒凝不化所致之精神倦怠，形寒肢冷，不思饮食，脘腹冷痛，大便溏泄，带下清稀等症。
2、胃、十二指肠溃疡：用附子理中汤合黄芪建中汤治疗胃、十二指肠溃疡取得较好的疗效。
3、腹泻：有报导分别用附子理中丸(汤)治疗不同原因引起的腹泻，取得满意疗效。用人参健脾丸合用附子理中丸治疗慢性腹泻，用参苓白术散合用附子理中丸治疗慢性腹泻均可获得一定疗效。
4、其他：附子理中丸还可用于治疗窦性心动过缓、过敏性紫癜，复发性口腔溃疡等。
【用法用量】 口服，浓缩丸一次8-12丸，一日3次。水蜜丸一次6g，一日2-3次。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
【不良反应】 偶见引起呼吸急促等。
【注意事项】
1.忌不易消化食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.孕妇慎用，哺乳期妇女、儿童应在医师指导下服用。5.吐泻严重者应及时去医院就诊。6.严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。7.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9.本品性状发生改变时禁止使用。10.儿童必须在成人监护下使用。11.请将本品放在儿童不能接触的地方。
看完了上面关于附子理中丸的作用的相关介绍，相信大家对于这种中成药的作用已经有所认识和了解了。附子理中丸对于脾胃虚寒的患者来说，的确是非常有作用的，能够缓解呕吐，腹泻，食欲不振等症状。但是这种药物，同样是有一定的副作用和服用禁忌的，服用前最好到医院咨询医生。
90%的人都有这些病，你中了几枪？
10种症状
1、炫食症
【症状】上餐后第一件事就是拍照发朋友圈，各种“消毒”。
2.晚睡症
【症状】晚上各种不想睡，早晨各种不想起。
3、周一综合症
【症状】每到周一，都有种精神分裂的苦痛感。
4、拖延症
【症状】不到最后一秒，誓死不做事。
5、手机依赖症
【症状】看不见它会特别没有安全感，离手一秒，心神难宁。
6、强迫症
【症状】强迫性思维，强迫性行为，痛并无奈着。
7、选择恐惧症
【症状】选择困难户，面对选择各种纠结。
8、真人社交恐慌症
【症状】不以真面目示人。
9、炫富症
【症状】不作很难过，作作被炮轰。
10、不坐电梯会死症
【症状】惜步如金，将懒诠释到极限。
你中枪了吗?
最健康坐姿90%的人都不知道
从小到大，我都以为正确坐姿的要诀只有一个字，直，直到“霸道总裁”告诉我那并非做正确的坐法。
上周拜访刚拿到一亿融资的CEO朋友。一走进总裁办公室，便见他仰坐在办公椅上。“太不低调，也不健康！”我当然不会错过机会，当面教育老总的机会可不常有。但总裁很快打了我的脸：这是医学院教授建议我的最佳坐姿！
背痛 世界第一致病因素
2015年6月，一项针对全球188个国家的健康分析指出，背痛，尤其是下背部疼痛，现已成为全球头号健康杀手。《柳叶刀》杂志报道指出，在反而致命性疾病中，背痛已经是造成残疾的前十大因素之一，还可引起包括心脏病、疟疾等严重疾病。成年人中，四成以上人一年内背痛时间超过一天。
骨骼结构研究发现，无论走路、跑动抑或跳跃，人体改变姿势时所产生的振动波，都由人类脊椎骨的椎间盘吸收。脊椎骨的4个自然弯曲弧度，有助于合理分配这些力量，同时也为人体提供必要的结构支持、稳定性和横向活动能力。
当人们站立时，体重接近三分之一都作用于下背部；而一旦进入运动状态，脊椎骨会直接挤压椎间盘，改变它们的自然队列，从而承受更大作用力。
所以，如何在坐着的时候为脊椎减负，对背部健康非常关键。尤其是现代静态生活模式，人们大部分时间都坐着，坐姿是否健康，影响更大。
坐直？不是最好
人的脊椎骨分为四个部分，从上至下分别是颈椎、胸椎、腰椎和骶骨。而其中承受体重压力最大的区域是第三个部分，即腰椎。
正常人心目中的标准坐姿，就是两个90度：背部跟大腿成90度（可能扩展到100度左右），大腿与小腿成90度。
与弯腰驼背或者向前倾的坐姿相比，90度角坐姿的确更胜一筹。
然而，通过科学仪器探测发现，在这种坐姿之下，椎间盘发出的声响依然很大，同时磨损率也很高。因为几乎整个上半身的重量都作用于脊椎骨的最下面两个部分——腰椎和骶骨。2006年，一项加拿大巴尔博塔大学医院的研究发现，以90度角的坐姿坐上一小时，就可能增加慢性背痛发病风险。
135度 最理想的坐姿
最完美的坐姿，是身体跟大腿成135度角。
以这个角度坐着，作用在椎间盘和相连肌肉和肌腱上的压力最小，体重被更平均地分配在整条脊椎骨上。
不过，135度坐姿也讲究细节。背部必须保持紧贴椅背，确保脊柱有受力点支撑。这意味着，一张能够调节靠背角度的椅子必不可少。
如果椅背固定90度，而强行在椅子里坐135度姿势，对背部和脊椎的伤害同样不小。
正确的坐下程序：
1. 调整好椅子靠背，固定椅背的，可以用枕头、抱枕支撑背部，实现135度；
2. 调节椅子高度，工作椅要调到能实现打字时前臂与地面平行高度，注意：键盘距离身体大约10～15厘米，鼠标尽量靠近右手，避免放得太远需要弯腰去够，电脑屏幕中心应与双眼平行，也可减少为看屏幕而影响坐姿的可能性； 3. 坐下，确保双脚平稳踩在地面，脚应该几乎感觉不到身体的重量，因为坐着时重力应该作用于大腿和手臂，大腿与小腿成90度角为最佳，这样有助于保持背部的自然形态，切忌跷二郎腿；
4. 经常站起活动，有助于保证坐姿正确。
每个人都有这病，只是级别不同而已
颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻，看看你有多少相似的地方，在第几级？
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗、
三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）
五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
六级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
七级：走路发飘，跑偏、写字不稳（从这级开始要做手术了）
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）
十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
颈椎学起来
仰头望掌
锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。
注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。
旋肩疏颈
锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。
注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。
锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。
头颈相抗
锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。
左右伸展
锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。
注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。
锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。
前俯后仰
锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。
注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。
24小时颈椎保护法
7：00 早晨主动调温
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。
10：00 五分钟的颈椎操
利用工作间隙休息练习一下颈椎操
14：00 两种按摩的方法
抽出几分钟按摩后颈，缓解疲劳
18：00 做做户外运动
增加户外活动是养护颈椎的方法之一，游泳、打球、练瑜伽是比较适合的运动
19：00 晚餐补肾加分
胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等可补肾髓，强壮筋骨
20：00 学学大鹏展翅
轻轻弯腰至90 度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，越高越好，但不要将头抬起来，坚持5 分钟
21：00 享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30 分钟。
22：00 选择健康枕头
枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用
外伤活血化瘀中成药有哪些
人们常常都会忽略掉一些轻微外伤的护理，不及时的去进行活血化瘀的，这样的话就会让自己体内的血液彻底被堵塞，根本就没有办法正常的进行流动的，这个时候是不能够自行疏通的，还是要依靠具有活血化瘀作用的中成药来进行缓解，那么到底这样的中成药是有哪些的呢？
1、川芎、郁金
均能活血化瘀、行气解郁：可治血瘀气滞诸证。川芎活血化瘀力强，温通血脉(温)。寒凝血瘀=川芎+当归——温经汤;产后恶露不行=川芎+当归+桃仁——生化汤;肝郁气滞=川芎+柴胡+白芍+香附——柴胡疏肝饮;心脉郁阻=川芎+丹皮+桂枝+檀香;跌打损伤=川芎+三七+乳香+没药;郁金行气解郁力强。清心凉血(寒)肝郁气滞血瘀，肝郁化火妄行常+木香。
2、姜黄、郁金
姜黄与郁金为同一植物的不同部位，均能活血散瘀，行气止痛，用于气滞血瘀之证。姜黄用其根茎，辛温行散，祛瘀力强，温通经络，用治寒凝气滞血瘀之证为佳，且可用于治疗风湿痛。郁金用块茎，苦寒降泄，行气力强，且凉血，以治血热淤滞之证为宜，又能利胆退黄，清心解郁而用于湿热黄疸，热病神昏等证。
3、延胡索、姜黄
均能活血行气止痛，可治气滞血瘀的各种疼痛。延胡索(元胡)效力佳，一身疼痛皆治。心痛、胃痛、肝郁胁痛、妇女产后疼痛、跌打损伤、风湿痹痛。姜黄通经止痛：长于行肢臂而行臂痛。治牙痛=姜黄+白芷+细辛
4、川芎、丹参
均能活血化瘀，活血调经。用治月经不调，痛经，经闭，产后瘀滞腹痛。川芎性味辛温，兼行气、祛风止痛之功，为“血中气药”，能治一切气血瘀滞之证，又能“上行头目”，无论风寒、风热、风湿诸外风头痛，以及血虚、血瘀头痛均可随证配伍用之。丹参性味苦性微寒，能凉血消痈、安神。适宜于血瘀有热者。对疮疡痈肿及热病烦躁昏迷、杂病心悸失眠之证亦常使用丹参。
以上这篇文章就是向我们详细介绍了外伤活血化瘀的中成药是什么，这是要根据自己瘀血形成的原因来挑选适合自己的药物，基本上都是使用姜黄和郁金来活血化瘀的，通常在服用以后人们都会感觉到神清气爽的。
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