孕妇地铁产子，如何安胎很重要
近日一则孕妇地铁生子的新闻引发我们的关注，虽然事发突然，但是在大家的爱心帮助下所幸有惊无险这个准妈妈平安生下孩子。孕妇属于社会的特殊人群，相信在每个有孕妇的家庭准妈妈都是重点保护对象，还未出生的宝宝承载着一个家庭的喜悦与希望。所以如何安胎也显得非常的重要，相信这也是每个怀有宝宝的准妈妈最关心的事情。
一 注意休息、切忌大量运动。孕妇怀孕的前三个月是最重要的一段时间，这段时间里是孕妇最危险最容易流产的一段时间。由于是怀孕初期，准妈妈可能会出现兴奋、焦虑等情绪从而影响休息。所以在这段时间里面，孕妇一定要注意休息，保证充足的睡眠。同时孕妇切忌大量的运动，特别是年纪大的高龄产妇更要使身体有足够的休养。
二 养成良好生活习惯。另外对于孕妇来说，特别重要的一点就是要改变以前一些不好的生活习惯，重新养成良好的生活习惯。要戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素。因为怀有孩子所以孕妇感冒发烧时不能吃药，准妈妈一定要注意身体的保暖不要感冒发烧。如果真的有感冒的征兆建议使用生姜，因为姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒。怀孕期间，孕妇也不能够烫染头发，染指甲油等。
三 保持心情舒畅，情绪稳定。孕妇在怀孕期间，生理和心理上都会产生一些变化。特别是第一次怀宝宝的孕妇，情绪会变得敏感、脆弱，情绪更容易受到周围环境的影响导致情绪起伏大。所以这时，孕妇一定要注意情绪的调整，保持轻松愉悦的心情对于安胎是至关重要的。当孕妇感到焦虑，情绪不好的时候可以通过听一些轻缓平和的音乐缓解情绪，同时可以观看一些胎教视频转移情绪。
有效的安胎措施，不仅大大有助于孕妇的正常人妊娠，对于未出生的宝宝的健康也是非常重要的。新生的小生命是一个家庭的牵挂，所以准妈妈和整个家庭一定要从怀孕起就要做好安胎措施，生活中处处小心谨慎是自然，掌握科学的安胎知识更是至关重要的。平时的饮食也要切忌刺激性的食物，多进补一些营养食物。
孕妇地铁产子，产后如何护理最正确
这个世界上还是好心人最多，这是不争的事实。因为温暖人心的事情每天都会发生。从深圳返乡的孕妇许女士如果没有那么多好心人的帮助，恐怕她自己与腹中的胎儿就会遇到生命危险。这是怎么回事？原来，许女士想要会贵州待产，结果谁知道在地铁站的时候因为之前乘坐颠簸的大巴，再加上来回的折腾，出现了临盆的情况。而热心乘客与地铁的工作人员纷纷予以帮助，许女士最终顺利的产下男宝宝。目前在医院修养的母子俩身体状况良好，并且地铁“临时助产士”得到了有关部门的褒奖。
孕妇生产之后，就需要休养一段时间，也就是俗称的“坐月子”。而这时候，产后护理就十分重要了。
第一，产妇要注意劳逸适当
由于分娩的时候过于用力，产妇的身体消耗非常大，在生完孩子之后，产妇往往会精疲力尽。所以，在生孩子之后的二十四小时里，产妇应该躺在床上静静休养。随后的几天，产妇应该在屋子里面适当走动，这样可以帮助恶露的排出，还能够促进子宫快速复原。每天孕妇的睡眠要充足，尽可能不要做体力劳动。但也不要每天只躺在床上而不下地活动，这对身体的恢复是不利的。
第二，要注意补充营养，但不能营养过剩
产妇要想身体恢复到产前的状态，那么营养的补充是必不可少的，汤汤水水的食物家人要时刻准备好，而且各种蔬菜、肉食以及水果要科学搭配，奶制品也是万万不能少。
第三，注意保护乳房
生完孩子之后，产妇应该尽早的让宝宝吸允乳头，这样做能够促进乳汁的分泌，还可以益于乳房的健康与子宫的复原。给宝宝喂奶的时候，喂奶姿势一定要正确，这么做一来是能够让宝宝吃奶更为顺利，二来可以预防乳头疾病。产妇哺乳期不能太长，当孩子长到十个月左右的时候，就应该考虑断奶，千万不能心疼孩子，延长哺乳期。
第四，阴部卫生
在坐月子期间，产妇的阴道分泌物非常多，所以个人卫生一定要做好。每天应该用温开水或者是高锰酸钾溶液冲洗外阴，随时要保证阴部的干燥与清洁，卫生护垫要及时更换。
最后，母婴专家建议产妇们一定要注意排尿。因为在生完孩子之后，产妇的尿量往往比较多，所以有了尿意就应该及时排便，否则膀胱膨胀会影响到子宫恢复。而产妇的家人更需要注意，不能给产妇吃比较干燥的食物，否则很容易引起便秘。
孕妇安胎服用维生素E
孕妇们为了宝宝的茁长成长，天一日几顿的吃，可是吃的再多也不一定能保证均衡的营养，毕竟有时候身体的吸收能力比不一定能百分之百，所以专家都会建议大家额外补充维生素，可是要保胎应该吃什么维生素呢？
维生素E，又叫生育酚，具有保胎作用，怀孕的妈妈可多吃含丰富维生素E的食物来保胎。
孕妇缺乏维生素E的话很容易引起胎动不安、流产后不易再受孕，或导致皮肤早衰、毛发脱落等症状。维生素E又叫生育酚，有如下功能：
1、抗氧化作用。维生素E在体内可保护红细胞和其他物质不易被氧化，保证各器官组织的氧气供应。据美国明尼苏达大学的研究，维生素E对有害的胆固醇具有中和作用。
2、维生素E可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增多卵泡数量，增大黄体细胞，增加卵巢的机能和增强孕酮的作用，还可促进精子的生成和增加精子的活力。因此，医学上通常采用维生素E来预防先兆流产和治疗男女不孕症。
孕妇平时要多吃一些含维生素E丰富的食品
备孕期间可以服用维生素e吗？
一般女性在备孕的期间，我们不仅要调整我们自己的饮食，为了宝宝的健康，我们还要在饮食方面有很多的禁忌，在备孕期间我们是不能随便的乱吃东西的。即使在服用药物的时候也是需要格外的注意的，很多人认为在备孕期间应该补充一些维生素E，那么备孕期间可以服用维生素e吗？
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。
近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
所以说备孕期间是可以吃维生素e的，备孕期间吃维生素e可以提高精力活力，在孕期吃维生素e也可以预防流产。而且在孕前及围产期使用维生素E，可以有效预防妊娠纹的产生。因此，在饮食上可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。
但是尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
所以备孕期间服用维生素E不是必须的，可以适量服用，而服用叶酸是必须的，这个是防止胎儿神经管畸形的，孕前三个月就要开始吃，一直吃到妊娠三个月止
通过上文我们可以了解到，在备孕期间是可以服用维生素e的，食用维生素也是对孕妇和胎儿有很大的好处，但是在补充的时候也要注意，不能补充的太多了，适量就可以了。平时也可以多吃一些含维生素e比较丰富食物，都是能够很好的补充维生素的哦！
孕妇安胎食谱有哪些
怀孕之后的女性朋友们，必须要吃得好，睡得好这样才可以让胎儿安心的成长，特别是对于自己的每一道饮食，都是需要严格把关，这样呢，才可以对于腹中的孩子，起到很好的营养补充，作用，那么接下来我们来介绍一下孕妇安胎食谱。
安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：早晚趁热食用，连用3天。
功效：清热养血，益阴安胎。
主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。
南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5个，红糖适量。
制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。
用法：每日1剂，分2次服用，连用1周。
功效：安胎止血，补中益气。
主治：适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血。
阿胶粳米粥
配方：阿胶30克，粳米50克。
制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。
用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。
功效：养血止血，补肾安胎。
主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
黑豆黄芪煎
配方：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。
制作：将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。
用法：吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。
功效：补肾健脾，和血安胎。
主治：适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者。
上面我们介绍的这一道孕妇安胎食谱，不仅仅对于保胎和安泰有着非常好的功效而且其中的营养价值，成本非常的高，多吃一些有助于胎儿的发育，怀孕之中的朋友们，可以来一起尝试一下。
大量服用维生素c危害
维生素c是很常见的，对它的补充可以放心进行，它对身体没有任何损害，而且在预防疾病上，它是有很作用的，长期的补充维生素c对预防感冒有很好帮助，同时皮肤出现干燥的时候，也是可以选择它，能够很好缓解皮肤情况，那大量服用维生素c也是存在危害的，每次使用维生素c都是要适量进行。
大量服用维生素c危害：
维生素C是维生素家族的一员，又名抗坏血酸。维生素C在人体内参与氧化还原过程及糖代谢，具有防治坏血病、减少毛细血管通透性、刺激造血、促进欣吸收、参与解毒、抗组胺作用等。过去，维生素C仅用于预防坏血病，后广泛用于各类病人。如近年来用于防治感冒、动及硬化、抗过敏、抗癌等。有人因此认为，生病后就要服维生素C，将其作为任何药物的“搭车药”。还有人长期、大量服维生素C，而不论身体是否需要。其实，维生素C应用虽广，但并不是说绝对无副作用。如果过量服用，也会出现一系列不良反应。
过量服维生素C可出现不列问题：
1.维生素C为酸性物质，大量服用后可引起尿液的pH值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，易形成肾结石。
2.维生素C可以促进肠蠕动，大剂量服用会引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等。
3.静脉注射大剂量维生素C有可能引起静脉血栓形成，血管内溶血或凝血，重者可危及生命。注射还可引起过敏或注射局部(指肌肉注射)疼痛或组织坏死。
有关研究表明，每日维生素C用量在1-4克时，即可引起上述各类不良反应，用量超过5克，就有溶血甚至生命危险。孕妇大量使用维生素C，有发生充产或死产的可能。另外，长期大量服维生素C后，如果突然停药，反而易患坏血病。
在对大量服用维生素c危害认识后，在吃维生素c的时候，一定要适量进行，而且对它的补充不仅可以通过药物，一些食物含有的维生素c也是比较多，选择这些食物对身体维生素c补充也是非常不错，同时也不会有过量情况出现。
备孕期间助孕的食谱
夫妻要想顺顺利利受孕生子，平时的饮食可是很重要的，如果饮食得当，备孕期间会很轻松的受孕成功。那么应当如何饮食呢?
温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
黑豆
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
阿胶红枣
这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
主要材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜
制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用;
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
备孕是很关键的时期，在备孕阶段，饮食的作用是很大的，上面给大家介绍的这些食谱能够很好的帮助女性受孕，让女性能够快速而健康的受孕。
孕妇安胎食谱
作为孕妇，她们的作息习惯和饮食习惯应该更加科学合理。这样，才能保证胎儿的营养和安全。预防早产或者流产的出现。应该注意有许多食物和药物孕妇是不能服用的。接下来就为准妈妈们介绍几种有利于保胎的菜肴。
1.杞子二肚汤。它的主要原材料包括枸杞、猪肚、鱼肚以及调味品。制作方法：首先将猪肚和鱼肚切片。然后往锅中加入清水，将所有原材料放入锅中炖熟即可。这个菜有补血安胎的功效。
2.艾叶鸡蛋汤。它的主要原材料包括艾叶鸡蛋、白糖。制作方法：首先将艾叶洗净，并加水煮熟。然后往里打入鸡蛋和放入白糖。白糖融化即可出锅。这个菜具有温肾安胎的功效。
3.安胎鲤鱼粥。它的主要原材料包括：鲜鲤鱼、苎麻根、糯米、以及调味品。制作方法：首先将鲤鱼处理好，切片，并熬煮成汤。然后将苎麻根熬出汁，并倒入鲤鱼汤中。最后再加上糯米及其它调味品熬煮成粥。这个粥具有消肿安胎的效果。
4. 黄酒蛋黄羹。它的主要原材料包括：鸡蛋黄、黄酒。制作方法：将鸡蛋黄、黄酒、配料放入碗中调匀，蒸炖六十分钟左右即可出锅。应该注意的是，这个菜可分多次服用。这个菜具有温补安胎的作用。
在怀孕期间，孕妇禁止食用刺激性食物，例如煎炸食品、烧烤。一些调味品，例如胡椒、花椒。大蒜也是禁止食用的。孕妇应该多吃含有叶酸，蛋白质的食物。
上面就是四款有助于准妈妈安胎的养生菜肴。如果你的家里也有准妈妈。就可以根据他们的身体状况，为他们做做不同功效的养生安胎菜肴。以保证准妈妈和胎儿的营养和安全。
孕早期安胎食谱养血安胎汤
怀孕期间由于每个孕妇的个人体质不同，所以导致每个孕妇所产生的不同反应，为了能够保证孕妇早期能够安全安胎，下面给大家介绍一下孕早期安胎食谱养血安胎汤的知识和做法。能够帮助孕妇早期安胎补血。如果有这方面需要的朋友就来学习一下吧。
食谱原料：
春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。
制作方法：
(1)将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用。
(2)把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用。
(3)将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。
适合人群：
怀孕早期孕妇。
健康提示：
此汤味道带苦，孕妇妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试。此汤具有养血安胎的作用。
孕早期安胎可以使用艾叶鸡蛋汤、海参粥或鲤鱼粥等，这些食物都是对孕早期安胎有好处的，比如鲤鱼粥，做法比较简单：将鲤鱼去鳞、去除肠杂后，洗净切片并煎汤；取些苎麻根加水200克、煎至100克，去渣留汁，放入鲤鱼汤中；之后再加适量的糯米、葱、姜、油、盐，煮成稀粥，即可食用。
为了让孕妇在早期身体能够供给胎儿所需的营养，和血液的充足供应，就需要有专门的补血药物或者食谱，上面就是食谱类的介绍，孕早期安胎食谱养血安胎汤就可以让大家不在为孕妇早期的补血和安胎操心了。这个补血安胎汤就可以把问题帮您解决掉。
过量服用维生素b6有哪些危害
一些人出现了佝偻病和坏血病等病症的人可以选择服用维生素，这样能够有效的治疗身体的疾病，维生素虽然对人体有很多的好处，但是维生素的服用不能够过量，会影响到人体的健康的情况发生，那么过量服用维生素b6有哪些危害呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
吡哆醇，又名维生素B6，是B族维生素的一种。吡哆醇是一种水溶维生素，在烹饪过程中易损失。维生素B都是水溶性维生素，它们协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生，预防贫血发生)。维生素B族的主要食物来源比较相近，主要有酵母、谷物、动物肝脏、麸糠种皮等。
维生素分为两种，脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素A、维生素E、和维生素K不能长期大量服用，因为它们不 易排出体外，容易引起维生素中毒。而水溶性的维生素，包括维生素C和所有的B族维生素，它们是可以长期服用的，过量的维生素会随尿排出体外，不会在人体内 积累引起中毒。至于它是不是从天然食物中获取的并不重要，其实是一样的，使用青霉素胺作治疗的关节炎患者必须补充B6营养补品帕金森氏综合症的患者在接受左旋多巴治疗时，切勿服用维生素B6补品。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，患上了帕金森综合症的人可以来服用一下维生素b6来保证身体的健康，还有就是一些患者如果出现了问题要在医生的指导下服用，这样才能够很好的保证患者的身体的健康，避免服用过量的情况发生从而影响到身体健康。
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