夏季厌食症怎么办？
很多人在夏天的时候都会出现食欲不振的迹象，但是为了补充人体每天所需的营养，每天进食是有必要的。尤其是一些处于生长发育期的孩子，营养不足会导致发育不良情况的出现。其实一些小窍门对于改善夏季厌食是非常有帮助的，下面就是小编整理的一些改善夏季厌食的小办法。
1、补充维生素B1：夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量;
少了维生素B1，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，终日无精打采，维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米、小米等，因为种子发芽时需要这种维生素，肉类以猪肉含量最丰富。
2、饭前喝一杯水：在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。
3、补充维生素B2：维生素B2负责转化热能，它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量，在活动量大的夏天更需维生素B2。美国康乃尔大学一项研究发现，人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的，维生素B2最佳食物来源是牛奶、乳酪等乳制品，以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等。
维生素C也是人体所需要的一种营养物质，很多蔬菜水果当中的维生素C含量就非常丰富，因此在夏天的时候可以考虑多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。而且多吃这类食物对于清热解暑也是非常有帮助的。除此之外还可以尝试着自己用蔬菜水果榨汁。
乌梅汁是什么
乌梅是我们经常食用的水果，乌梅口感酸甜，生津止渴，在夏季的时候食用具有解暑的功效。乌梅汁是由乌梅榨取的汁液，可以根据自己的口味适当的添加辅助的食材，加入蜂蜜或者是冰糖，冷藏之后的风味更佳，是难得的解暑圣品。很多人对于乌梅汁不了解，那么，乌梅汁是什么?
乌梅汁含有丰富的维生素、苹果酸以及铁、磷等，口感酸甜，人们在享受味觉体验的时候还能起到保健的作用。乌梅汁具有健脾和胃，补养肝肾的功效，对于胃脏不适的人有好处。
乌梅汁是什么?
乌梅含有留醇、维生素E、维生素B群、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，补养肝肾之功效。医学研究发现，40岁左右女性常食乌梅有保青春的作用。在抗癌方面，研究人员发现，乌梅内所含的齐珠果酸能抑S-180瘤株的生长;乌梅干果内所含苦杏仁或经胃内分解，具有消减癌细胞的作用。用纯正碳薰乌梅萃取原汁，加上砂糖及水调和而成，不含人工色素及防腐剂，属上成天然饮品。老人饮用可降血压血脂，消除胆固醇，小孩饮用可保护肠胃，消暑开胃，女人饮用可减肥美容。可谓男女老少皆宜。
乌梅汁的做法：
1)将10颗左右乌梅过水冲洗干净，放入汤锅中加3/4水量，大火煮开。
2)沸腾后转用小火慢慢炖煮，直至汤色变成深棕色透明、梅肉化开为止。[水量不够的时候可以反复加水]
3)将汤汁煮干成1升左右的浓缩汁，加少许冰糖调味，注意味道应以酸为主。
4)关火，静置冷却。
5)将浓缩汁过滤装瓶，放入冷藏室冷藏。[可以使用滤纸和漏斗完成，如果不讲究的话也可以不过滤。]
6)喝的时候，可以按照浓缩汁：冰水=1：4或1：3的比例稀释，然后加蜂蜜调味后饮用。
以上的内容就是对于乌梅汁是什么的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。乌梅汁除了具有解暑的功效之外还能开胃的作用，对于夏季厌食症有一定的疗效。乌梅汁对于细菌还有一定的抑制作用，对于癌症也有一定的预防的作用，但是乌梅汁不可多喝，以免对胃脏不利。
每天下午胃痛怎么办
胃痛是一个非常常见的症状， 很多人都青睐服用治胃痛的中成药进行调理。也是因为自己长期不注意饮食方面所以才会胃痛。例如每天下午胃痛，这时候我们应该怎么办呢？那我们就来看看医生们是怎么说胃痛这个毛病的吧。
中医药在调理胃肠道方面，经验丰富，也诞生了诸如保和丸、香砂养胃丸、小建中合剂等经典中成药。但北京中医药大学中药学院常章富教授指出，很多人只是盲从药物的名声或者朋友、家人以及促销人员的推荐，并不懂正确的用药“门道”，其实，用好治胃痛的药物，大有一番讲究。
分清胃寒胃热
因为受寒着凉，或者食用了大量的生冷食品引起的胃痛，一般被中医称为“寒邪犯胃”，表现为胃痛发生得突然、绞痛异常，喜欢可以暖胃的饮食，吃凉的食品时疼痛加剧。对于这样的患者，症状较轻的可以用适量的生姜或干姜煎汤服用。而代表中成药则是十香止痛丸、良附丸等。
“烧心，胃里就像有一团火，感到莫名其妙的烦躁。”这又是另外一种胃痛的症状了，中医称之为“胃热炽盛”。这时，胃痛伴有烧灼感，起病急，口干口苦口臭，患者两肋胀满，烦躁易怒，喜欢冷饮。这种胃痛是肝热侵犯了胃气所致，治疗的代表药物是左金丸，它由黄连和吴茱萸组成，最擅长解除肝热。
分清阴虚阳虚
一般来说，慢性胃炎、消化道溃疡的患者，病程较久的话，很容易发生人体阴阳失调的表现。
有些患者表现为阴虚，胃区疼痛时，肚子里打咕噜而没有食欲，还伴有口干、舌红少津、大便干，这时中成药可选用阴虚胃痛颗粒、养胃舒颗粒等。
有些患者表现为阳虚，胃隐隐作痛，绵绵不休；空腹的时候疼痛加重，稍微吃些东西就会缓解；吃热的或者按压胃部都会感觉症状缓解，吃冷食则症状加剧；精神倦怠、手足冰凉，患者往往形容消瘦，四肢无力，这时服用香砂养胃丸是一个不错的选择。脾胃虚弱引起的夏季厌食症也适合选用本药。如果患者喜温喜按表现明显的话，特别适合服用小建中合剂。
常章富教授特别指出，两种情况千万不要搞混了，否则只会使阴阳失调更加严重。
撑得胃痛宜选保和丸
“吃得太饱，肚子撑得好痛”的情况非常普遍，主要表现为胃部隐隐作痛，不能用手摁压，否则更加难受。排气、呕吐后则感到症状有所缓解。
很多人要么任由疼痛，要么会吃一些泻药来解除胃肠的负担。不过，常章富教授认为，饱食伤胃，而泻药会加重对胃肠道的损害，因此是不可取的。这时最好选用一些调理胃肠道的药物，代表药物是保和丸，能消食、导滞、和胃，家庭小药箱里不妨备一备。
有些患者胃部疼痛，吃药后并没有好转，于是自己擅自加大剂量，或者又加用其他的药物，这是很不可取的。用中成药改善胃痛，如果服药3天后还没有好转，很有可能有两种情况导致：一是药不对症，需要找医生分清证型，重新对症下药；二是其他更严重的疾病引起，需要弄清诊断，以免延误病情。总之，不管哪种情况，都需要找医生看病。
喝乌梅汁有没有副作用
很多人对于乌梅非常喜欢，因为它味道酸甜，利于开胃，所以一般感觉没有食欲的时候，很多人都喜欢吃几颗乌梅，乌梅汁则是另一种食用方式，而且含有丰富的维生素微量元素，有健脾养胃的作用。还可以帮助老年人降血压，所以说乌梅汁是男女老少对适宜的饮料，但是喝乌梅汁的时候一些禁忌也是需要注意的。
乌梅汁虽然说营养丰富，可以帮助人们解决身体的一些疾病问题，但是要是没能够掌握它的禁忌或则存在的副作用的话，是容易给我们的身体健康带啦影响的，现在我们就去看看喝乌梅汁的禁忌。
乌梅汁，气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。是夏季必备饮品。因为乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，补养肝肾之功效。
表邪未解者禁服，内有实邪者慎用。不宜多食。有实邪者忌服。《日华子本草》：“多啖伤骨，蚀脾胃，令人发热。”《本草经疏》：
乌梅“不宜多食，齿痛及病当发散者咸忌之。”《得配本草》：“疟痢初起者禁用。”《随息居饮食谱》：“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之。”《药品化义》：“咳嗽初起，气实喘促，胸脯痞闷，恐酸以束邪气，戒之。”
感冒及发热者慎用。对于感冒患者，伴有咳嗽及痰多等症状时应切记食用乌梅，此外，肠炎患者也应注意不能食用乌梅，否则都将会加重病情。女性经期及产前、后慎用。
乌梅汁可以帮助人们保健身体，去除身体的火气，在炎热的夏季乌梅汁的确是比较健康保健的饮品，但是要注意自己的身体情况是不是合适喝乌梅汁，因为这样才可以更好地发挥乌梅汁的保健作用，减少副作用。
自制乌梅汁
我们都知道食用乌梅会带给我们很多的好处，因为乌梅会刺激我们的腮腺分泌更多的的腮腺素。腮腺素的作用是可以让我们焕发青春，所以乌梅成为女性最爱的东西，有美容回春的作用谁不爱呢?乌梅气味芬芳，口感酸甜，将乌梅制作成乌梅汁能够在夏天带给我们养生的作用。
乌梅是属于中药的一种，乌梅具有很好的抗菌作用。能够有效的抑制有害细菌的产生。乌梅可以有效的提高我们人体的免疫功能，所以将乌梅制作成乌梅汁是一个不错的选择，
那么我们应该如何开始自己弄乌梅汁呢?下文将介绍制作乌梅汁的方法。
做法：
1)将10颗左右乌梅过水冲洗干净，放入汤锅中加3/4水量，大火煮开。
2)沸腾后转用小火慢慢炖煮，直至汤色变成深棕色透明、梅肉化开为止。[水量不够的时候可以反复加水]
3)将汤汁煮干成1升左右的浓缩汁，加少许冰糖调味，注意味道应以酸为主。
4)关火，静置冷却。
5)将浓缩汁过滤装瓶，放入冷藏室冷藏。[可以使用滤纸和漏斗完成，如果不讲究的话也可以不过滤。]
6)喝的时候，可以按照浓缩汁：冰水=1：4或1：3的比例稀释，然后加蜂蜜调味后饮用。
乌梅具有清热解渴、清暑开胃的作用。对厌夏症状和防止中暑很有效。
请一定要去正规的中药店购买乌梅!
之所以煮成浓缩汁，是为了方便储存。煮成原汁体积就太大了^ ^，请大家酌情处理吧~~~~
最后调味的蜂蜜，请尽量使用原味蜂蜜或综合蜂蜜。这样一来，蜂蜜的口味就不会太强烈，影响到乌梅汁的味道。当然，如果不使用蜂蜜而用冰糖也是可以的。但一定要使用冰糖粉，因为冰水里，整颗的冰糖不容易融化。
上文我们了解了乌梅的功效，乌梅作为中药的一种，能刺激我们身体产生腮腺素而使我们恢复青春，乌梅能有效提高我们的免疫力，对我们身体的作用非常大，所以我们学会了自己制作乌梅汁后，就可以不用出门，每天都在家里喝到可口养生的乌梅汁。
乌梅汁能放多久
常见的饮品比较多，在对饮品选择上，要注意先对它进行一些了解，这样在喝的时候，对人体健康才不会有任何的损害，而且这样的做法，对自身健康也是有着很好的保护，乌梅汁是很常见的，这类饮品在口感和各方面上，受到很多人喜爱，那乌梅汁能放多久呢?
很多人对乌梅汁能放多久并不是很清楚，因此在对这样饮品选择的时候，也是需要对它进行很好的认识，这样在喝的时候，才能够放心的进行选择，使得喝的时候利于人体健康。
乌梅汁能放多久：
乌梅汁，气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。是夏季必备饮品。因为乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，补养肝肾之功效。放置时间不能超过24小时，在购买现成的，可以放置冰箱2天左右，否则也是坏的很快。
做法：
1)将10颗左右乌梅过水冲洗干净，放入汤锅中加3/4水量，大火煮开。
2)沸腾后转用小火慢慢炖煮，直至汤色变成深棕色透明、梅肉化开为止。[水量不够的时候可以反复加水]
3)将汤汁煮干成1升左右的浓缩汁，加少许冰糖调味，注意味道应以酸为主。
4)关火，静置冷却。
5)将浓缩汁过滤装瓶，放入冷藏室冷藏。[可以使用滤纸和漏斗完成，如果不讲究的话也可以不过滤。]
6)喝的时候，可以按照浓缩汁：冰水=1：4或1：3的比例稀释，然后加蜂蜜调味后饮用。
乌梅具有清热解渴、清暑开胃的作用。对厌夏症状和防止中暑很有效。·
通过以上的介绍，对乌梅汁制作有着很好认识，按照以上方法制作，都是能够很轻松的制作出乌梅汁来，那乌梅汁能放多久呢，这样的饮品放置的时间不是很长，因此对它在制作的时候，要适量的进行，使得能够及时喝完它。
23岁白领发微博喊“胃痛” 两天后因胃溃疡丧命
胃炎也能要人命?昨天微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注：北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。胃溃疡在很多人看来已经不算重病，和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少，这样的病真能夺人命吗?专家表示，这种情况虽然比较少，但也确实有可能发生。
“夺命微博”
“胃溃疡”微博被转发4万多次
昨天不少网友都被一条微博震惊：北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。据悉，12月14日，她忍着胃痛还在上班，15日被确诊为急性胃炎，第二天去世。微博称，这个花季女孩可爱，开朗，长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。
微博引来了众多网友的转发和评论。截至记者发稿时，这条微博已经被转发了42000多次，评论超过了三千条。不少网友们评论“多漂亮的女孩啊，真是可惜了，经常熬夜确实伤不起啊!”
记者随后登录方言的微博页面。这个23岁的姑娘所发的微博确实与生病有关。14日下午5点20分，方言曾经发微博“求胃药……疼死了。”晚上11点方言的胃痛还在继续，并且开始发烧。16日15点之后，这个微博账号再也没有更新。
每天下午胃不舒服的食疗方法
日常的生活当中，随着生活的节奏在加快特别是很多的上班族，患上肺部疾病的几率越来越高，儿子有的朋友马上就会出现胃炎，肠胃疾病的可能那么接下来的文章当中，我们要了解的是每天下午胃不舒服，这种现象该如何应对？
牛奶粥
原料：大米100克，牛奶500克
制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
功效：补益气津养胃生肌。
适应：适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。
双鱼汤
原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克
制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
功效：清胃生肌止痛。
适应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。
胡椒猪肚汤
原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克
制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。
功效：温中健脾、和胃正痛。
适应：胃寒患者，如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。
养胃佛手粥
原料：佛手柑10-15克，粳米50-100克，冰糖适量
制法：将佛手柑煎汤去渣，再加入粳米、冰糖同煮为粥。
适应：肝郁、胃胀的患者。
虫草百合鸭肉烫
原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克
制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。
生活当中针对于，每天下午胃不舒服的现象朋友们，首先要考虑到是否是因为生活当中，的不良习惯，而造成的特别是不吃早饭或者是饮食太过油腻，还要考虑是否是因为胃部的疾病。
喝葡萄柚汁有没有副作用
饮料是很多人喜爱喝的，不顾在对饮料选择的时候，都是不能随意的进行，不同的饮料在口感和含有元素上都是不同，那常见就是果汁，这样的饮食含有的维生素较多，而且果汁对身体也是没有任何的伤害，果汁的种类也是比较多，在对果汁选择的时候，也是需要对它进行了解，那喝葡萄柚汁有没有副作用呢?
有很多人都是比较喜爱喝葡萄柚汁，但是对喝葡萄柚汁有没有副作用并不清楚，因此在对这样饮品选择的时候，就需要对这样问题进行很好的了解，使得可以放心选择。
喝葡萄柚汁有没有副作用 ：
没有的，葡萄柚中含有钾，却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。 此外，葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质，这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。
葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
预防感冒研究发现，每天饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统疾病，尤其是感冒、喉咙疼痛时，更能起到缓解作用。
以上就是对喝葡萄柚汁有没有副作用详细介绍，在对它选择的时候，都是可以放心进行，它对人体健康没有任何的损害，不过对这样饮品喝的时候，也是需要适量进行，不宜喝的太多，否则也是会造成人体负担的，这也是要了解。
喝甘蔗汁有没有副作用
饮料是很多人喜爱的选择，在对饮料选择的时候，也是不能随意的进行，不同的饮料在对人体帮助上也是有着一些区别，而且一些糖分过多的饮料，也是要减少选择的，这样的饮料对身体也是没有任何的好处，那喝甘蔗汁是很多人最爱，对喝甘蔗汁有没有副作用呢?
很多人对喝甘蔗汁有没有副作用并不太清楚，在选择这样饮品之前，就需要对这样问题进行很好的了解，使得在选择它的时候，也都是可以放心进行，不会危害到自身健康。
喝甘蔗汁有没有副作用 ：
好处和坏处：
好处，败火键脾。
坏处，如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。
如果是好的甘蔗，吃吧，尽量吃，没问题。
甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
甘蔗虽是果中佳品，但亦有不适合它的人群，比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暂时不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外还必须注意：若保管欠妥易于霉变。那种表面带“死色”的甘蔗，切开甘蔗，其断面呈黄色或猪肝色，闻之有霉味，咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会使人双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病。甘蔗渣属於粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤。
以上就是对喝甘蔗汁有没有副作用详细介绍，在对这样饮品选择的时候，都是要适量进行，否则对自身健康的损害是很大的，而且这样的饮品含糖量是非常高的，对一些高血压、糖尿病的患者，是不可以选择的这样饮品的。
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